九年级体育 发展支撑跳跃能力、提高身体的协调性教学设计_体育身体素质训练教案

2020-02-27 教学设计 下载本文

九年级体育 发展支撑跳跃能力、提高身体的协调性教学设计由刀豆文库小编整理,希望给你工作、学习、生活带来方便,猜你可能喜欢“体育身体素质训练教案”。

说明

一、指导思想:

本课以“健康第一”为指导思想,以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本,激发学生的学习兴趣,提高学生自主探究能力,培养良好的锻炼习惯。通过教学是学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力,在快乐中掌握锻炼方法,合作中体验成功乐趣。学习过程中体现学生的自主、探究与合作,让学生的思维与活动相结合,真正的创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围。

二、教学目标:

1、认知目标:学习与了解分腿腾跃的技术原理,使学生建立积极助跑踏跳、后摆、远撑分腿的动作概念,提高跳跃障碍的技术。

2、技能目标:通过本次课的学习,使80%以上的学生能够掌握助跑与上板踏跳的衔接,做到分腿、顶肩、直臂远撑技术,发展学生的柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察思维和安全意识的教育。

3、情感目标:通过练习,增强学生团结协作和安全保护的意识,培养学生勇敢、顽强、果断,大胆创新、团结协作的优良品质。

三、教材、学情分析:

本次课的授课对象为初三学生,学生具有较强的创造能力和自学能力,身心发展日趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力,通过教师的讲解示范,让学生有直观的感性认识。在教学过程中应充分体现个体差异,对较差的同学要耐心辅导,多加鼓励。特别加强保护与帮助,防止伤害事故发生,以免学生产生畏惧心理。

四、重点难点:

重点:双脚踏跳,提臀分腿,推手有力。

难点:顶肩推手,快而有力,腾空身体自控,落地轻巧平稳。

五、教学过程:

(一)激发兴趣阶段

1.班长整队,报告人数,师生问好,宣布本课内容。教师指导学生集体练习,让学生们认真听讲明确目的。要求动作正确整齐,有力。

2.通过绕篮球场慢跑、原地徒手操,激发学生的学习热情,活跃课堂气氛,让学生身体的各关节得到充分的活动。

(二)保持兴趣、技能掌握阶段

1、发展支撑跳跃能力的练习。①立卧撑练习;②提臀、分腿、推手的辅助练习。

2、学习策略:①学习发展支撑跳跃能力的辅助练习;②利用大体操垫的辅助练习;③利用山羊的辅助练习与完整练习;④采用灵活、多样、安全的教学手段;⑤教师积极引导,倡导自我展示。

(三)身心恢复阶段

1.整理放松。学生跟教师做放松活动,相互交流畅谈合作的愉快。2.师生共谈本课得失。交流本节课的体会。

3.安排学生收拾器材。学生协同老师整理器材并归还器材。

体育实践课教案

年级:水平四(九年级)课型:(新授)课次:4—1

课题

山羊分腿腾跃

1、发展支撑跳跃的练习

2、山羊分腿腾跃

学 习 目 标

1、让学生了解分腿腾跃是由助跑、踏跳、支撑落地四个环节组成2、做到分腿直、推手快、提高控制能力

3、培养学生的顽强的意志品质、信心和勇气

器材

山羊4个、垫子10块

重点

难点

重点:双脚踏跳,提臀分腿,推手有力、快速。

难点:顶肩推手,快而有力,腾空身体自控,落地轻巧平稳。

教 学 过 程

内容与目标

教 师 指 导

学 生 活 动

组织形式与要求

激 发 兴 趣

1、班长整队,报告人数,师 生问好。

2、宣布本课内 容

3、慢跑热身

4、原地徒手操

1、教师提出本课目 标,并讲明要求。

2、语言激发学生同教 师一起合作完成本课 内容。

3、教师指挥学生集体 练习

1、认真听讲明确目 的任务。

2、情趣振奋,积极 参入

3、要求动作正确有 力。

组织如图:如图

要求:注意力集中,精神 饱满│ 8

1、发展支撑跳跃能力的练习 目标:激发学 习兴趣,提高 学习情绪。增 加学生分腿和 推手意识。

1、教师引导学生体会 动作的乐趣。

2、教师讲解练习的方 法和要领。

3、教师参与练习并语 言鼓励。

4、诊断与纠正

1、学生在教师引导 下进行体验练习。

2、学生按要求进行 练习。

3、学生探究体验推 手和分腿的方法。

4、以动作的质量来 进行评价。

组织:将学生分成男、女 对应两排。如图: △

要求:练习认真、注意安 全、勇于探究。

│ 5│ 3

2、利用大体操 垫做提臀、分 腿、推手的辅 助练习

1、教师示范并指导学 生动作要领和发力的 原理,指导学生体会 练习的目的。

2、教师指导学生动作 要领,以保持动作一 致。

3、巡视指导、发现问 题、及时纠正。

4、激励与诊断。

1、学生主动探究、大胆尝试、积极练习。

2、找出动作规范的 学生示范展示,同学 间互帮互助、改进练 习。

3、学生参与评价。

组织:教师喊“一”学生 两手扶垫“二”时提臀收 腿,两腿分开“三”推手 成立撑,挺身跳起

要求:练习认真、体会动 作要领。x x x x

子 o x o x o x o x o o o o2 │ 1 5│ 1 0│ 3︱ 4

3、跳山羊 完整性练习

1、教师讲解示范,指 导学生练习的方法。

2、按学生的能力分配 练习的强度。

3、教师巡回指导,及 时纠正。

1、学生倾听

2、同学间合作练习 的过程中,注意观察 与思考

3、学生认真接受教 师的指导。

4、加强保护,学生 练习,做到安全第一

组织:分组 练习。要求:要达到老师规定的 质量,动作到位。

1、整理放松

2、师生共谈本 课得失

3、安排学生收 拾器材

1、学生跟教师做放松 活动

2、交流本课的体会

3、安排学生送还器材

1、相互交流畅谈合 作的快乐。

2、协同教师整理器材。

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