适宜冬天进补膏方的人群
第1篇：适宜冬天进补膏方的人群
适宜冬天进补膏方的人群
导读：膏方进补是冬令养生的佳法，若能合理服用膏方同时，佐以合理营养、适当锻炼，则可起到治病纠偏之效。那么膏方该怎么吃才好？哪些人适合冬季用膏方养生呢？
从中医进补养生角度来看，进补可选择食补，亦可选择药补，药补首推膏方。
中医膏方最早可见于《黄帝内经》，是中医剂型的一种，属复方、大方。如何选用膏方是一门高深学问：首先就诊者要向医师提供籍贯、年龄、民族、近期自我感觉、精神与睡眠情况、饮食与排便状况、日常生活习惯、职业情况、特殊生理阶段、服用药物情况以及病史等资料;然后医师经望舌、切脉，整体辨证后，根据患者的情况量体裁衣开出膏方，最后再将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加糖或蜂蜜等制成一种膏状物质。其加工相当讲究，比如药材要道地，细料要分开煎，入胶时要认真掌握火候，入糖时要注意是否粘锅或烧焦……制作一料膏方要花费相当多的`工夫。
所以，膏方进补不应该简单地理解成传统意义上的“冬令进补”概念，而是侧重对慢性虚损性疾病的一种长期调理和滋补，起到“救偏祛病”的作用。
但是很多人缺乏对膏方的正确认识，认为膏方是用来进补的，什么时候都可以吃，甚至盲目地追求滋补，一开膏方必有野山参、冬虫夏草、鹿茸、燕窝等贵重药物，认为“越贵越好”。其实不然，吃膏方并不是一味进补，而是调理。
例如，阴虚的人可以在膏方里加生地、麦门冬、沙参一类养阴药;气虚者则要加黄芪、人参这类补气药;高血压就要加平肝潜阳的药，如牡蛎、石决明、钩藤等。有很多人都因为服用方法不对起不到一定效果，甚至造成补过头而伤害身体。因此，服用膏方应在医师的指导下，辨证用药、辨证施补。
一般来说，以下几种人最适合膏方进补：
1、有妇科疾病、月经不调，及由此而引发黄褐斑、痤疮、脱发的妇女。
2、容易疲劳、经常感到身体不舒服、腰酸背痛、睡眠质量下降或难以入睡、体力不支、力不从心者。
3、面色灰暗、性功能减退、容易感冒者。
4、病后及手术后处于恢复期者，包括手术后、化疗后、放疗后的肿瘤病人。
5、患有慢性老年病如糖尿病、前列腺肥大、老年性耳聋、高血压、冠心病、慢性支气管炎、中风后病情稳定者、骨质疏松症患者。
但也有几类人不适宜膏方进补。比如急性病，如近期患有感冒、发热、咳嗽或伤食期间不能进补，应先等病愈后再进补。此外，急性病或慢性病活动期患者、慢性肝炎者、胆囊炎、胆石症发作者、胃痛、腹泻也不太适合膏方进补。
膏方一年四季皆可服用，以冬季服用效果最佳，一般在冬至前一周到立春前后服用。膏方开诊最好提前一个月进行，对于那些病情变化比较大或病情不明确的患者，要先用“开路方”，避免直接服用膏方而走弯路。
膏方应储存于瓷罐中，亦可用搪瓷烧锅存放，但不宜用铝锅作为容器。应存放在阴凉处，如冰箱里，避免靠近厨房炉火边，以防发霉。当每天取用膏方时，不要每次换一只汤匙去掏，以免将水分带进罐里，使其发霉变质，应该放一只固定的汤匙在罐里。启用后要及时存放冰箱，若发现有霉变，则不宜再服。
第2篇：冬季进补膏方的方法有哪些
冬季进补膏方的方法有哪些
冬天到，忙熬膏。说的是冬天为一年中进补的最佳时节。按照中医“冬藏精”、“积冬养阴”的传统理论，冬季进补，有助于培育、养精蓄锐。
膏方以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。
在中医理论里，膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。它是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。其中，处方中药物尽可能 选用道地药材，全部制作过程操作严格，只有经过精细加工的膏方最终才能成为上品。
春节后进补的人会少起来，所以现在正是配制膏方的高峰期，因为一副药膏大约要吃15至20天左右。医生提醒，如果市民想在这个冬天补补身体，一定要根据医生的检查配制相应的膏方，并且根据医嘱来吃（比如膏中有参者，应忌食萝卜），这样才会达到进补的效果。
膏方是不是人人都可以吃？冬季如何进补膏方？
适宜对象：
1、夏季经常感冒身体虚弱者，男女老少都能吃。
2、病初愈者，手术后的病人，患有慢性疾病的人
3、作强度大、经常疲劳困倦。
注意：要经过医生检查，对症下药。膏方进补必须讲究辩证法，否则适得其反。
禁忌对象：
1、急性病患者
中医一向遵从“急则治其标，缓则治其本”的治疗原则。膏方属扶正治本之品，对一些急性疾病和有感染的患者，慢性疾病发作期和活动期患者，比如慢性肝炎转氨酶较高者，风湿病活动者，胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者等等存在急症表现的，都不适合进服膏方。否则邪未驱，先扶正，难免“闭门留寇”之虞，会使急症迁延，甚至愈演愈烈。故应先经正规治疗将急症治愈，或待病情稳定后，再考虑进补的问题。
2、感冒咳嗽未痊愈者
在服用膏方期间突然患了其他疾病，如感冒发热、伤食腹泻、胸闷腹胀、咳嗽、咯痰等，说明现在的`情况已经发生了改变，治疗就不能一成不变地仍然用原先的方法，应立刻请医生诊治，暂时停服膏方。先对新近所患的疾病进行彻底治疗，如患者患有感冒、咳嗽、咯痰，则应先将感冒咳嗽治愈，所谓“祛邪务尽”，否则如同“闭邪留寇”，不但膏方吃进去令人难受，反而使感冒咳嗽经久难愈。只有当新病痊愈，才可以继续服用膏方，真正体现“急则治其标，缓则治其本”的治疗原则。
3、慢性病病情发作者
因为膏方的服用通常是一个半月，药物进入体内持续代谢的时间比较长，往往会加重肝肾负担。但如果病情相对稳定，或处于恢复期的，则可适当服用膏方。就拿肾脏疾病来说，高度水肿、正在服用大剂量激素、血肌酐过高、电解质波动较大、其他系统病情不稳定者禁用。而在征求医生的意见的前提下，可适当服用者为各种原发性肾小球疾病（如IgA肾病、膜性肾病等）、继发性肾脏疾病（高血压肾病、狼疮性肾病、糖尿病肾病、马兜铃肾病、单纯性肾盂积水、痛风肾、紫癜肾等）、早中期肾功能减退、中老年女性的慢性复发性尿路感染、未经肾穿刺确诊的蛋白尿、血尿患者。
4、胃肠功能差者缓
膏方又称膏滋，其中多有滋腻之品。胃肠功能欠佳，经常出现腹胀、消化不良，平时舌苔总是又厚又腻者，若直接服用膏方，一方面影响膏方的吸收，一方面还可能加重上述症状。对这种情况，一般需服用1～2周的“开路方”，可以陈皮、半夏、茯苓、白术、厚朴、神曲、山楂等健脾化湿开胃之品煎汤服用，等脾胃有了一定的适应能力之后再服膏方，这样才能达到理想的调理效果。
服用时间
1、空腹服
《本草经》谓：“病在四肢血脉者宜空腹而在旦。”其优点是可使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。滋腻补益药，宜空腹服，如空腹时服用肠胃有不适感，可以改在半饥半饱时服用。
2、饭前服
一般在饭前30～60分钟时服药。病在下焦，欲使药力迅速下达者，宜饭前服。
3、饭后服
一般在饭后15～30分钟时服药。病在上焦，欲使药力停留上焦较久者，宜饭后服。
4、睡前服
一般在睡前15～30分钟时服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物宜睡前服。
冬季如何进补膏方？膏方能起到调养补益的作用，但不能盲目进补。
第3篇：巴氏鲜奶适宜人群.版本
适宜人群
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2周岁以上的宝宝
宝宝从2岁开始就可以喝AKE鲜奶，而非奶粉！
营养保证：每天300ml，不超过500ml，过多可能会影响其他食品摄入。饮用建议：早饭或者午饭后喝，晚上睡觉前不建议多喝哦！（喝奶时间最好是提前一点，应该在孩子临睡前两个小时前喝。不然会不利于消化，增加胃的负担，久而久之形成习惯，可能会导致孩子消化不良的。）
7周岁以上的儿童
补充蛋白营养，促进智力、骨骼发育。
营养保证：每天最好可以保证250ml，不超过800ml。饮用建议：早餐250ml，晚上（睡前20分钟）250ml。成年男性
增强免疫力，补充体力，改善睡眠。
营养保证：每天500ml，不超过1000ml，长期饮用可减少胃病
