10、短绳和仰卧起坐_仰卧起坐多少个及格
10、短绳和仰卧起坐由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“仰卧起坐多少个及格”。
灌云实验小学体育二年级下册教案
短绳和仰卧起坐
第10课时 上课时间：2012年3月8日 学习内容：短绳和仰卧起坐 学习阶段：水平一
学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。
教学重点：激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。教学难点：明确知道自己的任务，鼓足干劲。场地器材：短绳20根 田径场一片 垫子10块 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：1.集合队伍，进行常规练习。
2.组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。
3.提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。
学生活动：1.快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。
2.与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。
3.在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表 现出良好的自主性。
组 织：如图：
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能
教师活动：1.讲解达标的重要性，使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求，给学生以清晰的目标。
2.组织学生进行短绳活动，进行一次记时练习。3.组织学生进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。
学生活动：1.细心聆听老师的讲解，明确知道自己的任务，鼓足干劲。2.积极进行短绳和仰卧起坐练习。组 织：短绳练习时四列横队，仰卧起坐时如图：
灌云实验小学体育二年级下册教案
xxxxxxxxxxxx x x x x x x xxxxxxxxxxxx x x x x x x xxxxxxxxxxxx x x x x x x xxxxxxxxxxxx x x x x x x
三、创新延伸、展示技能
教师活动：讲解立定跳远的要求和练习数量，组织学生进行练习。学生活动：积极刻苦完成练习，高质优质完成任务。组 织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。
学习目标：利用各种评价标准对学生的练习给予有力的鼓励，使得学生不断提高自己的运动成绩。学习内容：短绳、仰卧起坐、立定跳远 学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、集合......
学习阶段：水平一学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。学习内容：短绳和仰卧起坐 学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师......
你如果想提高成绩的话，一定要注意平时的锻炼，晨跑（练耐力）、蛙跳（练习腿部力量）、仰卧起坐（练习腰腹力量）之类的最好坚持做。如果有条件，可以利用器械加强。不过不要太用力，拉伤肌肉就......
灌云实验小学体育三年级上册教案踢毽子和跳短绳上课时间:2011-12-1 学习内容：踢毽子和跳短绳学习目标： 1.学会踢毽子和跳短绳的方法。2.在踢毽子和短绳活动中充分与自己的同伴......
《短绳》华景镇月溪中心校：赵东一、指导思想：依据新课标要求，新的体育与健康课程在教育方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生全面发展为目标，以“健......
