拓展训练心得体会_拓展训练的心得体会
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心连心 厚德精业 手挽手 廉医惠民
——天沐湖拓展训练心得体会
护理部主任马瑞华
阳春三月，春意盎然，正是春花烂漫的时节。作为我院庆祝“5.12”国际护士节主要活动之一“天沐湖拓展训练”正式拉开帷幕，此次拓展活动的主体为全体护士。
5月2日第一批拓展训练人员6点起床，7点从医院南大门出发，标志着活动正式开始，为不影响正常工作，医院安排分二批进行。走在路上我们呼吸了清晨的新鲜空气，闻到了路两旁槐花的清香，车上护士姐妹欢歌笑语，有的讲故事，有的唱歌，气氛十分活跃，8点大家高高兴兴地来到了天沐湖拓展训练场地。
刚到时，所有队员嘻嘻哈哈，吵吵闹闹，教练连续吹了5-6次口哨，如同没有听见一样，仍然有很多人在说话，教练有点生气了，大声的说：您们是来菜市场买菜吗？仍然有人在说话，教练再次地大声说：您们是来菜市场买菜吗？听到这句话大家才不说话了。教练接着说：您们不是来菜市场买菜的，也不是来这闲聊的，而是来拓展训练的，知道什么是拓展训练吗？为什么要拓展训练吗？如果谁不想参加这次拓展训练可以马上离开这个地方！可能是被教练的严厉训斥所下倒了！大家哑口无言，过一会异口同声地说：我们愿意参加，请教练训话！
我感觉从换上迷彩服的那一刻起大家真正的意识到，我们不是来菜市场买菜的，而是来拓展训练的。这二天我亲眼目睹了我院全院护士姐妹拓展训练的情景，从换上迷彩服到训练结束，大家都不愿再脱下迷彩服，我感觉我们的护士大多数人真的变了，而且还变化很大。不是军人胜是军人，组织性和纪律性有了很大的变化…… 特别是几个年龄大的护士姐妹，如高峰、吴爱玲、陈凤金、安玉秀、陈冠英等，她们起到了很好地带头作用,值得高兴的是：这此拓展训练
所有的护士长都参加了，但在她们其中有的人是带病坚持去的，还有的小孩有病，如：护士长潘桂勤曾作过腰椎手术，护士长张军红椎间盘突出，腰痛比较明显，儿科的李丽孩子发烧、腹泻，还在吃奶，最后爱人只好把孩子带到训练场地，她们还是坚持下去，没有一个人掉队，从刚到训练基地时的嘻嘻哈哈，吵吵闹闹，到结束时的真诚拥抱和感动的泪水，我能感觉到所有队员们都感动了……
在教练的介绍下，我逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“陶冶情操、完善自我、熔炼团队、责任感恩”内涵，我们的口号是“不抛弃，不放弃”；“高品质，静悄悄”，无论将来身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，比如在我们眼里看起来是简单的立正，稍息、向右看齐都有很大的寓意。如向右看齐，以前我只知道向右看齐就是向右靠拢呗，但通过拓展训练，又懂得了向右看齐另外深刻的含义----使整个团队保持方向性，方向一致，目标一致，才能做好一切事情。
一天的训练中，教练带领我们做了多个项目，每一个项目都是其深刻的含义，我就用“急速60秒”和 “坎坷人生路”二个项目谈谈我自已的体会和收获。
1.团队协作，相互信任。一个团队如果想干成一件事，必须心往一处想，劲往一处使，齐心协力。只有完美的团队，才有完美的个人。作为医院的发展，要加强每个医务人员的团队意识，树立团队精神，团队间优势互补，增加职工的向心力和凝聚力，团结就有力量！
但是在这此训练中我也犯下一个严重的错误，只认为我们每一个小组是一个团队，但没有考虑到多个小组就组成了中心医院的大团队，小组与小组之间没有充分的沟通商量，导致游戏失败。
2．态度决定一切。对于工作也是如此。只有良好的工作态度，才能做好自己的本职工作。有时候态度比能力更重要，一个人的能力可以培养和提高，但一个人的态度很难改变。失败了就是失败，不要为失败找借口，而是为失败找解决的方法。同时要以正面的积极的态度去影响周围的人，不要用消极的负面的去影响周围的人。
3.计划组织与执行的重要性。作为一个管理者，要有一个正确的计划，计划对了就要去组织团队去落实，否则计划就要落空，甚至于失败。执行力很重要，同时在执行的过程中如果出现差错，就要分析原因，制定出更好地计划，再去组织落实，这样成功的机率就大。就如同管理学上的PDCA管理环。
4.沟通的重要性。团队间要互相沟通，人与人之间也要沟通，拓展沟通渠道，要有明确的目标，团结协作，互相鼓励与支持，共同努力完成目标任务。如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。我自己平时也存在着许多事情沟通不到位的情况，甚至因为沟通不及时或不到位而产生误会。以后也要加强多方面的沟通。
5．养成自觉、自律的良好习惯。做任何事情不能只靠领导和别人监督和督促，自已要养成良好的习惯，时间观念一定要强，工作也是这样，认真做好本职工作，保质保量地完成工作任务。
6、纪律的约束：在“急速60秒这 个项目中，教练说：每队只有60秒的时间，如果哪个队违规了就要减去15秒的时间。但是还是有违规的。俗话说没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！什么事情也做不好！在工作中也是如此。
7.责任与感恩：“坎坷人生路”中有二个角色，一个是盲人，一个是哑人，作为哑人来说，盲人把生命交给了你，你就应该全力以赴照顾好盲人伙伴，宁愿伤害自己也要照顾好对方，让对方顺利地走完人生路程；作为盲人伙伴，更懂得感恩和回报，把别人对自己的付出永记心间，并化作为行动和力量，感恩一切使你成长的人。
我们在工作中也是如此，就象教练所说的：作为每个人来说，从进医院到成才的整个过程，医院对你的付出要远远大于你为医院所创造的价值。中心医院离开今天参加训练的每个人都行，但是你自己想一想：如果你离开的医院你还会有这样好的待遇吗？还会有领导愿意给你出资来拓展训练吗？因此我们每个人都要勇于承担自己的责任，感恩医院，以实际行动来回报医院。
在整个拓展训练的过程中，我们每一个人自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼鼓掌。为自己的失误而自责，为感到了真情而拥抱流
泪，所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，护士姐妹身体有些疲惫，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。等回到医院后护士李玲的女儿在医院门口等着自己的妈妈，想看看妈妈穿迷彩服的风采……
总之，通过这次拓展训练，增加了护士之间感情的沟通和交流，增加了友谊，提高了团队协作精神，更懂得责任与感恩。同时拓展了自己的知识面，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。
最后我代表全体护士姐妹，感谢医院给我们提供的这次机会，感谢教练们的辛勤付出，也感谢训练基地给我们提供了较好的训练条件，我们将把感恩化作为推进医院前进的动力，为医院的建设和发展做出更大的贡献。
2013年5月4日 21：08
2013年5月2日—3日，商丘市中心医院组织了全院护士为期二天的“天沐湖拓展训练”，蒋院长、侯书记、李书记、纪院长亲自带领导大家，参加了开营仪式并讲话。
虽然只有短短二天的时间，但每个人感悟很多，收获很大。通过这次拓展训练，增加了护士之间感情的沟通和交流，增加了友谊，提高了团队协作精神，更懂得责任与感恩。同时拓展了自己的知识面，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，这次经历一定会在今后的工作中给每个人带来很大的帮助。
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