国庆节的体能测试四年级作文
第1篇：国庆节的体能测试四年级作文
国庆节的体能测试四年级作文
在国庆节前，我们进行了体能测试。
我们坐在操场上，等待老师宣布第一个项目。
第一个项目是跳远，我们坐在操场上等老师念到自己的号。“1号，2号……”当老师没有叫到我们的号的时候，我们有的在做准备运动，有的.在和同学互相打气加油，还有的在询问别人的成绩。“15号”啊！该我了！我走上跳远的跑道，感到十几双眼睛齐刷刷地望着我。我眼睛望着远方，用力向上一跳。“1。70米”老师说。哇！1.70米！这真是一个big supurise！我开心的回到了队伍里。
第二项是仰卧起坐，在上学期我就因为这个拉了分。当老师说：“50个满分，43个优秀，32个良好，22个合格。”时。我的心微微放了下来，因为我上学期做了29个，在暑假练习后变成了38个，按现在的分数标准来看，我起码是良好了。“一分钟计时开始”一个……两个……三个，我拼命做着，手死死地抓着头部，剧烈的摇摆让我的头发散开了。我的腹部开始疼痛，动作也慢下来。四十一，四十二，四十三，嘟——老师的哨子响了。43个，优秀了，相当于90分！
我十分开心的看到我的好成绩，祝大家节日快乐。
第2篇：体能测试的四年级作文
体能测试的四年级作文
今天是个不平常的日子。我们五一班要代表全校同学参加区里的六百米测试赛。同学们为这即将到来的挑战摩拳擦掌，背水一战。
下午两点左右，六十八中的赛场上，各校的远动员开始做准备活动。午后的阳光温暖的洒在我的脸上、身上，而我却因为紧张不停地发抖，急速乱蹦的心脏几乎要跳出来了，我一遍又一遍的深呼吸，在呼吸，无济于事…
准备上场！激动人心的时刻终于到了，随着裁判员的一声令下，同学们就像脱了缰绳的野马窜了出去。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，那声声的“加油”便是我们最高的奖项。我紧紧的跟着我们小组的队伍，心里只有一个信念，不能掉队。尽管我是班里的胖子一族，可我今天得像个女汉子，决不能拖班级的.后腿。
一百米、两百米……不好，我的肚子突然就像抽筋一样剧烈疼痛起来，每跑一步疼痛就会加剧，我跑不动了，被小组的女生们远远地甩在了后面，真想放弃。可我不可以停下来，不能因为我一个人退出比赛而影响了全班的成绩。拼搏不一定都会赢，但放弃则一定会失败。我忍着痛，艰难地向终点跑着，尽管很慢很慢……最终我顽强的跑到了终点。
比赛结束了，尽管我没有跑出好的成绩，可运动场上却留下了我拼搏的身形。
第3篇：体能测试作文
体能测试作文
体能测试作文1
今天早上班长通知，下午的体育课将要体能测试！
原本我还以为今天下午不会上课，因为窗外的秋雨使得路面积水成渊，上课就是一个笑话，可是我却把这件事情忘记了！上一次老师还提醒大家要努力锻炼，因为马上就要体能测试了！
下午，我们看见离集合的时间差不多了，大家一起准备出发前去，我们举着伞乘着风赶去目的地，等我到了这里，发现人数众多，把路口堵塞的严严实实，我们来的很及时，这个时候正要我的班级进入到里面。
不过，我们一行人的学号在后面，一时半会也不会轮到我们，所以不是很着急，但是负责这些事情的副班长就不一样了，他可是急得到处给没有到来的人一个个打电话，可是该来的已经来了，不该来的是时候不到，打电话也解决不了问题！
我们去了之后也没有什么意思，就是测体重，测身高，测肺活量，以及跳远。不过让我觉得有意思的是跳远，因为总是有运动健将在这个时候出世，用他的惊人弹跳力让人愕然。我的一个同学，那是厉害啊！一跳就令机器设备都移动了好几厘米，是我们班级跳得最远的，不过我就差远了，老是在及格线左右徘徊！
第4篇：大学生体能测试
生命在于运动--------大学生体能测试 宁夏理工记者团 马强
生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生，运动又是生命发展的动力和源泉。2013年5月13日，我校体育部组织大一大二的学生进行体能测试。测试的项目有量身高、量体重、测肺活量、1000米赛跑、立定跳远、握力、坐位体前屈等。
大学生体能测试是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。《学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。
通过这次大学生体能测试，使我们清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助我们监测自己的体质与健康的变化程度。这些都有助于我们在新的一年里设定自己的锻炼目标，有针对性地选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划，从而提高我们的健康水平。
第5篇：儿童体能测试
蚂蚁健身工作室
幼儿园体能测试标准
测试项目及目的：
1、坐位体前屈：反映幼儿身体柔韧性。
要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑前移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动，以防肌肉拉伤。标准：优秀：男女
4岁>14.9cm>15.9cm
5岁>14.4cm>16.6cm
6岁>14.4cm>16.7cm2、立定跳远：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。
要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。标准：优秀：男女
4岁>95cm>89cm
5岁>110cm>102cm
6岁>127cm>116cm3、网球掷远：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。
要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。球出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。
标准：优秀：男女
4岁>6.0m>5.0m
5岁>9.0m>8.5m
6岁>12.0m>8.0m4、双脚连续跳：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。
要求：双脚同时
第6篇：第一次体能测试作文
第一次体能测试作文
在现实生活或工作学习中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。你写作文时总是无从下笔？下面是小编整理的第一次体能测试作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
这几个星期，学校为我们全校同学进行了一次体能测试，测试的情景让我难以忘怀。
记得那天，我们正在津津有味地听老师讲课。突然门外传来急促的敲门声。申老师把门打开，只见一位老师说：“你们班要体能测试了，快做好准备。”于是，申老师要我们排成两排整齐的队伍向操场走去。我怀着激动的心情走在队伍中，美滋滋地想：“盼望已久的体能测试终于轮到我们班了！”
来到操场，申老师让我这一队先跟着曾老师进行50米跑，我和张杰等10人站在起跑线上，准备冲刺。我的心非常紧张，想：跑步可不是我的长项，记得我在二完小读书的时候举行过一次跑步比赛，我得了个第二名，可惜是从后往前数的。尽管这样，我还是集中精力，做好充分的准备，准备跑个好成绩。只听“嘟”的一声哨响，同学们像离弦的`箭一样冲向了前方。不知是谁搞的恶作
第7篇：衢州市体能测试入围
2012年衢州市市级机关考试录用公务员笔试
入围参加体能测试人员名单
根据省委组织部、省人力资源和社会保障厅、省公务员局•关于印发†浙江省各级机关2012年考试录用公务员工作实施方案‡的通知‣（浙人社发„2011‟366号）、•关于公布2012年全省各级机关考试录用公务员笔试合格分数线的通知‣（浙人社发„2012‟106号）和市委组织部、市人力资源和社会保障局•关于印发†衢州市各级机关2012年考试录用公务员工作实施方案‡的通知‣（衢市人社公„2011‟276号）精神，现将笔试入围参加体能测试人员名单公示如下（名单附后）。
请入围体能测试考生携带有效证件于2012年4月13日下午2点至5点到衢州市人力资源和社会保障局611室（荷花五路468号）领取体能测试通知单（体能测试时间4月14日，具体要求见体能测试通知单），体能测试不合格者不参加资格复审和面试。资格复审时间：2011年4月16日8：30-17：00。复审地点：衢州市人力资源和社会保障局一楼大厅。
复审所需携带的资料：2012年全日制普通高校
第8篇：大学生体能测试策划书
一、活动目的
为了调查体育类协会对大学生精神风貌的影响。为了更好的推动我院校园精神文明建设，开展千万学生阳光体育运动，促进学生同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，新乡医学院三全学院定于在20xx年4月12日中午举办大学生身体技能素质测试，同时调查体育类协会对大学生的生活以及学习的影响。
二、活动宗旨
将体育融入大学生活中，使身体与学习全面发展。
三、主办单位
新乡医学院三全学院社团联合会
四、承办单位
新乡医学院三全学院网球协会，乒乓球协会，篮球部落协会
五、活动时间、地点
20xx年4月12日中午于新乡医学院篮球场
六、活动对象
三全学院全体学生以及三个协会的全体会员
七、活动流程
前期准备
1、由各个协会的宣传部负责活动的前期宣传工作，在学校的综合楼，问学楼，正学楼以及1,2,3,4公寓之内贴上我们的宣传海报；
2、同时，在学校的贴吧，微博，飞信以及QQ群进行宣传；
3、准备好测试所用的物品，包括调查表。
活动流程
1、由协会干事组织参加者在相应场地做准备活动
2、按照下面的内容进行分项测试
3、做好数据统计工作
【篮球
第9篇：体能测试 军校新闻稿
学院管理部二大队四十二队进行阶段性体能测试
自进入大三下学期以来，学院管理部二大队四十二队严格按照学院党委，学院管理部关于毕业班学员体能考核工作的重要指示精神和相关要求，积极组织训练，科学策划训练方案，并于2012年3月17日星期六进行了阶段性体能达标测试。
该次测试严格按照学院毕业体能考核标准组织实施，以教学区队为单位，分别进行了五公里和单杠的测试，整个测试过程组织严密，进行有序，参加测试的学员展现出了良好的精神状态和永不放弃的过硬精神。
体能训练效果提升不仅是学员自身的紧迫感和危机意识有了加强，更需要有科学合理的训练计划做支撑。该队党支部在训练方式上不断探索新思路、新方法，狠抓训练训练质量，制定出一套科学合理的体能训练方案，针对性的开展训练，阶段性的进行检验，通过十公里长跑、变速跑等多种形式的训练使学员的体能在短时间内有了显著提升，并组织骨干学习简单实用的力量训练方法，使学员能充分利用课余时间进行锻炼。
本次测试相较上一阶段的测试成绩有了明显的进步，整体及格率有了显著提升，在增强学员自信心的同
