公众承诺的力量_承诺的力量

2020-02-27 承诺书 下载本文

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公众承诺的力量

我是普宁新世界中英文学校小学部的老师付晓亮,我非常荣幸的参加了思八达智慧系统工程第13期的培训学习,此次学习让我感触最深,帮助最大的就是——“公众承诺”。

“公众承诺”的意思是说当你想去完成某一件事情的时候,害怕动力不足无法坚持下去,就把它说出来给身边比较亲密的人听,并告诉他们自己一定能够完成,当然也包括让他们来监督自己。亲朋好友无形的监督力度是非常强大的,因为你的生活、工作都要时时刻刻面对他们,你会因为自己完不成或做得不够好而羞于见人。正是这羞于见人的心理促使自己加倍去努力以实现当初的公众承诺。

此次培训进入最后一天时,崔动老师让每位学员写出了阻碍个人发展的阻力,我当时写到阻碍我发展的3个主要阻力:

1、懒惰。

2、得过且过。

3、不敢承担责任。然后我上台和大家进行了分享,并对大家做出了公众承诺。我付晓亮郑重承诺:在2011年12月8日前(即一个月)完成体重减重10斤的目标,若达成此目标,则奖励自己一个12寸的蛋糕来补过自己的生日,若达不成则拿出一个月的工资4200元请普宁团队的20名成员聚餐作为惩罚。

可能我们从小就很少受到信誉的教育,更少用制度来约束你一定要兑现承诺从而成为一种习惯,所以大量的人总在为失信找理由,总在为没有达成目标找充足的借口„„

刚设立起一个目标,稍遇到一点困难就不能坚持了,只要随便找个理由就会轻易放弃„„大量的人都是这样的,因为人要放弃是很容易的,随便找个理由都可以不干。干任何事都有两个面来检验你的智慧:“是坚持?还是放弃?”

我也在想自己能不能成功?我也知道达成巨大目标的背后往往有一个巨大的痛苦。可是我也相信你要想达成一件事情,你要想执行完成一项工作,就必须付出,任何人想成事都需要不断的自我引导,否则就会半途而废。要做到自我引导首先要不断的在头脑中显现我要实现的目标的画面。第二要不断的在头脑中显现我要实现的理由的画面。

第三要不断的在头脑中丰富加强实现此目标理由的画面。

第四要下定决心,与实现此目标无关的事断绝来往。

为什么我们不成功?就是因为我们还没有下决心。为什么我们还不够成功?

就是因为我们还没有下足够的决心。因为没有令我们产生足够快乐的兴奋点及产生痛苦的压力。要成功就必须具备“一定要”去做的动力和决心——这就是达成目标的法则。人真要达成目标,一定不要忘记人性有两大最有力量的“兴奋点”——“追求快乐!”——“逃避痛苦!”就是说人要完成一件事情,这两大动力兴奋点,一定要设计好:达成了会有很多快乐!失败了会有很多痛苦„„可别忘了“人永远在追求快乐,永远在逃避痛苦”。而人逃避痛苦的压力与力量,要大于追求快乐的力量。所以我觉得我不应该说:我要减重。而是要说:我一定要减重,一定要。

对于我的减重计划来说里面有励志,励志是让人快乐——我做到什么,我将给自己什么奖励!励志就是当我完成这项任务后——我将得到什么东西。里面也有“激励”?激励就是给我痛苦——我做不到什么,我将遭到什么惩罚!我自然不想拿出一个月的工资与大家分享,所以我一定要完成,这就是激励的力量。而为这种力量又添加了重要的砝码那就是——公众承诺。

所以当自己要实现某一个目标时,最好把它当作一个公众承诺说给身边的亲朋好友听,你会发现自己的潜能竟能轻而易举地被挖掘出来。

和大家分享一下我这减重10天的成果吧,我已经减了11斤了„„超额完成任务。

耶!~~~~~~

当然这个减重的承诺只是一个引子,我们应该把手里的工作,都制定好一个明确的目标,把它变成一个公众承诺,让大家来给我们力量吧!我相信我们都会成功的!

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