拓展训练心得体会1_拓展训练心得体会

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拓展训练心得体会

2011年10月4日至5日，进行了为期两天的拓展训练。值得一提的是时间虽然短暂，但在拓展训练中我们所表现出来的斗志和意志，通过训练所收获到的感悟和体会，一个个看似简单却深含哲理和智慧的训练项目，在我的脑海里留下了深刻难忘的印象。

两天的拓展训练虽然短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。可以说此行收获颇丰，在这里我谈一下自己的一些心得感悟。

一、开拓思维，陶冶人的情操

我们平时接触较多的都是一些常规的训练模式，较正统和呆板，让人的思维不活跃，不发散，容易陷入一种旧的思维模式和思维定势，解决问题的办法不新也不多，也就是说办法陈旧，效果也不见得好。而拓展训练给人的感觉是新颖、活跃、不落俗套，能真正唤起大家参加训练的热情和兴趣。通过全新、刺激、让人欲罢不能的课目培训，使人改变了看待事物一成不变的眼光，培养创造性、开放性思维。

二、信任同伴、相信集体力量

此次拓展训练的每一个项目都体现了“信任”和“合作”的元素。在“信任背摔”项目中，我是第一个走上高台，背对队友，仰身躺下的时候，他们用坚毅的目光向我传递着信任的信息。在拓展训练中还有好几个科目如 “生死电网”、都要求一个团队齐心协力、整体作战、群策群力才能完成。艰难的任务容不得大家多想，只有紧紧抱成团才是唯一的办法。随着教练员的一声“开始”口令，大家手紧紧地握在一起，出谋献策，团结一致，没有职务上的区别，没有性别上的差异，没有

个体上的障碍，只有心灵的共鸣。特别是在最后一个科目，也是最难的，一百多名队员要在最短的时间内正面徒手翻越四米高的“毕业墙”时，大家的心里都打了一个小小的问号，“这可怎么过啊”？艰巨的任务再次让大家意识到：只有抱成团，共同想办法、出主意、人人发挥长处，个个都须努力，强的帮弱的，年轻的帮年龄大的，才是唯一办法。在正确指挥下，全队人员仅用了48分钟时间就顺利完成了任务。

这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中经受的挑战和磨练，感受颇深。我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中去，挖掘自己的潜力，为明亮的发展贡献出自己最大的力量！

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