维护健康、拒绝零食(张爱云)_拒绝零食健康成长
维护健康、拒绝零食(张爱云)由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“拒绝零食健康成长”。
“维护健康、拒绝零食、体验低碳”安全教育活动
活动目的：通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯，教育学生远离零食，注意自己身体健康，成为祖国的栋梁，为祖国做贡献。活动准备：收集吃零食的危害，在班上讨论。
一、你吃零食吗？该不该吃零食？
主持人：小学生吃零食现象比较普遍，甚至有学生上课也吃，不但影响学校的环境卫生，增加家长的经济负担，而且影响我们学生的生长发育。更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。
1、小品展示
一下课，小卖部门口全是学生，为了买零食上课迟到，在课堂上偷吃零食，剩下的零食扔在地上，值日生扫地时扫出来的全是吃剩的垃圾。
2、主持人：请同学们完成以下调查：
（1）你平均每天用于买零食的钱是几元？
（2）你喜欢的零食的种类？
（3）你试过戒零食吗？
（4）你在课堂上吃过零食吗？
（5）因为买小食品上课迟到过吗？（6）你父母反对你吃零食吗？
二、吃零食有哪些危害？
1、你最喜欢的零食是什么？
（小组讨论、代表发言）
2、小组讨论吃零食对小学生的危害：
全班交流
3、介绍部分食品。
（1）果冻：吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。少量吃并没有什么害处，也不会发胖，但是不能用来“增加营养”。
（2）薯片 ：薯片的营养价值很低，还含有大量的脂肪和能量，多吃破坏食欲。容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
（3）话梅：话梅含盐量过高，如果长期摄入大量盐分会诱发高血压。
（4）快餐面：脂肪含量过高，营养价值低多吃不利于饮食平衡。
（5）饼干：饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质比较少，多吃不利于饮食平衡。
（6）泡泡糖：泡泡糖营养价值几乎为零，一些产品含有防腐剂对人体健康损害很大。
（7）膨化食品：营养尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。
三、全体队员宣誓：
誓词：拒绝零食，人人争做健康小学生，净化校园，人人争做环保小卫士！
宣誓人：三（3）中队„„
四、倡议书：
下面请三（3）中队邢乐妍 同学提出我们中队的倡议： 拒绝零食，净化校园 人人争做环保小卫士
尊敬的老师，亲爱的同学们：
下午好！
前一段时间，班里很多同学利用零花钱在校园门口购买摊贩的小零食，而且将包装纸随手丢弃，这样做，不仅危害了健康，而且破坏了校园环境。中队辅导员范老师发现这一情况后，提出了一个响亮的口号——“拒绝零食，净化校园，人人争做环保小卫士”，并开展了一系列的教育活动。首先是向全班学生发出了倡议，并通过校讯通平台加强了与我们家长的沟通，呼吁家校密切配合，提醒家长控制好我们手中的零花钱。此外，我们班还举行了“吃零食的危害与弊端”的讨论会、“我与零食说再见”的主题班会，并通过黑板报强调了零食的危害。为了把这次行动落到实处，每个路队专门安排了一名检查员，检查学生在门口路摊买零食的情况。一旦发现吃零食者，及时制止，并给以批评。通过这一系列的活动，我们受益匪浅，既懂得了吃零食的危害，也明确了拒绝零食的意义，增强了我们的健康意识、环境保护意识和正确的消费意识。现在，教室里不再有零食包装袋了，吃零食的现象也杜绝了。在此，我们向全校同学发出以下倡议：
1、零食多为三无产品，对身体的危害不言而喻。良好的身体是预防甲流及各种传染病的首要条件。为了身体的健康，请同学们远离零食，坚决向零食说再见。
2、乱扔零食包装袋不仅破坏了校园的美丽，而且污染环境。希望同学们管住自己的手，不乱扔垃圾，见到垃圾弯弯腰，争做校园美容师。
3、从现在开始，不乱花一分钱，利用好手中的零花钱，树立科学消费意识。作为新世纪的接班人，请同学们加入我们这次拒绝零食的行动中来，为美化我们的亳州路小学做出我们应有的贡献，为保护校园环境献出我们的微薄之力！
最后，我代表三（3）中队祝各位老师、同学中秋快乐，愿老师们在新的一年工作顺利，同学们幸福学习，成长快乐！谢谢大家！
五、下面请中队辅导员范老师讲话 尊敬的老师们、亲爱同学们：
大家好！作为三（3）中队的辅导员，看到同学们在这段时间里能积极承担自己的责任，养成了更好的习惯，我真的很高兴。有句名言说：“性格改变命运，习惯决定人生。”良好的习惯是成功的基石，是前行的路标，是奋进的动力。希望大家都能参与到我们的活动中来，把我们梦想的种子播种在亳州路小学这片沃土里，用汗水浇灌它，用习惯滋润它，用知识培养它，总有一天它会开出美丽的花朵，结出丰硕的果实。让我们一起努力吧！
六、小结
有关专家通过调查研究认为，多吃零食对中小学生的生理和心理发展都有着消极的影响，因此，我们学生要树立正确的饮食观念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦学习，将来为祖国做贡献。
活动效果预设：相信通过这样的“维护健康、拒绝零食、体验低碳”安全教育活动，学生能够养成不吃零食的好习惯，能够远离零食，注意自己身体健康，体验低碳生活。
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