- 喜乐瑜伽功法2020-02-29
喜樂瑜珈九部功法在遼闊的天地之間我來了﹐猶如開出純淨高山雪蓮花﹐在歡樂無憂的童年時光裡﹐我自在無拘的笑口常開著﹐智慧之劍斬斷憂慮和煩惱﹐金字星座平衡著身體心靈﹐渴...
- 简易的固本培元功法2020-02-29
简易的固本培元功法无论道家修炼，或者养生延命、治病健身，最重要的是固本培元。部分功法虽然可能一时有效，其实和跑步及有氧运动相似，并不能真正起到返还的作用。从机...
- 瑜伽入门基本动作及图片2022-10-05
瑜伽入门基本动作及图片导语：瑜伽不仅能全身塑形，更能打造完美的局部线条，下面就为大家介绍五个瑜伽基本入门动作。瑜伽动作一：简易风吹树式先让身体站立在地面上，双脚...
- 功法心得2020-02-29
功法心得“推拿练功”是指以提高推拿手法技能和临床治疗效果为目的的锻炼方法。推拿功法是推拿学的一个重要组成部分，能增强推拿人员临床工作所需的指力、臂力、腰...
- 如何养蕙兰2022-10-03
如何养蕙兰有的花友不太清楚蕙兰如何养，大多是购买的蕙兰带花熟草，开过一次花要耐心等待几年才能复花，有的甚至越养越“瘦”直至失败，下山草更是如此，原因何在?原生地...
- 张蕙兰班级文化建设2020-02-27
二年级二班文化建设方案张惠兰一、指导思想班级文化是校园文化的重要组成部分，班级文化是形成班集体凝聚力和良好班风的载体。如果把班级比作容器的话，那么学生就像...
- 蕙兰五门八式说明2020-02-28
蕙花小蕊头形“五门八式”是前人依据蕙花小花蕾的形状择取佳种的宝贵经验总结，是艺兰先辈留给我们的无价瑰宝。“五门八式”传播四海，在圈中影响深远，是兰友们经常挂...
- 张蕙兰班级文化建设2020-02-28
二年级二班文化建设方案张惠兰一、指导思想班级文化是校园文化的重要组成部分，班级文化是形成班集体凝聚力和良好班风的载体。如果把班级比作容器的话，那么学生就像...
- 《易筋经》功法介绍2022-10-06
《易筋经》功法介绍1.韦驮献杵第一势(一)口诀：立身期正下，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。(二)动作姿势①预备桩功：两脚平行站立，与肩等宽，双膝微屈，两臂自然下垂于身...
- 钢琴入门：汤普森简易钢琴教程2020-02-28
钢琴入门教程：小汤 （汤普森简易钢琴教程》《小汤》的学习目的是：通过对中央C附近的音符进行反复认音练习，掌握五线谱基础知识，并将线谱与键盘有机地联系起来；通过数拍子...