初中体育课程课例“途中跑”教学设计方案_初中体育教学课例
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起跑------起跑后的加速跑教学设计
七年体育
张陆
一、教学设计指导思想
本节课的起跑及起跑后的加速跑中在教学中的运用,旨在培养学生的学习主动性,激化学生的学习兴奋性和锻炼学生吃苦耐劳的精神品质;使学生在快乐、轻松、自主自由的氛围中掌握短跑的的基本技术动作,形成跑的正确姿势,提高短跑的能力,培养思想和心理品质。
二、教材分析
1、教学内容的分析
起跑及起跑后的加速跑是短跑技术教学中的重点,是短跑中距离的一个部分,是学生取得较好成绩和锻炼效果的主要阶段。通过学习起跑和起跑后加速跑后,同学们有一定的认识和基础,而本次课正是在这基础上进行的一次较高难度的学习课。以“动作、造型的协调和自然,形成正确的动力定型”为学习目的而开展的研究性课型。
三、学生情况分析
这堂课面对的是七年级的学生,全班共有七十多个学生,同学们的身高、力度、协调性和模仿能力等指标都不尽相同。同时,初中生的学习意识较强,兴趣较高,有强烈的表现的需要。另外,这些学生都已经学习了一节的短跑技术知识,都有了一定的认识和基础,现在正是进一步提高他们跑的能力的时候。所以,同学们对如何开展学习研究一一模仿动作、协调动作、形成动力定型不存在太大的难度。
四.教学目标和教学重点
1、学习与提高短跑中“起跑-----起跑后的加速跑”技术,体会蹬地、摆臂等技术动作;
2、通过同学们的模仿练习、自主练习、反复练习的过程,全面提高同学们的模仿能力、协调能力和形成动力定型。
3、通过学习和练习达到锻炼学生身体,增强学生体质,提高学生短跑能力的目的,为终身体育打下一定的基础。
教学重点、难点
1、摆臂姿势和起跑时上体过早抬起;
2、低重心蹬摆时的稳定协调。
五、教学指导思想
本课的教学指导思想主要采用教师启发、指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段,用循序渐进和分组的方式进行教学,通过比赛、游戏和行为教育,激发学生自主参与教学,提高课堂效率。
六、教学过程设计
(一)、开始部分
1、课堂常规(2’)
组织:学生四列横队 要求:精神饱满、集中注意
2、准备活动(8’)
教法:徒手操 师生同做。
组织:学生绕半个操场慢跑热身,最后用队形结束并小结,为关节操练习自然过度。教法: 教师口令 体委领操 学生练习
目的:通过关节操的练习使学生充分准备,并提高学生的兴奋性。组织:四列横队
要求:动作整齐节奏清晰充分活动
(二)、基本部分(25’)起跑------加速跑
1、教师示范并讲解快速跑的动作要领。
2、组织学生原地摆臂练习。
3、30m快速跑练习2组,仔细体会快速跑动作和要点。
4、迎面接力,利用展开的报纸贴胸接力(击掌)。5.练习并总结不足让学生互相交流探讨。
组织:
1二列横队分别站在教师的两侧观摩动作,2一小组练习30m快速跑,3分成四组迎面接力游戏的形式
要求:自主积极、提高竞争意识。
游戏:快乐体育
规则:当听到口令后,篮球同时发出,同学做出最快的反应开始追逐篮球,追到为止!
(三)、结束部分(5’)1放松练习:本阶段采用五禽戏进行放松,让学生在悠扬的音乐中缓解运动后的紧张疲劳,加快身心恢复,达到放松的目的。
2小结本课练习情况 组织:四列横队 3器材回收 要求:认真听总结
4师生再见
七、课堂教学效果预计:
1、心理状况预测:根据本课特点,学生积极主动参与学习,学习情绪高涨,并能在练习
中获得愉快的心理体验和情感交流。
2、生理状况预测:平均心率在110次/分左右。练习密度在35%左右; 场地器材
场地:标准操场
器材:秒表一块
篮球一个
口哨一个
起跑------------起跑后的加速跑教学设计
大石桥市第二初级中学
七年体育
张陆
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