神经衰弱的研究报告论文
第1篇：神经衰弱的研究报告论文
神经衰弱的研究报告论文
摘要:本文的整体思路是我从小学至今的成长史，里面记录了个人成长过程中的对个人影响较大的困惑和事件。主要篇幅在于叙述个人高二之后的心理成长史，将不同阶段的心理困惑都罗列出来，并讲述了自己解决这些困惑的具体办法，从这些办法中，能直观的反映自己的成长历程。文章中特别讲述了我在高三时对于填报志愿和职涯规划的一些想法，这些想法对于我的职业志向和现在的工作有着深远的影响。文章最后总结了自己这十年间的体会。
关键字：职涯规划心理学成长历程
我不是富二代，也不是官二代，我是一个再普通不过的一对农民夫妇的儿子。我们家没有套房、没有私家车、没有存款，有几间普通的平方、几辆自行车、微薄的收入，按照部分城里人的观点，我最有可能是一辈子打光棍了。可是，我现在已经结婚，而且孩子也快一周岁了，不用愁打光棍了。然而，我不得不承认，从小学到现在，我体会了一些不同于别人（同龄人）的经历。我得好好感谢这些经历，正是因为这些经历，磨练了我的意志，使我有机会做我自己想做的事业，使我拥有幸福的家庭。
一、自我成长分析
我出身在农村，打从我记事起，我的童年生活给我最深的印象就是“黑色、阴暗”。这里讲的“黑色、阴暗”是由于贫穷落后所导致的。小时候，我们村子里一遇风霜雨雪，就必然会停电，当炎炎夏日用电高峰时，电压就低的.很，打开电灯，灯光比烛光还要暗。童年留给我的记忆就是这样“黑色、阴暗”。父母为了让我接受良好的教育，在我当上二年级时把我从村小送进城区某小学，正是在这里我才真正体会到被欺负的感受。
那时班里同学大多数是城里人，家里条件都比我们家好，他们的吃穿也比我好的多，他们谈话的内容对于我而言几乎是闻所未闻的，所以不久后，我和他们就疏远了，最终被隔离开。但是也有个别城里的孩子比较接纳我，也时常帮助我。与之形成鲜明对比的是，班里有×姓兄弟二人对我的所作所为，哥哥是班长，对我讲话时一脸的不懈；弟弟就是一个小霸王，
在班里和数名男生关系密切，我时常被他们欺负，而他就是主谋。我脸被抓出血过、新买的校服被他撕破过、身体被他用腰带抽过??终于我逼不得已反抗了，我为了保护自己也和他们打过架，但是受伤的还是我。可是我依然反抗直到五年级，我突然发现，我的身高比他们任何人都高，而似乎就在同时，他们也发现了这一事实，我就此结束了受欺负的时代，好好享受了小学的最后一年。从小学这些经历中，我学会了不屈不挠的顽强。
进入初中后，我成绩迅速下滑，几乎到了令父母绝望的地步。曾经有人给我看过手相，说我在最困难的时候总有贵人相助。果然我的贵人们出现了，他们将我从堕落的边缘拉回，这一对贵人是夫妻俩，是我语文老师和英语老师（班主任）。他们对于我的好我永远不会忘记，并一定会涌泉相报。从初中的经历中我学会了感恩。
进入高中后的头一年，我在班里考试总成绩能排在前二十名，算是中上等了，一切都处于正常发展的轨道。高二分科以后，在父亲的指导下，我选择了理科，后来我发觉我对理科兴趣并不浓厚。这这个班级里，班主任的管理比较宽松，慢慢地我又开始“偏离轨道”了，但学习成绩始终处于中等，上不去也下不来。到了高三干脆不上晚自习了，一到晚自习时间，写封请假条，请同学转交给班主任，而自己就肆无忌惮地去网吧上网、去碟吧看录像、去台球室打台球、去游戏厅打电动。父母以为我在学校学习，回家后如果晚了，就编个事由糊弄他们。临近高考，绝大多数同学们全力备战高考，闲暇之余大家讨论高考填报哪些学校的哪些专业，此时，我才意识到快高考了，决定命运的时刻即将到来。可惜为时已晚，我没有多少时间去复习了，突然很懊恼，懊恼自己的堕落。几天后我生了一场病，生病期间我反反复复地思考自己所作所为，觉得是时候让自己长大了，这么多年，一直没有真正成长过。于是我决定，如果我有机会上大学，我首选心理学专业，以帮助我成长。可没想到班主任已经给我下了断言，说我当年考不上大学，来年复习才有可能考个大学。这话传到父母耳朵里，他们失望之极，这是我记忆中父母最失望的一次。我利用最后的一点时间认认真真地复习，想抚慰父母内心的创伤，最终达到了二本，还顺利地被心理学专业录取。这段经历我明白了一个道理——亡羊补牢，为时不晚。
终于上大学了，农村和城市的差别确实挺大，城市里有太多的诱惑可以使你忘记当初的志向，有太多的刺激可以分散你的注意力。大学学习的轨迹和初中和高中那样相似，先下滑后上扬。青春期强烈断乳的需要在没有父母约束(转 载于: :神经衰弱请假条)的情况下支配着我的言行，我想吃就吃、想睡就睡、想翘课就翘课、想玩就玩，日子过的轻松自在，只有在生活费殆尽的时候才电话给父亲，叫他汇钱给我，这样的生活直到大三结束。大三时听说英语四级不通过，毕业不予以颁发学士学位，这下可知道紧张了，于是又拼命的学英语，经过两次考试才最终通过英语四
级考试。整个大三一年学习还是比较努力的，可由于英语落下的实在太多，所以第一次考英语没有顺利通过。到了大四，同学们都忙于撰写毕业论文、找工作，我自然也不例外，毕业论文倒不是很难，可找工作着实把我心底的自负和桀骜摧残的支离破碎。在经历了很多次面试后，唯一的结果就是杳无音信。在这一人生阶段我理解了自制和谦虚的必要性。
毕业后先后从事了两份工作，但干的最长也就是一年时间，我总结了原因，是因为物品没有做到“干一行，爱一行”。而今我正在爱着这份工作，这份与我心理学专业密切相关的工作，这份爱，但愿能永远处于热恋期。
因此我用5个词来总结自己身上的品质：顽强、感恩、自制、谦虚和后勇。
二、职业行为分析
在职业行为分析方面，我想谈谈我为何开展心理辅导工作。在以上的内容中，我提到了我选择心理学的主要原因是为了帮助自己成长，但是在大学学习和我在从教期间，我对于心理学有了初步的认识和体会，这些认识和体会促使我对于从事心理辅导有着重要的作用。
首先，我对于应用心理学的知识是深信的。在大学学习期间，我确实利用一些理论知识解决了自身的问题。例如，大一时有段时间有神经衰弱的症状，之后又罹患强迫症，这些问题，就是我用心理咨询的一些方法解决的，因此我对于应用心理学的知识是深信的，最终促使我对心理学产生直接兴趣。
其次，心理学的就业前景是非常广阔的。几年前，人们说心理学专业在沿海城市、在经济发达的地区有较大的发展空间，而在小城市、城区是没有发展空间的。但是我个人认为，市场对于心理学专业的需求是不分地域空间的，只是需求量大小有差别而已，举个例子，我们大学一个班是六十四人，男女各半，包括我在内，现在有二十二人分布在安徽，他们都从事着与自己专业相关的工作，当然，分布在市区的占大多数。
最后，学生迫切需要心理辅导老师。在我从教期间，尤其是我带班主任期间，见到了不少问题学生，他们之中有的人是单亲家庭，有的是父母离异，有的是留守儿童，还有极个别是智力缺陷的学生，他们的性格、行为普遍的存在某些缺陷，这些缺陷导致他们不容易与人沟通，人际交往障碍等等，我相信，他们需要心理辅导，我希望我能帮助他们。
多些心理辅导员，这世界就会多些和谐。
第2篇：论文研究报告
一、课题的确立
如何才能切实提高中学生作文能力，一直以来都是我们校语文老师在实践中困惑的问题。“新课程标准建议我们写作教学应贴近学生生活实际，让学生易于动笔，乐与表达，教师要激发学生对生活的热爱，调动学生观察思考和练笔的积极性,要引导学生写熟悉的人事景物，做到说真话，表达真情实感......”。为此，本学期我们承担了《提高中学生写作水平有效策略的研究》。本课题旨在通过研究，记录学生的作文发展轨迹，针对学生怕作文的实际和现状，指导学生在生活中利用现有资源，学会积累作文素材，解决作文“没话可说”的问题，促使学生以一个积极主动、有发展和创造潜能的主体参与整个习作过程，充分发挥学生自主性、能动性、创造性，从而提高作文水平。
二、调查研究
我们曾从七八年级学生平时测验和期末考试中抽阅了一百多份答卷，发现失分较少的是基础知识，失分多的是阅读和作文，特别是难得看到写作水平高的作文。平时打开学生的作文就会发现,学生作文的内容仍然存在生编硬造，内容平淡、缺乏真情实感的现象。而我发现了学生的日记却比作文的内容写得真实，在一定程度上能表达出学生真实而朴素的感情。对调查情况做了认真的分析后，我们归纳了以下三个原因：
（一）学生平日少阅读，少积累，造成语汇量少，是写作能力差的根本原因。
（二）学生没有养成写作的习惯，一提到写作便产生害怕的心理，不知道写什么，怎样写，是造成写作能力差的主要原因；
（三）学生作文老师改，跟老师命题学生做一样，学生处于被动地位，学生之间缺乏作文的交流包括自改、互改作文，导致学生修改作文能力弱。
三、研究的过程
针对这些存在的问题，在具体操作的过程中，我们主要从以下几方面研究并实施：
（一）激发学生写日记的热情。
当我向学生宣布本学期将开展写日记活动后，学生有的兴奋，有的惊讶，有的茫然。写啥呀？怎么写呀？写的日记字数少点行不行？我的日记不想让别人看怎么办啊? 学生七嘴八舌地议论开了。日记可以发表在公开的日记本上，也可以写在私密日记上，随自己的心情就好。“学生紧张的情绪马上放松了，就这样，学生们毫无压力的兴致勃勃地寻找生活题材的时候，已经是开始关注生活，开始积极思考了。开始几天，我注意看内容，发现学生除了写游戏就是帮妈妈做了什么，再不就是如何写作业，写完作业看了什么电视，看完电视就睡觉了等等，有的学生好容易找到题材却写的跟造假的似的。针对这些问题，我鼓励学生用眼看、用耳听、用手摸、用脑想。做生活的有心人。这样一点拨，学生日记的内容丰富了。
当学生拿回他们日记的时候，我总是对学生认真地说，”题目不错“，”你今天的日记让我很感动“、”你还会进步的！“、”你日记的结尾含义深刻，我很欣赏“......学生听到这样的话，绝对有成功的感觉，这从他们得意的表情就可看出。这促使我也更加愿意给他们戴高帽子。在总结日记情况的时候，我会说 ”谢谢你们把自己的感受和老师分享，你们每个人的日记都能让我感到惊喜，有的日记不仅内容非常有意义，我还从日记中看到了你们诚实善良的心。实际上并不完全是这样，但是这么说了之后，学生自然很开心地朝着这个预期目标努力。比反复强调“要语句通顺”“要内容真实”之类的话效果好得多。我们还安排课前2分钟让学生读读有意义的日记，从日记里感悟生活，感受真实。慢慢地，学生对写日记充满了信心。
（二）把日记与写作相结合在作文课上，我鼓励学生运用生活日记中积累的材料。有的日记稍加改动就是一篇特别好的作文。例如有一次，我要求学生写一篇关于《想起这件事，我就 》的记叙文，学生从自己的日记中找到了许多写作的素材，因为这些题材都是他们当天记录自己真实感受的证明，学生翻开那天的日记，情景便历历在目，写起来得心应手，满怀真情。这样利用日记内容作为学生习作的例子还有很多。差不多一年了，学生终于能切切实实地体会到了日记与作文的密切关系，懂得了生活日记不同于作文，但是日记和作文都源于生活，都是表达我们真情实感的工具。后来学生的许多好作文都是从生活日记中受到启发写成的。
（三）指导学生阅读，积累丰富的词汇
除了引导学生感受生活外，我们还强调学生广泛阅读，以读代写、促写。为此，我们设立了让学生写读书笔记。引导并鼓励学生在课余时间多阅读有益于作文能力提高的各级各类书报，如名著、散文、小说、寓言、名家名篇、优秀作文大全、阅读报等。因为只有从书中那浩瀚的知识海洋中才能吸取更多的知识，开阔自己的视野。阅读时不是读完而已，而是要认真阅读，学习遣词造句，如何命题，如何选材、立意，如何构思、布局谋篇，学习写作技巧、表达方法等。同时注意积累，摘抄文中的好词佳句或精彩段落，有时适当背诵下来，存储在自己的大脑中。渐渐地，学生词汇丰富了，写文章自然而然地也就用上了，有时还觉得挺恰当。
（四）生活作文评讲
评讲作文是在作文批改的基础上进行的。通过评讲，解决本次作文的普遍问题，提高学生自改、互改作文的能力。为此，我们专门制定一个基本的评改作文的标准：一是制定常规标准，即从遣词造句、语言表达、修辞手法、错别字，标点符号、书写等常规方面制定出详细的评改标准；二是制定特定标准，即根据写前指导提出的本次作文的具体写作要求，从文章的审题、立意、选材组材、谋篇布局等方面制定出本文的特定标准。这一标准，分发到每一个学习小组中。我们借助实物投影，先示范评改，然后集体尝试修改，再由每位学生作自我评改，再在小组内交换改，借此来训练学生修改作文的能力。慢慢地，学生修改作文的能力逐渐提高，同时也促进了学生的写作能力。
四、研究的成效及反思
1、教学相长。经过一学年的实践，学生养成了勤于动笔的好习惯,书面表达能力和口头表达能力都提高了。日记成为了我们与学生心灵的沟通的一种重要的渠道，推荐日记为学生走向成功搭建了桥梁。学生的写作能力也有了提高。参加学校开展的作文比赛，八年级就有18名学生获得奖；还有许多同学自创的诗歌获得好评，编写了班级的诗集。此外，我们还让八年级的每位学生编写个人习作集，同学们都根据自己的个性、爱好为自己的习作集定出一个个富有想象、富有个性的名字，如《放飞梦想》、《成长的足迹》等等，我们还特意开展了个人习作评选活动，同学们们通过互动交流，小组评议等形式评选出最具创作奖、最佳设计奖等，评选后即席颁发奖励和奖品；八年级的每个班还把班上优秀的习作编成一本精美的书，在学校阅读特色展示上受到领导的好评。经过一个学年的辛勤付出，终于结出丰硕的果实，伴随着同学们取得的成绩，我也有不少的收获。不仅学习了相关的理论知识，还撰写了开题报告、阶段性总结、研究论文，积累了部分教育教学经验，在提高学生作文能力的同时，我自身教学能力也得到了提高。
2、反思总结。回想课题的研究过程，感到课题研究并不是一件简单的事情，就这个课题研究来说还有一些不尽人意的地方。如许多方面还缺乏必要的理论指导；许多有价值的案例和有关思考，因为这样那样的原因没能及时记录下来，在努力实践之后，才发现积累下来的材料还不够多。今后我们必须注意以下几点：
1.开始时适当降低要求，激发学生兴趣很重要。2.引导学生观察生活要抓住生活契机。
3.指导学生修改作文时一定要讲究策略，与学生交流时态度一定要真诚。
4.必须给予积极肯定的评价，保持学生写作热情。5.定期开展多样化的写作交流活动，促进能力提高。
在课题研究中，我们教师还要多读书，多写教育教学随笔，勤于思考勤于总结。与学生共同成长，不断丰富教学经验，提高教学能力，提高研究能力。
第3篇：治疗神经衰弱的方法
治疗神经衰弱的方法
神经衰弱是日常生活中常见的疾病，患者一般都会感到过度紧张，有时会引起头晕、头痛等症状。因此在治疗神经衰弱的时候，需要做些放松疗法，缓解神经，可以有效改善病情。
你知道神经衰弱患者在治疗过程中，需要有意识地做一些放松训练吗？这便是“放松治疗神经衰弱的疗法”，放松治疗神经衰弱的疗法通过改变身体状况，刺激大脑神经，促进治疗效果，以达到标本兼治的功效。
1、神经衰弱的疗法之呼吸法
神经衰弱患者往往精神过度紧张，引起头晕、头痛等症状，因此，如能有意识地进行深呼吸训练，可以缓解神经，令人精神振奋、改善病情。
这种神经衰弱的疗法的训练方法为：尽可能地吸气，气沉腹底，然后屏住呼吸，感到有些憋闷时再缓缓呼出，然后再吸气、屏息、呼气，如此循环20次左右。
2、神经衰弱的疗法之肌肉放松练习
人体的肌肉活动，在一定程度上受情绪的影响。情绪紧张会引起神经系统兴奋，导致肌肉绷紧；相反，绷紧的肌肉也会通过神经系统作用，引起情绪的紧张。二者互为因果。因此，如能通过训练放松肌肉，就能在一定程度上起到缓解紧张情绪的效果
第4篇：更年期患上神经衰弱怎么办
更年期患上神经衰弱怎么办
关键词：更年期患上神经衰弱怎么办？更年期患上神经衰弱有什么好的治疗方法？更年期神经衰弱是怎么回事？面对更年期神经衰弱我们怎么办？
更年期神经衰弱是怎么回事？更年期神经衰弱怎么办？进入更年期，人体的各项功能都极不稳定，很容易受到各种因素的影响，导致心理失衡、精神紧张、神情焦虑的情况。如果长时间地处于这样一种精神状态下，就很容易出现神经衰弱的症状，如失眠、健忘、神经敏感等。给人体带来更大的损害。那么，更年期神经衰弱怎么办？下文继续介绍。
更年期神经衰弱是怎么回事？更年期神经衰弱怎么办？人体在进入更年期之后，由于更年期综合症的影响，会出现潮热、多汗、烦躁等一些内分泌及植物神经功能紊乱的症状。在这些症状的综合影响下，患者就会出现一些神经衰弱的症状，如头晕、失眠、头疼、疲倦、乏力等。那更年期神经衰弱怎么办？怎样有效治疗呢？
更年期神经衰弱是怎么回事？更年期神经衰弱怎么办？1.心理治疗：患者可以在亲人的陪同下去看心理医生，进行心理咨询，以保持患者情绪稳定，可以起到良好的效果。
更年期神
第5篇：神经衰弱患者要注意哪些
神经衰弱患者要注意哪些? 神经衰弱患者要注意哪些?北京红旗中医院 全国知名精神病医院专家提醒：神经衰弱是一种精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍心理疾病。神经衰弱患者要注意哪些?
一、找出自身发病的原因是防治神经衰弱的重要措施。引起神经功能失调的机理，是大脑皮层兴奋和抑制过程失去平衡。但是，引起兴奋和抑制失去平衡的原因有多种。如果是生活中遇到困难和挫折，一方面要正确解决;另一方面要正确对待，千万不要让苦闷、烦恼长期困扰自己。
二、要树立战胜疾病的信心。神经衰弱治疗过程较长，疗效较慢，因此必须树立信心，坚持一定时间的治疗，使神经功能得到充分的调整，才能恢复正常。
三、积极参加体力劳动和体育运动也是防治神经衰弱的措施之一。神经衰弱多见于脑力劳动者，经常参加体力劳动和体育运动的人发病率极低。除了体力劳动以外，治疗神经衰弱常用的体育锻炼项目有：打太极拳、按摩、慢跑等等。
北京红旗中医院历来有着创新传统，针对失眠，抑郁症，精神分裂症等疾病难治的困扰，北京红旗中医院率先在国外引
第6篇：神经衰弱自我测试5.7
神经衰弱自我测试
神经衰弱是一种常见疾病，很多人都或多或少会出现神经衰弱的倾向。为了解决怀疑自己患了神经衰弱的问题，根据那些患有神经衰弱的人经常做的事情进行测试，通过我们是不是有这些神经衰弱的行为来判断自己是否患有神经衰弱，并且查看神经衰弱的程度，下面的测试方法可是很科学的！
安徽治疗神经衰弱最好的医院专家给大家提供一种神经衰弱测试方法，一起来做做看吧。神经衰弱测试题：仔细阅读下面的陈述，根据自己的判断作出选择。
1.一星期中，至少有两天觉得精神饱满、身心舒畅。（是、否）
2.八小时以上的睡眠，仍感精神不振。（是、否）
3.精神不振找不到生理上的原因。（是、否）
4.以下症状，有哪几项是你经常经历的：头痛、头晕、呼吸不畅、心跳、心悸、眼花、消化不良、便秘、习惯性腹泻、精神紧张、四肢乏力、长期失眠、精神不振及容易疲倦。（A）8项以上，（B）4～7项，（C）3项以下。
5.身体不适时，是否向他人倾诉？（A）时常，（B）偶尔，（C）从不。
6.你周围的人是否重视你的存在？（A）非常重视，（B）重视，（C）不重视
第7篇：写给神经衰弱的朋友
写给神经衰弱的朋友
坐而论道，不如起而行之！鄙人曾在一篇贴子里（贴名：跑步确可治疗神衰）中，反复强调，在锻炼期间一定要节制性欲，（注意；我用的是节制，而不是禁欲，已婚者要适当安排性生活，要知道孤阴不生，孤阳不长之理）要注意房事，未结婚的千万别手淫（必须禁绝，在拙文中已经告知原因）云云。由于当时时间仓促，关于这个问题并没有谈透，现在与有缘者，继续商榷，旨在提高大家的认识，尽快脱离苦海，驶向幸福的彼岸。鄙人才疏学浅，见识浅陋，不妥之处，在所难免，还望有识之士，不吝赐教。
中医认为，欲火属于相火，心火属于君火。相者，丞相、宰辅之意，为臣；心者，尊主、统帅之意，为君。当你欲火中烧，“尘根”挺立之际，非一泄而不能逞其快，这时候，正是君失其位，臣子作乱，以下犯上，“国家”危矣。肝肾属于相火，情动于中，必摇其精，补救之法，速速提起正念，念属君，正念分明，君不昏昧，臣自清明，君臣各在其位，各司其职，上下相安，天下无事。中医这一套以政论医，实在高妙。
由此，又引发了一个深层次的问题，既然“念”属火，且属心火，正念
