砥砺意志,培养习惯,促进青少年身心健康成长!1028_促进青少年健康成长
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砥砺意志，培养习惯，促进青少年身心健康成长！
碧桂园威尼斯中英文学校
陈玉忠
一百多年前，梁启超在反思维新变法失败的阵痛中，写下了《少年中国说》，他不无犀利地说：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”此段文章寄托了梁启超对青年成长、国家昌盛的殷切希望。一百多年后的今天，面对我们青少年教育和成长中的一些现状，我们越来越感到梁老先生这句话的高瞻远瞩和深远意义。
两个镜头，让我们反思青少年教育之痛。
镜头一： 1992年8月，77名日本孩子和30名中国孩子一起举行了草原探险夏令营。中日两国孩子每人负担20公斤，匆匆前进。他们的年龄在11～16岁之间。根据指挥部要求，他们至少要步行50公里，而若要按日本人的计划，则应步行100公里。刚上路时，日本孩子的背包装满了食品和野营用具，而有些中国孩子的背包则几乎是空的，装样子，或只背一点吃的。才走一半路，多数中国孩子就粮尽水光了。只好靠后勤队支援；野炊时，凡是又白又胖却不干活的，全是中国孩子。在中国的草原上，日本孩子用过的杂物都用塑料袋带走，而中国孩子却一路走一路丢杂物……一位漂亮的中国女孩刚走几里路就病倒了，蜷缩一团，瑟瑟发抖，一见医生泪如滚珠，于是被送回大本营。而身材矮小的日本男孩黑木雄介，路上肚子疼，脸色苍白，汗珠如豆。当中国领队让他放下背包坐车时，他说：“我是来锻炼的，当了逃兵是耻辱，怎么回去向老师和家长交待？我能挺得住，我一定要走到底！”出发之前，日本家长乘车来了，把鼓励留给发烧的孩子，毫不犹豫地乘车走了。然而，当发现道路被洪水冲垮时，中国的一位少工委干部却马上把自己的孩子叫上车，风驰电掣地冲出艰难地带……
【感言】 短短的一次夏令营，暴露出中国孩子这么多的弱点！日本人公开说：“你们这代孩子不是我们的对手！”意志薄弱，不能吃苦，耐挫力差，缺乏环境意识和生存能力等弱点，带有一定的普遍性。无论日本人的断言正确与否，但值得每个中国人震惊和忧虑。较量绝不只在孩子们中间，21世纪是当今青少年的世纪，那时，中国在世界上的地位如何，将取决于当今一代青少年的知识、意志和品格。
镜头二：在1998年的特大洪灾中，溃堤时，湖北嘉鱼一个年仅六岁的小朋友江姗正和妈妈住在奶奶家。听到“溃口了”的呼喊后，奶奶、妈妈带着她夺门而逃。他们没跑多远，洪水就淹到奶奶的肩上。奶奶奋力把小江姗托上一棵树。“别放手！搂住！”奶奶的喊声没完，她就和妈妈被激流冲走了。后来，一个猛浪把树杆打断，与小江姗在同一棵树上的5人同时落水，卷入洪流。小江姗抓住手中的树杆，在汹涌的洪流中翻滚起伏，呛得她连喝几口水……其他4人都不见了。几经挣扎，她感到筋疲力尽，改用比较省力的仰泳。又不知漂了多久，小江姗的头猛然碰到了硬物，原来是棵树。小江姗翻身抱住树，又用脚缠住树，一把一把地往上爬，直爬到超出水面的树杈上。她坚持了9小时！终于等来了救命恩人解放军。被救到冲锋舟上的小江姗，四肢僵硬，脸色铁青。
【感言】江姗能劫后余生，一是她学会了游泳、爬树等在洪水中自救的技能。二是她有非凡的毅力和顽强的坚持。三是她机灵敏捷，善于利用一切机会。
砥砺意志，培养习惯，促进青少年身心健康成长。
那么，我们究竟应该秉持何种原则和思路来促进青少年身心健康成长？我觉得，青年毛泽东求学时所提倡的“文明其精神，野蛮其体魄”可以作为我们培养青少年身心素质的指南。
下面，笔者就结合所在的碧桂园威尼斯中英文学校在这方面的实践来谈谈对“文明其精神，野蛮其体魄”的理解和体会，以抛砖引玉。
在发展青少年身心素质健康、均衡发展方面，我们一直实施“两大工程”：
一、第一大工程：意志品质的锤炼工程―――让学生的身心素质更加健全。
1、理论基础：
坚强的意志品质和良好的非智力因素越来越成为人们成功的能动性因素，有利于帮助学生克服前进中的困难，形成健康的心理和人格。要通过开展各种实践活动和教育活动，增强学生身体素质，提升他们在困难和挑战面前不怕挫折、愈挫愈勇的意志和品质。这种意志品质对于当今多为独生子女的学生来说尤为重要。
2、体能和意志品质锻炼的实践探索：
1)体能的锻炼。坚持体育锻炼对培养学生的意志有极为重要的意义，我们主要从以下三个方面落实：
A.全体学生的每日体能训练。自学校开办以来，每天早晨和每天下午，学生都在老师的组织下进行体能训练。以跑步为主要方式，低年级每人每天跑1800米，高年级每人每天跑2600米。跑步完毕，还要分组进行俯卧撑、蛙跳、仰卧起坐、球类运动。风雨无阻，保质保量坚持开展至今。体能锻炼的直接影响，就是学生身体素质的极大提高，而且，在坚持锻炼的过程中，学生坚持不懈的品质也在实践中得到升华。
B.高年级学生的每周环岛长跑。鉴于高年级学生的体能素质，他们每周要进行一次环威尼斯岛的越野长跑，全长约5公里，除个别特殊体质学生可以申请不跑外，其他同学都要参加。从参与情况来看，最快的学生跑完全程耗时28分钟，最慢的也只用了32分钟。且没有掉队的现象。最近，我们组织学生去进行社会实践活动，我们有意没有动用车辆接送，结果，在太阳底下往返十二公里的路程，学生没有一个落下，精神饱满地参加全程。C.体育特长学生的培训。针对个别有体育潜质的学生，进行田径、球类方面的培训，组织其参加一些赛事活动，以激励他们挑战自我，超越自我的信心和勇气。
2)积极向上、百折不挠等非智力因素的磨炼。主要从以下三个方面开展： A.环境的布置。在学校宣传橱窗、大厅、廊柱、教室墙报等关注度相对较高的区域，布置一批具有典型意义的名人事迹宣传内容，以可读性强、主题突出的材料对学生进行影响与教育。
B.开展名人教育活动。充分发掘古今中外一些能体现相关教育意义的名人事例，作为教育和影响学生的典型材料。每个学生至少要能熟练地讲述出5个名人事例，并把它们作为自己学习生活成长的榜样。
C.作为名人教育活动的一个环节，学校专门组织“光环背后的拼搏”故事演讲会，借鉴人类文明史以及奥运史上一系列的以顽强不屈而获得成功的典型事例，进一步将学生关注的目光引向荣誉背后的人生意义，等等。将时事引入教育，更好地拓宽了学生的视野，贴近了社会和生活的实际。
二、第二大工程：良好习惯的培养工程―――让学生的价值观更加健康。
1、理论基础：
好习惯，好人生。中国青少年研究中心的专家孙云晓指出：“习惯决定孩子的命运。”习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。因此，我们认为，千积万累不如养成一个好习惯。不断营造良好的育人氛围，加强行为习惯训练，帮助学生逐步形成健康的价值观和良好的行为习惯。
2、“三大教育“的实践探索：
1)文明礼仪教育。文明礼仪是做文明人最基本的要求，我校师生有一个基本的文明礼貌规范，即“见到师长、来宾，在2米外停下步子，鞠躬行礼并用英语问好”。老师做好表率，同学们积极响应，校园文明礼貌蔚然成风。市教育局王副局长好几次来校检查工作，都深切地感受到了学生的文明有礼，于是，在有一次何副市长来校视察时，王副局长深有感触地向市长介绍我校学生的文明礼貌说：“他们这个学校的文明礼貌规范的确是不错的，学生不是表面上点点头敷衍一下，而是标准的九十度鞠躬问好，很自觉，很认真的！”鞠躬问好虽然只是个细节，但是却有着举一反三的奇效。
2)“我能行”的信心教育。我校坚持开展以“我能行”为主线的德育活动，激发每个学生内心的自信系统。活动旨在树立学生自信心、进取心，引导学生在亲身实践中把做人做事的道理内化为健康的心理品格，转化为良好的行为习惯。使学生从小就相信自己成为强者，能够用坚韧不拔的意志为实现目标而奋斗，并学会合作，乐于助人，求得共同进步。“我能行”活动形成了八个相互独立又相互关联的并且呈层进式表述的口号：“相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；你在这点行，我在那点行；今天若不行，明天争取行；能正视不行，也是我能行；不但自己行，还要助人行；互相支持行，合作大家行；全面发展行，创造才最行！”活动范围广，深入到了学生学习和日常生活的各个方面。比如课堂提问“我能行”使课堂积极性得到了极大提高；劳动“我能行”使学生积极参加各种公益劳动和家务劳动，甚至包括了社会调查等综合性实践项目；文明礼貌“我能行”使文明有礼逐渐内化为学生的自觉需要和行为；英语竞赛“我能行”使英语竞赛成了练兵竞技的舞台。很多家长在回顾孩子的进步时，纷纷评价自己的孩子变得自信开朗，更加阳光。
3)感恩教育。感恩是社会上每个人都必须具有的基本的道德准则。我们利用“三八”节、“五一”国际劳动节等为活动开展的平台，开展了“三八”节给妈妈写一封信、“爱心妈妈”评选、采访劳动者、采访家长公司，了解公司创业经历等活动，将感恩教育贯穿其中，让学生通过一系列的活动来了解父辈创业的艰辛，理解劳动的艰辛和乐趣，并体味到自己成长过程中父母给予的无私的关爱，从而树立责任意识、自立意识，克服奢侈、攀比和享乐等毛病，唤起学生因感恩而努力学习、回报社会的内在动力。今年“5.12”汶川地震发生后，我校第一时间作出反应，组织全校师生捐献爱心，并将全部41405.65元善款委托交付给湖南省青少年发展基金会工作人员，请他们转交给有关部门用于援建“千秋中学”，省青基会和报纸媒体对我校师生这一义举给予高度评价。
诚然，上述做法仅仅是我校在实践学生意志磨炼和习惯养成过程中的一点不 成熟的做法。当然，德育实践也逐步显现出其有效性和可操作性。
总之，意志和品质是青少年正常学习和日后工作的保障，所有成功者都具有坚强的意志和良好的习惯。在青少年阶段能否养成良好的意志、品质，对于他们今后的成长是至关重要的。如前所述，青少年是祖国的未来，培养青少年的坚强意志和良好的行为习惯是培养未来的国家意志和国家强健形象的基础，因而，这是我们所有教育者应该永远思考和不懈实践的问题。
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