第五章职业生涯规划管理、调整与评价(包含答案)教师卷_教师职业生涯规划指导
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第五单元职业生涯规划管理、调整与评价
一、选择题
1、中职生必须依靠集体的力量规范自己的行为，是因为(A）
A各成员之间不仅有共同的目标、共同的利益和共同的活动，而且彼此之间联系密切，具有明确的组织任务。
B中职生的良好行为必须依靠集体的约束才能得到控制和提高。
C中职生的职业生涯规划必须在集体活动中才能体现。
D集体的约束力大于个人的自我约束力。
解析：选A。中职生必须依靠集体的力量规范自己的行为，是因为各成员之间不仅有共同的目标、共同的利益和共同的活动，而且彼此之间联系密切，具有明确的组织任务。
详见课本117页。
2、下列对加强职业生涯规划管理的论述错误的是（D)
A对规划的“实行”是指学生时代发展规划的落实。
B对规划的“组织”是指以各种具体行动来推进规划的实施。
C对规划的“指挥”是指按规划部署执行进度，并及时激励自己，强化必胜的信念。
D对规划的“协调”是指要协调好近期目标与长远目标的关系，协调好发展目标与措施的关系。
解析：对规划的“协调”是指处理好与同学、集体和社会的关系，从而形式良好的发展环境。
题干补充：加强职业生涯规划管理的“控制”是指掌控自己的时间，监督自己的活动，制约和矫正自己的行为。详见课本117页。
3、定期检查职业生涯规划执行时效需要做到两个方面，即（C)A做到既扬长补短又目标明确。
B坚持长远目标和近期目标相结合。
C勤于自我检查和善于请人督促。
D走“近细远粗”的思路和“弥补差距”的思路。
解析：选C项。定期检查职业生涯规划执行时效需要做到勤于自我检查和善于请人督促。见课本118页。
4、未来学家在20世纪末预测，21世纪人类的职业大约每过15年就要更新20%，而50年后，现存的大部分职业将寿终正寝，取而代之的是我们现在难以想象的职业。这说明
（C)A中职生必须树立终身学习的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础；必须不断学习新的知识和技能，才能在激烈的市场竞争和不断加快的职业演变中生存与发展。
B随着经济社会发展和科技进步，一个人一生只从事一种专业的可能性越来越小了。C人类的职业演变在21世纪要比20世纪快好多。
D人类的职业演变在21世纪将会是我们现在难以想象的。
解析：选C。A、B、D对材料而言，表述本身没有错误，但不是本题主要的考点所在。详见课本119页。
5、未来学家在20世纪末预测，21世纪人类的职业大约每过15年就要更新20%，而50年后，现存的大部分职业将寿终正寝，取而代之的是我们现在难以想象的职业。这就要求（A)
A中职生必须树立终身学习的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础；必须不断学习新的知识和技能，才能在激烈的市场竞争和不断加快的职业演变
中生存与发展。
B随着经济社会发展和科技进步，一个人一生只从事一种专业的可能性越来越小了。
C人类的职业演变在21世纪要比20世纪快好多。
D人类的职业演变在21世纪将会是我们现在难以想象的。
解析：选A。B、C、D对材料而言，表述本身没有错误，但不是本题主要的考点所在。
详见课本119页。
6、鲁迅说：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”从职业生涯规划的角度，对
这句话理解最恰当的一项是（D）
A职业生涯规划是有时间限制的，必须在计划发展目标内完成。
B每个人的时间是既定的，但只要愿意挤，总还会有的。
C制订一个落实措施的计划，能防止自己浪费时间。
D要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念。
解析：详见课本120页。
7、中职生职业生涯开始后，外部条件会发生很大变化，下列不属于这类变化的是（B）
A从业者所处的组织环境，即所在单位的人际关系发生变化。
B国家、地方和外资对本行业及相关行业的投资动向。
C经济形势、产业结构的调整。
D因用人单位需要，产生了岗位、职务的变迁。
解析：选B。B项说的是职业生涯发展条件与机遇，中专生应该从四个方面关注行业发
展，B项说的是该内容的第四条。
题干补充：行业发展趋势变化和技术、工艺更新；新的发展机遇的出现。
见课本123页。
8、下面对调整职业生涯规划的必要性，理解不正确的是（C)
A发展目标的实现，需要发展条件的保证。
B中职生职业生涯发展外部条件的第一个变化，很可能是就业市场需求的变化。
C中职生自身素质的变化，很可能导致相关行业发展趋势变化和技术、工艺更新，新的发展
机遇的出现。
D在职业生涯规划实施过程中，从业者要审时度势，处理好严肃性、灵活性之间的关系。
解析：选C。中职生自身素质的变化，与相关行业发展趋势变化和技术、工艺更新，新的发展机遇的出现，基本没有关系。详见课本123-124页。
9、在毕业前夕，中职生常会感到在入学时所定的职业生涯规划与实际有距离，甚至相差甚
远。主要原因是。下面不能作为原因的是（C）
A在进行职业生涯规划时，对就业市场了解不够。
B环境和本人都有了比较大的变化。
C职业生涯规划的期望值过高，定位不够准确，不符合自身实际。
D自己还没有完成从“学校人”到“职业人”的转换。
解析：选C。在毕业前夕，中职生常会感到在入学时所定的职业生涯规划与实际有距
离，甚至相差甚远。主要原因有三个：一是在进行职业生涯规划时，对就业市场了解不够。
二是环境和本人都有了比较大的变化。三是自己还没有完成从“学校人”到“职业人”的转换。
见课本124页。
10、在从业初期调整职业生涯规划的原因主要有。下面不能作为原因的是（D）
A初次择业时，难以找到十分合适自己的职业，就业市场供求关系变化为自己重新择业提供
了可能。
B经过一段时间的实践，发现自己确实不适合现在的工作，很难按照现在岗位对从业者的要求调整自己。
C有了从业经历，对社会、对人生有了更深刻的认识，职业价值观有所调整，对职业生涯发展目标有了新的追求。
D自己在岗位上很难处理好与主管、同事的人际关系。
解析：选D。在从业初期调整职业生涯规划的原因主要有四个：一是初次择业时，难以找到十分合适自己的职业，就业市场供求关系变化为自己重新择业提供了可能。二是经过一段时间的实践，发现自己确实不适合现在的工作，很难按照现在岗位对从业者的要求调整自己。三是有了从业经历，对社会、对人生有了更深刻的认识，职业价值观有所调整，对职业生涯发展目标有了新的追求。四是发展的外部条件有了重大变化。见课本125页。
11、下面对职业生涯规划调整时的自我条件重新剖析和第一次职业生涯规划时的“分析发展条件”的主要区别，说法错误的是（A）A入学不久的中职生进行的发展条件分析，往往与现实基本保持一致。
B自我条件重新剖析是在总结职业活动实践经验的基础上进行的。
C自我条件重新剖析是在有了新的发展目标，或者对原定规划已有调整意向的前提下进行的。
D中职生初次进行职业生涯规划时，强调先分析发展条件，后确定发展目标，以免犯“眼高手低”的错误。
解析：选A。入学不久的中职生进行的发展条件分析，往往与现实有一定距离。
见课本126页。
12、下面对职业生涯规划发展机遇重新评估的认识，不正确的是（B）A是对就业环境进行分析，评估自己职业生涯的机遇和阻碍状况。
B对职业生涯规划发展机遇重新评估，可以脱离原有发展条件分析的基础上进行。
C是在认为原目标不再适合、对新目标已有初步想法的前期下进行的。
D中职生初次进行职业生涯规划时，对发展机遇的分析，大多依靠间接获得的资料。
解析：选B。自我条件重新剖析和发展机遇重新评估，是在原有发展条件分析的基础上进行的，方法和材料都有基础，针对性强，投入的精力会比初次分析少得多。
见课本127页。
13、下面对职业生涯发展目标修正和措施修订的认识错误的是（B）A职业生涯目标修正时在自我条件重新剖析和发展机重新评估的基础上，对新目标初步想法的确认，对长远目标、近期目标进行调整。
B影响职业生涯规划变化的因素很多，但所有的变化因素都是可以预测的。
C对职业生涯目标的修正，更侧重于目标的价值取向的修正。
D职业发展措施修订是根据修正后的长远目标和阶段目标，制定新的自我发展措施。
解析：选B。影响职业生涯规划变化的因素很多，有的变化因素是可以预测的，有的变化因素难以预测。见课本128页。
14、罗兰说：“成功的意义应该是发挥了自己的所长，尽了自己的努力之后，所感到的一种无愧于心的收获之乐，而不是为了虚荣心或金钱。”对这句话从职业生涯规划的角度理解最恰当的一项是（A)A职业生涯的成功，能让人产生自我价值实现的成就感，能促进个人素质的进一步提高和潜能的挖掘。
B不同的人对职业生涯成功与否的判断标准不同。
C对职业生涯成功与否的判断，有人看重财富的多寡，有人看重虚荣心的满足。
D在职业生涯发展的不同阶段，对职业生涯成功的理解会有变化。
解析：选A。见课本131页。
15、歌德说：“你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。”从职业生涯规划的角度对这句话理解最恰当的一项是（D）A每个人的职业价值取向不同，对职业生涯成功的追求不同。
B每个人的职业价值取向不同，所以对自己职业生涯发展评价的要素也有区别。
C职业生涯发展的评价标准是有差异的。
D作为一个职业人、社会人，在评价自己的职业生涯发展是否成功时，要综合考虑各方面的因素，应该学会处理好它们之间的辩证关系。
见课本133页。
16、下面不属于评价职业生涯规划的方法的是（D)
A按职业生涯规划的设计过程，即按发展条件、发展目标、发展台阶、发展措施四个环节的顺序，审视个环节的现实性、激励性、B重点检查近期目标与发展条件的匹配程度，以及近期目标的成功概率和实现近期目标措施的可行性。
C检查与职业生涯发展的职业准备期、职业选择期、职业适应期有关的目标、措施的现实性、激励性。
D主要考量近期目标、长远目标是否适合自己，制定的措施能否落实，能否让自己不断品尝成功的喜悦。
解析：选D。D项说的是评价职业生涯规划的依据的现实性。见课本134-135页。
二、填空题
2、形成自重、自省、自警、自励的重要途径，是追求职业生涯成功的必要保证。
3、在科技进步拉动下形成的生产力发展，是导致职业分化和演变的根本原因。
4、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，措施，甚至调整长远目标。因此，规划必须有稳定性，以确定的目标和措施约束自己的行为；规划又必须有灵活性，与时俱进地根据外部条件的变化调整发展目标和措施。
5、职业生涯规划调整的实质，变化，主动适应外部条件的变化。
6近期目标和其他阶段目标的调整，也可以对长远目标进行调整。调整职业生涯规划的另一个最佳时期，是工作 3—5年时。
78、对职业生涯成功重心的不同追求，是人们选择和发展职业时所围绕的中心，是个人能力、动机、需要、价值观和态度等因素相互作用和整合的结果。
9、按照人际关系范围，可以把职业生涯发展的评价标准分为自我评价、家庭评价、企业评价和社会评价四类。
10进行。具体操作时，要从两个方面把握：现实性，激励性。
11中自我评价是评价职业生涯规划的基础；集体评价是完善职业生涯规划的保
证；教师评价是再次修订职业生涯规划的导向。
三、简答题
1、调整职业生涯规划的必要性：
（1）应对外部条件变化的需要。
（2）适应自身素质变化的需要。
2、调整职业生涯规划的时机：
（1）毕业前夕的调整。
（2）从业初期的调整。
3、调整职业生涯规划的方法：
（1）自我条件重新剖析和发展机遇重新评估。
（2）发展目标修正和措施修订。
4、评价职业生涯规划的目的：
在于通过衡量、评定规划的价值，进一步发挥职业生涯规划对自我发展的激励功能，为自己能有一个良好的职业生涯开端和高质量的职业生涯发展服务。
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