东阳初级篮球裁判产生心理压力原因的调查与分析_生心理压力的调查研究
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东阳市初级篮球裁判产生心理压力原因的调查与分析
巍山镇中心小学 邱照峰
摘要：职业的篮球裁判员大多都是篮球运动员出身，基本能较好的掌握篮球基本技术战术和基本理论知识，了解篮球运动发展规律，对篮球规则，裁判法的知识，理解较透彻，有一定的临场执裁经验。但为什么初学者在临场执法时总是发挥不出应有的水平？究竟是什么原因影响和阻碍这些裁判员向更高等级发展呢？我们认为心理素质是影响和阻碍裁判水平提高的主要原因，往往初级裁判员存在各个方面的心理压力。本文通过对东阳市中小学篮球赛裁判员进行心理压力原因问卷调查分析，并提出了相应的措施，为快速提高初级篮球裁判员的水平提供理论依据。
关键词：篮球裁判；初级裁判员；心理。
引言
随着篮球运动的蓬勃发展，篮球竞赛得到进一步的普及和提高，各种形式和规模的篮球竞赛活动开展越来越广泛，同时对篮球裁判员的需要也将越来越大，对裁判员的水平要求也随之增高。高强度、高技术、高战术激烈对抗的篮球比赛，不但要求临场裁判精通裁判规则和裁判法，而且要在复杂多变的比赛情况下保持一种稳定的心态。尤其是初级篮球裁判员，这一人群是篮球裁判员的后备人才，他们的业务水平和技能将直接影响到我国篮球裁判水平的发展。而初级篮球裁判员的心理问题成为了制约他们发展的主要因素之一。
本文运用了文献资料法、调查问卷法、访谈法、数理统计法等方法对东阳市中小学篮球赛裁判员随机抽取20名进行了有关心理压力的调查，并对所得出的结果进行了分析推理，找出影响初级裁判员发展的主要因素并提出对策分析，为初级篮球裁判员的培养提出了个人的一点见解，为篮球裁判的教学提供理论依据。1 研究方法
查阅有关篮球、篮球裁判、心理学等方面著作，以及相关文章、期刊；走访篮球教练以及心理学老师，在问卷的设计和论文的撰写上广泛征求意见。对所选研究对象发放问卷20份，回收20份，其中有效问卷18份，有效回收率90%。针对问卷所得数据采用EXCEL进行统计。结果与分析
2.1 面临压力时会产生的心理反应
裁判员在面对压力时其心理反应可归纳为认知的、情绪的和行为的三个方面。当裁判员认定某一压力源具有威胁性时，智力方面的功能就会受到影响。一般来说，压力愈大，认知效能愈低，思考的变通性便愈差。在赛场上，裁判员面临巨大压力时，知觉范围变窄，注意力会大大降低。压力还会影响裁判员的记忆，干扰裁判员的问题解决、判断和决策的能力。这些心理素质的下降和不稳定，必将会影响裁判员对比赛情形的认知和判断，容易造成错判、漏判和反判。
情绪是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的体验。在初级裁判员中,他们经验不足、信心不强,出现了误判、漏判,势必感到内疚,可能会遭到别人的嘲笑。这样会使得心情更加烦躁和惭愧,产生羞恼、失望、孤独等种种消极的情感。进而造成裁判员不敢下哨而影响到知觉不灵敏,处理问题优柔寡断,出现更多的漏判。在比赛中裁判员的积极情绪能促使其兴奋,提高思维活动的敏捷性,而且运动员和教练员的身体姿态可对裁判员的情绪产生影响,使得初学者裁判员更加畏缩。
面对压力时，个体会有各种行为的变化。一般来说，轻度压力可以导致正向的行为适应，中度压力会妨碍身体各部位复杂行为的协调性，造成重复、刻板的行为动作，使个体无法调和环境的要求。裁判员如果长期背负着巨大的压力而不能解除，还会降低他对比赛环境的敏感性，降低高水平的压力刺激，使其动作对比赛环境无法适应。2.2产生压力的原因分析
表2-1 存在心理压力情况调查表
选 项 存 在 不存在 是否存在心理压力 19人（95%）1人（5%）
从表2-1中可知，东阳市篮球裁判员都会有这种心理现象，在心理学上通常把这种现象看作是一种由于情绪过分兴奋而无法控制自己的心理状态，这是一种不良的心理反应，是过度紧张所出现的现象。篮球比赛具有高强度、高速度的争夺与对抗，技、战术变化多，拼抢激烈，即使再精明的裁判员也难免会出现错判或漏判，要作到真正准确的裁决不是一件容易办到的事情。通过调查，不少的学生裁判员初学者，在临场前或临场中面对内部外部的压力，自觉或不自觉，或多或少的产生了一种畏惧的心理，一旦裁判员产生这种心理情感时，身体会伴随产生一系列的生理变化，如：心跳加快、虚汗淋漓、不自觉地全身颤抖、口干舌燥、思维迟钝、注意力无法集中等现象。从而导致临场中产生错判和漏判，甚至连平时极为熟练的宣判程序，也会忘记。形成这种状况原因是多方面的。有的是单一因素的影响，有的是受多种因素的影响。主要表现为以下几个方面： 2.2.1 理论知识掌握不够全面。
表2-2 掌握裁判规则情况调查表
选 项 全 面 不全面 一 般 是否全面掌握裁判法 8人（40%）9人（45%）3人（15%）
从表2-2中可得知，仅有40%的裁判员表示对裁判规则理解透彻全面，而有45%的裁判员明确表示对裁判规则了解不全面，访谈中发现尤其对身体接触动作的判罚，缺乏准确性，从而影响了执法的果断性与坚决性，有45%的裁判员，近半数也只是了解一般。2.2.2 受临场情况的影响
数据分析，有80%的裁判员在初学篮球裁判临场时会受到临场情况的影响，通过调查我们发现，有部分裁判员认为与自己合作的裁判员的水平比自己好，因而对自己的临场裁决水平估计过低，从而产生了自卑感的不良心理。也有部分认为，在场比赛的运动员比我的技术好，表现为技不如人，或认为场上有人看不起自己的裁判水平。在这种心理的支配下，临场缺乏勇气和信心，缩手缩脚，有依赖思想，影响了判罚的果断性和坚决性。2.2.3 担心错判与漏判等失误
从调查问卷中我们得知，绝大多数裁判员临场最为担心的问题就是错判或漏判等失误现象。可以引起裁判失误的原因也有几种，其一，临场前休息不好，体力差，使大脑神经细胞过分疲劳，或者临场前准备不够充分，没有做好热身活动。其二，人在疲劳的情况下，大脑反应迟钝，判断能力下降，脚步又跟不上瞬息万变的比赛节奏，从而产生错判和漏判，错判和漏判又更加剧了裁判员的紧张情绪。其三，临场中优柔寡断，也容易出现错判、漏判。其四，这与裁判员的性格特征有关，一般说来，性格内向、缺乏主动性的裁判员在临场中容易把握不住方向，当然也就不可能有积极主动、果断的判罚。对策
3.1 培养良好的职业道德，建立积极的心理定势
篮球裁判员的职业道德指在临场执法中必须遵循的行为规范和工作准则,它是裁判员人品和人格的体现,职业道德的核心是公正,即裁判员在比赛中公正执法，实事求是,对双方队员违反规则的行为,做出客观准确的判断,给双方球队提供公平竞争的环境。坚持职业道德坚持裁判法则,对一名篮球裁判员来说是至关重要的。
3.2 加强理论知识学习与临场实践能力的培养
加强篮球专业理论知识学习，提高临场执裁技巧，做到精通规则，熟悉裁判法。同时要不断提高自己的思想觉悟，加强临场实践，丰富临场经验。一名好的裁判员不但要学习规则的条文,还要领会法则的精神和实质,更重要的是在临场工作中,灵活运用规则,贯彻其精神和意图,正确运用有利、无利等原则,还应不断总结执法经验,不断提高执法水平。另外加强进行基本功的训练，包括裁判员的手势，裁判员的鸣哨，裁判员的抛球以及裁判员的反应和速度耐力训练等，只有反复临场实践，才能提高执裁水平。3.3 培养良好的临场心态，增强对突发事件的应变能力
篮球比赛对抗激烈，瞬息万变，裁判员的情感紧紧地跟随着比赛的进行，而发生各式各样的变化。因此，裁判员必须通过自己的意志力量来控制兴奋，调节情绪，使之适度。当临场遇到困难时，一定要用意志保持冷静的头脑，不紧张、不泄气、不灰心，把注意力集中到判罚上。在处理和解决突发性事故时要做到一旦遇到比赛中的突发性事故时，要具有敢于对比赛负责和敢于承担责任的思想。结论
通过以上对东阳市初级篮球裁判员随机的抽查分析表明，初级篮球裁判员对篮球竞赛规则及裁判法掌握理解程度的高低，裁判员临场经验的积累，临场心理状态的好坏，临场体能状况等，是影响初级篮球裁判员临场判罚心理准确性的因素。要提高临场判罚水平需要对这几方面进行有针对性的培养 首先要使其精通规则和裁判法 在此基础上积极移动 选择恰当的判罚角度 并且不断丰富临场经验，从中获得稳定的心理状态，并要具备优秀的体能来提高判罚的准确性。只有这样，才能不断提高初级篮球裁判员在执裁时的心理压力，从而更好的提高我们裁判员的裁判水平和等级。参考文献张良祥;大学生篮球裁判员执法心理压力之分析[J];齐齐哈尔大学学报(哲学社会科学版);2009年06期 孙斐;浅析篮球裁判员心理素质的培养[J];新课程学习(综合);2010年09期 巴雅尔;;对培养篮球裁判临场自信心的探讨[J];内蒙古农业大学学报(社会科学版);2008年03期 叶建宝;高朋朋;学生社团对篮球裁判初学者的后续培养研究[J];黑龙江科技信息;2011年21期 王黎明;篮球裁判初学者执裁的心理探讨[J];科教新报(教育科研);2010年30期周卫华;篮球裁判员怯场心理及对策研究[J];体育世界(学术版);2009年06期;北京举办篮球裁判员取证班[J];篮球;2003年12期 魏承中浅议篮球裁判员应具备的素质[J];濮阳职业技术学院学报;2004年02期沈贤;高校篮球比赛中如何提高裁判员的裁判能力[J];商情(科学教育家);2008年01期张高睿;;篮球裁判员临场自信心培养初探[J];科技信息;2011年16期
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