清联同创拓展训练心得_拓展训练心得体会50篇
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为期两天的“挑战自我激发潜能熔炼团队”拓展训练已经结束，但是在训练中的每一个细节，仍在我的记忆中反复的回荡。这次拓展训练让我有了很多真实的感想和感悟，虽然仅仅只有短短的两天，但是，使我受益非浅。更给了我一笔宝贵的精神财富！懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，使我懂得了团队的真正含义，每一个团队，为了共同的目标，需要全队每一个队员的共同努力，齐心协力才能到达胜利的彼岸。
当走进拓展训练基地，穿上迷彩训练服，团队在一起整齐有序的进场时，这时感觉到，训练开始了，我要时刻准备着。此次参加的项目有破冰分组（雄鹰队，野狼队，猛虎队），珠行万里信任背摔共同进退高空跳远还有一些“小游戏大智慧”的小项目。每一个项目以及教练的教诲，都给予我很多的感受，其中影响最深的是“共同进退”和“毕业墙”
“共同进退”当教练讲了要点及目标后，让我们自由分组自由练习协调，第一回合我们组以最后一名结束比赛，这时教练师告诉我们，成绩不合格，必须重新再做，在之前游戏规则不变的情况下，后四位背对行走。第二回合我们以第一名的成绩胜出。第三回合在之前的游戏不变的情况下，队员不能发出声音。我们队重新整装出发，当听到领队敲打地板发出咣！咣！时我们出发，很有节奏的在训练场地回响着，游戏难度一步步增加，同样的人，同样的物，同样的场地，我们成功了。其实，人们在做任何事情时，只要根据实际情况，合理分配人员位置，掌握技术要领，就能完成的更好，联系到实际工作中，为了完成共同的目标，就要充分发挥每一个人的聪明才干，提高凝聚力，同心协力，没有克服不了的困难。心协力，没有克服不了的困难。
“毕业墙”也叫求生训练，通过了我们叫“毕业墙”若没通过叫”阻碍墙“这也是我们完成的最后一个拓展训练项目，全体队员共同参与，也是团队精神的升华。当我们面对高墙，教练告诉我们哪些可以做哪些不可以做。为了全体队员的“生存”所有人员在没有任何辅助条件的同时，必须在规定的时间内所有人无不另外的都要去挑战，说心里话，大家之前都没有足够的信心，但是，当看到我们的队友，他们用自己并不坚实的肩膀，身材并不高大身躯为大家搭好了人梯的一瞬间，我被震撼了，当第一个队友（我们的队长），在大家的帮助及护助中，胜利到达了巅峰墙上时，我从心底发出了深深的感激，团队的力量是无限的。当我踩在队友们的身体翻越障碍时，我内心心疼着感激着，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深。影响着我
回头看看，公司三天的内训让我获得了很多超出书籍和以往经验带给我的体会。它打破了我固有的思维模式，让我充分认识到了自我。三天的外训拓展，让我们每个人都不同程度地展现了真性情，感谢这次拓展活动，让我们有机会亲近自然、亲近一些很原本的东西，发现自己平时的一些追求原来只是皮毛，自己时常放不下的原来是那么微不足道。希望我们能多开展一些类似的、锻炼我们的筋骨、启迪我们心灵的有益的活动。
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