两周实习心得体会范文（17篇）
2023-12-07 09:21:00 其他心得体会 下载本文
在生活和工作中，总结是一种宝贵的能力，它能够帮助我们发现问题、总结经验、提升能力。写心得体会时要注重逻辑性和条理性，使文章结构合理、内容连贯。小编为大家准备了一些有关心得体会的参考样文，供大家研究和学习。
两周实习心得体会篇一
在大学教育专业中，幼师实习是锻炼和提高幼师实际操作能力的重要环节。在幼师实习的两周时间里，我担任了一位实习幼师的角色。通过与幼儿的互动和教学实践，我深刻感受到了幼教工作的乐趣和挑战。下面我将从实习前的准备、教学实践的过程、与幼儿的互动、面对困难时的处理以及实习结束后的收获等方面，分享我在实习中所获得的心得体会。
实习前，我认真准备了实习教案和相关教学资料，对要教授的内容进行了充分的研究和了解。我明白幼师实习是与实际工作相结合的过程，因此充分了解教学的要求和方法对于顺利完成实习任务至关重要。在实习教案的准备过程中，我研究了各年龄段幼儿的特点和发展规律，并结合教育学理论，制定了一系列有针对性的教学策略。这些准备工作为我顺利开展实习打下了坚实的基础。
在教学实践的过程中，我认真观察和引导幼儿的学习情况。在一堂亲子手工制作课上，我按照教案的设计，引导幼儿使用简单的工具和材料进行制作。我观察到，一些幼儿在使用工具时存在一定的安全意识不足。为了保证幼儿的安全，我及时提醒他们注意工具的正确使用方法，并配合手势动作进行示范。通过耐心的指导和个别关注，幼儿们逐渐掌握了安全使用工具的技能。
与幼儿的互动是幼师实习中最重要的环节。与幼儿交流和沟通是幼师工作的基本要求，也是培养幼儿自主学习能力的关键。在和幼儿一起玩耍和学习的过程中，我与他们建立了深厚的情感联系。我观察到，有的幼儿在与同伴互动时缺乏合作和分享的意识。为了培养幼儿的团队合作精神，我组织了一些合作性的游戏，并积极鼓励幼儿之间的互动与合作。通过这些互动活动，幼儿们逐渐学会了与他人交往、合作和分享的重要性。
在实习过程中，我遇到了一些困难和挑战。有一次，在给幼儿们讲述童话故事时，我发现其中一个幼儿对故事内容不感兴趣，总是走神。为了调动他的学习兴趣，我采用了多种形式的讲解方式，如通过插画、动画等方式呈现故事情节。最终，这个幼儿渐渐对故事产生了兴趣，并积极参与了讨论和提问。经过这个过程，我深刻体会到，在教学过程中，要根据幼儿的特点和需求，因材施教，创造适合他们的学习环境，才能激发他们的学习兴趣和主动性。
实习结束后，我深感到自己在实习过程中取得了很多收获。通过实际操作，我更加熟悉了幼儿教育工作的流程和方法。我明白了幼师不仅要具备专业知识和技能，还要有敏锐的观察力和良好的人际沟通能力。尤其是与幼儿的互动和沟通，需要细心、耐心和关爱。通过实习，我深刻体会到了这一点，并逐渐形成了自己的教育理念和教育风格。
总结起来，通过两周的幼师实习，我深刻感受到了幼儿教育工作的乐趣和挑战。我认真准备、细心观察、积极互动、灵活应对困难，逐渐找到了自己在幼教工作中的定位与方式。实习结束后，我收获了丰富的实践经验和成长。我相信，通过这次实习的锻炼和学习，我将能够更好地应对幼师工作带来的各种挑战，并为幼儿的成长和发展做出更大的贡献。
两周实习心得体会篇二
第一段：引言介绍实习的背景和重要性。
实习是大学生们在校期间的必修课程之一，旨在帮助学生们更好地融入社会，提升自己的专业能力和实践经验。在过去的两周里，我有幸参加了一次实习，深刻感受到了实习的重要性和价值。通过实践，我不仅了解了自己专业的实际应用，还锻炼了自己的沟通和解决问题的能力。本文将分享我在实习期间的心得体会。
第二段：实习前的准备和期望。
在实习开始前，我积极参与了准备工作，包括提前了解实习公司的背景和所从事的行业，回顾自己的专业知识，并进行了相关的培训。我期望通过这次实习，能够进一步了解自己所学专业的实际运作过程，提高自己的实践能力和解决问题的能力。
第三段：实习中的困难和挑战。
实习期间，我遇到了一些困难和挑战。首先，我发现自己的专业知识在实践中还存在一定的欠缺，需要不断学习和提升。其次，工作中的细节处理和团队协作也需要更多的时间和努力投入，以便更好地适应团队的工作方式。此外，与同事和上级的沟通也是一个需要进一步提高的方面。尽管遇到了这些问题，但我并没有气馁，反而以积极的态度面对困难，寻求解决方案，并逐渐克服了这些困难。
第四段：实习中的收获和成长。
通过实习，我获得了丰富的职业经验和知识。首先，我对公司的运作和行业的内外部环境有了更深入的了解。其次，我通过实践学到了很多专业知识和技能，提升了自己的专业素养。最重要的是，我在与同事和上级的交流中学会了沟通和合作，更好地融入了团队。在实习期间，我还感受到了工作中的责任和使命感，这让我更加坚定了未来工作的方向。
第五段：总结并展望。
通过这次实习，我深刻认识到实习对大学生的重要性，它是我们践行专业所学、提升自己实践能力最好的机会之一。在未来的学习和工作中，我会将实习期间的心得和体会融入其中，不断学习和进步。我也希望其他大学生能够重视实习，通过实践锻炼和丰富自己的经验，努力成长。相信只有经历了实习，我们才能更好地面对职场的挑战，实现自己的人生目标。
两周实习心得体会篇三
英语是现代社会的国际语言，也是现代教育不可或缺的一部分。而英语教育的主角当然是英语老师。作为一名英语教育专业的大学生，我在两周的实习中获得了很多宝贵的经验和收获。下面我将分享我在实习期间的心得和体会。
第二段：沉浸于课堂。
课堂是英语教育的核心，也是英语老师工作的主要场所。我所在的学校是一所民办初中，学生平均水平较高，很多学生非常热心学习英语，这也为我上课提供了很大的压力。在实习期间，我发现对于一个优秀的英语老师来说，每一堂课都是一个完整的故事，需要有精彩的开头、充实的内容和得体的结尾。我学会了如何提高自己的课堂教学质量，并充分利用技术手段，如幻灯片、视频等，丰富课堂内容，使学生更加感兴趣。
第三段：与学生沟通。
与学生的沟通是英语老师一项重要的工作，在实习中，我越来越理解这个道理。我很幸运地遇到了一些可爱的学生，他们很热情，也很善良。但也不可避免地遇到了一些难搞的调皮捣蛋的学生，对这些学生，英语老师需要更多的耐心和技巧。我学会了与学生建立良好的关系，了解他们的兴趣爱好和学习状况，从而在讲授英语知识的同时，充分调动学生的积极性，提高学生的学习英语的热情。
第四段：师德师风。
师德师风是一名优秀英语老师必须要遵守的准则。在实习期间，我深刻认识到，只有在做好师德师风方面，才能更好地发挥自己的教学水平。师德不仅是道德修养的体现，还需要具备以下能力：有耐心、有责任心、有爱心、有创新精神。作为一名英语老师，师德应该始终保持着正确的榜样作用，给学生和社会留下良好的印象。
第五段：感恩。
英语老师的职责是为社会和学生服务，这是一份神圣的责任。在两周的实习中，我深刻认识到了这个道理，同时学会了感恩。感谢我的实习导师提供了这个实习机会，感谢学校和学生给予了我无尽的信任和关爱，感谢这两周是让我成长为一名更优秀的英语教师的重要时光。我会铭记这段经历，并把它融入日后的教学生涯中。
结束语：
总之，这两周的实习给了我很多启示和启迪，也提高了我的教育观念和职业水平。我深信，在未来的英语教学工作中，我会更加用心，更加投入，并且成为一名优秀的英语老师，为更多的学生带来更好的英语学习体验。
两周实习心得体会篇四
英语是现代社会保证人际交流的国际语言，也是日益重视的学科。作为一名英语教育专业的学生，实习是必不可少的一环。两周时间的实习过程也使人头痛不已，但是也让我受益匪浅，收获颇丰。
第二段：实习前。
在实习前，我对进入教室、与学生讲解、布置作业，以及掌握课程的概念并讲授它们有一定的了解。但是当我真正进入课堂时，出现了一系列的问题。我很难保持学生的关注和集中精力。我不知道在任何特定时刻应该做什么，也不知道在没能抓住他们注意力时的下一步该怎么做。这些问题大大影响了我在课堂上的表现。
第三段：实习中。
在实习期间，我遇到了很多的挑战和问题。但也很幸运能够获得老师们的指导。在一起教学时，我也开始理解如何用不同的方式向学生提供信息，如何制定合理的教学目标和计划。通过实践和老师们的帮助，我的课堂教学改善了很多，我也变得更加自信。
第四段：实习后。
实习后，我更好地了解了教书育人的真谛。虽然有许多困难，但也有许多快乐的事情。我开始了解到许多教学中的秘诀，如如何建立良好的师生关系，如何促进学生的学习。我依然知道我有很多要学习的地方，所以我会继续接受挑战、积极进取。
第五段：总结。
两周的实习让我收获了许多，让我对教育有了更深刻的认识。通过观察、实践、尝试，我的英语教学水平得到了提升。我不再拘泥于纸面教学，而是更愿意实践和探索适合我的教学方式。让我感受到学习的魅力与快乐，也让我永远怀有敬畏之心和学习的热情。
两周实习心得体会篇五
幼师实习是每位幼师学生的重要一步，对于我来说，这是一个了解幼教工作实践的绝佳机会。在过去两周的实习中，我对幼儿园的运作和教育理念有了更深入的认识。通过与幼儿互动、参与教学活动以及观察其他老师的工作方式，我从中获得了许多宝贵的经验，这些经验将对我未来的幼教职业生涯产生重要的影响。
第二段：与幼儿的互动与观察。
与幼儿的互动是我实习期间最令人印象深刻的经历。我发现，与幼儿建立良好的关系对于教育成功是至关重要的。通过与他们玩耍、交谈以及观察他们的行为，我了解到每个孩子都有不同的兴趣和需求。有时候，我会发现幼儿会在教材中找到自己感兴趣的内容，这激发了他们的学习动力。而一些孩子则需要额外的关注和帮助，以满足他们的学习需求。通过与幼儿的互动，我学会了如何灵活地调整教学方法，以满足不同幼儿的学习需求。
第三段：参与教学活动的收获。
参与教学活动是我在实习期间学到的另一个重要的经验。我被鼓励参与每一个课程，与老师一起进行亲子活动和小组讨论。这些活动不仅使我更好地了解了幼儿的需求，还让我亲身体验了互动式教学的效果。我发现，通过与幼儿直接互动，他们更容易理解和吸收知识。这也加强了我对互动式教学的认同，并让我认识到幼教工作需要不断创新和改进，以适应幼儿的学习需求。
第四段：观察其他老师的工作方式。
另外一个我从幼师实习中学到的重要经验是观察其他老师的工作方式。每位老师都有自己独特的教学风格和方法，通过观察他们的工作方式，我学到了很多。有些老师喜欢使用游戏和活动来吸引幼儿的兴趣和注意力，有些老师则更注重情感的培养。在观察中，我意识到每位老师都有其独特的优势和经验，而从他们身上我可以不断学习和借鉴。
第五段：总结与展望。
通过这两周的幼师实习，我深刻地认识到幼教是一项充满挑战和乐趣的工作。与幼儿互动、参与教学活动以及观察其他老师的工作方式让我不仅学到了许多幼教的技能和知识，更让我了解到作为幼师需要具备的耐心、敏感度和创造力。我将继续努力学习和提高自己，为将来成为一名优秀的幼师而努力。我相信，通过自己的努力和不断的实践，我能够在幼教领域中有所成就，为每个幼儿的成长和发展做出贡献。
（注：人工智能生成的文章，供参考，具体内容以实际情况为准。）。
两周实习心得体会篇六
说到幼师实习，我不禁感觉到一丝紧张。作为一名准幼师，我虽然接受过学校的理论教育，但距离真正融入幼儿园的教学环境还有一定距离。开始的几天里，我感到有些不适应。幼儿园里的生活和工作节奏与学校不同，各种陌生的面孔和环境让我有些手忙脚乱。但是，我知道这是一个成长的机会，于是努力调整自己的心态，逐渐融入到幼师的工作中去。
第二段：逐渐融入工作中。
随着时间的推移，我逐渐熟悉了幼儿园的工作流程和团队合作方式。我发现，作为一名幼师，除了传授知识，更重要的是培养孩子们的兴趣和能力。每天和孩子们一起玩耍、学习，我感到非常开心和满足。看着他们一天天进步，我为自己选择了这个职业而感到骄傲。同时，我也深刻认识到，幼儿教育是一项细致入微的工作，需要我们耐心和爱心去呵护每一个孩子。
第三段：遇到的挑战与成长。
在实习的过程中，我也遇到了一些挑战。有些孩子性格内向，不愿意主动参与活动，我需要用心去引导他们，给他们更多的关注和支持。有时候，我也会遇到一些挑剔的家长，对我们的教育方式提出质疑。这让我明白教育工作者需要经受住各种考验，更需要保持专业的素养和良好的沟通能力。通过与园长和同事的交流和反思，我逐渐克服了这些困难，取得了一些进步。这个过程不仅是对我的成长和锻炼，也帮助我更好地了解和理解了幼儿教育。
第四段：与孩子们的情感交流。
在这两周的实习中，我和孩子们建立了深厚的情感联系。每天早晨，孩子们看到我都会兴奋地冲过来，然后给我一个大大的拥抱。他们的纯真和快乐感染了我，也让我觉得自己的努力和付出是有意义的。有一次，我帮助一个孩子完成了自己的绘画作品，他非常开心地将作品拿给我看，我看到他眼中的笑容和自豪感，心里感到无比温暖。这些与孩子们的情感交流让我更加坚定了我的职业选择。
第五段：总结与展望。
通过这两周的实习，我深刻体会到幼师这个职业的重要性和复杂性。除了专业知识和技能，幼师还需要拥有爱心、耐心和责任心。在未来的日子里，我会不断地学习和提升自己，努力成为一名合格的幼师。我相信，幼师这个职业不仅仅是一份工作，更是一种责任和使命，它需要我们对孩子们充满希望和激情，为他们的成长和发展默默奉献。
【总字数：443】。
两周实习心得体会篇七
近日，我有幸观看了一期名为“散打两周心得体会”的视频，在这个视频中，一位散打爱好者分享了他在学习散打两周的心得与体会。散打，作为一种以搏击为主的武术运动，一直以来都备受人们的关注。这位散打爱好者通过自己的亲身经历，向我们展示了他如何通过参与散打训练，逐渐提升自己的身体素质、技术水平和心理素质。在观看了这期视频后，我深受启发，产生了对散打的兴趣，并对自身的锻炼及成长产生了一些新的思考。
第二段：身体素质的提升。
在这段视频中，这位散打爱好者介绍了在两周的训练中，他的身体得到了很大的锻炼和提升。在散打的实战训练过程中，身体需要付出巨大的努力，肌肉得到了有效的锻炼，力量和爆发力也得到了提升。同时，散打训练还强化了他的耐力和灵活性，使他的身体更加健康。这让我意识到，身体的锻炼是非常重要的，它不仅可以提升我们的力量和耐力，还能够增加我们的身心健康。我决定要从现在开始，每天都安排一些时间进行身体锻炼，以提高自己的身体素质。
第三段：技术水平的提升。
散打作为一项技术要求较高的搏击运动，需要运动员具备一定的技术水平和灵敏度。在这期视频中，这位散打爱好者分享了他如何通过两周的训练，逐渐提升了自己的技术水平。在散打的训练过程中，他学习了各种技术动作和组合，并通过与教练和其他学员的对练，逐渐掌握了它们。观看这段视频让我明白，技术水平的提升需要不断的训练和实践，只有坚持不懈地投入时间和精力，才能取得进步。因此，我决定要在自己感兴趣的领域，不断学习和实践，提升自己的技术水平。
第四段：心理素质的提升。
除了身体素质和技术水平的提升外，散打训练还对这位散打爱好者的心理素质产生了积极的影响。在视频中，他提到了在散打的训练过程中需要面对的压力和挑战，以及如何通过自我调节和克服困难，最终战胜了自己。这使我意识到，心理素质在面对挑战和困难时起着重要的作用。我们需要培养坚韧的意志力、适应不断变化的环境以及处理压力的能力。通过这段视频，我深刻认识到了心理素质的重要性，并决心要在平时的生活中注重培养自己的心理素质。
第五段：对自身锻炼及成长的思考。
观看了这期视频后，我对自己的锻炼及成长产生了一些新的思考。散打作为一种综合性的武术运动，不仅仅是锻炼身体和提高技术水平，更是培养意志力、自律性和坚韧性的一种方式。通过参与散打训练，我们可以挑战自我、战胜困难，逐渐成长为更加强大和完善的自己。作为一个普通人，我深信只要我付出努力，经过不断的训练和实践，我也能够实现自己的梦想和目标。
总结：
通过观看这期名为“散打两周心得体会”的视频，我深受启发，对散打这项运动和自身的锻炼及成长产生了一些新的思考。散打不仅仅是一种体育运动，更是培养身体素质、技术水平和心理素质的一种方式。我相信，只要我坚持不懈地努力学习和实践，我也能够达到自己的目标，实现自己的梦想。
两周实习心得体会篇八
尊敬的党组织：
为期两周的新生。
军训。
活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。
每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。
白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。
汇报人：
二〇一四年九月十三日。
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两周实习心得体会篇九
大家期待以久的金工实习从今天开始，从今天同学早早到可以看出大家的热情，金工实习报告--李灵宇。开始我们接受的安全教育很必要，它在后来两周实习中时刻提醒我们注意安全。
钳工，就是用锉，钳，锯之类的工具来对工件进行加工，使之成为想要的产品。一天的钳工同学们的感受就是腰酸背痛。在用锯锯钢材的时候如果来回用力不均匀很容易把锯条拉断，还有，要选那些锯齿好的，不然，耗时效率又低。确定圆心时划线规如果把握不好圆心就找不正，对后来影响很大。礳的时候要不断的测量各种尺寸。打孔的时候要先小后大，直接打大孔就会把中心打歪，后来好多同学的.打的孔就是这样。在攻螺纹前要夹紧螺母，旧的钳的虎口特别粗糙，如果用力夹螺母的话不仅外部会留下印子，而且整个螺母都会变形，当攻丝时夹不紧螺母会跟丝锥一起转。但是，用新的虎钳这些问题就可依解决的。
第二天接触机器，刚开始解释安全问题，虽然有些怕，但亲手操作几下恐惧感就消失了。车工一步错，会浪费很多时间。每次调好尺寸就要耐心等待，急不得。銑床加工前对刀一定不能用快进，速度控制不好就会损伤刀口。加工工件时如果工件不固定好，工件便会随刀具有微量移动，这样，尺寸就不好控制，精确度就难保证了。车工銑工的刀速都要适当，按照老师要求调。刀具运动前一定要把油泵打开，及时给刀具润滑，降温。不然会给刀具带来极大损伤。随着切削的加深，工件便会变宽，一刀加工不了就要两刀，三刀...当换至另外一个面时，要用锉把毛刺磨平，铁渣打扫干净，不然上次地尺寸就不能用，还有从新对刀，很麻烦。每一个尺寸加工好，尺寸进给，测量，以保证精确。同时，主机上速度确定也利用到了数学的组合原理，让我问学会看图标。
前几天实际操作，第四天我们坐在了电脑前。加工中心、数车、电火花、数銑都要用到计算机，利用现代科技成果计算机带给我们的方便。我们学会了简单的用powermill软件做零件。刚开始大家不是多会用，经过自己抹索，问老师，渐渐熟悉了。计算机带给我们方便就是一切都可以先模拟，做错了哪一步都可以再来，直到达到要求。经过验证后可以转化成熟控机床能够接受的程序，然后可以批量，精确度很高的加工。数车只有半天，我们只是熟悉一下面板，简单了解操作。但是看到车床很人性化，会自动报警，如果做错了哪一步，都可以在提醒下改正。一个人操作时，其他同学最好不要碰机床，因为很容易打乱别人的思路。加工时要防止撞刀，保证xyz坐标不能为正。车床的上方安装有防护罩，这样，加工时就减小了事故的出现率。电火花加工的精度很大，但是，由于伴随有极大的电流，危险就会伴着出现。当通过电脑输入各种数据后，打开电源加工前一定要让工作液高于工件30mm以上，还要保证工作液是流动的，及时把热量和电蚀产物排出去。加工时一定不能出现身体同时结触电极和机床，严重会危及生命，实习报告《金工实习报告--李灵宇》。
化学加工非常考验大家的耐心和细心。每次氧化都需要很长时间，大家可以在这段时间绘制自己喜欢的图案，或者找图案，作精心的准备。硫酸阳极氧化水冲洗后染色，如果时间稍长便会太重，所以不要一直放在里面。雕刻时竹签最好细一些，调出来的图案才回线条分明。上几特别颜色要注意顺序，不然，假如上第二种色，大多都是小面积，用竹签沾上颜色，竹签不能碰到氧化膜，一旦碰破，就不能上色了。回工一次会浪费太多时间，一定要细心。上色工具要做到专用，混用会使颜料污染。上色后也注意不能冲洗太长时间，颜料会冲淡的。经过细心等待，和最后打磨，一件自己心仪的工艺品便“出炉”了。
如果前些天不穿长袖褂还算可以原谅，今天还是那样不但违反规定而且对自己不负责任。强烈的火光，四溅的火花，还有强烈的射线。不过有眼罩，手套，脚罩，做焊工完全不用担心。焊接开始时引弧很重要，做不好会使焊条老是粘在要焊接的工件上。虽然说要左右移动焊条，但事情一旦发生很多同学还是往上拉。焊接时焊条要速度均匀，慢了太宽太厚，快了会中间不均匀，有些地方焊不到。在回焊也不能尽人意。所以，在刚开始练得时候总结经验，多问老师，观察其他同学的好的，做坏的，自己做时思考一下，做的就能不错。做每一样东西时，我的最晚也非常好。本来大家以为气焊会容易一些，但是，大家操作起来各种问题，例如，爆鸣、焊条熔化不了…等问题难倒了同学，也出现了畏难，逃避问题的情况。后来，老师的一句话“出现了问题不能绕过去，而要找解决的办法，这样才能进步。”我觉得这些天这句话是我非常大的收获。
最后一天我们好像回到了很久以前，见到了手工作坊。几件简单的工具，一堆沙子就可以做出一件精美的作品。铸造，纯粹是考究一个人的手工活。很多人把外浇口做的离模型非常远，而且开槽非常深，这样，本来就不是很大的模型被外浇口占去了好多空间。做外浇口做模型的时候大家有时会在不需要的地方浪费功夫，把不必要的地方磨的非常光滑，但需要精美的地方却办不到了。
经过短短的两周实习，虽然做不到老师的要求的那样，有时还算差强人意，但是，只要我们按照老师的要求努力做，不会的问题向老师请教，同学之间互相讨论，就算可以。同时，遇到不管是理论，还是实际操作方面问题，都不要绕过去找所谓的“捷径”学会发现，并解决问题，锻炼动手能力，不会让社会上人士说当代大学生是只懂理论不会动手的不合格大学生。两周实习，使我们增长很多知识，同时也了解做工人的劳累，工作的不易，好好珍惜大学时光。我们在实习中动手做的一些小小的成果多些老师给我们机会留作纪念，今后看到它也会勾起这段美好的回忆。
两周实习心得体会篇十
散打是一项具有强烈技术性和实用性的格斗运动，是我一直梦寐以求的运动项目。前两周我开始尝试练习散打，从完全的零基础出发，通过这段时间的训练和实践，我汇总出了自己的一些心得体会。
第二段：初学阶段的困难与挑战。
刚开始学习散打的时候，我意识到很难做到快速反应和动作流畅，这是我最初的困难和挑战。同时，学习了一些基本的技巧和招式后，需要在实际比赛中去练习和运用，这个过程也需要时间的积累和多次实践。
第三段：训练的收获与体验。
通过这两周的训练，我感受到了许多正面的收获和体验。首先，我学会了如何通过自己的力量和技巧在比赛中占据优势。其次，散打训练中强烈的身体接触和竞争氛围也让我更加意识到自己可塑性的极限，并且激发了我更高强度的训练欲望。最后，我意识到在散打运动中如何成为团队中的一员，通过互相鼓励支持，更好地发挥个人和团队的特点。
第四段：对散打的体验和认识。
在学习散打的过程中，我开始意识到这项运动并不是简单的武术或格斗方法，而是一种用于提高个人身体素质和应对生活中困难的工具。这个认识是从我的教练和队友处学来的，他们告诉我，散打运动有助于提高人的自信和自覺，成为更好的人。
第五段：展望未来。
在未来，我希望能够在散打运动中取得更长远的进步，通过更加专注，多次实践，不断增加自己的能力水平和技节水平。我也希望能够分享我学到的知识和经验，与更多的人学习和实践散打运动。最重要的是，我希望在未来的日子里，继续保持对散打运动尤其是它所蕴含的健康与能力方面的探索和发展，成为不断进步，不断创新的人。
两周实习心得体会篇十一
第一段：引言（100字）。
近年来，随着社交网络的普及和信息交流的便捷，孩子们的性教育问题日益凸显，戒色话题也备受关注。作为一名女性，我在过去的两周里尝试了一次戒色的实践，旨在提高自己的自律和心灵纯净度，同时对戒色的心得体会也许能够给更多有类似问题的人们提供一些参考和帮助。
第二段：戒色开始（200字）。
戒色的开始并不容易，尤其是对于沉溺其中的女性来说更是颇具挑战性。我首先决定杜绝看色情视频并关闭了手机上的色情软件，随后也减少了对没有必要的性话题的关注。通过意识到色情对心灵和身心健康的影响，我逐渐将戒色视为改掉一个坏习惯的过程，让自己更好地投入到学习和工作中。
第三段：戒色中的困难与思考（300字）。
戒色的过程中，我遇到了许多困难，特别是在最初的几天。电视剧中的暧昧镜头、网络上的时尚广告以及身边人的谈话都让我产生了色情念头。我开始思考自己为何如此难以抵挡诱惑，最终得出结论：在现代社会中，色情文化已经深植于人们的心灵，而戒色的难度也正因此变得更高。于是，我开始注重培养自己的意志力和心理素质，逐步学会通过转移注意力或寻找替代娱乐来缓解内心的欲望。
第四段：戒色的益处与收获（300字）。
戒色的过程虽然艰难，但也给我带来了很多益处与收获。首先，我能够更好地掌控自己的生活，以更高效和积极的姿态投入到工作和学习中。不再浪费时间和精力在色情的快餐式刺激上，我可以更深入地思考、反思和成长。此外，戒色也有助于提高我的自尊与自信。当我意识到自己能够摆脱色情的纠缠，拥有自主选择的权力时，我内心的坚定感和自我价值感得到了提升。
第五段：反思与展望（300字）。
通过戒色的实践，我有了更深刻的认识，也意识到了仍然需要不断努力。在性教育相关的问题中，只有认真面对，与人分享心得，互相倾听与支持，我们才能逐渐走出困境，建立起更健康、平等的性观念。我希望能够将自己的戒色经历分享给更多人，让他们也能够坚信自己能够摆脱色情的束缚，在健康的心灵中找到真正的自由与坦荡。
总结（100字）。
戒色的过程困难重重，在纷繁的现代社会中培养自己的意志力和心理素质不容易。然而，在戒色的实践中，我通过对自己的思考和挑战，获得了更多的自律与自信。希望我自身的心得体会，能够为更多有类似问题的人们提供帮助，共同走出色情的诱惑，拥抱健康与自由。
两周实习心得体会篇十二
散打作为一项传统的中国武术，以其激烈的对打和高强度的训练而闻名。最近，我参加了一次为期两周的散打训练，并拍摄了一支心得体会视频。在这段时间内，我经历了许多挑战和困难，但也获得了很多收获和体会。本文将通过阐述视频中的五个关键点，来分享我对散打的理解和感悟。
第二段：强调身体素质的提升。
在视频中，我提到了散打训练对身体素质的重要性。为了适应高强度的对抗，我需要通过长时间的训练来增强我的力量、速度和耐力。在两周的时间里，我明显感觉到自己的体能得到了提升。每天的训练使我变得更加强壮和灵活，同时也让我更加了解自己身体的极限和潜能。
第三段：突出了团队合作的重要性。
在散打训练中，团队合作是至关重要的。在视频中，我提到了跟随我的教练和其他队友一起进行的对练练习。这种合作不仅仅是为了让我们更好地学习和进步，还能培养我们的团队精神。在每次对抗中，我们互相帮助、支持和鼓励，这让我体会到了团队合作力量的巨大优势。
第四段：阐述了自我认知与自我调整的重要性。
在散打训练中，我逐渐认识到了自己不足之处，并积极调整了自己的训练方式。在对抗中的失败和挫折使我更加清楚地认识到了自己的弱点，同时也提醒着我要不断进步。我在视频中分享了自己的调整经验和思考，希望能鼓励其他人在面对困难时能够及时反思和调整策略。
第五段：总结体会与展望未来。
通过参与散打训练和拍摄这支心得体会视频，我对散打有了更深入的了解和认识。我深刻体会到了散打的辛苦与挑战，同时也感受到自身在两周时间内的明显进步。这次体验使我更加坚定了继续学习和追求散打的决心。我期待着未来的训练和实战，希望自己能在散打这条道路上越走越远。
通过这篇1200字的文章，我全面展示了通过参与散打训练所获得的体验和感悟。从身体素质的提升、团队合作的重要性、自我认知与调整的重要性等方面分析，我给读者很好地传达了自己在散打训练过程中的心路历程。通过这个视频，我希望也能激励他人去尝试挑战自己，超越自我，获得自我成长与进步。
两周实习心得体会篇十三
近年来，随着互联网的迅猛发展和社交媒体的普及，人们的生活方式和思想观念发生了巨大的变化。其中，色情文化的传播给社会道德带来了巨大的冲击。为了调整自己的生活态度和规范自己的行为，我选择参加了为期两周的戒色活动。在这段时间里，我经历了许多的煎熬与困惑，也取得了一些成果与体会。
首先，戒色行动帮助我更好地认识了自己。两周的时间，由于不能看任何涉及色情的内容，我感受到了前所未有的空虚与寂寞。克制住自己的欲望，度过了一个个漫长的夜晚。这段期间，我开始思考自己为何如此沉迷于色情，是什么原因导致了我的这种心态。通过对自己内心深处的探寻与反思，我逐渐认识到自己渴望爱与被爱的需求，而这往往是色情文化传播得逞的原因之一。同时，我的现实生活中的压力和不满也成为了我寻求色情内容的另一种渠道。这一认识使我看到了戒色的重要性，并进一步深化了对自己内心世界的理解。
其次，戒色活动让我更加注重培养自己的兴趣爱好和优化自己的生活。由于不能看到色情相关的内容，我开始主动寻找其他有意义的事物来填补我的时间。例如，我开始关注一些社会热点事件，积极参与公益活动。同时，我也找到了自己的兴趣爱好，比如阅读、摄影等。通过这些方式，我不仅发现了自己对事物的更深层次的认识和热爱，也逐渐让自己的生活变得丰富多彩。我不再像之前那样沉迷于网络世界，而是开始体验到真实生活的美好与快乐。
第三，戒色行动让我更加关注与尊重他人。色情文化的传播往往会让人对异性产生种种不良的想法和偏见。而经过这两周的戒色，我渐渐认识到了扭曲的色情观念对于他人的伤害。我开始尊重每一个人的独立人格，不再将别人仅仅看作色情对象。通过更多的与异性交流和交往，我深深理解到真正的关系应该是平等和尊重的基础之上建立起来的。
第四，戒色行动在精神层面给予了我一些积极的正能量。不再追求色情相关的内容，让我逐渐摆脱了沉迷和压抑的状态。而通过更加注重自身情绪的调节和心态的平衡，我发现自我感到更加轻松与自在。我开始尝试寻找其他的乐趣和快乐，将自己的精神放飞在更广阔的天地。
最后，戒色的两周让我意识到戒色不能只是一次性的努力，而是需要长期坚持的。这两周的戒色行动使我在生活方式和价值观方面有了一些正面的改变，但维持这种改变需要我付出更多的努力和持之以恒的毅力。我明白戒色本身不是目的，而是为了更好地规范自己的行为和提高自身的境界。
通过这两周的戒色行动，我深深认识到了色情文化对个体和社会的危害，并意识到要摆脱沉迷于虚拟世界的生活方式。我将继续努力培养自己的兴趣爱好，关注他人，注重心态的平衡和自身情绪的调节。只有通过这样的努力，我才能在真实生活中找到更多的快乐和意义。
两周实习心得体会篇十四
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在军训中，最喜欢干的是莫过于和大家一起拉歌，唱军歌，也只有在那时，觉得大家亲如一家。有事把嗓子都喊哑了，也不愿意停下来，也只有现在那时，女生们也不顾什么淑女不淑女的。直观盘腿而坐，不顾往日的淑女风范，尽显人的热情、活泼。河东狮吼搬向对面的排较劲，有时连那些大男生都暗自佩服。瞧!我们也是新一代红色娘子军，我们也尽显教科风采，我们并不比男子汉弱小。
随着军训的推进，渐渐喜欢上了这个团结而又亲切的团体。渐渐喜欢上了严肃而又不失幽默的教官，渐渐喜欢上了认真而又负责的老师······多想这种生活可以一直持续下去呀，可毕竟军训时只是我们生活中一个小片段，可这个小片段让我学会如何去面对挫折，如何再以后的路上走的更坚定，如何让我打造属于自己的一片天空，这个小片段，我将永远的珍藏。
在剩下的日子里，我会用更多的热情投入其中，认真听取老师和教官的教诲，严格执行教官的命令。任凭骄阳如何猛烈，我都会坚持到底。像军人那样，不抱怨苦和累，严格执行命令，认真遵守铁的纪律，做合格的教科人。
两周实习心得体会篇十五
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觉醒来，望着窗外嫩绿的叶子，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候又悄然而逝，十四天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。有点痛，酸酸的感觉。教官走了，没有眼泪，也没有分别，那么匆匆。阳光照进来，落在堆在角落的军装上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着和教官唯一的依次邂逅的美丽，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的窃笑声。军训究竟带给了我什么，有吗?唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这都都是必要回忆和怀念的，但是否还有更重要的。
做为一个比较懒的人，军训中我吃了不少苦，有个人单独“表演”不太标准的俯卧撑的，也有与大家一起的，但周华健那种《一起吃苦的幸福》却不怎么体会的到，尽管我为了寻找回忆在那里满脸笑容汗流浃背地受罚，但烈日烤焦了我所有关于这个记忆的储存，而反复记起的是咬紧牙关想着的一句话：“好累啊，一定要撑下去!”也许许多年后我还能体味离家军训时那份不自在、那份累，以及汗流满面而不能擦的那种无法形容的难以忍受的感觉。有人说这是非人的日子，是人生最黑暗的日子。我想如果是这样就应高呼万岁了，因为我们都熬过来了。
有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道、就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这些年，这种人与人之间的关系已经很少见，很令人怀念和留恋，向往啊!
军训，就让它成为人生的一段丰满的记忆，在岁月中酝酿，然后在几个亲友聚杂一起的时候再把珍藏着的那些温馨的片段捧出来，沉醉其中，享受感动吧!
两周实习心得体会篇十六
戒色是许多年轻人或者有色情依赖问题的人经常选择的方法之一。我决定尝试戒色两周，探索其中的心理和生理变化。在这两周的戒色过程中，我经历了许多挑战和觉悟，也对自己有了更深刻的认识。
第二段：面对挑战。
一开始，我对戒色持有积极的态度，因为我意识到我色情的依赖已经影响到了我的生活。然而，随着时间的推移，我发现戒色并不像我想象中那么容易。每当我遇到压力或者无聊的时候，色情的冲动就会再次产生。我必须要靠意志力和自律去抵制这种冲动，这是一项需要长久坚持的事情。这段时间我也会感到孤独和焦虑，但是我明白这些都是过程中的一部分，我要坚持下去。
第三段：心理变化。
在戒色的过程中，我开始逐渐意识到色情对我心理健康的负面影响。过去，我常常会对自己的身体和外貌有种依赖感。而戒色让我有更多的时间与自己相处，我也开始去关注自己内在的价值和品质。我不再以外貌来衡量自己的价值，而是专注于个人成长和积累自己的知识。这种转变让我更加自信和满足，我慢慢开始接受自己的不完美，同时也学会了尊重他人。
第四段：生理变化。
戒色两周后，我也注意到了生理上的变化。我发现自己更注重健康饮食和良好的作息习惯。因为我不再放纵于色情的欲望，我有更多的时间去锻炼和睡眠。我的身体状态得到了改善，精力也更加充沛。同时，我注意到自己更加专注于事物，思维更加清晰。这种生理上的变化让我开始重视自己的身体健康，将更多的精力投入到有意义的事情中。
第五段：总结。
通过这两周的戒色，我收获了许多。我不再将色情作为逃避问题的方式，而是学会去面对和解决问题。我开始重视自己的心理健康和身体健康，更加关注内在的品质和价值。尽管戒色并不容易，但是我坚信只有通过坚持和努力，才能获得真正的自由和幸福。我希望自己能将这种艰难的过程持续下去，不断成长和进步。
两周实习心得体会篇十七
低温液体泵：
常用的低温液体泵为往复式体积压缩机，其工作目的是将储槽中的低温液体增压气化冲瓶，与传统的气体压缩机相比较，低温液体泵具有体积小，构造简单，效率高，操作方便对压缩介质没有污染，能耗低，安全性强等优点，常用的低温液体泵由电机，传动箱与泵头组成，泵头采用真空绝热夹套保冷，可通过电机转速控制泵出率。汽化器：
充装高压气瓶用的空冷式汽化器以具有足够强度且有良好导热性能的金属材料制作，其作用在于使通过的低温液体经过翅片换热气化，进而接近环境温度，达到高压气瓶安全充装，安全使用的目的，汽化器选用过大会造成浪费，选用过小会导致瓶内压缩气体温度过低，在储存，运输，使用过程中随着温度的升高导致气瓶内的压力升高，影响安全。低温液体储罐：
常用为真空粉末绝热储罐，低温容器200~300nm厚的夹层中充装珍珠岩或其他绝热材料。再抽成6~65pa的真空，使之具有良好的绝热性能，用以储存低温液体。充装车间：
重装压力控制在13.5mpa，所充装的气瓶为40l的气瓶，充装气体有o2，ar，co2，ar与co2的混合气（其中ar为78%~82%，co2为18%~22%）。
液氧罐中乙炔含量的测定。
1，量器管2，三通活塞3，连接管4，毛细管5，吸收瓶6，液封瓶7，水准瓶。
铜氨溶液吸收法测氧分析仪器结构示意图。
检测方法为：向量器瓶1中冲入待测液氧储罐中的氧气使之在刻度线以下，再通过水准瓶7是使在刻度线位置，通过三通活塞2使量器瓶1中的氧气通过连接管3和毛细管4进入吸收瓶5中进行氧化还原反应使一价铜络合离子氧化成二价铜络合离子。这时液封瓶6中的液位会升高，再通过三通活塞2使吸收瓶5中铜氨溶液回到量器瓶1中惊醒读数及知道液氧储罐中氧的含量。微量氧含量检测仪：
微量氧含量检测仪在公司主要是检测液氩槽车中的氧含量，液氩气瓶中氧含量及液氩储罐中的氧含量。
检测方法：是一起上的小球在0.5~1读数之间通过向仪器中通入待检测气体ar，待仪器读数稳定以后使之数值在2ppm以下为合格产品，大于2ppm的为不合格产品。
co2浓度的测定。
静态法：质量比混合法称量法；压力比混合法分压法；容量比混合法静态容量法。
动态法：流量比混合法，渗透法，扩散法泵法，光化学反应法，电解法，蒸汽压法。
我们公司常用的制备标准气体的方法为：称量法和分压法。
标准气体的制备过程为：根据客户的定单和对于气体的要求对标准气体进行制备，就用分压法和称量法。如标准空气的制备就是先向所制备瓶中冲入21%的氧气在冲入78%的氮气（一般我们所制备的标准气体的瓶为10l或8l的）。过程就是向所冲的气瓶中先冲入氧气同时压传感器显示压力为2.1mpa时停止再冲入氮气使之达到10mpa为止（在冲玩氧气时要对气瓶称量以保证所充氧气的质量，氮气冲完也是一样要称其质量。）由于我们所用配标准气体的装置为mgm20xx分压配气装置，该装置操作方便。操作者只需要主要看低压传感器和高压传感器两个数值就可以了，其他标准参数都是设置好的不需要改变并且所显示的工艺流程简单易懂。
1配气人员应掌握特种气体的基本知识和理化性质，要有强烈的责任心和安全意识，熟悉配气和充装工艺并经培训合格后方可上岗工作。
4配制或充装气体前要带好劳保用品，配制或充装有毒，有害或刺激性强的气体时，还要佩戴防毒面具。
5使用装有易燃，易爆，有毒气体的气瓶配制气体时，应是室内保持良好的通风，换气或将尾气排到室外吸收处理等。
6充装或配制可燃气体或氧化性气体时，一定要将钢瓶内的底气放空，抽真空，用高纯氮置换2~3遍再配气。
7开启高压气瓶，有毒或者强刺激性气体气瓶时，操作者必须站在气瓶出口的侧面，确保管路气密性良好，气瓶应直立然后缓慢开启瓶阀。
8配气柜使用注意事项：正常操作配气情况下，配齐前要检查所有法门的开关是否正常，压力表，金属软管有无异常情况，如有应立即停止配气，进行异常设备检修，如所有设备均处于正常使用状态方可进行配气操作，首先检查压力表0~0.6mpa，0~6mpa压力表均处于关闭状态，配气开始关闭与气瓶相接的金属软管，配器流量阀门，缓慢开启瓶阀，带所用气体充满软管后，缓慢开启配气流量阀门，用所需气体置换气路系统，此时应首使用0~16mpa的压力表，并注意压力表量程，置换适应缓慢开启阀门，待气路系统量程小于压力表量程且稳定后，分别置换压力表，用小压力时，将右气瓶卸下，只留稀释瓶且用管路充装，防止超压损坏压力表，配气结束检查压力表是否关闭，配气阀门状态是否正常。
9配气结束后将所有瓶阀关闭，打开放空阀门，放尽管路余气后卸下卡具等，配气结束后清理工作区域。
气瓶及阀门的种类。
常用气瓶种类。
常用气瓶的颜色。
总结。
两周的实习使我对公司的配气工艺有了更深的了解，明白每个化工厂都有自己的特色，都有其与众不同的地方，在学习的时候领导和同事都给新人的我很大的帮助使我能尽快的融入这个集体中来，同时也明白作为公司的储备大学生应尽的义务和责任，再次对给予我帮主的领导和同事表示感谢。希望在特气中心和中空车间三个月的实习能让我为公司的明天给自己微薄的力量。
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