芭蕾舞的基本训练（推荐）_芭蕾舞训练
芭蕾舞的基本训练（推荐）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“芭蕾舞训练”。
芭蕾舞的基本训练
学情分析我校13级秋季入学的学前教育一年级的学生，87%来自农村，由于入学门槛低，学生年龄从15—20岁不等，跨度较大，留守家庭和单亲家庭的学生占比逐年增加，再加上他们本身就是应试教育的失败者，等等诸多客观原因，学生不具备舞蹈学习的身体优势，学习自信心不足，性格内向的学生不少，体型体态上问题较多：抠背、含胸、长短腿、面容表情无神„„，这些都急需形体训练来解决。
教学目标
1、知识目标：正确认识、分析舞蹈基本功的理论与要求，掌握基本功的动作要领及训练方法;
2、能力目标：掌握动作要领及训练方法，能够独自进行正确的训练，针对训练中出现的问题，能熟练进行纠正;
3、素质目标：通过训练、培养学生热爱艺术、吃苦耐劳的职业素质，培养学生的团队协作意识、责任感和使命感，提升学生的气质和自信心，提高分析问题、解决问题的能力。
教学重点芭蕾舞的基本训练：
1、基本脚位的训练;
2、基本手位的训练;
3、基本舞蹈组合训练。把握训练的步骤与要领，掌握各种不良姿态的纠正方法。
教学难点芭蕾舞的基本组合训练的协调性;
培养音乐的节奏感和舞蹈的美感。
教学方法
1、实践教育法;
2、练习法;
3、示范法;
4、讲授法和观察法。
学习方法练习法、讨论法、模仿法。
教具准备多媒体
教学设计
环节主要内容教学方法学习方法设计意图
一、组织教学师生问好
点 名
师生互动配合有礼有节
组织有序
二、准备练习与复习
1、压腿练习;/ 52、踢腿练习;
前、旁、后各四个八拍
3、跳跃练习。
由小跳渐渐转为大跳观察法
检查纠正练习法热身准备练习，复习旧课，温故而知新。
三、导入新课1 同学们欣赏柴可夫斯基芭蕾舞剧《天鹅湖》片断，说一下芭蕾舞有什么特点?今天，我们从芭蕾舞的脚位和手位开始对芭蕾舞的学习。设问法、观察法、归纳法：
开、绷、直、立、舒展延伸观察法、回答：高雅、优美、挺立、延展„„有效利用多媒体、视听结合，激发学生的学习兴趣，建立对芭蕾舞的学习信心和热情。
四、芭蕾舞脚的基本位置(1)一位：两脚跟并拢,两脚外开呈一直线
(2)二位：两脚外开才呈一直线，中间相隔一脚的距离。
(3)三位：两脚外开，一脚的脚跟紧靠在另一脚的中间部分。
(4)四位：两脚外开，一脚放在另一脚前面才呈平行线，两脚之间相隔约一脚的距离，脚尖对脚跟，脚跟对脚尖。
(5)五位：两脚外开，一脚紧贴在另一脚的前面，后脚大拇指的第一关节突出在前脚的脚跟外。
示范与讲解每一位的动作要领并进行
指导练习，纠正姿势。1 集体练习、2 小组配合练习 3 个 人 展示。训练脚的基本位置，要求上身要稳、挺立，动作舒展延伸，注意姿态的美感。有效的训练了形体
五、芭蕾舞手的基本位置(1)一位;
(2)二位;
(3)三位;
(4)四位;
(5)五位;/ 5
(6)六位;
(7)七位。
视频欣赏 手位图解见(附表一)示范法;
讲解法。
组织用不同的脚位与手位衔接练习。
1、集体合音乐模仿练习;
2、分小组讨论组合练习。
3、小组展示。多媒体教学，直观快速的建立芭蕾的感觉，强调动作与姿态的协调性，音乐的融合性及节奏感。
六、芭蕾舞的基本组合训练前奏：准备，面向2点，双手一位，双脚五位(第1-2小节：双手由一位抬于二位，身体对2点。第3—4小节：双手由二位变五位，右腿屈膝，左脚绷直向2点伸出，眼看1点。
1、示范讲解动作要领。
2、提示手位与脚位的组合规律。模仿法练习法
1、训练学生运用基本脚位和手位的舞蹈术语，快速组合。
六、芭蕾舞的基本组合训练第5—6小节：左手经脸前下至六位，同时向前移重心呈四位，半蹲。第7—8小节：左手向帝打开至七位，同时两腿立直，重心移前腿。第9—10小节：双手由七位收呈一位，同时右脚向左脚并拢呈五位脚。第11—12小节：双手抬至身前二位，两脚呈五位。第13—14小节：双手由二位抬至三位，两脚不动。第15—16小节：左手从旁边向下至五位，两脚不动。第17—18小节：左手向前至四位，两脚不动。第19—20小节：左手经脸前至三位，两脚不动。第21—22小节：双手从头经脸前下至一位，两脚不动。第23—24小节：双手由一位抬至二位，同时两脚五位蹲。第25-28小节：双手打开呈七位，同时两脚五位，半脚尖立起，原地向左小碎步自转一周。第29—32小节：身位向2点，双手慢慢从七位往下收呈一位，两脚经五位蹲，立直，呈一位。
3、播放音乐红河谷
4、用手机录制组合表演,连接多媒体现场观看，进行展示点评。组合法 观摩法 对 比 法展 示 法
2、训练芭蕾手位与脚位相结合，具有协调性;
3、学会在节奏中听音乐，要求动作有舞蹈的美感。4自我展示找到成就感，树立更强的学习舞蹈的信心。
七、拓展以芭蕾舞基本动作为基础，变换不同的队形及动作组合进行创编尝试。示范改编的两段不同的芭蕾组合。对比法 归纳法 分组讨论—模仿练习—纠正—练习—展示。激发学生创造热情，做到举一反三，学以致用。
八、教学总结 今天，我们学习了芭蕾舞的基本脚位、手位以及基本组合的训练，体会了芭蕾舞的开、绷、直、立、舒展延伸的特点，让我们的形体得到训/ 5
练，为以后学习其他各种不同的舞蹈打下坚实的基础，尝试组合创编,学以致用,希望同学们下去刻苦练习，不断进步。
九、作业芭蕾舞的基本训练：
1、基本脚位的训练;
2、基本手位的训练;
3、基本舞蹈组合训练。
十、教学反思在该舞蹈教学中，我采用了合理利用多媒体的教学方式，集体课,小组课,及个人展示相结合，采用“示范——讲解——模仿练习——纠正——练习——展示”的动作训练过程，以理论为基础,综合教学实践为主体,让学生多提问，多观察、多动脑、多练习，老师多鼓励、多引导的方式，极大地激发了学生的学习兴趣及表现欲，启发了学生的创编意识,课堂气氛活跃,效果不错!
附表一：芭蕾的手位：学习手的位置之前必须学好手的形态：大拇指尖要轻轻地碰到中指的指根处，其它的手指稍弯一些挨在一起放好。这种形态只是在初学时才要求这样做。因为那时学生还不能有意识地支配，控制自己的动作，因而手指容易紧张。以后，手的形态变得比较自然，大拇指不必碰中指，而是朝向手心既可。我国至今延用的是下面介绍的七个手位：
一位手
手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。二位手
手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度。(上半身的中部，腰以上，胸以下的位置)但在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。三位手
在二位的基础继续上抬，放在额头的前上方，不要过分的向后摆，三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。四位手
左手不动，右手切回到二位，组成四位。它已是舞姿了。
五位手
左手不动，右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。手要放在身体的前面一点，不要过分向后打开，起到一个延续双肩线条的作用。六位手
右手不动，左手从三位手切回到二位，组成六位，形成舞姿。七位手
右手不动，左手打开到旁边，双手相同地放在身体的两边。结束/ 5
双手从七位(手心朝前)划一个小半圈，手心朝下，向两边伸长后，胳膊肘先弯曲下垂，逐渐收回到一位。结束。/ 5
《芭蕾舞基本训练》教学大纲6、《》教学大纲课程代码：10E85062 课程名称：芭蕾舞基本训练 课型：专业选修 学时：96 学分：3 一、教学目的与任务芭蕾基本训练是舞蹈教育专业学生的专......
芭蕾舞基本动作1.巴特芒Battement腿部动作的总称 2.巴特芒汤纠 Battement tendu擦地3.得米普力也 Demi plie半蹲4.哥让得普力也 Grand plie大蹲 5.巴特芒汤纠日代 Battement......
芭蕾舞基本功训练内容地面素质训练(压腿、踢腿、下腰等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(也叫“脱把训练”或“地面练习”) 地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚......
蔻蔻---芭蕾舞一、基本站姿二、头颈部训练（一）素质训练 双脚小八字位，脚跟靠拢，双腿伸直，两手叉腰，挺胸、收腹。1、基本站姿，保持上身直立。轻轻低头，抬头看2点方向，下颚略往上抬，保持......
一 压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身......
