进入专业的编程领域，算法、数据结构、网络模型、计算机原理等这样的计算机科学专业需要学习的理论知识是必须要学习的。下面我们先来讲述数据结构和算法。数据结构...

太极十三桩太极十三桩是太极拳十三个内功桩法，是一种身体保持一定的姿势、神意保持于一定的状态、静止站立的练习方法。经常练习站桩可达到形体放松、神意安然、调...

修炼太极拳十字诀一、“松”字诀。松是练太极拳之首要。松是松开，把骨架松开；松是松长，把筋腱松长；松是松展，把肌肉松展放开。在练太极拳走架时．三分意念用在外面身形体...

运动—营养—吸收，三足鼎立保健康——谈老年大学的太极拳内功教学吉林省老干部大学体育系 张吉平随着物质生活水平的提高，随着老龄化社会的到来，老年大学的社会作用...

武式太极拳内功捷要从武禹襄、李亦畲整理、编撰了“老三本”《廉让堂太极拳谱》后的一百多年时间里，经武式太极的门人郝月如、阎志高等前辈的不断完善和创新，武式太...

怎样练太极拳才能有内功首先，你若练的是简化太极拳，那莫你就是练到死也不会知道什莫是真正的太极拳，练传统太极拳的人管简化太极拳叫太极体操。简化太极拳是中国最大...

孔庆东]原帖地址: http://blog.people.com.cn/trackback.do?wlog_id=1179195075653867针对我讲的这几个爱的层次，我想出几个题目，有空的时候，考虑考虑，写一写。第一个...

修炼“九段”内功成就职业发展作为职场80后的一员，我有冲劲，有雄心壮志，在泰康也有自己的职业发展目标，为此，我努力工作，积极向上，努力完成领导交付的各项任务，希望获得更...

《授秘歌》与大道太极拳之修炼(中)---武术人《授秘歌》与大道太极拳之修炼(中)---武术人4.大道太极拳 太极拳修炼的上层功夫是无形无象。太极拳的一般练法也即初...

太极拳不传之秘—偈语集锦 太极拳的偈语，亦隐语。是大师们的心得体会之精华，历来为不传之秘。读懂他就像能看到他走过的路，如能对他的心得正确理解，对练拳帮助匪浅，但...