铅球教案模板（精选4篇）_铅球完整教案
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第1篇：铅球书面教学教案
铅球书面教学教案
【篇1：铅球书面教学教案】
体育学院田径课程设计方案1上课日期：年9 月24～28 体教专科4个小班 场地器材与媒体 场地：田径场 媒体：多媒体 器材：铅球、掋趾板、皮尺、人数 118 教材内容 1．铅球的握、持法、原地抛 铅球、正、侧面推铅球 质练习：指卧撑教学任务 教学目标1．通过对铅球最基本握持方法的学习，能基本掌握它们动作技术。2．发展力量素质，培养吃苦精神，养成良好的学习习惯。
重点： 原地立定推铅球 难点：动作的连贯 教学 过程 教学内容和达成目标 教学组织与方法 练习 教师教法 学生学法 准备部分 1．检查人数，师生问好，强调上 课纪律 2．准备活动 3．目的：使学生身体充分活动开，避免受伤，保证学习效果 1．师生问好，宣布本次课内容及要求 2．登记考勤情况，安排见习生 3．值日生带同学做徒手操 4．指导值日生进行工作 1．值日生集队，2．报告出勤情况 3．集体认真学习徒手操 4．要求动作到位 基本部分 1．学习握球和持球 2．双手原地向前抛球 3．原地正面推铅球 4．原地侧面推铅球 5．素质练习 6．投掷注意安全 原地推铅球正确动作示意图 1．介绍推铅球力学原理 2．讲解并示范握球、持球方法与动作 原地正面推铅球的讲解与示范动作5．原地侧面推铅球的讲解与示范动作 抽查学生示范，大家观看、提出问题原地立定推铅球的正确动作技术 1．理解“五指握球掌心 空，压放锁骨不觉重” 的握持球方法 2．集体模仿握球和持球 动作 3．集体模仿双手前抛球 动作 4．徒手模仿推铅球动作 5．分组练习 6．素质练习： 结束部分 1．课堂小结 2．接受作业 1．老师讲解并示范做放松运动 2．主要放松以下大肌肉群如股四头肌、1．两人一组互相放松2．背诵投掷铅球口诀 3．清还器材，下课 作业和学习参考文献1．《田径教学训练法》2001、汪广茂，宋允清主编； 2。《田径高级教材》2005 相关内容 病弱处理： 协助老师上课 课后小结： 韶关学院体育学院田径课程设计方案2 上课日期：2006 07体教专科4 个小班 场地器材与媒体 场地：田径场 媒体：多媒体 器材：铅球、掋趾板、皮尺、人数 118 教材内容 1．推铅球预备姿势 2．侧向滑步推铅球 3．素质练习：单足跳 教学任务 教学目标1．通过侧向滑步推铅球的学习与练习，让大部分学生能基本掌握 动作技术。
2．单足跳的练习发展下肢力量，培养爱国精神。重点： 侧向滑步推铅球 难点：动作的连贯与最后用力 教学 过程 教学内容和达成目标 教学组织与方法 练习 教师教法 学生学法 准备部分 1．检查人数，师生问好，强调上课纪律 2．准备活动 3．目的：使学生身体充分活动开，避免 受伤，保证学习效果 1．师生问好，宣布本次课内容及要求 2．登记考勤情况，安排见习生 3．值日生带同学做徒手操 4．指导值日生进行工作 1．值日生集队，2．报告出勤情况 3．集体认真学习徒手操 4．要求动作到位 1．学习两种预备姿势2．学习侧向滑步推铅球 3．摆动腿摆的技术 5．素质练习6．投掷安全教育 1．介绍两种推铅球预备姿势 2．讲解并示范侧向滑步方法与动作 3．讲解与示范蹬与摆的动作技术 4．完整的侧面推铅球的讲解与示范动作 5．抽查学生示范，大家观看、提出问题 向推铅球，但不管哪一种姿势都相同。预备姿势的握球 1．集体模仿预备姿势 2．集体模仿侧向滑步徒 手蹬摆动作 3．完整推铅球动作练习 4．分组练习 5．素质练习：单足跳 1．课堂小结2．接受作业 3．理解投掷铅球口诀 1．老师讲解并示范做放松运动 2．主要放松以下大肌肉群如股四头肌、1．两人一组互相放松2．清还器材，下课 作业和学习参考文献1．《田径教学训练法》2001、汪广茂，宋允清主编； 2。《田径高级教材》2005 相关内容 病弱处理 课后小结 韶关学院体育学院田径课程设计方案3 上课日期：2006 年10 月9～13 07体教专科4 个小班 场地器材与媒体 场地：田径场 媒体：多媒体 器材：铅球、掋趾板、皮尺、人数 118 教材内容 1．学习背向滑步 素质练习：单脚跳 教学任务 教学目标1．通过对铅球起动与滑步技术的学习，基本掌握动作的连贯性。2．发展下肢力量，培养吃苦精神。
重点： 起动滑步 难点：动作的连贯 教学 过程 教学内容和达成目标 教学组织与方法 练习 教师教法 学生学法 准备部分 1．检查人数，师生问好，强调上 课纪律 2．准备活动 3．目的：使学生身体充分活动开，避免受伤，保证学习效果 1．师生问好，宣布本次课内容及要求 2．登记考勤情况，安排见习生 3．值日生带同学做徒手操 4．指导值日生进行工作 1．值日生集队，2．报告出勤情况 3．集体认真学习徒手操 4．要求动作到位 基本部分 1．学习背向滑步的起动和滑步 2．复习原地立定推铅球技术 3．复习侧向滑步推铅球技术 4．素质练习 5．投掷注意安全 背向滑步推铅球起动动作 1．介绍推铅球力学原理 2．讲解滑步技术与起动方法 示范动作的分解5．抽查学生示范，大家观看、提出问题 背向滑步推铅球的滑步技术 1．集体模仿握球和持球 动作 2．集体模仿双手前抛球 动作 3．徒手模仿推铅球动作 4．分组练习 5．素质练习： 单脚跳15m4 结束部分 1．课堂小结 2．接受作业 1．老师讲解并示范做放松运动 2．主要放松以下大肌肉群如股四头肌、1．两人一组互相放松2．背诵投掷铅球口诀 3．清还器材，下课 作业和学习参考文献1．《田径教学训练法》2001、汪广茂，宋允清主编； 2。《田径高级教材》2005 相关内容 病弱处理： 协助老师上课 课后小结： 韶关学院体育学院田径课程设计方案4 上课日期：2006 年10 月9～13 07体教专科4 个小班 场地器材与媒体 场地：田径场 媒体：多媒体 器材：铅球、掋趾板、皮尺、人数 118 教材内容 1．学习背向滑步推铅球与最 后用力技术 2.素质练习：卧推 教学任务 教学目标1．通过对背向滑步推铅球最后用力技术的学习，掌握发力技术。
2．发展上肢力量，培养学生刻苦学习精神。
重点： 最后用力 难点：动作的连贯性 教学 过程 教学内容和达成目标 教学组织与方法 练习 教师教法 学生学法 准备部分 1．检查人数，师生问好，强调上 课纪律 2．准备活动 3．目的：使学生身体充分活动开，避免受伤，保证学习效果 1．师生问好，宣布本次课内容及要求 2．登记考勤情况，安排见习生 3．值日生带同学做徒手操 4．指导值日生进行工作 1．值日生集队，2．报告出勤情况 3．集体认真学习徒手操 4．要求动作到位 基本部分 1．复习背向滑步的起动和滑步 2．复习原地立定推铅球技术 3．学习背向滑步推铅球的最后用 力技术 4．素质练习 5．投掷注意安全 背向滑步推铅球落地技术动作 1．介绍背向滑步推铅球工作原理 2．讲解背向滑步推铅球用力方法 讲解与示范背向滑步推铅球最后用力技术方法 示范动作的分解5．抽查学生示范，大家观看、提出问题 背向滑步推铅球的最后用力动作技术 1．集体模仿握球和持球 动作 2．集体模仿双手前抛球 动作 3．徒手模仿推铅球动作 4．分组练习 5．素质练习： 卧推30~40kg54 结束部分 1．课堂小结 2．接受作业 1．老师讲解并示范做放松运动 2．主要放松以下大肌肉群如股四头肌、1．两人一组互相放松2．背诵投掷铅球口诀 3．清还器材，下课 作业和学习参考文献1．《田径教学训练法》2001、汪广茂，宋允清主编； 2。《田径高级教材》2005 相关内容 病弱处理： 协助老师上课 课后小结： 韶关学院体育学院田径课程设计方案5 上课日期：2006 年10 月16～20 07体教专科4 个小班 场地器材与媒体 场地：田径场 媒体：多媒体 器材：铅球、掋趾板、皮尺、人数 118 教材内容 1．学习背向滑步推铅球与最 后用与身体缓冲力技术 2.素质练习：单脚后滑步 教学任务 教学目标1．通过对背向滑步推铅球最后用力与身体平衡技术的学习，提高 作用效果。
2．发展下肢力量，充分发展学生身体素质，培养爱国精神。
重点： 身体平衡 难点：动作的内扣方法 教学 过程 教学内容和达成目标 教学组织与方法 练习 教师教法 学生学法 准备部分 1．检查人数，师生问好，强调上 课纪律 2．准备活动 3．目的：使学生身体充分活动开，避免受伤，保证学习效果 1．师生问好，宣布本次课内容及要求 2．登记考勤情况，安排见习生 3．值日生带同学做徒手操 4．指导值日生进行工作 1．值日生集队，2．报告出勤情况 3．集体认真学习徒手操 4．要求动作到位 基本部分 1．复习原地立定推铅球技术 2．复习背向滑步推铅球的最后用 力技术 3．学习背向滑步推铅球的最后用 力与身体缓冲技术 4．素质练习 5．投掷注意安全教育 背向滑步推铅球缓冲技术动作 1．介绍背向滑步推铅球工作原理 2．讲解背向滑步推铅球身体平衡方法 讲解与示范背向滑步推铅球最后用力与身体平衡技术 示范动作的分解5．抽查学生示范，大家观看、提出问题 背向滑步推铅球的最后用力动作技术 1．集体模仿握球和持球 动作 2．集体模仿双手前抛球 动作 3．徒手模仿推铅球动作 4．分组练习 5．素质练习： 单脚后滑步15m4 结束部分 1．课堂小结 2．接受作业 1．老师讲解并示范做放松运动 2．主要放松以下大肌肉群如股四头肌、1．两人一组互相放松2．背诵投掷铅球口诀 3．清还器材，下课 作业和学习参考文献1．《田径教学训练法》2001、汪广茂，宋允清主编； 2。《田径高级教材》2005 相关内容 病弱处理： 协助老师上课 课后小结： 韶关学院体育学院田径课程设计方案6 上课日期：2006 年10 月16～20 07体教专科4 个小班 场地器材与媒体 场地：田径场 媒体：多媒体 器材：铅球、掋趾板、皮尺、人数 118 教材内容 1．巩固和提高背向滑步推铅 球技术 2.素质练习：斜上快速推杠铃 教学任务 教学目标1．通过巩固和提高背向滑步推铅球技术的练习，形成正确动作化。
2．发展上肢力量，加大出手速度，培养爱国精神。
2．发展下肢力量，充分发挥蹬地技术，培养吃苦精神。
重点： 身体平衡 难点：动作的内扣方法 教学 过程 教学内容和达成目标 教学组织与方法 练习 教师教法 学生学法 准备部分 1．检查人数，师生问好，强调上 课纪律 2．准备活动 3．目的：使学生身体充分活动开，避免受伤，保证学习效果 1．师生问好，宣布本次课内容及要求 2．登记考勤情况，安排见习生 3．值日生带同学做徒手操 4．指导值日生进行工作 1．值日生集队，2．报告出勤情况 3．集体认真学习徒手操 4．要求动作到位 基本部分 1．复习原地立定推铅球技术 2．复习背向滑步推铅球的最后用 力技术 3．进一步学习背向滑步推铅球的 最后用力与身体缓冲技术 4．素质练习 5．投掷注意安全教育 常出现的错误动作 【1】单脚支撑 【2】腾空 【3】退让 【4】后坐 1．介绍蹲杠铃的工作原理2．讲解背向滑步推铅球身体平衡方法 讲解与示范背向滑步推铅球最后用力与身体平衡技术 示范动作的分解5．抽查学生示范，大家观看、提出问题 常出现的错误动作纠正方法 【1】主动送髋 【2】支撑腿积极向上顶起 【3】平衡臂的快速制动 【4】下肢力量不够，蹬地不充分 【5】抬头、追球 1．集体模仿握球和持球 动作 2．集体模仿双手前抛球 动作 3．徒手模仿推铅球动作 4．分组练习 5．素质练习： 男子用50 公斤5～8 组；女子用30公斤 结束部分 1．课堂小结 2．接受作业 1．老师讲解并示范做放松运动 2．主要放松以下大肌肉群如股四头肌、1．两人一组互相放松2．背诵投掷铅球口诀 3．清还器材，下课 作业和学习参考文献1．《田径教学训练法》2001、汪广茂，宋允清主编； 2。《田径高级教材》2005 相关内容 病弱处理： 协助老师上课 课后小结： 韶关学院体育学院田径课程设计方案8 上课日期：2006 年10 月23～27 07体教专科4 个小班 场地器材与媒体 场地：田径场 媒体：多媒体 器材：铅球、掋趾板、皮尺、人数 118 教材内容 1．介绍旋转推铅球技术 2．技评、达标、考试 教学任务 教学目标1．本次课对旋转推铅球的学习与了解，在脑里形成大致的模样，知道旋转推铅球的基本路径。
2．通过达标技评了解学生掌握情况，为以后的教学改进提供信息 和依据。
重点： 身体平衡 难点：动作的内扣方法 教学 过程 教学内容和达成目标 教学组织与方法 练习 教师教法 学生学法 准备部分 1．检查人数，师生问好，强调上 课纪律 2．准备活动 3．目的：使学生身体充分活动开，避免受伤，保证学习效果 1．师生问好，宣布本次课内容及要求 2．登记考勤情况，安排见习生 3．值日生带同学做徒手操 4．指导值日生进行工作 1．值日生集队，2．报告出勤情况 3．集体认真学习徒手操 4．要求动作到位 基本部分 1．复习原地立定推铅球技术 2．复习完整背向滑步推铅球技术 3．介绍旋转推铅球的基本方法，最后用力与身体缓冲技术 4．投掷注意安全教育 旋转推铅球技术动作 1．介绍背向滑步推铅球工作原理 2．讲解背向滑步推铅球身体平衡方法 讲解与示范旋转推铅球最后用力与身体平衡技术 示范动作的分解5．抽查学生示范，大家观看、提出问题 旋转推铅球的最后用力动作技术 1．集体模仿握球和持球 动作 2．集体模仿双手前抛球 动作 3．徒手模仿推铅球动作 4．分组练习 5．素质练习： 单脚后滑步15m4 技评、达标丈量法 录像技评 综合评定 结束部分 1．课堂小结 2．接受作业 1．老师讲解并示范做放松运动 2．主要放松以下大肌肉群如股四头肌、10次/动作 1．两人一组互相放松 2．背诵投掷铅球口诀 3．清还器材，下课 作业和学习参考文献1．《田径教学训练法》2001、汪广茂，宋允清主编； 2。《田径高级教材》2005 相关内容 病弱处理： 协助老师上课 课后小结： 【篇2：铅球书面教学教案】
体育课教案年 级 时 间 教 学 内 容 教 学 目 标 课 的 结 构 课 堂 常 规 一年 8 班 地 点 西院体育场 人 数 41 人2015 年 10 月 20 日铅球 2 个（主）侧向滑步推铅球。
（副）加速跑1、让大部分学生学会侧向滑步推铅球的基本技术。2、通过学习，使学生上肢力量，协调能力柔韧素质得以发展。3、培养学生互相帮助，团结协作的优良品质。
组织教法 课的内容 教师活动 一、课堂常规 1、集合、体委整队、检查人 数 2、上课、师生问好、检查服 装 3、介绍本课的内容 4、安排见习生 一、着装整齐、精神 饱满。二、声音清晰，目标 明确。
学生活动 学生成 2 列横队 组织形式 * * * * * * * * * * * * * * * * @ 要求；学生快、静、齐。
学生在跑的过程中队伍 始终保持队形。
组织队形如下 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * @ 要求： 学生认真观察动作听教 师口令进行习。动作一致。二、热身跑一圈 准 三、活动各关节及徒手操 1.踝关节腕关节 2．膝关节 3.腰部 4．肩关节 5.四肢运动 6.腹背运动 7.体转运动 8 全身运动 9.压 肩教法： 学生成四列横 队体操队形站好。四、侧向滑步推铅球： 握持球后，侧对投掷方向，两 脚 左 右 开 立，相 距 20 — — 30cm，右脚外侧贴近投掷圈 的后延，左脚前脚掌着地，上 体正直，身体重心压在右脚 上，上体向右侧倾斜，左脚向 左上方抬起，左臂自然上举。
要点：完成整个动作时，注意 连贯，不能脱节。完整动 作基本按蹬、摆、送、转、挺、抬、伸、导、拨，的 技术来进行。教师讲解示范 教法： 1、在铅球场地全 体学生成 4 列横队站 立，半环绕，前两排 蹲下。
2、教师讲解与示 范，同时提出要求。口令指挥。
3、无球动作练习。
4、纠正错误动作。要求：学生在练习时，不要有 明显的重心起伏。学生队形如下图： * * * * * * * * * * * * * * * * @ * * * * * * * * * * * * * * * * 在无球情况练习。
在铅球投掷圈练习20 分 钟 中分 五、加速跑 1．30 米加速跑两组 2.游戏： 全班分四组接力跑 失败一组罚做 3 个 俯卧撑。六．结束部分 1 整队 2.放松 3.小结 4.下课结 束 部 分要求： 学生认真观察教师动 作，注意教师讲解的重 点难点。在滑步时，身 体重心不要有明显的起 教法： 伏。
将学生分组，口 要求： 学生认真服从规则，令指挥，指定裁判员。积极参加到课堂当中。
第2篇：初中体育铅球教案
初中体育铅球教案
初中体育铅球教案
教学内容、任务
一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。教学过程
一、准备部分:8(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)(二)宣布本课内容、任务。× × × × ×—男生 × × × × × △ △ △ △ △—女生 △ △ △ △ △ ○ — 体育委员 ★ — 老师 图(1)(三)徒手操4节
1、踝腕关节
2、肩关节
3、腰部运动
4、弓步跳跃(四)游戏
方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行游戏: 小推车 蛇形跑 快速跑
abcd(起点)快速跑 小推车
a(d)处同学到达d(a)处后站到队伍后面，直至每人均完成(a→d)或(d→a)。注:小推车路程男生大于女生。
×………× • • • • • ×………× ×………× • • • • • ×………× △………△ • • • • • △………△ △………△ • • • • • △………△ a b ★ c d(图2)
二、基本部分(分组轮换): 28 一>侧向滑步推铅球;二>弯道跑 轮换方法: 女生先铅球后弯道跑 组织教法: 铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。一>侧向滑步推铅球 教学要求: 滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。教学重点: 摆与蹬结合、蹬与收压结合。组织教法:
1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。
2、学生练习，队形如图(3)。
第3篇：体育教案初二铅球
体育教案－初二铅球
教师:张东平
寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质
课堂设计:
义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。
初中体育教学的基本任务有三点:
一、全面锻炼学生身体;
二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;
三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。
体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。
初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容:
1>跨过障碍物(或标志线)提高跑的步幅
2>跳绳 提高跑的步频、增强下肢力量
提高灵活性、协调能力
3>哑铃上举 增强上肢力量，提高爆发力
3>前滚翻 提高技巧、平衡能力
培养良好的方向性
指导学生灵活运用于现实生活中的突发
事件，以提高应变能力
本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。
谢谢各位光临指导!
教学内容、任务
一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。
教学过程
一、准备部分:8
(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)
(二)宣布本课内容、任务。
× × × × ×—男生
× × × × ×
△ △ △ △ △—女生
△ △ △ △ △
○ — 体育委员
★ — 老师
图(1)
(三)徒手操4节
1、踝腕关节
2、肩关节
3、腰部运动
4、弓步跳跃
(四)游戏
方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行游戏:
小推车 蛇形跑 快速跑
ABCD
(起点)快速跑 小推车
A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推车路程男生大于女生。
×………× · · · · · ×………×
×………× · · · · · ×………×
△………△ · · · · · △………△
△………△ · · · · · △………△
A B ★ C D
(图2)
二、基本部分(分组轮换): 28
一>侧向滑步推铅球;二>弯道跑
轮换方法:
女生先铅球后弯道跑
组织教法:
铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。
一>侧向滑步推铅球
教学要求:
滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。
教学重点:
摆与蹬结合、蹬与收压结合。
组织教法:
1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。
2、学生练习，队形如图(3)。
第4篇：初中体育教案体育教案铅球
体育教案－铅球
初中体育教案 体育学科教案
时间:96年4月3日下午第七节
教研课题:从分层次教学入手，提高体育较好生的专项能力。寓德于教内容要点:培养学生勇敢、顽强、互助友爱的精神。设想: 高中阶段学生均具备了一定的体育素质与能力，在学习本年级教纲内容时，相当一些学生都能在较短的时间内完成课的任务，针对这一特点，本课从分层教学入手，让一些教材掌握快的学生，在剩余的时间里任意选择一项自己喜欢的球类项目作为自身的长项，并靠自己的能力自行练习。这样高中三年里，大部分学生都能有自己的善长项目，而许多事例证明，只有具备一定的专项能力的人，才会终身引发运动的爱好，这种教学思路迎合了时代的要求与发展，为终身体育教育打下基础。同时，球类兴趣项目的练习，完全靠学生自身的能力，这种教学也符合国家教委关于高中体育教学改革重在培养学生学会自学、自练、自捡、自测、自我调节和自找控制能力的目标。
本课既立足于教师的主导作用，又依靠学生的主体发挥，整节课教与学双边和谐进行。使学生上完体育课能有较大的满足感和快乐感。达到身心健康的目的。
教材: 1、技巧 2、耐久跑 3、球类项目 任务: 1、学习掌握头手倒立(男)和肩肘倒立(女)发展灵敏、协调及有关的肌肉力量。2、复习改进耐久跑技术，提高耐力素质。3、进行兴趣项目的选择练习，发展专长项目能力。
4、通过以上教学、培养学生勇敢、顽强、吃苦互助的良好品质。课的目标:(一)1、课堂常规(整队、报告人数、师生问好、宣布课内容)2、慢跑400m(热身运动、慢速前进)3、徒手操七节(听口令、合拍、动作整齐、有力)课的目标(二)教材(1)头手倒立(男生)要求: 改进提高头手倒立 重点:双足蹬地举腿调节重心。教法:①有人帮助下的头手倒立
②独立完成头手倒立 ③慢起的头手倒立。教材(2)肩肘倒立(女生)要求: 复习改进肩肘倒立 重点: 举臀、撑腰、展髋 教法:①前后滚动 ②肩肘倒立，后滚翻 课的目标(三)球类项目
要求:能较好地完成技巧规定动作的学生，可根据自己的兴趣选择篮球、排球、足球、羽毛球等项目练习，进一步发展专长项目，学会自学、自练、自捡、自测、自我调节和控制的能力，提高自身的体育意识与运动能力，为终身体育打下基础。
课的目标(四)耐久跑(定时跑)要求:改进提高耐久跑技术，控制跑速，合理分配体力。重点:呼吸与脚步的配合，克服极点现象，增强信念。教法:①8分钟耐久跑过程可跑400m后走50米或100米。课的目标(五)
1、放松运动 2×8拍 2、讲评本课上课情况 3、分配值日生 4、师生道别
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