能力拓展主题演讲稿
第1篇：能力拓展主题演讲稿
能力拓展主题演讲稿
做事要有的放矢，谈话要有重点。演讲亦是如此，而且演讲是一种面对面的展示方式，因此演讲更要有正确鲜明的主题。分析、概括、提炼、延伸，最终都是为了升华演讲主题而服务的。演讲的主题最能体现演讲的思想价值和审美品位，使演讲具有深刻感人的艺术魅力。下面几种技巧一定能使人有耳目一新的感觉。
第一，由点到面的拓宽。演讲中的事实材料是灵活多样的“点”，由对“这一个”事实的叙述推及包含“这一类”的全部或部分事实内涵的概括，即由点及面地扩展演讲主题的技巧。
第二，由浅入深的深入。这种方法尤其适用于蕴涵深层意义的事实材料经过演讲者的揭示与深化提炼，就像是在沙砾中发掘出闪光的宝石，在贝壳里发现晶莹的珍珠，催人感悟，发人深思。
第三，由陈及新的点化。在演讲中，套用仿拟一些过去的材料，并且进行由陈及新的点化；挖掘出具有现实意义的深刻内涵，也是一种较好地升华主题的技巧。演讲中对现实生活中发生的典型事件进行渲染，创设出一种紧扣题旨的情境，并由此触景生情，情景交融，达到升华演讲主题的效果。
第四，由此及彼的拓展。演讲中，从某一典型事件或自然现象入手，作为切入点和媒介来加以拓展，由一个现象联想到另一类相关事物和事理，以此来升华演讲的主题，可以达到启迪听众的智慧和洞察力、激发其兴趣的目的。
第五，欲扬先抑的衬托。升华主题的关键之处通常就是掀起高潮，观众并不想听到大而空洞的理论，而且也会厌倦平铺直叙的干瘪言辞。因此，恰当地运用欲扬先抑的衬托方式，能使集中于高潮的情与理的表现更有效果，从而使演讲主题得到升华。
作为一门口头表达艺术，演讲用生动有力的语言来表现自己的主题，也用语言来和观众交流。因而语言的重要性便在演讲中突现了出来，可谓是起到了举足轻重的作用。对于一个流利的演讲家而言，熟练运用演讲语言都是从了解演讲语言的特点开始的。以下总结的几点便是作为演讲语言应具备的特点。
第一，准确性。演讲语言要准确，关键在于思想明确，这需要具备扎实的词汇功底，尤其要注意词语的感情色彩。为了增加演讲的效果和力度最好是能恰到好处地使用一些有极富激励性的词语和谚语。确切、严谨的演讲语言能够尽可能的传达出所要讲述的事实和思想，同时可以揭示出它们的本质联系。如此，才能科学、逼真地反映现实面貌和思想实际，为听众所接受，达到宣传、教育、影响听众的目的。
第二，简明性，即用尽可能简单明了的语言传递出尽可能多的信息和思想感情。这就需要对演讲内容理解透彻、抓住重点、理清头绪，同时还要注意在文字使用上的精练和富于变化性，千篇一律的语言让人厌倦。
第三，通俗性。要使演讲的语言通俗易懂，易于别人接受，最好使演讲语言口语化，从思想上重视口语的表达，选择有利于口语表达的词语句式，同时也要注重演讲语言要个性化，能够用自己的语言，而不是套用别人的语言或现成的语言。用自己的脑子过滤成自己要说的话，这样使语言看起来很朴素、很普通，更真实自如，更富有吸引力。另外，语言要生动感人，
要用形象化的语言才能抒发作者感情，使演讲更感人；要用幽默风趣的语言，因为风趣的语言能够抓住听众的.兴趣点，和听众之间产生共鸣。
演讲者是演讲的灵魂因素，是通过他的语言和身体语言来向听众传达所要演讲之物，演讲的内容更是从演讲者的现场表现中体现得淋漓尽致。因此，作为一个成功的演讲者，应该发挥自身在演讲过程中的灵魂作用，用自己的语言和身体语言来引导听众的视听，随着内容的深化而使演讲更加顺利地进行下去。在演讲酝酿和构思的过程中，有些演讲者总是眼睛看远处，苦苦寻觅，而对“自身”这一自己最熟悉的信息源则常常视而不见。成功的演讲实践表明，恰当地联系自身能给演讲者和听众带来诸多好处。
首先，最好从“我”说起，包括叙述自己的经历、描述自己的感受、抒发自己的情感、论述自己的观点等，可以在演讲的开头、中间、结尾等每一个部分里出现。它不但可以在构思演讲的时候正式构成演讲的组成部分，而且还可以根据演讲现场变化和需要灵活穿插。演讲稿的写作和演讲实践最忌“八股”、套路化、格式化。陷入程式化，会使听众感到生硬、寡味和难以接受，而“从我说起”是改善演讲结构、使之灵活多变、摇曳生姿的有效方法。
其次，在说理部分事例最好可靠令人信服。如果演讲者能恰当地采用现身说法的方式，叙述自己的认识过程，就能有效地在自己与听众之间达成一致。通常状况下，演讲者已认识到的道理，听众并不一定认识到，但要使听众接受自己的观点，演讲者应拿出令人信服的真凭实据来，所谓信服信服，信而后服。
最后，彰现个性，令你的魅力突现得更为切合主题。如果演讲者在演讲过程中所使用的演讲语言、演讲内容确实符合自己的个性特征，即使不那么符合常理、不那么符合语言逻辑、直言不讳、桀骜不驯等，也会给听众留下深刻而鲜明的印象。切忌演讲中的空洞无物、平铺直叙、苍白无力，那将会是失败无聊的演讲。
演讲是语言的艺术，同时也是现场发挥和整体表现的行为艺术。演讲者通过自己的富有感染力的话语和肢体语言传达着他的演讲内容，从某种意义上讲通过这种方式也能让观众感受到演讲者的整体素养和个人魅力，尤其是从中可以深刻地感受到演讲者的控制力和自信心。为了传达出演讲者的自信心，达到最佳的演讲效果，可以试用以下几点小技巧对演讲者的表现予以特别培养。
首先，利用公众场合来培养演讲自信。演讲是要面对公众的，观众的反映对演讲者的情绪波动有很大影响，可以借助公众的场合来让演讲者克服“畏众”的心理。
其次，通过实践来增强实战经验。无论通过什么方式来练习，最后都是要用实际的结果来证实。
最后，应适当运用一些小方法来调节情绪，稳定心神，如多联想一下空旷的原野或者浩瀚的大海，用一种平常心来对待演讲，切忌心烦气躁，应循序渐进地适应演讲氛围，从而坚定自信。
第2篇：能力拓展
能力拓展训练总结
内容：
一、分组
二、队名、队训、队歌、对标等
三、通过几个小项目（小游戏）让我悟出的道理
四、在结束拓展后我慢慢明白了，怎样做一个更优秀、更全面的领导
五、把所有看到的，学到的，悟到的运用到工作中来
六、充分培养员工之间的团队合作力量，一直延续拓展精神！
注:
一、组队
二、队名：无敌队
队训：团结 互助 集思广益 拼搏务实和谐创新
队歌：团结就是力量，团结就是力量，这团结是铁，这团结是钢。。。
丰富的培训内容，在考试中结束，大家对做项目的积极和热情让我看到了希望。大家都共同去期待即将到来的拓展训练，但是我仍有点压力，这次拓展训练我是组长，要求大家一起去参加，可因为大家对拓展的不明白，有人会带有不情愿参与的情绪去“服从任务”，但我坚信这次拓展会给大家带去收获，所以坚定了我要去拓展的决心．．．．．．很荣幸我成为大家的小队长，我也知道必须要担好自己的担子，我也是对训练内容不是很了解，要让所有人学习和积累经验，同时要感受同学们身上对工作的激情和自信。
猜数字-------小游戏，组建队名、队训、队歌。
当我们听到老师说到这游戏都感到很疑惑，通过仔细的询问了解了游戏的规则，就是利用队员的身体来表达数字然后让最前面的同学猜出并写在纸上，看谁用的时间较短，那一对就获胜，获胜队伍可以要求失败队伍提一个要求作为惩罚，时间在40分钟。最后，以我们队获胜而结束了游戏。结束之后老师让我们两队进行总结。我个人认为这个游戏最主要的就是团结协作，互相帮助。只有发挥团队最大的优势才能获得胜利，当然这个项目还调动大家的积极性，让大家的被动变为主动，让我看到属于我们这代人的激情与活力。
人类的智慧 ——解牵手结
用自己的智慧去一点点完成老师给予的任务,任何人的左手抓住不相邻的人的左手，右手抓住不相邻也不同人的手，从而结成结。然后通过大家的集体合作和思考来解开结。很困难，但大家很团结，做到了。无论多么难大家开始展开行动，很快速。第一次我们成功了，但结的程度比较简单，然后我们又进行了第二次。我从中学到了好多，在工作中多跟他人沟通，多建立团队之间的默契感，即使不用语言都能明白对方的想法，在以后做事时谦虚听取他人意见，采纳大家建议中最好的方法。不一定别人成功用过的方法对你就有用，要善于去运用
别人给你提出的建议再结合自身的条件去想这样做能给自己带来怎样的结果。总结自己身上优于他人的特长去很好的发挥出来。
迈出一小步，人生一大步——高台演讲
1.5米的高台在下面看没什么，但当你站上去，就会放大很多倍。这就是平时人们对工作困难的心态，事还没有做已经把困难放大了,就没有勇气做下去,甚至去推卸它.这次项目让人们明白了,困难是自己吓自己, 当把困难放在平时环境下不算困难,当把它放到另一种环境下人的意识就会转变,就会惧怕,退缩.当你无所畏惧时一切都很简单。当时我们没有一人掉队，全部成功通过，每个人都刻服了自身障碍，超越了自己！
终极挑战——挑战150秒
每个人在团队中都想去尽自己最大的能力去发挥作用。成员们都在一起不停的训练，那是弱项哪是强项，取长补短，再进行适时的调整，最后虽然没有赢过另一对，但我们还是以115秒的成绩通过了比赛。这短短的几次拓展课，使我开始的压力随之风消云散，听到大家对此次培训都有很大收获而变得更加开心。
这次训练就像一次照镜子一样，重新认识了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改进的地方。真心感谢老师给我这么好的学习及成长的机会，我会继续努力。这次培训对我的学习和工作迈进了一个大台阶，让我懂得了站在外面看问题，意识到自己一直没有发现的缺点，也对自己的工作有了一个重新的规划。在工作中多听大家的意见，说话之前多考虑，办事时要稳重，只要计划安排好方案策略，实施过程中就要果断。用心把从培训中学到的启发一点点运用到工作中来，慢慢去吸收去懂得……
拓展训练虽然已结束,但拓展精神要一直延续到工作中的每一天.我们制定了属于我们自己的队名,队训,队歌，以激发大家每天积极向上的气势,同时锻炼大家的团队合作精神！我们是社会注入的新鲜血液，也是社会的新生力量，我们会拿出年轻团队更具创新的思维和无所畏惧努力拼搏的精神为社会为自己创造更大的价值！
在此预祝明天会更好！
电商班邱沙沙
2012年3月27日
第3篇：能力拓展训练
第一节 拓展训练概述
一．拓展训练的内涵和特点
（一）拓展训练的内涵
《学校心理拓展训练》中提到，心理拓展训练计划，是美国人皮赫创立的，是为了“为孩子无限梦想的空间”而选择了“心理拓展训练”的名称；心理拓展训练活动，书中解释为心理拓展训练的时间，并得到进一步应用；心理拓展训练知道，是对心理和精神上有障碍的学生如何克服障碍进行的实践指导；心理拓展训练活动疗法，是心理拓展训练指导的一种形式，是以心理拓展训练计划为依据的实践指导。
（二）拓展训练的特点
1.综合性
2.挑战极限
3.团队中的个性
4.高峰体验
5.自我教育
6.拓展训练的效果
二．拓展训练的作用
（一）激发潜力，提高自我效能
（二）亲身体验，磨练个体意志
（三）学会合作，培养团队精神
三．心理游戏与拓展训练
学生不可能达到训练师的素质，而学校也很少能提供大型拓展训练所需要的场地和器材，所以，在心理健康活动中，为了能使拓展训练能长期进行，我们多选用相对简单的游戏规则和道具，利用普通的环境来进行训练。这样相对小型的训练形式我们可以称之为自主拓展训练，也可以通俗的称
第4篇：能力拓展训练任务书
能力拓展训练任务书
学生姓名：专业班级：指导教师：谢长君工作单位： 武汉理工大学
一、题目（以下题目任选1个）:
设计题目一：声光双控节能电子开关设计
设计题目二：简单秒表设计
设计题目三：电子密码锁设计
设计题目四：基于TMS320LF2407A的最小系统设计
二、设计目的：
1.综合应用电子电路、模拟电子技术及数字电子技术、单片机原理及 应用等本专业基础课程，针对特定对象进行综合设计；
2．掌握本专业设计电子电路专用软件PROTEL DXP，熟悉从原理图设计到PCB设计，到最终电路板焊接制作的整个设计流程；
3.掌握单片机编程语言，基于硬件系统设计应用软件。(若选择单片机实现整个系统，则需要掌握汇编或C语言程序设计)
三、基本功能要求：
(1)节能电子开关设计要求
该电子开关白天不导通；晚上，一有声响便自动导通，且声音消除后仍能导通一段时间。保持导通的时间可在1-3min(分钟)内持续导通。该电子开关结合节能灯适用于人们活动时能发出声响的场合，保证人们在光亮条件下活动，人走或休息后灯即熄灭。
(2)秒表设计要求
第5篇：能力拓展训练感悟
能力拓展训练的感悟
张雅雯
通过周六一天的能力拓展训练，让我感悟良多。
在一个团队、班级、企业甚至整个社会中，除了相互之间的竞争更为重要的是团队合作。从课程开始我们就被分成了两个小组，这一天的训练也是以小组为单位来完成的。虽然我们组在比赛中输了，但我认为我们中的任何一个人都获得了胜利，因为我们都赢了以前的自己，提高了自身的能力。
就如第一项报告过关，虽然看似简单仍有很多人没有通过。就像老师说的这项要考的就是我们对事、对人的态度，态度决定一切，如果我们连进入一间公司的机会都没有，那就什么也不能做。
第二项齐眉棍，考验的就是我们的团队合作能力，哪怕是少一个人，我们都不可能成功。这个游戏本身就不那么容易完成，除了团队的配合之外，我们也要记得坚持不放弃。在完成这项游戏之前我们就研究了一种方法，但在真正实践中却没有成功，经历了几次的失败我们从中总结出一些经验，改良方法，在继续练习，失败了从头再来，才获得了成功。这期间每个人都一直用一只手指支撑，每个人的手都很酸，但我们从没放弃过。尤其是在另一组完成任务欢呼时，
第6篇：能力拓展训练心得体会
能力拓展训练心得体会
拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
能力拓展训练心得体会篇一：
上周参加了一次户外活动，这次拓展活动把我们分成五个队，给每个队设力队名队长、队歌，别看这么简单的团队建设，如果如果没有这些，在拓展活动中肯定达不到任何效果。有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰，激发内部活力，使人力、物力资源实现最优化，各项技能得到提高。竞争机制是引导事物发展的助推器。
七巧板，在这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：第一、规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以
第7篇：VB能力拓展训练
Vb设计总结报告
一、选题：编写程序，根据输入学号查询该学生班号、性别。（限制在成型0801、0802、0803三个班范围）
二、程序设计： 3.1 窗体设计如图：
窗体设计由四种组件组成，分别为lable组件，textbox组件，frame组件，commandbutton组件。
功能介绍：textbox组件用来输入和反馈数据信息；
Lable组件用于显示栏目信息；
Commandbutton组件用于事件触发；
Frame组件用于组织其他组件，让程序界面清晰明了。
代码设计：
Private Sub Form_Load()txxh.Text = “” txbh.Text = “” txxb.Text = “” End Sub
Private Sub cmdcx_Click()Dim bh(60)As String Dim xb(60)As String Dim xh As Integer xh = 1
For xh = 1 To 10 xb(xh)= “男” bh(xh)= “0801” Next xh
For
第8篇：拓展能力训练心得体会
[拓展能力训练心得体会]实训总结实训时间:
十五、十六周星期六星期天实训地点:实训楼五楼实训室实训课上过之后,感觉自己真的懂得了许多道理，拓展能力训练心得体会。比如、连体逃生是考验团队的合作能力。而盲人摸号是考验团队的默契程度。两个旅管班合在一起,分成六个分队,每个分队有一个队长领导。分别有各个队长和队员想出一个队名、队歌、口号。我们队的名字:战狼、我们的队歌是团结就是力量、我们的口号是:战狼、战朗、我们最强。刚开始上这门课的时候,我们已经从别的班级了解了一些内容,但很多还是不太明确,有些期待的感觉。在这次实训课中我感悟到以下这些内容:一:团体合作是至关重要的。所有的游戏都需要团体合作,从一开始的农夫摘果、盲人摸号、连体逃生、水到渠成、信任背摔、桃花朵朵开、盲人足球赛、月球行走、心中最美的雕像、茫茫人海等等。大家从一开始的陌生到相互帮助与协作。大家都在积极想办法,为最后的成功而做出自己的努力。看似简单的游戏,但不是每个游戏都能自主完成的。比如连体逃生这个游戏,我们队成为了最后的赢家。这个游戏
