表演课对健美操有何提高 Microsoft Word 文档_心灵健美操word文档
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表演课对健美操有何提高
表演课是可以调节学习气氛的方法之一，对于健美操的学习有着很重要的作用，在课堂教学中，恰当地进行课堂表演，让学生扮演角色，能够接近学生与所学知识的距离，也适当调节了一下课堂气氛，改善学生对学习的兴趣，把处于“迷茫、游离”状态的学生拉回课堂中来。心理学家研究还发现人们的大脑处于一定的兴奋程度及紧张状态，有利于加快对知识的理解和掌握。学生通过生动有趣的表演，使大脑一直处于一种比较兴奋和紧张状态，能够延长注意力集中的时间，学习效果和质量就会得到强化。
表演是学生的天性，把表演课引进大学课程更能激发学生的学习兴趣，营造愉悦的学习氛围，让学生在演中体会，在演中深入，在演中获得真知。学生通过对角色本身的理解和角色之间的相互交流，产生心灵的共鸣，激发出浓厚兴趣，从而达成对知识的理解和掌握，同时表演对培养学生的动手、动脑、动口能力，增强创新意识有着重要的作用。
健美操是时代的产物，是基本体操艺术化，动力化，健身化趋势的反映，也是一项具有实用锻炼价值的项目。长期进行健美操锻炼，能够增进健康，增强体质，改善体形体态，矫正畸形，调节心理活动，提高神经系统机能，培养顽强的意志品质。健美操也是大学生比较喜欢的体育运动项目之一,按照不同的目的和任务可分为健身性健美操和竞技健美操两种,除此之外还有表演性健美操。经常从事健美操锻炼，对身体许多器官、系统会产生良好的影响，它能提高呼吸深度，增加每次呼吸时的气体交换量，这样既有利于呼吸机的休息又可提高呼吸系统的功能储备。随着健美操的不断普及,表演课能更一步提高健美操的发展。
表演是以促进身体健康为目的,以它特有的内容、情节、形式、规则及要求为特征的一种有组织的体育活动,它为传统体育课注入了生机和活力,尤其在体育学习教学中占了重要的位置。通过各种表演活动,使学生的身体承担一定的运动负荷,各器官、系统、肌肉群得到必要的活动,有利于他们的生长发育。同时,经常改变表演的各种环境条件和活动方式,可以全面地发展学生的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质,提高他们判断时间、空间的本领,发展他们的思维、判断、记忆和创造能力,提高他们对健美操动作学习中的适应能力。此外,由于表演中带有一定的情节性、趣味性,可以培养学生的活泼愉快、开朗合群的个性和团结互助、勇敢顽强、机智果断等心理品质,使学生的身心得到健康发展，在表演课的学习上让学生们在学习健美操中，更加容易接受各种动作，学得更好，更快，更好的表现健美操的健、力、美。
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