清华大学高考心得_清华大学心得体会
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心中有真意，稳坐钓鱼台--浅谈高考中的心理素质
上帝熔日月精华，山灵水季铸就了人的躯体和精神，让人类主宰世上的一切，但同时也给人类带来竞争—— 一种物竞天择、适者生存的生活方式，战场上刀光剑影运筹帷幄，生活中也有明争暗斗以谋求发展。其中，人才的培养，选拔和运用是竞争的支柱内容，我们知道，汉举孝廉、唐定科举，以及现代的考试都是选拔人才的重要手段。历史创造了考试，考试顺应了历史，考试作为竞争的一种手段，以其特有的公平性和普通性变得格外引人注目。可以说考试已演变成为新的学科，成为人们研究的对象。大家都试图人中悟出点什么。高考，现阶段仍是大多有志青年成才的一条必经之路，针对其重要性，有人称之为“殿试”，说的虽然有些偏激，但其本意却昭然若揭。而如何顺利通过这一人生大关，已成为人们关注话题，下面是我的一些小意见，提出来和大家共勉。
我用一句话来概括我将要说的内容，那就是：“心中有真意，稳坐钓鱼台。”就是说，心理素质好，见过大风浪，遇事不惊，临险不惧，沉着自若，才能稳坐钓鱼台，顺利通过高考。
大家都知道，现代人才都讲心理素质，而高素质则包括身体素质，心理素质和知识文件素质等多方面的内容（这里我们仅列举与我们话题相关的几种）。身体素质是基础，因为弱兵不上阵，瘦马不能驮，没有健康的身体是不行的；知识文化是关键，肚里没货考什么？巧妇难为无米炊嘛；心理素质是增强剂，它的作用是如何将人的各种能力尽致发挥。打一个不很恰当的比喻，如果说人的各种素质构成一台电脑，那么身体素质则是硬件，知识文化素质则是软件，那么心理素质则是电脑的操作系统了。没有好的操作系统，电脑的效率就不高，会出错甚至会死机。同样，没有良好的心理素质，演说家也会怯场，技术再棒的运动员也可能遗恨赛场。对于这个我可谓是有着刻骨铭心的体会。高中时，自己对心理素质重视不够，忽视心理素质的培养，总觉得知识学到手，能吃会喝，病不缠身就足矣，还说：“七料五汤俱备，还怕菜炒不香？”后来，“菜”还是炒得不够香，高考时，差点翻了船，清华，几乎“只在梦中萦”了。要知道，平时我成绩不错，可一来真的，上了考场脑里的东西就像满地西瓜乱滚，手中的笔都和我作对，我想写横它偏画圈，吓得我是冷汗涔涔-----一句话：我有些怯场。溯本追源就是心理素质不够好，碰不得硬。直到现在，心里还是扑登扑登乱跳。后来，我花了三个晚上的时间思考，才总结出我的经验教训中最精华的一部分： 必须具备良好的心理素质。
它就像厨房里的盐，人们就餐时只看见鱼肉没看到盐，但没有了盐，任何高明的厨师或许只能在脑中用意识烹任他的美味而无法使之“陈于桌，食于人”。这是多么大的遗憾啊！高考也是这样，光有A，B，C；光有1、2、3；光有这定理那定理，如果没有良好的心理素质作为前提条件，它们也只能是做不成好菜的肉块而已。
我这里给朋友们提几个心理上的小问题，请你选符合你自己情况的选择：
①在复习迎考的过程中，你觉得自己怎么样？
A.感觉良好，有希望；①②③
B.现在不算最好，过些日子会更好；ABCD
C.不清楚，得先看别的同学才能下结论；
D.别人说我很差，我认了。
②当悄做题时碰上钉子，你感觉如何？
A.没事，慢慢来，时间会有，机会会有；
B.糟糕，咋又碰上了？
C.不会做就算了，丢了不可惜；
D.反正是小测验，没啥了不起。
③高考临近，你的感觉是
A.黑色越来越浓；
B.听别人说很恐怖；
C.无所谓，顺其自然；
D.没啥了不起。
上述这些问题涉及自信，毅力和对考试态度等问题，这些都是心理素质的重要组成部分，是我当年将要参加高考时考虑过的三大问题。我选的是①(C)②(D)③(B)。之所以我选这些，自然有其思想根源，说白了就是心理素质的三大反映。当年复习，我总觉得高考遥遥无期，能力的培养是时间多多，机会多多，心中总萦绕着一种守株待兔式的思想方法，一切都顺其自然，相机而动，从而使整个心理都被架空在“静以制动，守株待兔”的思想上，最终造成心理素质构成上的空洞与干瘪，枯燥而沉闷。其显性表现就是“来不了真格，碰不得硬”。幸亏最后凭着几手救命招才过了高考，虽然被清华相中录取了，但我自己因没能放射出自己最好的光彩而感到后悔，在一种自责自问的浅灰色的心情下，我提出上面的三个问题，当然其答案无所谓好坏，无所谓对错，我只是想看看你的想法是否和我一致，如果一样的话，那就更要注意培养心理素质。同时这也说明心理素质在整个学习迎考过程中的重要性和必要性。
关于心理素质的大道理说多了没多大意思，我想大家知道的可能比我还要详细系统。所以我只联系我个人的经历和经验，谈一些鸡毛蒜皮之类的小事，还望大伙不要笑我婆婆妈妈！
说了这么多，无非是阐明心理素质如何重要，但问题的核心不在于此，而在于如何培养心理素质的问题，就像光知道菜如何好吃还不行，必须还得知道怎样才能把菜炒好，需要什么料，什么烹调法都必须清楚。
我这里所说的心理素质显然不是研究所里的那种，而是指和高考有关的某些心里特征、心理活动的总称，或许某些根本就不是心理学上的范畴，这点只是附加说明。
在我的经验当中，毅力、自信心，和做事的条理性是心理素质的三大内容、坚强不屈的毅力、切实可行的自信和循序渐进的处事方法是成功的必要条件。
毅力，是人们谈得最多的词，在这里，我绝非随大流附风雅，乱说一通，而是我觉得它重要而将之列为首位。毅力的含义我想大家一定很熟悉，不必赘言。至于如何在短时期内增强自己的毅力，我觉得这样一种方法不错，从小事做起，从身边每一件事做起，必须坚持不懈，而坚持的本身就是一种毅力。我们不强求有关羽刮骨疗毒那般铭心刻骨，但我们必须从心理上做那样的准备。参加长跑，当你完全跑下来时；做一件难事，当你顺利完成时，我想你的心情会是无比兴奋与满足。世上有这么一条不用证明的公理：人们完成一件事时，其收获与这件事的难易程度成正比。我们且引用一游戏名词，称这种收获为“经验值”，即毅力的获得的表征值。
我自己是从文化落后地方来的，在知识方面，交际能力等方面或许比不上发达地区的同学，但我有一个优势，那就是我能吃苦耐劳，能经受挫折，有坚强的毅力，而这种优势在清华的学习中不断的显露出其独特的价值。
培养良好的心理素质，毅力是不可缺少的，同时自信也是得力干将，相信自己的能力，相信自己的机遇，相信自己的前途，一位哲人说过这么一句话：“一个人，如果连自己都不相信，那谁还会相信他？”毛泽东也曾气轩昂地说：“自信人生二百年，会当击水三千里。”但同时也应提防自信心理的癌变—自大。德国哲学家尼采就自大，在把自己比作光彩夺目的大阳中发疯而亡。
对于自信的评说，我也有自己的亲身故事，不过我说的不是自信如何好，而是说，不自信是多么不好。曾经有段时间，（当然是指高中时期）我的数学考得很差，连续几次下来，我最终不自觉地怀疑自己的能力，越想越慌，严重时看到数学竟如惊弓之鸟,每次考试虽是“屡败屡战”，但还是“屡战屡败”。虽然我知道我知识结构上并不存在问题，但仍是败局不断，我只能无情地给自己下了判决书：我害了“否定自己”病，不相信自己，在这种心态下，任何本事都要暗淡，或许有人会怀疑，成绩好的同学会有不自信的时候？事实恰恰相反，成绩越好，产生不自信的机会就越多，后果越严重，复发率越高！-----这也是我为什么费大量笔墨谈自信的主要原因。这些看法，也是我到清华后才有的，相信它们也能为你提供点什么。
此外，“言必行，行必果”也是良好心理素质的一个特征。它在这里的意思是主要针对本身的，即不要轻易原谅自己，不要放松对自己的要求，计划要做的事必须做完，而且还要做出成绩来，否则学习生活就会杂乱无章，效率低下，最终使自己的思维惰性化，在心理上则表现为心绪杂乱，稍有变动就会寻路无门，四处碰鼻子，这可是考试中的大忌啊！上大学后的前半年，由于我生活计划性不强，整天老唱“明天歌”，虽然整天是忙七忙八的，可一天下来，做不了几件事，心理也特烦，对学习自然有影响了，所以我以为，订计划和按计划做事很重要。
关于心理素质的话题还有很多，就是对上面的内容，大家也会有不同的看法。因为有些问题只发生在我自己的身上，说起来，可能主观随意性很大，但这些都是我对高考中的论题的抛砖之言，希望它们能给“身在此山中”的你一点启示，以激活你的心灵美玉。
考场风云变幻，但万变不离其宗，只要你掌握了基本的方法，相信会有所成功的，以不变应万变，这是千古将才们的传世之宝。具有良好的心理素质，是最好的“不变”。再加上你丰富的知识和健康的体魄，可谓是“心中有真意，稳做钓鱼台”。管他什么鱼，统统一网打尽！
最后，以一幅对联结束我的话：
“七七道喜，鹊飞何处，旧怀朗女现为妆
水木清华，人聚园中，早起书窗夜留香”
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