浅谈当代大学生心理健康的问题及其健康成长的方法和途径_当代大学生心理健康
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浅谈当代大学生心理健康的问题及其健康成长的方法和途径
高等学校教师岗前第59期培训班_09_北京协和医学院李冀
当代大学生面临诸多的压力和困惑，学业的压力，就业的竞争，情感的困扰，人际关系的交往，理想和现实的冲突„„如何面对这些问题，如何处理其中的关系，如何让自己的心态心理能够健康的成长，使得当今高校学生的心理健康问题日益突出。
高校学生来自五湖四海，每个人的成长环境、教育背景、性格、生活习惯都各不相同，如何能够更好的融入大学这个环境，人际关系是一把双刃剑。当人际关系和谐、融洽时，它会给人以愉快、充实、幸福、成功、欢乐，而当人际关系紧张、失调时，它又会给人带来烦恼、痛苦、失望、忧伤和阴影。大学生由于在人际关系方面的紧张、敏感、不适或障碍，给他们的学习、生活、情绪和健康等方面带来了一系列不良的影响。心理咨询的实践告诉我们，人际交往问题在大学生来访者中占第一位。大学生的许多心理问题直接或间接地与人际关系不适有关。
从“云南的马加爵”事件，到“吉林的郭力维”事件，再到“北京科技大学的段晓宇、赵秋瑞”事件„„这些事件的发生让我们反思，从“马加爵事件”来看对于社会和家庭来说我们失去的是五个优良的学生，或许有人不认同我把马加爵说成优良学生，但是我觉得这一切社会要负的责任远比他本人多，性格不是先天形成的,是后天的环境培养出来的。如果我们给他们足够的帮助和关注的话，也许就不会痛
失5个有为青年。这个事件把大学生存在的心理问题放大了，其中主要的问题包括：贫困大学生的生活学习问题及人际关系的交往和处理。
贫困和贫富差距问题已经是校园里不可回避的问题。我们不难看到这样的现象：同在一个班，有人用钱大手大脚，追求“卓越时尚”的现代贵族生活，而另一些同学却交不上学费，生活拮据，常常省吃俭用，还要四处勤工俭学。虽然相对贫困比绝对贫困更容易忍耐，但更容易让人产生复杂的心理压力。贫困生的心理问题不可忽视，给贫困生物质的帮助，是对他们心理引导和帮助他们进行自我进行调适的基础，建立起完善、有效的助学解困体系。让奖学金和助学金真正对贫困生的生活起作用，使他们避免流于形式。开设合适的勤工助学岗位，让贫困生靠自己的能力，解决自己的生活问题，对一些特别困难的学生适当减免学费。
据社会不完全统计，影响贫困生心理症状的因素有人格特点、自尊、健康信念。另外，社会支持可能通过其他心理因素影响贫困生的心理症状。人格特点较其他影响心理症状的心理因素稳定，一旦形成不易改变。但大学阶段是大学生心理成长、人格完善的重要阶段。在这里他们可以过滤掉以往生活的不良影响，为进入社会作准备。因此，在大学阶段，塑造和完善大学生、尤其是完善贫困生的人格是高校心理健康教育工作者的重要课题。高校可开设人格心理学、大学生心理卫生等课程，促进大学生了解自己、认识自己，塑造大学生健全人格。
当代的高校学生健康成长需要在校内建立心理咨询，心理咨询为
求询者提供了更加积极的方法和态度对待自己、他人和环境。对于心理行为正常的人，心理咨询所提供的新经验可以帮助他们排除成长过程中所遇到的障碍，从而更好地发挥个人潜能；对于有心理问题的人，心理咨询可以帮助他们改变不适应的思维与行为方式，学会新的适应方式。高校心理健康教育工作者通过开设团体辅导、个体咨询、讲座等方式，正确的引导学生，正确的认识学生的心理问题，分析他们各自问题产生的原因，相应地给予帮助，这是高校教育工作者的责任。通过不断的工作，健全他们的心理，实现他们的人生价值。自信是面对生活，取得成功的基础。良好的同学关系十分重要，通过学习、课余活动等增强同学间的沟通与交流，为同学间的相处制造良好的氛围。
大学生心理健康教育需要学校、家庭和社会共同努力，有计划、有针对性的改善大学生的生存环境，根据大学生们的心理状况，制定切实有效地教育和预防措施，增强学生们的心理素质，为学生们的健康成长而努力。
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