四年级50米途中跑说课稿_50米跑说课稿
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《50米途中跑》教学设计
一、指导思想：本节课以“健康第一”为新课程教学的指导思想。在教学中根据四年级学生认知规律和身心特点,力求提高学生参与活动积极性,能让学生在愉快中学习掌握运动技能从而提高全面的身体素质。
二、教材分析：跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现。在四年级的教学中要求学生达到以下水平，身体姿势正确,腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前腿掌积极着地缓冲，全身动作协调配合。
三、学情分析：小学四年级的学生模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。该班的学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而部分男生则会无所顾忌地表现自我。
四、教学目标：根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标：
1、认知与技能目标：使大部分学生能够初步掌握快速跑的正确姿势，学会快跑的方法。
2、体能与健康目标：通过本次课发展学生跑的能力，锻炼学生灵敏、腿部力量等素质，并提高学生身体协调性。
3、情感目标：培养刻苦精神和遵规守纪习惯。
五、教学过程
（一）开始热身部分；简单的课堂常规导入，组织学生进行慢跑热身和专项准备活动，将身体充分运动开，使学生们在后面的运动中避免受伤。
（二）学习提高部分：
1、宣布本课内容：“50米快速跑的途中跑技术，学会了这个技术你能比以前跑的更快！想学吗？”语言激发学生积极性，同时拿出准备好的“尾巴”（彩带）“谁表现好久可以得到”激发学生兴趣。
2、教师讲解技术动作要领，根据不同练习内容做完整示范，并带领学生进行练习: 1）原地摆臂练习：手臂要前后摆动。要求：贴身前后摆；幅度大；频率快。2）快步走配合摆臂练习。3）原地高抬腿练习。
要求：上体正直，大腿抬平，频率快。4）行进间高抬腿练习（5~8米）要求：频率快，速度慢。
5）行进间高抬腿接快速跑练习（25~30米）
要求：体会上体前倾、前后摆臂、前脚掌扒地的动作。6）用60%、80%、100%的速度练习快速跑（30米）。指导学生观察评价谁的动作好。
7）发尾巴：用刚学的方法，看谁跑的快能让自己的尾巴飞起来（30米）3游戏：抓尾巴
（三）整理恢复部分
1、原地踏步，放松拍打腿部。
2、教师小结本次课，适时作出鼓励。
八、教学效果预计
1、预计70%以上的学生能初步掌握正确的途中跑动作要领：上体前倾、前后摆臂、前脚掌扒地。
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率135次/分左右，平均心率115-125次/分左右，练习密度为45%左右。
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