陈式太极拳传承 （江苏省无锡市洛社太极馆整理）陈式太极拳创始人－－陈王廷陈王廷(1600—1680)，字奏庭，太极拳创始人。自明洪武初年，陈姓由山西洪洞县迁至常阳村(即今陈家沟...

新疆陈式太极拳研究会2010年度工作总结2010年是新疆陈式太极拳研究会取得长足进步和丰硕成果的一年。一年来，研究会在自治区武术管理中心、自治区武术协会及领导的...

陈式太极拳养生24式拳谱及动作分解指导《陈式太极拳养生24式》是在陈式太极拳竞赛套路和新、老架一、二路中，取其精华，结合太极功法，组合而成的结构严谨、布局合理、...

导言呼吸问题是太极拳运动的一个大问题，它涉及到太极拳的内功，涉及到它与气功、与拳架、与推手、与技击等各方面的关系。其实，太极拳的内功主要是气功(当然还包括养...

陈式太极拳历代传人简介陈氏太极拳创始人－－陈王廷陈王廷(1600—1680)，字奏庭，太极拳创始人。自明洪武初年，陈姓由山西洪洞县迁至常阳村(即今陈家沟)时算起，为陈家沟陈氏...

陈式太极拳庆元旦领导致辞在日复一日的学习、工作或生活中，大家都对致辞很是熟悉吧，在各种重大的庆典、外交、纪念活动中常见的致辞种类有贺辞、祝辞、欢迎辞、新年...

导言呼吸问题是太极拳运动的一个大问题，它涉及到太极拳的内功，涉及到它与气功、与拳架、与推手、与技击等各方面的关系。其实，太极拳的内功主要是气功(当然还包括养...

太极拳分解教学（陈式五十六式竞赛套路）分解学习步骤陈式五十六式太极拳分解教学（练习步骤分解）第一式：起 势；（分脚开立，假设方向向东。） 第二式：右金刚捣碓；（1、转腰摆手。2、...

陈式太极拳精要十八式教学动作分解口令教学口令：第一式起势1.并脚站立 2.开步（提-开-落） 3.两臂前掤4.屈膝按掌 第二式金刚捣碓 1.右转松沉2.左转前掤3.右转平捋4.提...

养生太极拳教案一、时间二、地点：三、执教人：四、课题：养生太极拳基础1五、教学目标： 知识目标：1、使学员了解太极拳的发展历程，了解太极拳的特点与作用；2、让学员初步了...