三十二式太极拳拳谱[优秀]_32式太极拳拳谱图解

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三十二式太极拳拳谱

第一段：

19、进步栽捶

1、起势 20、左右穿梭

2、右揽雀尾

21、肘底捶

3、左单鞭 第四段：

4、左琵琶势 225、进步搬拦捶 236、如封似闭 247、搂膝拗步 25第二段： 268、右单鞭 279、右云手 2810、左右野马分鬃

11、海底针 3012、闪通背 3113、右揽雀尾 32第三段

14、转体撇身捶

15、捋挤势

16、右拍腿

17、左分腿

18、右蹬腿、倒卷肱、右下势、金鸡独立、左下势、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、左揽雀尾、十字手、收势 29