青少年心理发展的论文（专业18篇）
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青少年心理发展的论文篇一
青少年心理问题的突出表现为：人际关系、情绪稳定性和学习适应等方面的问题。
心理健康包含两层含义：一是能够保持内外和谐。内部和谐表现为具有积极发展的心理状态，并用积极的心理状态接纳自我;外部和谐表现为良好的社会适应能力，能主动减少问题行为和解决心理困扰。二是无心理问题。心理问题包括各种心理与行为异常及心理疾病，例如：焦虑、抑郁、厌食、反社会行为等。
青少年心理健康的标准：对有益于心理健康的事件或活动做出积极反应。
我国著名心理学家林崇德认为心理健康标准的核心是：对一切有益于心理健康的事件或活动做出积极反应，其心理便是健康的。结合青少年的心理发育特点，青少年的心理健康标准包括以下几点：
1、智力正常。正常的智力是生活和学习的最基本心理条件，一般而言，智商在80分以上为心理健康的标准。
2、情绪稳定、积极乐观。心理健康的青少年能经常保持轻松、愉快、协调的情绪，能适度表达和控制情绪。
3、坚强的意志品质。心理健康的人有着良好的自制力和挫折耐受力。青少年出现的网瘾、烟瘾等行为问题往往与意志品质薄弱有关。
4、心理与行为符合年龄特征。行为表现正常包括：行为内外一致、行为与年龄相符以及行为与角色一致。例如一个学生在学校里是“德智体美劳”全面发展的三好学生，在家里却乱发脾气，较少参与家务劳动，这样的学生心理不能算是健康。
5、人际关系和谐。青少年很多心理问题的出现都与人际关系有关。当家庭不和睦、同学相处不融洽时，青少年容易出现抑郁、焦虑、嫉妒、敌意、敏感等不良心理问题。
6、保持健全的人格。培养青少年健全、独立、完整的人格是青少年心理健康教育的终极目标，是青少年适应社会的重要保证。
7、良好的社会适应。心理健康的青少年能够较快地适应环境变化，能与现实的环境保持良好的接触与适应。
8、正确的自我意识。心理健康的青少年自信、自尊、自爱，而不自责、自怨、自卑。
9、面对现实、接受现实。心理健康的青少年既有崇高的理想，又不沉湎于不切实际的幻想。对生活、学习中的困难和挑战都能勇敢面对、妥善处理。
10、热爱生活、热爱学习。心理健康的人是珍惜和热爱生活的，并能积极地投身于生活，享受生活中的乐趣。
青少年是个体发展的关键时期，生理发展逐渐成熟，自我意识增强，但是由于阅历不深，容易产生各种困惑和矛盾，使青少年易出现心理问题。主要表现在：
1、厌学。厌学是指学生对学校生活失去兴趣、对学习持否定态度的内在反应倾向，包括厌学情绪、厌学态度和厌学行为。主要表现为对学习厌恶反感，甚至感到痛苦，乃至逃学或旷课。厌学往往会导致学生学习效率低下。
2、考试焦虑。当自我施加的压力过大，超过一定程度的时候，青少年就会出现典型的焦虑行为反应，如心慌、烦躁、胸闷、不安等。家长和老师首先要接纳青少年的紧张焦虑，主动与青少年沟通，倾听他们的不安和担心，让他们学会释放压力。
3、学习疲劳。学习疲劳主要包括生理疲劳和心理疲劳，其中生理疲劳是指肌肉和神经系统的疲劳;心理疲劳是指情绪烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应缓慢等。可通过培养青少年科学用脑的习惯，劳逸结合。
4、烦恼。烦恼主要体现在：(1)与家长沟通困难。(2)业余生活枯燥。(3)学习压力大。(4)知己朋友少，社交范围小。(5)没有自我成长环境。(6)家长老师的观念、教育方法和学校教程陈旧，赶不上时代步伐。(7)到青春期不让结交异性朋友。(8)有烦恼无处倾诉。
5、抑郁情绪。抑郁是以情绪低落为主要特征的情绪。青少年正处于一个自我意识高涨的时期，会更容易也更经常地体验到抑郁情绪。比如，因考试没考好被家长唠叨了，与同学关系没有处理好被误解了。这些事情都可能会触碰到青少年敏感波动的心灵。
6、逆反心理。青少年期正处于逆反期。经常会发现有些青少年跟老师、家长“对着干”。逆反心理的出现往往与青少年独立意识和自我意识的增强有关。要从根本上化解青少年的逆反心理就要做好与青少年的沟通。
7、网络成瘾。青少年网络成瘾症是青少年过度使用互联网而导致的一种心理疾病，家长和老师的教育理念和教育方式要达成一致，给予青少年全方位的关心和关注，培养青少年良好的兴趣爱好，养成合理控制上网时间的习惯，鼓励青少年多参加户外活动等。
要改善青少年心理问题突出的现状，需要从各方面努力。第一，需要学校的改革和教师的努力。第二，需要家长的帮助和引导;言传身教;为孩子创造和谐的家庭氛围。第三要优化社会环境，发挥媒体的宣传教育作用。同时，青少年自身应不断学习与提高。
理性认知调节法：从多角度看待事件。
青少年处于从儿童向成人过渡的时期，他们对人和事物的看法缺乏稳定性，但又有着强烈的独立需求，容易对人和外界事物产生极端想法，从而产生不良情绪。理性认知调节法认为情绪的发生不是由事件本身引起的，而是由经历事件的人对事件的解释和认识引起的。该方法的目的在于引导青少年从多个角度对引发情绪的事件进行解释，从而达到调节情绪的目的。
当青少年因某事件出现不良情绪时，要引导青少年改变对事件的看法，从多方面、多角度对事件进行解释，不沉浸于事情的负面效果，不被对事情的看法所困扰。
积极的情绪调控。
1、自我激励。在面对挫折和失败时，可以使用“我可以……”“我能行……”等语言进行自我激励。
2、注意力转移。把注意力从消极情绪转移到较感兴趣或有意义的事情上，也可以转换一下环境，外出散步、参观旅游，或者暂时离开产生消极情绪的环境等。
3、放松训练。催眠音乐、瑜伽运动都可以让人放松心情，在这个过程中可以回忆曾经经历过的愉快情境。
4、积极期望。不论是自我的积极期望，还是他人对自己的积极期望，都能传递正能量，使自己进步得更快、发展得更好。
良好的亲子沟通。
进入青春期后，青少年与家长的沟通变得更加困难。青少年不再像儿童时期那样对家长遵从和依赖，而是更多地表现出分离和独立。很多家长有这样的体会，孩子有话想说，但又不想跟家长说，家长想跟孩子交谈，孩子却找借口推辞。因此家长应学会一些沟通技巧。
1、相信孩子。以平和的语气给予青少年建议和指导，相信青少年能改正错误和缺点。
2、学会倾听。家长要放下家长的架子，倾听孩子的心里话，知道他们想什么，才能有针对性地给予青少年关心和帮助。
3、创造机会交谈。与青少年的沟通需要恰当的时机。饭桌上、睡觉前、郊游途中、散步时间等都可以找机会与青少年交流。
4、讨论青少年感兴趣的话题。家长与青少年出现沟通困难的一个主要原因是没有共同话题。
5、多鼓励和赞美孩子。恰到好处的赞美和欣赏会增强青少年的自信。
6、沟通时持亲切、尊重的态度。青少年期自尊感较强，有了对社会和事物的个人理解能力，希望得到别人的尊重。
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青少年心理发展的论文篇二
摘要：21世纪的青少年，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。时下，青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。
随着我国经济飞速发展，科学技术进步,生活节奏加快,人际关系复杂,人们的思想观念不断更新，不正之风和现象日益横行,社会环境也日趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校园，波及到了学生。加之独生子女越来越多，受家庭的宠爱、社会的宠爱等种种原因，造成学生心理问题日渐增多，其中存在心理异常甚至心理疾病的学生已占了不小比例。我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；21世纪的青少年，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，那些幼小的心灵渐渐承受不住，表现出各种各样的问题。时下，青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
所谓心理健康是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外界的变化。国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。联合国公布的健康的标准中，前三条就是关于心理健康的内容。可见，心理健康在教育中的重要性。
中小学是个体生长发育的关键时期，生理和心理上都经历着一系列的重大变化，可塑性很强，也是接受教育的最佳时期。良好的教育环境影响能有效促进学生心理健康发展。反之，不良的环境影响也容易使学生形成一些不良的心理品质，甚至发展成为心理疾病。因此，必须认真开展心理健康教育，消除不良影响，使学生的身心健康都得到促进。这是健康教育的根本任务之一。
目前，我国学校心理教育工作还刚刚起步，任重而道远。由于一些观念上的束缚，我国的学校教师和学生家长对学生心理健康的重视一直未能达到对学习成绩重视的程度，有时甚至为了学生成绩而牺牲其身心健康。对学习成绩好的学生百依百顺，讲究“一俊遮百丑”，还养成了一些“好”学生的骄傲和虚荣心理；而对学习成绩差一点的学生动辄训斥，肆意讥讽，美其名曰“恨铁不成钢”；往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。从心理健康的角度看，这种观念和做法对“好”学生和“差”学生的健康发展都是有害的。
从一些调查统计的结果来看，我国中小学生中存在着各种心理问题。如，交往适应障碍、学习困难、情感挫折、娱乐限制、择业茫然、生理发育烦恼、性生理偏差、亲子矛盾、社会环境适应困难、宗教影响、不良习惯等。这些心理问题也部分地反映了改革开放新形势对儿童少年心理成长的冲击。只有通过心理健康教育才能使有心理问题的学生卸下包袱，轻装上阵，创造健康美好的人生。
心理健康就其内容来看，包括心理素质培养与心理健康维护任务。心理素质培养，主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功。心理健康维护，它主要是使个体形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长、发展。这两个任务层次不同，心理素质培养主要是使学生能成功、成才；心理健康维护则主要是使学生能正常地适应、成人。就其性质来看，心理健康教育则包括发展性教育和补救性教育。发展性教育主要是有目的有计划地对学生的心理素质与心理健康进行培养促进，使学生的心理品质不断优化。补救性教育则主要是对心理处于不良状态或心理出现问题的学生进行专门的帮助，使之恢复正常状态。这两中教育也是不同的层次，发展性教育主面对正常发展的学生，是提高性的；而补救性教育则主要是面对心理方面出现不同程度问题的学生，是矫正性的。基于上面对心理健康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作。
首先要为学生创设良好的心理发展环境。创造健康教育环境，避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、积极、顺畅。这对于实现心理健康教育的基本目标是至关重要的。比如，切实开展素质教育；教师和家长应采用恰当的教育方式以及建立和谐的师生关系、亲子关系。
其次，要坚持发展优先、防患于未然的策略。学校心理健康教育工作首先着眼于发展学生的良好的心理素质，注重维护与促进学生心理健康，而不能将工作重点放在心理出现问题的学生的矫正与治疗方面。重点开展团体发展性教育和个别发展性教育，积极开展团体补救性教育和个别补救性教育，在分清主次基础上使两者有机的结合起来。有计划、有目的、有步骤地开展心理健康教育，使学生在发展性教育中不断提高心理素质，提高抵御不良心理的影响；使学生在补救性教育中放下包袱，早日走出心理误区，发展健康向上的心理。同时，为了更好地实现心理健康教育的目标，要将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。心理素质教育、心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。但是，仅限于专门的渠道是不够的，应该将心理健康教育工作渗透到各教学中去，任课老师可以根据本学科教学内容与学习活动的特点渗透相应的心理健康教育内容；同时，心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工作、团活动中去；这样就能形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康教育工作的开展。
任何一种教育活都具有其自身的特点，心理健康教育最大的特点就是，它是一种建立在心理学基础上的教育活动，因此，要开展好心理健康教育就要注意以下几点：
（1）要掌握基本的心理学原理和了解青少年的心理特点。青少年的心理特点是我们开展工作的立足点，心理学原理则是指导我们开展工作的方法论。
（2）青少年是个体从童年向成人发展的.过度期，是人生中的“疾风怒涛”的时期，也是智力发展的快速期，具有矛盾动荡性。亚里士多德认为是：“暴躁、易发脾气、易于为冲动所驱而失去控制。”在青少年时期里，青少年的生理、心理、智力都有很大的变化，自我逐渐形成。但个体身心还很不稳定，容易表现两极性：情绪行为两极波动；“中学生处于情绪与情感的‘疾风怒涛’时期，情绪与情感的两极性明显。”
（3）闭锁性与开放性：对成人闭锁，对同伴开放；反叛性：反叛传统，喜欢标新立异。青少年期是最容易出现心理行为和行为异常问题时期。这是青少年的基本心理特点，把握好这一特点对我们开展团体的心理健康教育有着举足轻重的作用。此外，我们还要把个别与一般相结合，对个别学生我们要具体问题具体分析，遵循在心理学的基本原理指导下，开展好团体和个别的心理健康教育。
（4）客观性与科学性：在对学生心理问题判别上，要坚持把科学的心理健康标准和客观、科学的心理异常判别手段结合起来的原则。在这一原则下，要正确掌握中小学生的正常心理特点及发展变化规律，正确看待学生的各种行为表现。例如，好动、注意力容易分散、自控能力低是小学生尤其是低年级学生的特点，不能简单地视好动为问题，认为好动就是多动甚至多动症。并且要深入全面地了解学生，这是发现、判别及解决学生心理问题的前提。还有，必须慎重区分和对待学生的心理问题，切忌乱贴标签、乱发议论。有的教师轻率地指责学生是“弱智”、“变态”，这是极不负责任的。对待学生的心理问题，不宜出现匆匆忙下结论，最好能请心理专家进行诊断。最后，还要防止在判别时出现以下几种偏差。把一般心理障碍视为严重心理障碍；把主要是心理障碍引起的问题，视为主要是或全部是生理因素引起的问题；把主要是教育不当造成的心理障碍，视为主要是学生自身因素或其他社会因素造成的心理障碍；把个性品质不良导致的心理障碍，视为智力因素导致的心理障碍；把心理障碍视为道德品质恶劣等。只有对学生出现的问题做出科学的判别，才能做到对症下药。
（5）要正确认识心理咨询的教育性。“咨询心理学始终要遵循教育的而不是临床的、治疗的或医学模式。咨询对象被认为是在应付日常生活中的压力和任务方面需要帮助的正常人。咨询心理学家的任务是教会他们模仿某些策略和新行为，从而能够最大限度地发挥自己存在的能力，或形成更适当的应变能力。”可见，心理咨询者被认为是正常的人而不是病人。不能把咨询者必然地与病人联系到一起，视之为有心理病的病人。在心理咨询中里要淡化心理学概念，恰倒好处地应用心理学原理，抛弃某种概念的典型“范式”。同时，不能把心理咨询与我们日常所说的“思想工作”混为一谈。要利用利用心理学原理和恰当的心理咨询模式帮助咨询者走出困境。
（6）建立科学的学生心理档案。学生心理档案有一个特点是系统性和连贯性。我们开展心理健康教育不是一时的需要，而是一个长期系统的工作。学生心理档案的建立有利于我们实行连贯性的跟踪教育。学生每一阶段的心理状况作为档案保存下来，方便我们进行比较和分析，从而制定科学的教育计划，实现心理健康教育的目标。科学的学生心理档案不仅可以为心理学和教育学的研究提供丰富的第一手材料；而且还可以作为评价学生身心发展和学校教育效果的可靠指标。所以，开展心理健康教育要尽可能建立学生心理档案，以有利于系统、连贯性的心理健康教育进行。
开展心理健康教育的必要性是不言而喻的，同时，这也是一项很讲究科学与方法的工作。我们要坚持科学的态度和遵循心理发展规律以及在正确的教育思想指导下，结合心理学基本原理和运用科学的方法，深入全面地了解学生的实际问题，这样才能为较好地实现心理健康教育目标提供现实的可能性。各学校开展心理健康教育要结合本学校的实际，在本校可提供的资源上优化教育资源的配置，有计划地实施心理健康教育。不能盲目攀比，制定一些过高或根本就实现不了的目标，这样不利于心理健康教育的开展；要有科学的教育观，因校制宜。
参考文献：
[1]李晓文《学生自我发展心理学探究》教育科学出版社.10。
[2]刘益民等《心理学》科学出版社.3。
[3]学前儿童健康教育教育科学出版社。
[4]幼儿心理健康教育与教师心理健康首都师范大学出版社。
青少年心理发展的论文篇三
随着城市化和工业化进程的加快，大批农村人口进入城市，导致留守青少年增多。由于家庭教育不足、部分人的歧视等原因，部分留守青少年具有不同程度的心理问题。要充分重视这一问题，增强工作的针对性和实效性，逐步解决留守青少年心理问题，促进他们健康成长，促进社会和谐发展。
一、家庭教育差，行为偏差明显。
父母是孩子的第一任老师，家庭对孩子的关爱和教导，对孩子的心理健康和行为习惯影响是巨大的。从小父母就不在身边的留守青少年，缺乏的正是来自父母的爱。犹如在一张白纸上写字，如果在白纸上执笔写字的人没有认真练习写字，这张白纸上怎么会出现令人赏心悦目的书法？调查显示，家庭良好教育的缺失，容易让留守青少年行为存在着明显偏差。研究表明，由于留守青少年缺乏亲人的关注，容易出现退缩或冲动、焦虑、内向孤僻、自我评价不高、性情古怪等行为障碍。根据实际情况来看，留守青少年的父母一般受教育程度较低，从事的工作大多为高强度、低收入，工作时间较长，很大程度上影响对孩子的道德教育。因此，已经为人父母的农民工，要将子女的心理健康放在第一位，将对子女的教育放在第一位。要通过电话、微信等方式，经常与孩子交流，建立维系亲情的纽带，了解孩子的思想动态，将孩子不健康的想法扼杀在萌芽阶段，帮助孩子树立一个健康、正确的人生观。这种良好的亲子关系，会使孩子有一种强烈的安全感，滋润孩子渴望爱的心灵。
二、社会原因影响，心理起伏较大。
来到城市工作的农民工多数从事一些较脏较累的工作，他们的子女有时可能受到一些歧视，这是一种不正常的社会现象。“被人看不起”给部分留守青少年造成一定的心理创伤，让部分留守青少年产生不健康的心理，比如自卑、抑郁、敌对、孤僻。调查显示，留守青少年在敌对、心理不平衡方面的得分，显著高于非留守青少年。要解决这一类社会问题，首先需要教师自身具有良好的思想政治素质，不要歧视留守青少年，要引导和教育城市青少年正确对待留守青少年，共同关心爱护留守青少年。同时，社会应在法律、政策上关心留守青少年，营造良好的文化环境，推动和谐校园的建设。要努力消除留守青少年与城市青少年的差别，让城市青少年和留守青少年从心底互相认同。可以开展“一帮一”活动，在生活上关心留守青少年，温暖他们的内心，在学习上帮助留守青少年，提高他们的学习积极性。教师还要与留守青少年家长经常沟通，建议他们从心理上多多关心自己的孩子，指导与帮扶留守青少年纠正不良的心理倾向。学校要不断完善教育管理制度，改革教学方法，营造温馨的学习氛围，使留守青少年的心理问题得到解决。
三、适应情况不良，产生心理问题。
研究发现，部分留守青少年的社会适应能力较弱，存在着一定的`问题。部分留守青少年不愿与城市青少年交朋友，不合群，而且留守青少年更倾向于将失败的责任归于自我，缺乏自信，容易自暴自弃，缺少同龄孩子的乐趣。在学习方面，留守青少年的焦虑程度明显比城市孩子要高。这需要教师用真诚的关爱来缓解留守青少年的不适应问题，一视同仁地关心所有学生，并在学习上多多鼓励留守青少年。比如，在班级里展示留守青少年的优秀作业，让留守青少年有一种被重视的感觉。抑郁、孤独感较强也是适应情况不良的一种表现，许多留守青少年表示自己没有什么真心朋友，在集体活动中不敢与人交流，对人际关系敏感、紧张。多数留守青少年感到“与新朋友在一起时不好意思接近”，课堂讨论时怕自己语言不当不敢发言，课外活动时也不能很好地和伙伴们交流。因此，作为父母，应该尽量让子女的生活具有稳定性，有一个良好的成长环境。作为学校，对于留守青少年的适应问题也要付出相应的努力，要倡导素质教育，加强专题心理健康辅导，在各学科教学中渗透心理健康教育。同时，政府制定的相应政策也是很重要的，要落实国家的相关政策，让留守青少年和城市子女有相同的待遇。这对增强留守青少年的归属感，让他们拥有健康的心理非常重要。
四、结束语。
总之，解决留守青少年的心理健康教育问题刻不容缓，这需要各方共同努力，坚持以人为本，避免出现管教失序状态。城市的家长要对留守青少年平等相待，学校要充分关注留守青少年的心理健康，政府应制定一些政策，从根本上解决留守青少年心理健康方面存在的问题。要营造关爱留守青少年的氛围，组织丰富多彩的关爱活动，形成关爱留守青少年的工作合力，并教育留守青少年自立、自强、自律，形成健全的人格，促使留守青少年健康成长。
参考文献：
[1]赵景欣,刘霞,申继亮.留守青少年的社会支持网络与其抑郁、孤独之间的关系[j].心理发展与教育,(01).
[2]卢飞.农村留守青少年心理健康教育现状及建议[j].华中师范大学研究生学报,(01).
青少年心理发展的论文篇四
如果你问一位中学生“你健康吗”他也许会说：“我当然健康，瞧，我壮得象头小牛犊，从没生过病。”可是健康不应只指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。严格地说，只有体格健康还算不上是健康，因为健康不只是体格健壮与否，还包括心理健康与否，联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说，健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。现在不少中学生存在着一些心理问题。如胆小、忧郁、孤僻、依赖、神经质、人际关系不良等。那么，怎样才算心理健康呢？心理健康的标准是什么？生理健康的指标较明确，判定容易一些，而心理健康的判定便较为困难，因为心理健康具有明显的相对性和模糊性。
心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变得不那么健康，因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定的和永远如此的。另外，一个人偶尔出现的一些不健康的行为和心理，并不意味着心理不健康。心理健康应指出较长一段时间内持续存在的状态，而不能只看一时性的偶尔现象，使断定心理不健康。心理标准是一个发展的、文化的概念，会随着社会的发展变化而发展变化，也因不同的社会文化背景而有差异。
青少年心理发展的论文篇五
我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着大人为你们准备的各种补习。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
一、常见的心理问题：
(1)学习和升学竞争导致的过度焦虑。
望子成龙，望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。
(2)交往中的心理矛盾与冲突。
现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。
(3)与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。
与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法;在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。
二、如何克服心理障碍：
1、学会建立理性的价值观念。
(1)了解人的'基本心理需求及期望。
(2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。
(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。
2、学会建立良好的自我观念。
(1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受;学习描述自我感受;认识思想、感受与反应之间的关系。
(2)学会自我接纳：以己为荣;认知自己的优、缺点。
(3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人;提高与周围人交往的自信心;坚持自我努力，体验成功的喜悦。
(4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励;对他人对自己的认识态度反应适度;能反省自己的不足，并以积极的态度处之。
3、学会建立和发展良好的人际关系。
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心;学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性;选择适当时机谈论感情问题;谈论感情问题时懂得倾听和发问;勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢;不轻易责怪他人;面对批评做适当的反应，避免消极的影响;能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。
(3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩;学会互惠互利的协商技巧。
(4)学习与人合作：懂得合作的重要性;知道何时挺身出来带头，何时追随别人;学会正确地分析和对待自己的情绪变化。
4、学会提高调控情绪的能力。
(l)了解体察情绪的多样性情绪自觉：对自己情绪的认识和辨别，倾听内在的自我对话。
(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。
(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理：延迟满足;衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。
(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策：了解别人的观点;了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪;对人生抱有积极的态度。
5、学会增强耐挫能力。
增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功;学会给予和接受有益的批评;学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。
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青少年心理发展的论文篇六
摘 要：随着历史的发展、社会的进步，人类对健康的认识已经从没有疾病扩展到躯体、精神和社会三方面适应的完全状态，并已经充分认识到“身体的健康在很大程度上取决于心理的健康”。因此，心理健康教育也成为素质教育的重要内容之一。那么，如何更好地对青少年进行心理健康教育呢？这里仅谈谈笔者在教育工作实践中的粗浅认识。
关键词：健康教育；心理素质；认识自我。
人的健康主要包括生理和心理两个方面，这两个方面密切相关，互相依存，不可分割。“1974年5月召开的第27届世界卫生会议强调研究心理因素在保健和疾病中的作用……认为心理因素对一切疾病的预防和处理都是十分重要的。”青少年正处于长身体的时期，培养良好的心理素质，是他们正常发育和健康成长的基本条件。
1、适应环境。个人与环境的适应是指个人的生理和心理能力与环境保持平衡。从个体与环境的关系看，心理健康的标志是：内心与生活的周围环境之间能保持平稳，能接受和承受各种社会刺激，能习惯地遵守有成文规定或无成文规定的各种社会规范，个人的需要和欲望能从社会中获得满足，个人具有安全感、稳定感。当环境不能满足个人的需要与欲望时，能积极地去改变环境，驾驭环境，改造社会，推动社会向前发展，发挥人的主观能动性。
2、认识自我。正确地自我认识，是指对自己的过去、现在和未来有实事求是的反映与评价，特别重要的是对自己的身体条件、经济条件、社会角色、责任、义务等有清楚的认识。在与环境发生关系时能适度地调整自己的动机、欲望和行动，从而增强对环境的适应性，做到心态稳定，精力充沛，独立性强，能发挥自己的潜能，自我具有现实感、愉悦感。
3、人格完整。人格完整表现为个人的需要、动机、欲望、理想、目标与行动协调一致，形成一个统一的整体与环境发生相互作用。
心理障碍是指由各种社会因素、情绪因素导致认识、情感、行为、意志等心理活动失调的症状。当前青少年存在心理障碍主要表现在以下几个方面。
1、智能障碍。如感知方面的感觉过敏、幻觉，记忆上的衰退、亢进、遗忘和健忘症、不识，思维活动的水平低下、迟钝和紊乱、虚妄的判断、言语障碍等，都是智力常见的异常心理现象。
2、情感障碍。情感障碍者常显示一些可察觉的特征：过分敏感、肌体紧张、行为古板、孤独自处、不善交往或心神不宁等。它主要表现为病理性优势情绪、情感引起的异常、情感不协调、情感退化及其它形式的情感障碍。
3、意志障碍。主要表现为意志缺失、强迫行为、固执行为、排斥行为、运动阻碍等。意志障碍往往造成问题行为，为学习生活带来困难，影响学生健康成长。
4、人际交往障碍。人际交往障碍，一般根据发展程度分为障碍和封闭两个层次。人际交往障碍的典型表现是在与人交往时过度紧张，面部表情和行为通过反馈更加强了紧张意识和恐惧感，形成恶性循环，给人造成极大的精神痛苦。
5、人格障碍。人格阻碍旧称病态人格，指因个体人格发展的内在不协调而导致人格特征显著偏离正常，形成特殊的行为模式，在情绪反应、动机和行为活动上发生异常，并且影响了个体社交和职业（学业）功能，造成社会适应不良。
1、减轻学生课业负担。课业负担过重对学生的健康发展十分不利，它会使学生丧失信心，降低学习兴趣，也不利于学生的智力开发。学校应全面贯彻教育方针，给学生减轻过重负担，提供独立学习条件，教会学生学习方法，进而促进智力发展，使产生心理障碍的可能性减少到最小程度。
2、加强管理。要了解学生生活的环境，对学生要严格要求，表扬与批评既要及时又要恰当，还要帮助学生适应学校教育的各种规范，并让学生尽早地学会评价各种不良行为。
3、加强情感教育。学生已形成的良好情绪情感状态，是心理调节的一种巨大力量。活泼好动是学生的天性。教育要尽可能地为此创造机会和条件。
4、建立良好的人际关系。交往可使人多知，友情可使人欢悦。学校教师要努力使学生集体形成团结友爱、互助合作的氛围，要利用具有良好心理品质的师生榜样作用，促进与维护学生的心理健康。
5、进行挫折教育。要引导学生认识到，人生的航程不总是一帆风顺的，会遇到各种困难和阻力，挫折在所难免；要正确地对待挫折，冷静地分析各种困难因素，善于灵活应变，及时而理智地实现目标与情绪的转移，“吃一堑，长一智”。这样，就可以帮助学生解除心理压力。
6、正确认识自己。应教育引导学生正确认识自己，端正对自己的态度，尊重事实，正视现实，对个人的名誉、地位和物质利益不斤斤计较，对学习、工作、事业孜孜以求，才是真正健康的心理。
二、培养青少年的健康心理，适应社会发展需要。
今天的中小学生将是21世纪的主人，他们的素质如何在很大程度上决定着明日世界的风貌。良好的身体素质、心理和健全的人格是人才素质全面发展的基石，是“学会生存、学会生活、学会合作”的基本要素，是人才成长、发展和成功的资本。中共中央、国务院在《中国教育改革和发展纲要》中明确指出：“中小学要由应试教育转向全面提高国民素质的轨道，面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理……”
因此，做好中小学生的心理健康教育，不仅关系到学生成长，更重要的是关系到社会的发展和进步。教师要注意培养青少年的健康心理，使他们达到智力正常、情绪健康、反应适度、行为正常、人际关系和谐、个性健全、自我意识明确，能正确评价自己，善于控制调节自己的行为，有自知之明，自尊、自信、自爱，坚持自我修养，勤奋进取。
青少年心理发展的论文篇七
内容摘要：心理健康教育，是一个全面而系统的工程，青少年心理健康教育是素质教育的重要内容。健康的心理对于每个人事业的成功和生活的愉快具有极其重要的作用。因此我们在实施青少年心理健康教育时首先必须为心理健康教育营造一个良好的环境氛围；其次开展心理健康教育必须注重对学生讲授心理健康的知识；再者心理健康教育必需注重培养学生正确的思维方式；此外心理健康教育必须注重培养学生良好的性格；最后还必须利用形式多样的体育、美育和德育教育来实施心理健康教育。只有这样，心理健康教育才会行之有效，收到的实效。
心理健康教育，是一个全面而系统的工程，它融心理学、教育学、社会学、精神医学等多种理论和技术于一体，需要通过多种途径全面地、科学地实施才行。青少年心理健康教育是素质教育的重要内容，因为健康的心理对于每个人事业的成功和生活的愉快具有极其重要的作用。然而对于青少年心理健康教育的实施，如果仅停留在心理健康知识的传授和心理咨询等方面，认为这就是心理健康教育的全部，那就是很大的偏颇。为此，有必要对影响青少年心理健康教育的诸因素作全面的分析，然后才能有的放矢地实施，从而收到最佳的效果。下面笔者就此谈谈自己的粗浅看法。
俗话说得好，和好人学语，和叫花学流言。一个青少年的家长整天对他唠叨，老师经常对他批评、惩罚，家长和老师对其常常提出过高的他所不能接受的要求，就会导致该学生的焦虑、自卑和甚至智力下降。一个青少年如果生活在宽容、谦让之中，他就会学会宽容、谦让；反之，如果他经常生活在冷漠、嫉妒之中，就会变得冷漠、嫉妒。这些现象说明，青少年的心理健康的程度与状态，在很大程度会受到他所生活的环境影响，所以有人说：“健康的心理存在于和谐的关系之中。”不同环境的熏陶，将会给青少年的心理健康造成积极或消极的影响。因此进行青少年心理健康教育，应该努力营造有利于心理健康的良好环境氛围。
为此，要做好以下两方面工作，首先了解青少年成长的经历、生活的环境，努力消除影响心理健康的负面影响，加强正面引导，促使青少年心理健康地发展。教育者可以通过谈话、启发、鼓励、激发等手段，诉诸于青少年的有益行为，让有益于心理健康的事情在青少年头脑中得到强化，通过移情、反向激励等方法，让青少年努力建立起美好的印象，以使自己的心理状态和心理状况趋向良好。比如父母离异的青少年缺少温暖和爱抚，可以用行动使他感受到温暖和关怀；过去因为成绩差而被人瞧不起的青少年，可以寻找该生一切优于他人的方面予以表扬，以增强他的自信心。某青少年获得荣誉后，让大家向他祝贺，既增强他的自信心，又增加他的情感体验。其次创设和谐的气氛、建立良好的关系。师生之间、学生之间、老师之间都融洽和谐，真诚相待，团结互助，充满亲情。置身于这样的环境之中，学生会在心灵深处受到无形的教育和潜移默化地影响，倘若缺乏这一点，一切心理健康教育的效果将大打折扣。
应该指出，营造良好的环境氛围首先要求教师从自身做起，要用自身良好的心理状态、良好的教育行为、良好的师德风范教育感染学生，要尊重学生，平等对待学生，优化教育方法，注意以情感人。如果教师自身心理不健康，则将给青少年的心理健康带来负面影响；而教师自身心理健康，本身就是无形的心理健康教育。
以上所述是影响青少年心理健康的外部环境，与之相对的是人的自我心理环境，因为人的自我心理环境不仅受到外部的影响，也受自我的影响，主要是指受自我暗示的影响。人们会常说，你要想学坏，周围环境再好，你也会变坏；你要想学好，外界环境再差，你也会变好；你认为自己能行，你就能行，你认为自己不行，你就不行。外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用，两者之中，内因是关键。因此教师在帮助学生营造良好外部环境的同时，更要帮助学生建立起良好的“内部心理环境”——自我意象，如引导学生进行积极的自我暗示、自我控制、自我调节、自我引导、自我安慰、自我激励等，用“超我”来调节影响“本我”，用理性来引导潜意识。当然，往往由于青少年自我主宰和理性思维的能力较差，思想行为多情绪化，因而必需在营造良好外部环境的同时帮助青少年建立起良好的心理环境。
二、开展青少年心理健康教育必须注重对青少年心理健康知识的讲授。
有一个青少年每次离家上学，明明自己已经把门锁了，可是他总要再回头看看，生怕没锁。一次他从一本心理健康的书籍上了解到，这是一种心理疾病。于是他以后出门时在检查一下门锁后便叮咛自己：我已经把门锁了，不要再回头。这样，他很容易地矫治了自己的心理疾病。
一名女青少年来了月经，心理非常紧张，整天神思不宁，父母不知道是什么原因，而细心的女班主任老师却引起了注意，经过了解，判断可能是由于该生的生理变化引起的，由此班主任便找了些青春期卫生方面的书给她看，并告诉她这是女性成熟的标志。经过学习和疏导，这个学生很快便克服了心理顾虑，恢复了原有健康心态。
一个人懂得生理卫生知识和病理知识、医学知识，他就可以用这些知识来检查自己的身体，发现问题，及时治疗，这样他的身体就可以保持健康。同样，一个人如果掌握心理卫生、心理健康以及其它有关知识，他就可以以此检测自己的心理是否健康，应该怎样才会使自己的心理更加健康。
第一，心理障碍的知识：什么是心理障碍，心理障碍的分类及产生原因，怎样矫治心理障碍，如何进行积极的心理调适、心理暗示等。
第二，心理健康主要表现：自我意识观念明确；情绪稳定，乐观豁达；同情他人、善待他人，乐于与他人交往合作，友好相处；智力、人格、个性发展和谐；心理行为符合年龄特征等。
第三，美国心理学家马斯洛对心理健康的评价：(1)具有适度的安全感；(2)具有适度的自我评价；(3)生活的目标能切合实际；(4)能与现实环境保持良好的接触；(5)能保持人格的完整与和谐；(6)具有从经验中学习的能力；(7)保持良好的人际关系；(8)适度的情绪表达与控制；(9)在不违背团体的原则下能保持自己的个性；(10)在不违背社会常规的条件下，对个人的基本需求能做到恰如其分的满足。还有与人相处的知识、乐观向上愉快生活的益处等相关知识。
通过对诸如此类为心理健康服务的知识讲授，让青少年能够较好的理解、掌握健康心理的意义和作用，运用心理健康知识培养自己的健康心理，使青少年自己成为一个“心理健康医生”，为自己也为他人诊疗保健。青少年还会由一个心理健康的受教育者变为一个心理健康的教育者，善待自我、善待他人、善待社会，这些知识就构成了青少年进行心理保健的基础，成为培养自我保健意识的源泉。这样，他就能在心理健康的道路上日益发展，在塑造理想的自我、培养高尚人格的过程中，展现自我美好的形象，也使自身得到快乐、安慰。这样做不仅能使青少年心理更加健康，还能促进其德、智、体、美、劳各方面的发展，并使潜能得到充分发掘和释放。
心理健康方面的知识是很丰富的，不仅专业教师要学，任何一个老师也要加强学习，否则就有可能出现自身知识缺乏，甚至心理不健康的问题。
当然，对青少年进行心理健康知识的教育，不能过多地进行空洞的说教，讲授过于抽象的知识，而应该针对青少年年龄特征，采用适合的方法，结合生动的事例，寓教于乐，让学生得到积极的体验和深刻的理解。
思维对于心理健康具有极大的影响。生活中常常会发生这样的事情：有的青少年看到其他同学高兴就会嫉妒，因为他心目中把自我与他人完全对立起来；与此相反，有的青少年则以他人的成功而引以自豪，因为他想，以自己的快乐为乐，快乐永远是有限的；以他人的快乐为乐，快乐才是无限的。同样是听到批评，有的青少年拒不认错，有的青少年则吸取教训，努力改正；之所以如此，就是因为不同的青少年采用了不同的思维方式，错误态度来自于不正确的思维方式。而思维方式的正确与否恰恰反映了青少年的心理健康状况。积极的、乐观的、科学的思维，于已有益；而消极的、悲观的、错误的思维，则于己有害，它不仅伤害自已的心理，还会损害自己的身体。思维对于心理健康的作用，还表现在正确的思维方式能矫正人的不良心理，有利于塑造良好个性，而不正确的思维则会损坏人的心理，损坏人的性格，对人产生极大的危害。
开展青少年心理健康教育，必须注重培养青少年正确的思维方式。教育者应该在教育教学活动中，有意无意地对青少年进行思维方式的教育，要引导青少年辩证地看问题，努力掌握科学的思维方法，由思维来引导心理，培养积极的心态。比如，上劳动课时可以让青少年讨论以下问题：是多吃苦好还是偷懒好？怎样做才能体现自己高尚的人格？如何对待挫折、失败？如何对待成绩、荣誉？从而让青少年明白吃苦是一种高尚的行为，吃苦能使人得到心灵的享受、人格的升华；勇于吃苦的人才是高尚的人；取得成绩、荣誉时应该保持冷静、不骄不躁：遇到挫折和失败时，应该想这是命运对我的考验，看我是否不灰心丧气，能否战胜它，我应该做强者，而不能做弱者。诸如此类的思维方式，常常表现为一种理性精神，它使青少年正确地认识一切问题，正确地指导其行动。它不仅对青少年的心理健康具有积极地调节作用，还有助于培养青少年良好的心理修养，提升青少年的精神境界。因此说，培养青少年正确的思维方式，对于青少年的心理健康具有无可估量的意义。
例一：某青少年张三某件事没有做好，被老帅批评，感到很惭愧，并且深陷于自责之中，从此灰心丧气，不再努力；某青少年李四作业没做好受到老师批评，遭此难堪之后他竟把牙一咬说：“哼，走着瞧！”;某青少年王五，同样是作业没做好受到老师批评，他虚心接受老师的批评，并且保证以后把作业做好，果然取得了出色成绩，反过来又受到老师的表扬。
例二：青少年甲被别人撞倒，头跌破了，于是破口骂人；青少年乙在踢足球时腿被别人踢破了，因为确实疼痛，就情不自禁地恼恕，但一会儿他又高兴起来了，还装出若无其事的样子说：“没关系，我不怕疼！”没有对踢他的同学泄愤，自己也不生气。
由此看来，不同性格的青少年，遇到相同的事，其心理会呈现不同的反应。换名话说，心理反应与青少年的性格是紧密相关的。例一中的三个青少年对待批评和失败采取的不同态度，也取决于其各自的性格。张三消极的自弃，李四任性地对抗，他们在这件事上性格都表现得不好，而王五则很好。性格好就有好的结果，性格不好就有不好的结果；性格好就会显得很可爱，性格不好就会引起人的反感。例二中的两个青少年，同样是受到了其他同学的误伤，可就出现了两种不同的态度。第一个青少年很脆弱，并且以骂泄愤；第二个青少年则很刚强，尽管在事实上吃了亏，但在心理上却是胜利者。现实生活中这样的事例很多，有的青少年喜欢记仇，有的青少年宽容大度；有的青少年好占便宜，有的青少年宁肯吃亏也不占别人的便宜；有的青少年刚强，有的青少年脆弱：有的青少年抑郁，有的青少年开朗；有的青少年孤僻，有的青少年合群；有的青少年遇到挫折就一蹶不振，有的青少年在挫折面前却愈挫愈坚；有的青少年做错事严于自责，有的青少年做错事若无其事；有的青少年容人之长，克己之短；有的青少年妒人之长，容己之短„„上述事例中，哪个青少年的心理健康，哪个青少年的心理不健康，泾渭分明。而这种种心理表现，主要缘于青少年的性格。所以进行青少年心理健康教育，必须考虑青少年主体的性格因素。
尽管性格是人比较稳定的心理和行动反映，但在人的着力纠正下，性格是可以改变的。英国哲学家培根说：“性格决定人生，而人是自己性格的设计师和创造师。”因此，说人有可塑性，在很大意义上是指人的性格有可塑性。美国哈佛大学的教育家们认为：教育学生最重要的不仅是灌输知识，而且是要培养学生良好的性格。他们特别重视培养学生坚韧不拔的性格，认为坚韧不拔的性格对于学生以后的成功是不可或缺的，其实这就是进行心理健康教育。因为坚韧顽强本质上表现为一种心理品质。当然，我们进行青少年心理健康教育，不仅仅要使青少年坚韧顽强，还要让青少年学会宽容、豁达、仁爱、大度、幽默、冷静、沉着、刚毅、勇敢、适度忍让，要发扬自己性格的优点，矫正自己性格的缺点，让青少年从各个方面，在性格上能够完善自我，优化自我。所以进行青少年心理健康教育必须注重培养学生良好的性格。
五、利用形式多样的体育、美育教育来实施青少年心理健康教育。
与否会对心理健康造成直接或间接的影响。身体健康的青少年，其生活和学习因为有了健康体魄的保证，因而朝气蓬勃，充满青春的活力，容易保持乐观向上的心理；而体弱多病、凡事感到力不从心的青少年，精神上有很重的负担和忧虑，往往自暴自弃。有的青少年病态心理或心理疾病的根子，都是因为身体出了问题。
与身体健康密切相关的是，青少年的生活规律和生活习惯对心理健康也有着很大影响。杂乱无章、茫无头绪的生活会使青少年六神无主、心绪不灵，危害心理健康，而有规律的正常生活和学习会使青少年心情愉快，有益于其心理健康。同样，良好的习惯有助于生活、学习，不良习惯则会干扰破坏生活、学习，危害青少年的心理平衡。
美育其实也是对青少年的一种心理健康教育方式。欣赏优美、高雅的音乐、美术、舞蹈，多看优美的诗歌、散文、小说等文学作品，组织朗诵、演讲活动，背诵格言警句，美化班级和校园环境等，能够陶冶青少年的性情，有益于青少年的身心。放任青少年看武打、暴力、色情书籍和影视，听低俗的音乐，则无异于让青少年在心理畸形的泥坑里越陷越深。
因此，不能把青少年心理健康教育同体育、美育割裂开来看待。换言之，而要把青少年心理健康教育寓于体育、美育的教育之中。体育、美育是间接的心理健康教育，是最不露痕迹而又十分有效的心理健康教育。所以建议教师平时要多带青少年打球、跑步、做操、打太极拳、郊游、听音乐、开展文娱活动等等，调节青少年的学习和日常生活，使生活丰富多采，充满趣味。要开展健康教育，包括青春期生理卫生教育和心理卫生教育；要适当减轻青少年的学习负担，以适当减轻其心理负担；要激发青少年的学习兴趣，提高青少年的学习能力和学习耐力，培养青少年的学习信心；要注意青少年的营养，要培养他们良好的生活习惯。总之，既要教育青少年学会学习，也要教育青少年学会休息、学会愉悦、学会锻炼、学会与人相处，学会积极地享受人生，使青少年成为一个体魄健全、情操高雅、人格高尚的人，这就是青少年心理健康教育的具体化。
某青少年偷了他人一支钢笔，同学看他一眼，他就怀疑同学知道他做了小偷，别人小声说话，他也会怀疑是说他偷钢笔的事，因而十分心虚，不敢看他人一眼，久而久之，造成心理焦虑、甚至恐惧。
雷锋、朱伯儒他们就不会有焦虑、恐惧，因为他们无私无畏，心地坦然。他们也不会嫉妒别人，因为他们有崇高的道德情操。
青少年的许多心理疾病都是由道德情操、思想境界问题引起的。嫉妒一个人，肯定对这个人缺少情感；热爱他人、心胸开阔，就不会嫉妒他人。一个青少年有着崇高的思想境界，就会淡忘自己的利益得失，并将心思和精力用到学习中去，那他就不容易患上嫉妒、自卑等心理疾病，而心情坦然，自信自强；相反，一个青少年思想境界低下，他就会疑神疑鬼，心理变态，必然导致焦虑、自卑等心理疾病。一个道德品质高尚的青少年，对父母有孝心，对同学有爱心，对困难者有同情心，对不道德的事有羞耻心，热爱祖国，热爱集体，关心同学，富有责任感，他的心灵永远受到美好情感和高尚行为的滋润，受到其他同学和老师赞美的抚慰，心理必然会健康；相反，一个不道德的青少年，外则受到同学的鄙视，内则受到心灵的谴责，产生心理疾病也是在所难免的事。
因此，开展青少年心理健康教育，须同思想品德教育相结合，培养青少年进步的思想、美好的心灵、高尚的人格、崇高的境界、丰富的情感，教育青少年自尊、自爱、自信、自强、自勉、自励、自省、自律，一旦有了这些健康的心理，他们就难以滋生各种心理疾病。可以说，德育就包含了青少年心理健康教育，而青少年心理健康教育也离不开德育的配合和支持。
七、综上所述，开展青少年心理健康教育，既要深入青少年心理健康教育之中，又不要仅仅局限于心理健康教育。既要营造良好的环境氛围，又要注意每个青少年的自身特点。既要注重心理健康知识的讲授，又要注意与青少年德育情操教育相结合。只有这样，青少年心理健康教育才会收到的实效，行之有效。
参考资料：
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林崇德等：《学校心理学》，人民教育出版社2000年版。
郑日昌、陈永胜：《学校心理咨询》，人民教育出版社1999年版。
王浩：《对青少年心理健康教育管理体制的一些思考》，《教育与管理》。
青少年心理发展的论文篇八
[摘要]心理健康教育在人的发展中占主导地位，它有利于学生的身心发展。从社会需求来看，随着科学技术革命的进一步深入，人们的生产生活方式以及思想观念的深刻变革，将对人的心理素质提出越来越高的要求。这就使得以增强人的心理素质，推动社会文明进步的心理教育有可能受到社会各界的更大关注和欢迎。学校教育应注重学生的心理健康，塑造学生健康的心理和健全的人格美。
在对全国近3000名大、中学生的调查中发现，42.73%的学生“做事情容易紧张”，55.92%的学生“对一些小事情过分担忧”，47.41%的学生“感觉人与人之间关系太冷漠”，67.26%的学生“在心情不舒畅时找不到朋友倾诉”，48.63%的学生“对考试过分紧张，感到有些吃不消”。这些数字都反映出我国教育工作中一个长期被忽视的问题——学生心理健康欠佳。《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》明确指出：“要加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会的能力。”在强调素质教育的今天，切实有效地开展心理健康教育，培养学生良好的心理素质，是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。
一、正视影响学生心理健康的主要因素。
1、家庭教育不当，造成心理隐患。家庭是社会的细胞，是孩子成长过程中的一所学校。家庭的良好教育有利于孩子的健康成长，而家庭教育的不当则很容易造成孩子的心理隐患。自90年代以来，大批的独生子女来到校园，他们由于受到家庭的不同影响，有的学生懒散，有的好胜争强，有的孤独封闭，有的多愁善感，表现出一些不良的品性和心理缺陷。大部分学生没有受过挫折，心理素质和承受能力较差，一旦遇到困难或挫折，就容易产生心理负担，形成心理障碍，导致心理疾病。还有就是单亲家庭的影响、考试分数和盲目攀比等都会给孩子留下心理隐患。
2、学校处理不当，造成心理失调。学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部分时间都在学校度过。学校或教师在教育思想、方法上的不当或失误也会影响学生身心健康。如对个别学习困难的学生，教师的不屑，同学的鄙视等，就会形成心理压抑，从而破罐子破摔、无心向学、精神不振。有的还因不善交往，造成心理失调，诱发心理疾病。
3、社会负面影响，造成心理障碍。社会经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，孩子们的生活无忧无虑。衣来伸手、饭来张口的溺爱、迁就；望子成龙、望女成凤的企盼和呵护；现实社会的万紫千红、五彩斑斓以及现实生活中存在的物欲诱惑、不健康的思想、情感、行为，都严重地侵害着学生的纯洁心灵。特别在当前，各种社会传媒，信息化作用等负面的影响，都会加重学生心理负担和内心矛盾，造成心理障碍。
二、强化教育学生心理健康的主要途径。
1、心理健康教育课，学会心理调节的方法。班华曾指出：“设置心理健康教育课是教育改革深化的必然趋势，是教育现代化的必然要求，也是社会现代化的要求。”可见，认真上好心理健康教育课，是当前培育人的一个重要任务。为此，学校应该认真上好每周开设的心理健康教育课，选配有较丰富的心理学知识、热爱学生、热爱心理健康教育的教师任教，让学生了解更多的心理自护方法。
2、优化课堂教学，重视心理品质的培养。课堂教学是学校教育的主渠道，是全面育人的主要阵地。优化课堂教学，让学生在轻松和愉快的氛围中学习，可使感知敏锐、记忆增强、想象丰富、思维活跃。否则就会阻碍认知活动的开展，降低学习效果。所以，课堂教学要为学生积极创设轻松、民主、愉快的氛围，诱发学生的情感，使学生对学习有愉快和轻松感。学生就会在轻松、活跃、融洽的民主氛围中勇于发现自我，表现自我，长大后便会逐渐成为具有大胆探索精神，个性丰富的人。
3、开展学科活动，促进心理品质的发展。开展活动是青少年心理健康教育的有效途径。学科活动是教学活动的重要组成部分。开展丰富多彩的学科活动，可以提高学生学习的兴趣，丰富学生的生活，培养学生的特长，对学生心理品质的发展起到积极、帮助的作用。阿莫纳什维里曾说过：“丰富多彩的童年生活经验，是个性形成的肥沃土壤。”因此，根据学生好动的特点开展丰富多彩的学科活动，是促进学生个性心理健康发展的有效途径。语文教材中有许多爱国志士和伟大人物的百折不挠、坚强不屈的事迹，如《黄继光》《詹天右》《我的战友邱少云》等，都是对学生进行意志训练、耐挫折教育的极好教材。
4、利用家庭和社会的正面影响，提高学生心理品质。当今社会由于家庭问题而导致学生心理不健康的现象越来越多，特别是离异家庭、不和睦家庭、个体户、丧父母等特殊家庭学生的心理问题尤为突出和严重。因此，要积极开通家庭和社会的教育渠道，充分利用家庭和社会的正面影响来提高学生的心理品质。学校可以通过开办家长学校，社会利用媒体的报道多向家长宣讲家长教育子女的艺术方法。让家长通过各种渠道来转变教育子女的观念，了解和掌握青少年心理健康教育的方法，注重自身良好品质的形成，营造良好的家庭心理教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子，提高他们的心理品质。
青少年心理发展的论文篇九
青少年跆拳道运动员主要具备以下心理特征：抽象思维能力增强、人格的独立性增强、成就感增强、青少年跆拳道运动员易出现的心理障碍等。
青少年运动员的心理障碍多指因处于特殊状态下而出现的适应不良或心理异常。当外界环境及社会条件的极剧变化超出了人的心理活动可能承受的范围时即可出现。如认知失调(认识不符合实际，因胜利而盲目自信、精神飘逸，因失败而不相信自己、不接受自己)、情绪障碍(竞赛焦虑，易激动、抑郁等)。通过多年对青少年运动员的研究发现，有50%左右的运动员会产生各种神经机能反应类型的情绪失调，这种失调是对精神创伤因素做出的反响，它会引起运动员行为和自我感觉上或长或短的改变，因而对训练、比赛和运动员个人的发展均产生消极的影响。
青少年心理发展的论文篇十
随着社会的迅猛发展，健康的范畴在扩大，社会对每个人素质的要求，也在不断的提高，不仅要求有着健康的身体，更要有良好的心理素质，健康的心理。而小学生正是心理发展、性格养成的关键时期，做好小学生的心理健康教育，不仅对小学生的健康成长有着重要意义，而且对实施素质教育，培养合格的社会主义建设人才有着重要作用。小学生心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作，尤其对小学高年级十一、二岁的学生。他们已经进入“心理断乳期”，主体意识增强，认为自己经长大成人了，成熟了。另外，受心理因素的作用，他们的情绪会躁动不安，需要同学、老师、家长的理解、赏识与沟通。结合自己多年的教学实践，就小学生的心理健康教育浅谈看法：
一、使小学生的各种活动与积极的情绪体验相结合。
小学生在各种活动中，特别是在学习活动中，常常会产生各种情绪体验。经常产生积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足等可使儿童增强自信心，情绪高涨，精神饱满，既能提高其完成学习任务、参加集体活动的热情，又能增加其心理健康，避免长期体验消极情绪而引发的`种.种情绪障碍。积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动中。因此，在小学的教学中，教材和教学方法都要适合小学生的特点。在教学活动中要帮助小学生掌握学习内容，使其经常产生成功的喜悦。教师还应特别注意因材施教，对优等生提出更高的目标要求，使其不断产生新的成就感;对差生要给予耐心细致的帮助，对他们的要求不能太高，对他们的每一点进步都要给予鼓励。
二、发展小学生的高级情感。
在教育中要培养小学生明辨是非的能力，以发展其道德感。通过绘画、唱歌、跳舞、体育竞赛、美化教室和校园的劳动、游览、参观、学习英雄事迹等多种形式的活动，培养小学生高雅的审美情趣，以发展他们的美感。求知欲和好奇心是小学生理智感的重要内容。在教学活动中，教师要注意激发小学生的求知欲、好奇心，要鼓励他们克服困难，使他们在学习活动中体验成功的欢乐，以发展他们的理智感。
三、培养小学生控制和调节情绪的能力。
(1)建立适当的需要。教师要帮助小学生确定符合他们实际情况的奋斗目标，切忌期望过高;要引导他们实事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是优等生或争强好胜的小学生，不要为小事而过于自责，凡事要放宽心，想得开。
(2)寻找乐趣。教师要让小学生保持儿童天真烂漫的个性，对各种活动都倾注热情，积极参与，享受生活的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣，从中获得快乐。
(3)自信。自信是保持愉快情绪的重要条件。教师要教会小学生看到自己的优点和长处，学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己，做到不自卑、不自怜、不自责。要相信每个学生都有他可爱和可造就的一面，要经常肯定他们，鼓励他们。
(4)多与人交流。许多小学生还不善于与人交流，其实小学生多与家长、教师和好朋友交流，可以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给自己带来意外的收获和快乐。
四、建立学校--家庭心理教育网络。
学生生活在家庭的时间很多，家庭环境，家长本身不健全的人格或不健全的心理会直接影响到学生的心理发展，甚至会造成学生心理压力和心理问题。因而提高家长的心理健康教育意识也是必不可少的。教师可利用家长会等形式开设心理讲座，讲清儿童的心理发展的特点，指导广大家长掌握科学的家教方法。学校和家长要开展丰富多彩的活动，通过各种喜闻乐见的活动形式，使学生发挥才智，发展想象力、创造力，塑造学生良好的心理品质，提高心理素质。
总而言之，关注小学生的心理健康是目前小学教师不可忽视的重点。
青少年心理发展的论文篇十一
来自同一家庭的孩子，可能上不同的学校，或上相同的学校而遇见不同的老师。因此，教师也可被看成是影响青少年人格健康发展的非共享环境因素。
教师也许是对青少年人格健康发展至关重要的人物之一，其影响可能对青少年的一生都有重要意义。教师往往是青少年崇敬的对象与学习模仿的榜样，他们不仅从教师那里学习知识，而且学习怎样为人。他们观察和模仿教师的举止、言行、态度，教师的思想、信念，对事对人的态度会潜移默化地影响着青少年人生观的形成。美国人本主义心理家马斯洛在他的需要层次论中把尊重的需要作为人的基本需要之一。当教师尊重青少年、平等对待青少年，满足青少年尊重的需要后，青少年就会对自己充满信心，就会获得真实和坦率，更能表现自己，更自然地与人相处。我国研究人员曾以“好教师应具备什么条件”为题在中学生中进行过调查，排在前十位的条件是：热情、耐心；因材施教；公正、不偏心；学识渊博；方法；态度；关心学生；平易近人；以身作则；关注学生兴趣。在一项以中国、美国、日本三国中学生为对象的调查中人们发现，三国青少年都把教师“理解青少年”、“待人公平”、“和蔼可亲”、“乐于言谈”这四项条件排在了前面（郭亨杰：《心理学》，上海教育出版社2001年版，第472－473页）。因此，教师不但要有丰富的专业知识，更应具备良好的人格特征。
教师不同的教育管理方式也会对青少年的人格产生不同的影响。具有民主型教育管理方式的教师有较强的民主意识，尊重学生的人格、才能和个别差异，鼓励学生发表自己的意见。在这种方式下，学生容易形成自信、自尊、诚实、情绪稳定等良好的人格特征。具有权威型教育管理方式的教师过分强调自己的权威，不鼓励学生发表自己的意见，缺乏和学生的交流，对学生斥责和训斥较多。在这种方式下，学生容易形成暴躁、易怒、攻击他人等不良的人格特征。而具有放任型教育管理方式的教师对学生放任自流、漠不关心，既不鼓励学生，也不反对学生，不参加学生的活动。这种教育管理方式极易使学生形成冷漠、孤僻、不合群、缺乏感情等人格特征。相比而言，在上述三类教育管理方式中，民主型的教育管理方式效果最好。国内外的研究都证明，民主型的教育管理方式对青少年的人格健康发展有良好的影响。当然，其他两种教育管理方式对青少年的人格发展也不是没有一点积极影响，但总的来说是其消极影响大于积极影响。
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青少年心理发展的论文篇十二
首先，关于心理的实质问题，主要是普通心理学的课题。普通心理学指出：心理是脑的机能，是客观现实的反映。
(1)心理是客观现实的反映。这就是说，心理是由客观现实决定的。客观存在是第一性的，而心理、意识是第二性的。
(2)作为客观现实反映的心理，是通过脑的活动实现的。脑是心理的器官，心理是脑的机能。
(3)心理的反映不是像镜子般机械的反映，而是一种能动的反映。人的反映活动是在人的社会实践中、在人的言语参与下进行的，因此，人的心理、意识具有社会性和自觉能动性。
(4)心理、意识虽是第二性的东西，是一种反映，但它不是毫无作用的副现象。它一旦形成之后，就能在人的活动中起调节作用、定向作用。这就是说，人的心理在实践中产生，同时又能反作用于实践。
其次，关于心理发展的问题，在心理科学中，一般是从两个方面加以研究的。
(1)心理的种系发展。所谓心理的种系发展是指从动物到人类的演化过程中心理发生发展的历史。
心理这一反映形式是在动物出现以后才开始产生的，是跟神经系统特别是脑相联系的。
动物心理发展史是人类心理发展的前史。它研究从低级动物到类人猿为止心理是怎样发生的，又是怎样在适应自然的情况下逐步从低级形态(受刺激性)向高级形态(思维的萌芽)发展的。
人类心理发展史则是研究人的心理、意识发生发展的历史。人类的心理是由动物心理发展准备起来的，是跟动物心理有联系的，但同时又有本质的区别。人的心理、意识是人类祖先在劳动过程中、在言语的参与下逐渐形成和发展起来的。
因此，人的心理、意识不但能适应现实，而且能变革现实。
(2)心理的个体发展。所谓心理的个体发展，是指人的个体从出生到成熟到衰老的过程中心理发生发展的历史。
一个人出生的时候是否具有心理?他的心理是怎样产生的?在人的发展的各个年龄阶段(儿童、少年、青年、成年、老年)中，心理又是怎样发展变化的?它是按着什么规律发展变化的?这些发展变化在人的生活和教育上具有怎样的意义?……所有这些，都是研究个体心理发展史必须阐明的问题。
在个体心理发展的研究中，人的儿童时期(包括少年期和青年初期)的心理发展是被研究得较多的部分，这个部分，就组成儿童心理学这门科学的主要内容。
发展心理学有广义和狭义之分。广义的发展心理学包括动物心理学(又叫比较心理学)、民族心理学(主要是原始人类心理学)、个体发展心理学(主要是儿童心理学)。狭义的发展心理学，亦即个体发展心理学，是关于人的个体从出生到衰老整个发展时期的心理发展的研究。而儿童心理学则是关于人的个体从出生到成熟(青年初期)的心理发展的研究。儿童心理学是个体发展心理学中的一个最主要的核心的部分。
青少年心理发展的论文篇十三
青少年是当前“网络一族”的主要使用者，他们的自控能力、辨别能力较差，看到网络上形形色色的虚拟社会，被深深地吸引进去。
2、孤独心理和社交恐惧症。
如若终日与电脑终端打交道，缺乏活生生的、有感情的、身体的联系，就容易造成交往能力的下降，产生紧张、孤僻和冷漠等健康问题。
3、矛盾心理和网络焦虑症。
网络无边无际，瞬息万变，青少年期望着能掌握它、运用它，却又容易感觉到自身的渺小和无能，适应不了困难，在上网青少年中出现焦虑、苦闷和压抑的情绪。
4、失范心理和网络散漫症。
网络采用的是分散结构体系，具有不可控制性。青少年容易形成脱离社会规范的失范心理，甚至引起网络出轨行为。
故不应采用传统的严禁方式，不是封堵而是通过疏与导。其对策如下：
对策之一：积极引导学生正确运用互联网。可邀请专家教师为学生开设互联网知识讨论，上健康网。可以定期开展网上主题活动，引导教师和学生上网的良好习惯。开展上网心理引导，宣传正确的上网心态，使他们正确认识“网络世界”和“现实世界”的差距。
对策之二：强化素质教育和品德教育，让学生远离黑色网吧。要不断强化对学生进行道德、法制、信念教育，增强学生分辨是非能力，坚决抵制网络垃圾的诱惑，防止出现不良思想倾向。
对策之三：多开辟健康有益的心理网站，提供心理服务和心理治疗。
对策之四：增强心理防范意识，提高心理“免疫力”。还应提高自身遵守网络“游戏”规则的法制意识，做遵纪守法的好网民。
对策之五：健全网上文明行为规范和法规，形成健康向上的主导心理。
对策之六：培养既懂心理艺术，又懂网络信息技术的新型心理辅导队伍，开展心理咨询活动。
电脑的普及、多媒体技术的发展以及互联网使用的迅速增长，给我们带来了新的机遇。在这场竞赛中，我们只有以一种健康、充满****的开放心态迎接信息时代的挑战，才可能使我们的基础教育多一份成功，少一份失败。
青少年心理发展的论文篇十四
“全面发展,人文见长”心理学家认为,心理健康教育的任务是培养学生健康的'心理素质和健全的人格,开发潜能,为他们的终身的发展奠定基础.正是在这一教育理念的指导下,提出了心理健康教育要以“发展性”心理辅导为主的辅导理念.本文的思想是把心理健康教育和心理发展结合在一起,在当今社会发展价值多元化的情况下,心理健康教育应该对学生进行主流价值观的引导,以促进学生的全面发展.
作者：刘聚红作者单位：陕西师范大学心理学院,陕西,西安,710062刊名：青年文学家英文刊名：theyouthwriters年，卷(期)：“”(12)分类号：g445关键词：心理健康心理发展全面发展
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青少年心理发展的论文篇十五
随着青少年的成长，他们的社会交往日益扩大，即使是来自同一家庭中的孩子，其交往对象也可能不同。除父母和其他家庭成员之外，与青少年交往最多的可能是同伴，包括学校的同学、邻居的小孩、团体中的成员等。孩子的同伴群体对孩子人格健康发展有着重要而深远的影响。美国心理学家j。r。harris综述了大量研究资料，提出了“群体社会化发展理论”（陈会昌等：《青少年对家庭影响和同伴群体影响的接受性》，《心理科学》第3期，第264－265页）。他认为对孩子人格留下明显而长远影响的环境是他们与同伴的非共享环境。
社会文化的传递也主要是通过群体，而不是由家庭单独完成的。没有亲密的同伴，孩子可能表现出很多的适应不良，同伴是儿童、青少年社会化与人格发展过程中一个非常重要的因素。同伴可以成为青少年学习和模仿的榜样，正所谓“近朱者赤，近墨者黑”。如与具有攻击性人格特征的同伴交往，则青少年容易形成反社会性的人格；与具有利己行为的同伴交往，青少年容易形成自私自利的特点；与团结互助的同伴交往，青少年则可能较多地发展合作与助人的特点；与慷慨大方的同伴交往，青少年则会不知不觉之中学习和发展这种大方的特征。在与同伴相处的过程中，青少年逐渐学会克制与忍让，学会合作与竞争；他们对父母的依赖逐渐减少，独立性日益增加。从行为主义心理学的角度看，同伴是孩子行为强化的源泉。孩子的某些行为如受到同伴的鼓励或赞赏，则他倾向于保持这种行为；如遭受反对，则这种行为可能消退。
孩子的自我意识与自我概念的形成和发展也会受到同伴的影响。根据社会心理学理论，生活中某些人对个体的自我概念发展有着尤其重要的影响，这些人被称作“重要他人”（significantothers）（章志光：《社会心理学》，人民教育出版社版，第99页）。对于孩子来说，在学龄前阶段，重要他人主要是家长；到小学阶段，教师开始发挥可能超过家长的影响力；从小学高年级阶段开始，同伴的影响力明显增强。青少年从同伴那里接受信息，同伴那里获得同龄人对生活、对社会、对人、对事的看法或态度；从同伴或同伴群体中获得反馈，感受别人和社会对他的看法与期望，从而促进自我意识与自我概念的发展，这也是青少年社会性发展的一个重要方面。
同伴关系对孩子人格健康的影响不仅限于青少年阶段，即使是他们到了成年阶段，同事或好友的影响也是不可忽视的。
青少年心理发展的论文篇十六
来自同一家庭的孩子，可能上不同的学校，或上相同的学校而遇见不同的老师。因此，教师也可被看成是影响青少年人格健康发展的非共享环境因素。
教师也许是对青少年人格健康发展至关重要的人物之一，其影响可能对青少年的一生都有重要意义。教师往往是青少年崇敬的对象与学习模仿的榜样，他们不仅从教师那里学习知识，而且学习怎样为人。他们观察和模仿教师的举止、言行、态度，教师的思想、信念，对事对人的态度会潜移默化地影响着青少年人生观的形成。美国人本主义心理家马斯洛在他的需要层次论中把尊重的需要作为人的基本需要之一。当教师尊重青少年、平等对待青少年，满足青少年尊重的需要后，青少年就会对自己充满信心，就会获得真实和坦率，更能表现自己，更自然地与人相处。我国研究人员曾以“好教师应具备什么条件”为题在中学生中进行过调查，排在前十位的条件是：热情、耐心；因材施教；公正、不偏心；学识渊博；方法；态度；关心学生；平易近人；以身作则；关注学生兴趣。在一项以中国、美国、日本三国中学生为对象的调查中人们发现，三国青少年都把教师“理解青少年”、“待人公平”、“和蔼可亲”、“乐于言谈”这四项条件排在了前面（郭亨杰：《心理学》，上海教育出版社2001年版，第472－473页）。因此，教师不但要有丰富的专业知识，更应具备良好的人格特征。
教师不同的教育管理方式也会对青少年的人格产生不同的影响。具有民主型教育管理方式的教师有较强的民主意识，尊重学生的人格、才能和个别差异，鼓励学生发表自己的意见。在这种方式下，学生容易形成自信、自尊、诚实、情绪稳定等良好的人格特征。具有权威型教育管理方式的教师过分强调自己的权威，不鼓励学生发表自己的意见，缺乏和学生的交流，对学生斥责和训斥较多。在这种方式下，学生容易形成暴躁、易怒、攻击他人等不良的人格特征。而具有放任型教育管理方式的教师对学生放任自流、漠不关心，既不鼓励学生，也不反对学生，不参加学生的活动。这种教育管理方式极易使学生形成冷漠、孤僻、不合群、缺乏感情等人格特征。相比而言，在上述三类教育管理方式中，民主型的教育管理方式效果最好。国内外的研究都证明，民主型的教育管理方式对青少年的人格健康发展有良好的影响。当然，其他两种教育管理方式对青少年的人格发展也不是没有一点积极影响，但总的来说是其消极影响大于积极影响。
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青少年心理发展的论文篇十七
运动员通过重复默念某些词句(如“我很勇敢”、“我要镇静”、“我是最好的”、“我能行”等)或回忆技术动作以及最佳状态时的技术表现、比赛场上胜利时的身心感受，从而加深对技术、战术的理解，树立自信心，调整好自己的情绪，达到最佳的心理状态。
5.2放松训练法。
模拟在比赛条件下进行放松，学会只要意识到自身紧张的信号，马上进行深呼吸、慢呼气，使之立即出现一种放松反应。其次，运用默念套语的方式进行自我暗示，如:我的上肢肌肉放松了、我的小腿放松了等等。还有，在赛前，当运动员过度紧张时，可播放轻松、节奏慢的音乐，使其身心逐渐得以放松。
5.3模拟训练。
模拟训练是用接近比赛的实际情况进行实战练习，以提高运动员对比赛的适应能力的心理训练方法。模拟训练可预防运动员赛前不良心理状态的发生，提高心理稳定性和应变能力。接近比赛的实际情况主要是适应比赛的环境，包括适应裁判、对手、观众、场地、灯光、比赛时间等方面。在平时训练中，对自己的训练条件非常适应，一旦参加比赛，有许多因素都会给运动员造成心理影响，模拟的目的就是在这些方面使运动员得以适应。
5.4意志品质培养法。
5.4.1教练员应注重运动员意志品质的培养教练员培养运动员的意志品质，方法及手段很多，主要在“苦”字上下功夫。
刻苦的训练，对高难度动作和新的`连环组合动作就能自如对待，并达到动作的畅快度，提高实战中击打力度的灵活性。教练员故意安排与实力强的队员配对培养在实战中有信心、有决心的战胜对手，以此培养队员的敢拼敢斗、勇猛顽强并一定能战胜对手的良好心理品质。在平时专项训练上，教练员一定要严格要求运动员对待每一次练习，如在训练课的主要部分快要结束时，运动员大都感到非常疲劳，这时应该强化每一秒钟的练习动作到位程度，以此来培养专项上的顽强的意志品质。由于实战中是两人接触的激烈对抗项目，教练员要针对运动员的受伤情况，一方面要安排其及时治疗，另一方面要激发运动员克服伤痛的勇气和信心，安排好受伤后的训练，上肢受伤，就练下肢；左臂不能动，就练右臂，使运动员能在伤痛上培养意志品质。
5.4.2自我意志的培养。
自我意志的培养是后天每个运动员所必备的一个主要条件，平日里多给自我设想一些动作难度，对高难动作有充分的信心；同时，也要对失败有充分的思想准备，两者均具备了，方能突破难关。在技术上要做到精益求精，在心理上要有自控能力，这样面对大赛方能不急、不躁、不暴、不弃，达到内紧、外松的状态。这些都需要运动员在平日训练从点点滴滴中培养。如在出击高难度动作时，你的心理是急躁还是冷静。如急躁，动作不协调、无击打力度，不能得分或击倒对手。如冷静下来，仔细推敲问题所在，对症下药，就会在较短时间有新的突破。另一方面，成功与失败只会在一念之差时，出现两极分化。对困难是胆怯，还是拼搏？对出现的失败或成绩不理想时，是放弃还是找出差距去拼搏？这都是对运动员的心理考验。健康心理应是努力拼搏，主要靠运动员自身来培养，如果自控能力强，面对大赛会泰然处之，实现愿望。
参考文献：
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青少年心理发展的论文篇十八
本学年，我担任xx班班主任。在学校领导的支持下，配合政教处的工作，我顺利地完成了学校布置的各项任务。在班主任教育过程中，有顺利也有挫折，有成功也有失败，既有困惑，也有启迪，交织着酸甜苦辣。
班集体就是在一个接一个的目标的实现中逐步发展的。共同的奋斗目标是班集体不断奋进的动力，它能激发起学生的共同感情，激励和指导全班学生朝着共同的方向前进。不断有新的奋斗目标，学生对自己的发展前景就充满信心，班集体就能朝气蓬勃，不断地奋发上进。
本学年，新生入学，学习任务非常艰巨，为了防止部分同学因跟不上而泄气或思想上不重视，我反复给他们讲了高一学年新课改的意义及其重要性，让他们学习与生活相联系，教会学生如何进行人与人的正确交往。重点抓自觉学习行为习惯，形成良好的学习环境。做好两方面工作：一是与任课老师加强联系，二是抓自己的学习时间，即早读15分钟、自习课和晚上的晚修时间。督促课代表做好组织记录工作，并及时总结，以便学分认定。其次，继续抓好学生学习方法的培养工作。利用班会课请成绩优秀的同学、成绩进步快的同学介绍学习方法，提高学生学习的信心、方法。
集体舆论就是在集体中占优势的多数人赞同的言论和意见。它以议论、褒贬等形式肯定或否定集体的动向或集体成员的言行。优良的班风是指在集体成员中普遍具有的符合社会道德标准的良好行为和习惯。正确的集体舆论和良好的班风是良好班集体形成的重要标志。它以无形的力量影响和教育学生。
首先从组织好班会入手。班会是对学生进行教育，让学生参与管理的一种有效形式。班会包括班务会、民主生活会和主题班会。我充分利用班会宣传学校各项规章制度和纪律，如课堂纪律、课间要求、考勤制度、考试纪律等，并教育学生要严格遵守；引导学生分析研究班集体中的问题，提出巩固和发展班集体体的措施；制定班级公约，总结班级工作；讨论班级成员共同关心的问题；定期的时事教育；处理偶发事件等等。
其次是对班干部的培养。对班干部，不能只是使用，还应该进行教育和培养。我经常教育他们树立为集体服务的光荣感和责任感，要求他们努力学习、团结同学、以身作则，鼓励他们既要大胆工作，又要严格要求，注意工作方法。当然，选出的干部毕竟不是完人，因此对他们不能过分苛求、指责，特别是在工作出现失误的时候。对班委会的工作要经常检查，而切要给予具体的指导和帮助，既不能包办代替，也不能班上的工作全部推给班干部自己放手不管。我还坚持定期召开班干部会议，组织他们学会制订计划及具体措施，检查落实情况，总结得失，并加以改进，教会他们如何分辨是非，及时阻止同学中的不良行为。而对于班干部在班级中的不良行为，决不姑息，鼓励他们以身作则并带动其他同学，促进整个班级的管理工作。
学生的主要任务是学习，教育学生要有明确的学习目的，端正学习态度，遵守学习纪律，指导学生制定好适合自己的学习计划，提高学习的自觉性，养成良好的学习习惯，提高学习成绩。为将来报效祖国，振兴中华民族，打下良好基础。
从本质上讲，逆反心理是指在一定的外界因素作用下，对某类事物产生反感情绪，故意做出与该事件发展的常理背道而驰的举动的一种心理状态。学生中的确存在这样一些学生，他们对老师或父母的教育常会表现为很不服从，告诉他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公开顶撞。这就是逆反心理的表现。
针对青少年学生逆反心理的'不同成因，我从以下几方面着手开展疏导工作：
1、确立适合青少年实际的教育目标和要求。过高的教育教学目标，过重的学习负担，是学生产生逆反心理的重要原因之一。在对学生进行品德行为指导时，我认真分析学生的思想状况和心理要求，准确把握学生品德发展阶段和水平，在教育策略上循序渐进，不急躁冒进，尽可能避免师生对抗情绪的产生。
2、为学生创造良好的教育情境。一是创造良好的班集体，充分发挥集体规范和正确舆论的教育作用，培养健康向上的班风学风。二是积极推进班级管理和教育方式的民主化，充分发挥学生自主管理的积极性。三是开展丰富多彩的教育活动，让学生在集体活动中展示才华，修正品德，形成良好的心理素质。
3、提高教师自身素养和教育艺术水平。青少年学生逆反心理的形成，很多都与教师的教育方法不当有关。为此，在班主任工作中，我努力提高自身素养，把关心、尊重、爱护学生放在首位，把学生置于与自己平等的地位，善于运用教育机智和教育策略，巧妙化解师生冲突。
4、合理利用学生逆反心理的正效应。大胆利用青少年学生逆反心理的积极因素，培养其创新意识和能力，鼓励学生提出不同见解和解决问题的方案。
心理学告诉我们：人的接受心理具有广泛性、多样性、综合性的特点，单一的教育管理方式不适合人的接受心理，开展丰富多彩的活动，寓教于乐中正好适合学生的心理特点，能提高教育管理的可接受性。为此我充分利用主题班会课，艺术周，科技周，校运会等活动契机，激发学生的集体荣誉感，合作精神。
对学生进行家访或电访是班主任工作的一部分，这项工作开展得好与否，很大程度上影响家长对班主任工作的信任与配合，也是班主任与家长共同商洽如何教育学生的一个好机会，更是班主任与家长相互了解的一个重要环节，有利于增强家长对班主任工作的信任。本学年我走访了近40多个同学，并与家长保持经常的联系，与家长互通信息，共同商洽教育学生的方法，树立家长对教育子女的信心。增进了师生，师长情感，促进了教育工作。
总之，经过一学年的努力，我班同学在德、智、体各方面都取得了很大的进步。
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