陈式24式太极拳动作顺序速记歌及拳谱专题_24式太极拳图解及拳谱

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顺序速记歌：

起碓懶六单，白斜搂拗掩。跌叉鸡舞袖，海底二起女。顺裹护穿懶，手炮金刚收。

附：陈式24式太极拳拳谱

1起势

2金刚捣碓

3懒扎衣

4六封四闭

5单鞭6白鹤亮翅

7斜行

8搂膝拗步

9掩手肱拳

10摆莲跌叉

11金鸡独立

12翻花舞袖

13海底翻花

14二起脚

15玉女穿梭

16顺鵉肘17裹边捶

18护心捶

19穿心肘

20懒扎衣21云手

22当头炮

23金刚捣碓

24收势