女篮全年训练计划
第1篇：女篮全年训练计划
女篮全年训练计划
女篮全年训练计划
一．训练理念：
1．以 健康第一 为出发点，全面发展各项身体素质。
2．让学生保持对篮球运动的高度兴趣，并使 学训 相互促进。
3．在技术、战术和思想作风上向 男式 靠拢。
二．训练时间：
1．上课期间，每周安排5次训练。其中周二至周五夏时制16时20至17时30分，冬时制16时20分至17时15分；周六8时至10时。
2．寒假集训7次，时间为14时至16时；暑假集训30次，时间为8时至10时。
3．劳动节、国庆节等较长的假期安排一半时间进行训练。
4．赛前1至2个月每周安排2次早训。
三．基本情况：
1.离比赛时间只有11个月，五年级学生正式训练不足1月，没有比赛经验。
2.四年级后备队员已经挑选完毕，限于身体条件目前不能完成单手肩上投篮和低手上篮动作。
四．训练目标：
1．五年级争取在11、12月份的`安阳学区和瑞安市篮球赛上有好的表现；四年级以2012年11、12月份的安阳学区和瑞安市篮球赛前三名为目标。
2．五年级要学会各种较复杂的篮球技术和战术，四年级以篮球基本功和各种身体素质练习为主。
3．培养顽强、团结的作风和压倒一切的气势。
五．其他
1．建立训练考勤制度，做好实际训练时间记录。
2．做好训练质量检测工作。
六．队员名单：
年级 姓 名
五年级 金立舟、郑睿斯、周宣、周恋、郑依琪、王依纯、 颜冰冰、谢无忧、俞孜嫱、杨郑洁、叶静、张子晗
四年级 曾一涵、吴雨彤、颜冰冰、冯晨淼、颜妮妮、黄熙文、黄欣洋、王洋、吴可晗、刘彤彤、陈润涵、卢赵洪、
蔡慧君、胡经璇
第2篇：女篮比赛训练总结
女篮比赛训练总结
尊敬的校领导：
首先感谢学校领导对学校女子篮球队的支持。
今年的篮球比赛在12月结束。我们的训练时按照惯例的时间进行。开学后我们还是坚持每天下午和周末两天训练。由于我们学校的队员个人能力不是非常突出,我们训练中加强配合,在训练中形成了比较固定的打法。
比赛开始后，遇到较弱的球队，我们的队员可以依靠整体的战术战胜她们。但是遇到水平相当的球队，我们个人能力弱的毛病逐渐的暴露出来，没有一个较为稳定的得分点，整体的配合需要有好的技术为前提。但是，好在我们六中的女篮顽强的拼搏精神得以延续，我们在决赛中相继战胜了实力很强的海沧中学和厦门十中。最终获得了第四名。
我们篮球队主要以高二年的同学为主，高一年段的同学较少，并且没有一到两个稳定的得分点，在比赛中较为吃力，明年她们大多数同学升到高三，就出现人员短缺的现象，希望学校给予支持，招一到两名同学来支撑整个队伍，继续带动学校体育的健康发展。
六中女篮教练：范顺辉2008．12．10
第3篇：小学女篮训练 工作总结
东台镇四灶小学女篮训练工作总结
吴加兵
在学校领导的关心下，在队员的密切配合和努力下，让我负责这学期的女子篮球队的训练工作我很荣幸。在原来训练基础上,这次训练就有些经验.小学阶段的女篮队员活泼好动，思维敏捷，喜欢新颖的知识技能和训练方法，可塑性较大。然而，现在的学生多数为独生子女，个性较强，若不在训练中注重训练的目的性，正确的动机，顽强的意志以及拼搏精神的培养，往往容易半途而废。因此，如何教小学女生打篮球，并让她们积极投身于篮球运动，是小学体育教师应该关心的问题。
篮球比赛具有自己的特点，要求队员在比赛中必须首先具备齐心协力、密切配合、努力取得比赛的胜利的坚定信念。所以运动训练根本目的除了在于充分发挥队员的生理、心理潜力外，还强调通过练习和比赛，还要培养学生战胜自我、勇敢顽强的竞争精神，培养集体意识，使他们认识到团结互助的重要性。因此结合自己在教学训练中的经验，不断总结，心得如下：
篮球运动是一项动作比较复杂，灵活多变，技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好打篮球，首先要使学生建立起篮球运动的
第4篇：篮球队全年训练计划
时间流逝得如此之快，我们的工作又迈入新的阶段，请一起努力，写一份计划吧。通过制定计划，我们可以将时间、有限的资源分配给不同的任务，并设定合理的限制。这样，我们就能够提高工作效率。下面是小编为大家带来的计划书优秀范文，希望大家可以喜欢。
篮球队全年训练计划篇一
为了做好安全管理工作，物业部计划在五月份成立保安组、保洁组、维修组归口部门，在物业部的形式下，在公司副总经理管线领导下，负责公司的全盘安全工作。下设执行小组，物业部以物业经理为小组成员，保安、保洁主管、维修主管为组员。同时公司实行主管级以上人员夜间巡岗制度，使项目在夜间公司各项目的突发应急事件得以快速稳妥处理，安全隐患得以消除。具体到每人晚上在项目住宿并负责夜班的巡查工作。
二、实行半军事化管理，培养保安精兵。
(一)严把进人关，狠抓基本功。
在保安招聘过程中公司一直坚持“宁缺毋滥”的原则，建立了一套完整的保安员招聘、培训和使用机制。对公开招聘和定点定向输送来的男青年从身体素质、文化素质、政治素质等方面严格把关，经严格检查后才能进入公司，在入职
第5篇：田径队训练计划(全年)
2010--2011学年度尚志小学
田径队训练全年工作计划
指导思想：
为了全面推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想和发挥我校市级田径基典校的带头作用；结合我校田径队的具体工作，做好训练、比赛，以及思想教育工作；加快体育人才的培养，提高教练员和运动员的训练水平；向上级部门输送更多的体育苗子，为我市的体育事业作出应有的贡献。特制订本学年我校田径队训练计划如下：
一、工作要点：
1、科学选材,组队；建立“梯型”田径梯队。根据我校全体情况，我校成立校田径1队（年龄12—13周岁）和田径2队（年龄11—12周岁）
2、持之以恒,根据队员的年龄特点对队员进行身体素质和专项训练,提高他们的运动水平。
3、全面兼顾，在训练中对队员进行思想品德的教育，关心他们文化科的学习，使他们在德、智、体、美等方面都得到发展。
4、及早准备，争取在2011年5月举行的全市中小学生
田径运动会比赛中取得优异的成绩(团体总分前四名)。
二、具体措施：
1、组织机构：
领队：宋立波
教练员：张春晖王积敏杨文涛张艳艳
2、训
