大学生心理健康教育教程论文（版）_大学生心理健康教育课
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大学生心理健康教育教程论文
浅谈“大学生的心理健康问题”
有人曾经对健康下了一个这样的定义：“健康不仅是疾病与体弱的匿迹，而且是身心健康，社会幸福的完美状态。”
这样来说，没有人能够大胆地说出一句，我很符合这个健康的标准了。我作为一个刚进大学不久的大学生，我也不敢说，经历了残酷的高考制度的洗礼，面临着各方面的压力，也会有控制不住自己情绪的时候，或多或少的情况下，自己的想法也会往极端的，消极的方向跑的。我一直都是一个很开朗，很直爽的人，人际交往对我来说也没有问题。真诚，是我认为的人际交往过程中最重要的，用一颗真诚的心来对待别人，自己也问心无愧。虽然也很想不通为什么会有那么多的虚情假意，但是我认为我们只能面对现实，正视自己问题，多与同学，老师交流，多宣泄，而不是闷在心里。在这个高速发展的社会中，我们不能去抱怨这个社会的不公平，而是应该去适应这个社会的一切，和谐相处。
现今，大学生的心理健康问题已经是一个不容小觑的社会问题，学校也十分重视这一问题。通过这一学期，对《大学生心理教程》的学习，我学习到了很多有用的心理知识。老师用一个又一个的心理测试，用更多的课堂互动，教会了我如何自我完善，如何处理人际关系，如何应对挫折与压力，如何塑造和培养人格和意志等等。
随着社会的高速发展，人们的生活节奏日益加快，竞争越来越激烈，我们大学生作为一个特殊的社会群体，对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等，都容易造成心理危机或心理障碍。我们作为大多数人口中“在温室成长的幸福的90后”，面对着的不仅只有这么些问题，更多的是社会各界的特别关注，舆论的监督。更有一部分特立独行的“90后”，则更加追求的是个性，追求的是标新立异，而缺乏各界人士的认同的眼光，缺乏敢于发现的伯乐，缺乏与周围人群的接触与交流等等，更容易造成心理的疾病。
在比较注重思想政治教育工作的今天，教育工作仍然是以传授科学文化只是为主，人们往往忽视了，对学生心理健康的重视，作为大学生的我们为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投入学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，从而导致了一系列的校园悲剧的发生，学生自杀事件一年比一年多，大学生犯罪率也在日益提高。
大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础，优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。积极开展大学生心理健康教育,对有效缓解大学生的心理障碍和心理危机,促进当代大学生健康成长具有重要的价值。
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