心理健康教案讲讲沟通技巧_心理健康方面专题教案
心理健康教案讲讲沟通技巧由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“心理健康方面专题教案”。
第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）
沟通你我他——讲讲沟通技巧
江阴中等专业学校
【教学对象】高中二年级学生 【教学课时】1课时（45分钟）
【设计意图】我们高中的学生正处青春期，这个时期的学生对人际交往的需求往往会更加强烈，他们需要进一步认识自我，认识社会，需要获得理解与尊重，渴望人与人之间的关爱，可是，有不少人由于以前或现在陷在“一切以学习成绩为中心”的生活中，交往的能力没能得到发展，往往产生很多困扰，学会人际沟通，发展社交能力是他们人生很重要的一课，是当务之急。
【教学目标】
1、了解沟通的基本常识，掌握沟通的基本技巧
2、学会开放自己的情绪、情感
3、培养有效处理人际关系的能力 【教学重点】掌握沟通技巧 【教学难点】学会开放、合作 【教学方式】游戏、练习、分享
【教学准备】多媒体演示课件、学生分好小组、16K白纸几十张 【教学过程】
引子：做游戏，引出主题
学生分两个小组，一组做传话游戏，一组做猜字游戏。
传话游戏内容：小明的爸爸说，明天不下雨，去汽车站接他不用带伞。
规则：第一个同学看了老师给的文字通过语言传给下一个，依次往下传。这个游戏学生必须小声，只能让下一个一个人听见。
猜字游戏内容：手舞足蹈
第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）
到的和你的感受来代替评论
●老师：写得真好，真是不错（评论）
学生：她真这么认为 ●老师：你描写月亮的这首诗让我很感动（描述）我最喜欢这句“多想和你穿云而过
多想和你一起在晨曦中迎接朝阳”（描述）
学生：我还会写的老师，写诗真是件很浪漫的事。
学生听到这样的描述后，就能够赞赏自己，增强自信。我们希望老师、家长特别做这方面的高手
二、声音的运用：
我们在沟通时的声音，包括音量的高低、声调的长短、语速快慢，轻重对于沟通的意义的传达更加重要。
1、练习分享
例如：“小明的沟通能力很强。”
第一次：用低沉的声调，这传达给你什么感觉呢？应该是说话人不太相信小明的能力。
第二次：用酸溜溜的较尖细的声调，这又传达给你什么感觉呢？恐怕是说话者一种嘲讽挖苦的感觉。
第三次：用肯定的语气说出来，声调适中，这传达给你什么感觉呢？这次我们会感觉对小明的认同感。
2、声音的意义
声音为语言赋予了更多的意义，传递出各种不同的意思。（幻灯片）
3、练习提高
当然体育比赛时喊“加油”用高调，跟爷爷奶奶等老年人可以声音高些，他们有些耳背了，跟爸爸妈妈用平和一些的声音，那同学们平时跟老师、学生又用什么声音呢？
需要特别注意的是，声音部分因为属于潜意识控制的领域，因此不易被觉察。提高声音表达能力的有效方法之一，就是给自己录音,因为我们平时说话时听到的声音，是透过身体的骨骼肌肉所传递的，而录音中
第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）
其实，在平时的实际生活中，这三者也是综合运用的。
1、练习体验
请学生各找一个拍档确定AB，学生互相捏背，捏完了问一下：亲爱的伙伴你还需要什么呢？当问这句话的时候，我们是怎么问的？对方又是做了怎样的反馈呢？【语言（问了吗？）、表情（微笑）、语调（柔和、亲切）】
影响沟通效果如果用百分比表示，根据调查研究，7%是文字，38%是声音，55%是身体语言。对沟通效果影响最大的便是身体语言，它是我们人潜意识的表现，有时语言体现你所想，身体才是你真实的想法。例如，话语文字：“我是非常有自信心的”，身体却表现的不自信，所以此刻同学们的身体语言才是表现你更深层次的东西。
2、文字、声音、身体语言综合运用提升训练 例如：妈妈说：快点把房间收拾好（命令）（幻灯片）●你的感受：不舒服
●你觉得妈妈怎么说怎么做我们才舒服呢？
●你：亲爱的，请把房间收拾好，我们等你吃饭呢（眼睛看着，或拍拍肩膀）
再如：老师说：这道题目我都讲了好几遍了，你怎么还不懂?（责备）（幻灯片）
●你的感受：不舒服
●你觉得老师怎么说怎么做我们才舒服呢？
●你：嘿，这题确实有难度，好，现在让我们一起弄懂它（老师微笑，拍拍肩膀）
生活中，如果都像例子中的第一句话，沟通就无效，就起冲突。而我们呢，当我们无法改变他人，像前面例子中的妈妈、老师的时候，也要有好的回应，我们要注意聆听到对方的正面动机，如第一个例子，同学们觉察到妈妈的正面动机是什么呢？还有第二、你都觉察到了
第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）
不足：时间太紧，有些例句还要更有针对性，还有，对学生引导，不要教导，这一方面作为教师还要加强意识和修为。
（注： 老师这节课获江阴市心理健康教育会课比赛二等奖）
