亲爱的战友们：为了这篇日志我弄了一个晚上，我并不辛苦，为的就是让你们在忘了的情况下有感受下部队的气氛……小小兵这么做并没有涉及部队的军事秘密，所以你们不要质疑...

擒 敌 拳 教 案目 的：通过训练，使同志们掌握擒敌拳的动作要领，增强身体的灵活性与协调性，提高攻防能力。内 容：擒敌拳1---16动方 法：理论提示、讲解示范、组织练习、小...

擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成，融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。预备姿势动作要领：在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备...

学无止境第三套擒敌拳擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成，融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。 预备姿势动作要领：在立正的基础上...

09式擒敌拳擒敌拳是擒敌技术主要技法动作的单人综合练习，共16动组成，动作中融入了所有手型.歩型以及攻击技法，并融入部分基本动作，达到既增加身体的协调性，又帮助熟悉...

擒 敌 拳在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。一、直拳横踢动作要领:(1)左直拳,接右直拳,接右横踢；(2)右脚落步,出左直拳(不收回)右拳置于下...

武警新式擒敌拳教案作业提要 课目:擒敌拳目的 :通过本课训练，使同志们掌握擒敌拳动作的动作要领，为以后的执勤处突训练打下扎实基础。 内容:一、直拳横踢；二、抱腿顶...

擒敌拳教学教案作 业 准 备课目：擒敌拳目的：通过训练，使同志们了解掌握擒敌拳的动作要领，练就 调一 致的动作，为今后的执勤处突打下坚实基础。 内容：擒敌拳1-4动方法：理...

擒敌拳教案作业准备1.清点人数，整理服装、装具，做好准备活动2.宣布作业提要 课 目：擒敌拳目 的：通过训练使同志们掌握新擒敌拳的动作要领，学会组织训练的方法，为下一步...

擒敌拳演讲稿尊敬的各位领导各位同仁，大家好，我是来自时代警盛的严翔。今天呢，很荣幸能站在这里给大家授课。你可以用它耍帅耍酷，也可以用它防身，当然最重要的是能维护...