五禽戏专题推荐

五禽戏

五禽戏预备式:两脚分开,两臂自然下垂,目视前方,调匀呼吸,意守丹田,两手上提时吸气,两手下按时呼气,速律要均匀。一、虎戏。(练习虎戏时,要...

2020-02-27
五禽戏最新文章