怀孕第 1 个月 主打营养素:叶酸 作用:防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血,早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是 胎儿神经器官发育的关...

1、补铁铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个...

[转贴]看看营养师妻子的孕期食谱文章提交者：动静聚散 加帖在 猫眼看人 【凯迪网络】 http://作为营养学界的知名人士，新晋爸爸的王旭峰常常被人追问：“你老婆怀孕时，...

怀孕补什么第一个阶段是大脑发育的时期3-4孕周，神经管开始发育，叶酸缺乏是脊柱裂发生的重要原因。孕4-6个月脑细胞数量快速增加，孕晚期脑皮质等组织结构分化完善。孕...

孕期怎样补钙生个宝宝需要多少钙？随着孕妈咪日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头，你身体中的“钙”也悄无声息地在流失……这个孕期，你补钙了吗？孕妈咪，赶紧来了解一...

孕期营养规划方案2011-01-04 17：25孕期营养规划方案1孕早期饮食安排原则应注重优质蛋白质食物，富含无机盐、维生素食物及易于消化吸收的粮谷类食物的摄入，孕期营养规...

孕期如何补充营养怀胎十月，一颗小小生命如同种子萌芽需要雨露的浇灌一样。孕育宝宝的过程，需要各种营养元素的滋补，营养胎教必不可少。而在怀孕的10个月里，哪些是准妈...

孕期补充营养误区由于传统观念和营养知识不足等多种原因，孕妇在280天强化营养的过程中，常常会不经意地走入一些误区，导致了不必要的麻烦。误区一：盲目购买营养保健品...

孕期营养及保健主持人：如何合理安排妊娠期营养，而不必担心身材严重走样？如何克服产前阵痛，安全渡过妊娠期，这是每一位准爸妈们都关心的问题。孕育一个小生命虽然充满着...

孕期注意事项及正确营养 早孕反映:如果恶心,呕吐和头晕症状在早上出现,可以在起床之前吃一点面包或饼干配以热饮料. 便秘:多吃水果,蔬菜,粗粮等含纤维丰富的食...