幸福教案_幸福课教案
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《幸福》教案
一、教学目的：让学生认识幸福是由自己决定的，幸福与否，取决于自己怎么看待。以及学习变得更幸福的方法。
二、教学重点难点：认识幸福，增进幸福的方法
三、教学对象：高一年级
四、教学课时：1课时（45分钟）
五、教学过程（提纲）
（一）、引入
台湾版《幸福是什么》视频，引发中国人对幸福的思考，每个人都在向往更幸福的自己。
写下自己所拥有的，认识到自己的幸福：
写下一些以“我”开头的句子，内容是你觉得幸福温馨的，或者你觉得幸运的，开心的，满足的，比如说我有一个健康的身体，我有一个幸福的家庭，我的爸爸妈妈都很爱我，我有知心朋友，我还很年轻等等，我有某一种才能等等都可以。
其实大家很幸福，因为在同学们的身边有爱你们的父母，有关爱你们的老师和一起奋斗的同学。谈谈他们带给你幸福的一件事。
（二）认识幸福
有一则小幽默说：
一位青年学者去请教他的导师：“幸福是什么？”导师说：“幸福是一种感觉，就像甜甜的笑。”学者去问一个衣衫褴褛的乞丐，乞丐说：“幸福就是所有人都向我的碗里放钱，面值越大我就越幸福。”学者去问一名惯犯，惯犯说：“幸福是得到自由。”然后低声在学者的耳边说：“是下次犯罪时不会被抓到。”学者又去问另一位学者，对方说：’幸福是。。”他停顿了一下，说：“是你的研究报告署上我的大名。”
一笑之余，我们似有所悟。关于幸福，每个人都有着不一样的体验，对幸福的诠释，不同的人有不同的观点。
同学们会怎样解释幸福呢？在你眼里幸福是什么呢？
那么幸福到底该被如何定义呢？下面这位哲学家的故事或许就是最好的答案。
有一位哲学家，当他是单身汉的时候，和几位朋友一起住在一间小屋里，尽管生活不便，但是，他总是觉得自己很快乐、很幸福。
有人问他：“那么多人挤在一起，连转个身都困难，这样的生活也能算是幸福吗？”
哲学家说：“朋友们在一块儿，随时都可以交换思想、交流感情，这难道不是一种幸福吗？”
过了一段时间，朋友们一个个相继成家了，先后搬了出去。屋子里只剩下了哲学家一个人，但是每天他仍然很快活。
那人又问：“你一个人孤孤单单的，这样的生活你还觉得幸福吗？” 哲学家回答：“我有很多书啊！一本书就是一个老师，和这么多老师在一起，时时刻刻都可以向他们请教，这怎能不让人觉得幸福呢？”
几年后，哲学家也成了家，搬进了一座大楼里，这座大楼有七层，他的家在最底层。底层在这座楼里环境是最差的，上面老是往下面泼污水，丢死老鼠，臭袜子和杂七杂八的脏东西。那人见他还是一副自得其乐的样子，好奇的问：“你住这样的房间，也感到幸福吗？”
“是呀！你不知道住一楼有多少妙处啊！比如，进门就是家，不用爬很高的楼梯；搬东西方便，不必费很大的劲；朋友来访容易，用不着一层楼一层楼地去叩门询问……特别让我满意的是，可以在空地上种些花，种些菜。这些乐趣呀，数之不尽啊！”
后来那人遇到哲学家的学生，问到：“你的老师总是觉得自己很幸福，可我却感到，他每次所处的环境并不那么好呀”
学生笑着说：“决定一个人幸福与否，不是在于环境，而在于心境。”
看完这个故事，同学们说说自己的感悟。（两位）
其实幸福就是一种感觉，它的定义存在于你们自己的心中。人的一生不管你物质生活充实或者贫乏，只要你身心愉悦，就是在过着幸福生活。幸福与否，取决于你怎样看待。就像这位哲学家，他看到的都是生活积极的一面，所以他不管环境如何都感到幸福，试想如果这位哲学家看到的都是拥挤的房子、孤单的生活、糟糕的环境，那么肯定他是不会觉得幸福的。我们对待生活的态度，取决于自己的内心。同样，生活反馈给我们的影响也取决于我们的内心。如果内心是悲观的、消极的，那么我们从生活中接收到的一切信息都将是伤感的、带着痛苦的；如果内心是乐观的、积极的，那么不管生活给予了我们什么，我们都能感觉到同样的幸福和快乐。
（三）、如何变得更幸福 1.关注生活的积极面 2.从正确的角度提出问题 3.接受自己全然为人 4.相信自己
5.你的注意方向决定你幸福与否 6.懂得真正的感恩
我们可以每天记录5件哪怕很小也值得感恩的事情，做更多感恩的行动。7.身心互动原理
小宝宝大笑的视频，实践笑的动作可以引起愉快的情绪。8：遵从你内心的热情
我们一生中有很多想要拥有的东西，比如友情、健康、爱情、自由、地位、高分、知识、爱心、金钱、欢乐、诚信、事业、亲情、青春、终生享受美餐、大学录取通知书等等，请把你认为最重要、最珍贵的五样东西写在下面：
A.B.C.D.E.9：多和朋友们在一起
10：有规律地锻炼 11：睡眠。
机动内容：
（四）、缺乏幸福的原因
1.不善于发现阳光面 2.缺乏信念
3.老爱比较
一个女孩自杀跳楼的故事，表明别人过得不一定比自己好。4.不知道奉献 5.不知足
6.相互不信任 7.过于焦虑
8.对生活的消极心理
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