木瓜燕麦片面膜_减肥吃哪种燕麦片
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木瓜燕麦片面膜(适用肤质：各种肤质)
材料：木瓜半个，燕麦片20克。
工具：榨汁机1台，钵、汤匙、碗各一个。
制作方法：将木瓜放入榨汁机中榨取汁液，把燕麦片研磨成细粉，将两种材料一起混合成糊状即可。
使用方法：洁面后，将调好的面膜敷于脸部和颈部，20分钟后用清水洗净，并做皮肤的日常护理即可。
保存期限：这款面膜宜一次用完。
功效：锁住皮肤水分，滋养皮肤。
美丽小叮咛：燕麦味甘性温，能补虚止汗。现代研究表明，燕麦所含亚麻油酸是人体最重要的必需脂肪酸，它能维持人体正常的新陈代谢活动，同时又是合成前列腺素的必要成分，对维护人体的性机能亦有重要作用。燕麦所含不饱和脂肪酸及可溶性纤维、皂苷素等，可以降低血液中胆固醇与甘油三酯的含量，既能调脂减肥，又可起到帮助降低血糖的作用。
燕麦中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E和叶酸等，可以改善血液循环。木瓜富含木瓜酵素。木瓜蛋白酶。胡萝卜素等，二者搭配可以加速保湿，有效锁水，使皮肤水嫩无比。
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