青岛农业大学《体育与健康》试题(乒乓球)_青岛农业大学考试真题

2020-02-27 其他范文下载本文

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2013年《体育与健康》课程乒乓球理论试题

学院专业学号姓名指导老师：

1、肌肉痉挛的处理方法。（25分

处理肌肉痉挛的方法：在处理方法上，可分为两部份，一为急性期的处理，一为治本的处理。在急性期的处理：也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤。短时间的肌肉抽筋经过处理后即可回到比赛场，但再次发生的可能性仍很高。若肌肉抽筋的时间很长，则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛，或局部的喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏也很有效。万一很容易再次发生抽筋，则需考虑肌肉是否过度疲劳、或脱水，前者则必须停止活动休息，后者则需补充水份和电解质。

治本的处理：发生抽筋者必须先了解自己的一些〃历史〃，例如了解饮食的习惯、平日运动（工作）量对自己产生的压力量、抽筋的部位、发生抽筋时的天气状况等，摔角、自由车、或剑术选手所发生抽筋的原因可能是完全不同的，因此经从事的运动种类也是找出抽筋原因所须了解的项目。将所有的了解综合后，找出抽筋的原因，针对原因做预防改善，方能解决抽筋的问题。若你经常性的发生抽筋，又找不出原因，那你则须小心处理，请教医生做彻底的检查，因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿并或神经系统疾病的症状。

2、叙述正手发下旋球的动作要领。（25分）

（1）击球前正手下旋加转发球动作方法：左脚稍前，身体略向前倾，左手掌心托球置于身体右前方，引拍同时左手将球抛起，向前下方挥动。（2）击球时当球从高点下降至稍高于或平于网高时，前臂由曲到伸加速向左前下方发力，同时直握拍手腕同时内收，击球中下部向底部摩擦，球击出后第一落点接近球网。如发长球，则球发出后第一落点接近自己球台端线。

（3）击球后手臂继续向左下方随势挥动并迅速还原。3。注意事项 * 发力部位以前臂、手腕和手指为主。动作过程中身体重心从右脚移至左脚。* 下旋发球的旋转质量如何，其关键取决于球拍对球的突然爆发摩擦力是否集中和摩擦角度是否适宜，以及前臂由曲到伸向前下方用力的程度。* 在训练中加强质量意识，应重点体现出下旋发球具有强烈的旋转特点。

3、乒乓球个人单循环比赛，共有9名运动员参加。①计算本次比赛的场数。（10分）36

②计算本次比赛的轮数。（10分）9

③请写出本次比赛的赛程表。（30分）

1-2 1-3 1-4 1-5 1-6 1-7 1-8 1-9

2-3 2-4 2-5 2-6 2-7 2-8 2-9

3-4 3-5 3-6 3-7 3-8 3-9

4-5 4-6 4-7 4-8 4-9

5-6 5-7 5-8 5-9

6-7 6-8 6-9

7-8 7-9

8-9

体育与健康《乒乓球》教案