一年级走跑交替单元教学计划_走和跑单元教学计划

一年级走跑交替单元教学计划由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“走和跑单元教学计划”。

一年级走跑交替单元教学计划

单元教学目标：通过各种方式的走跑练习，使学生掌握正确的走跑姿势和方法。培养学生良好的耐力素质和不畏困难顽强拼搏的精神。

第一课 时

教学目标：通过各种方式的走，使学生掌握真确的走路方式

教学内容：在老师带领下学生单列沿着篮球场，绕过操场现有的其他障碍物进行各种姿势的走 教学重难点：使学生掌握真确的走路方式 教与学的主要策略：

1、原地的摆臂练习

2、在老师带领下学生单列沿着篮球场走

3、为了增加趣味性，带领学生绕者操场里面的障碍物（树、沙坑等）走

4、注意安全，不得插队、推挤

第二课时

教学目标： 学生掌握跑的基本方法

教学内容：以游戏的形式穿插对跑的方法的教学，让学生在玩的过程中不知不觉中掌握要领 教学重难点：注意手脚协调，呼吸有节奏

教与学的主要策略：

1、排为单位，以20米接力赛的游戏形式进入课堂

2、分析取胜队伍取得胜利的原因，穿插跑步技巧教学

3、学生自由进行追逐游戏，老师注意安全

4、排为单位再进行接力游戏，检验学生掌握程度

第三课时

教学目标：通过本次课学生能够自如的进行跑一段走一段的交替形式 教学内容：继续学习中速慢跑的动作方法和跑一段走一段的交替形式 教学重难点：走、跑之间的交替 教与学的主要策略：

1、示范中速跑

2、跑20米，走10米。在老师带领下走跑交替绕操场一周3、分组进行走跑交替练习，排为单位安排到不同的跑道进行练习

4、在跑道内圈出相隔不等的距离放置标志，学生每经过一处标志就改边一次前进的方式（走跑交替一次）。

第四课时

教学目标： 学生掌握跑的方法，提高跑的能力，能有调节呼吸的意识 教学内容：学生进一步细化学习掌握走跑交替技巧、跑的基本技巧 教学重难点：动作协调，呼吸有规律

教与学的主要策略：

1、原地跑步练习呼吸（两步一吸，两步一呼）

2、教师引导学生探讨如何能更加使自己协调

3、学生分组体会

4、以篮球场底线和中线为准，分横排比赛走跑交替。看哪个排走跑交替最协调，呼吸最自然，队伍最整齐

5、总结，评价