上交的心理报告_心理报告
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大学生心理学心得体会
姓名：黄盼
学号：23号
专业班级：自动化113班
车厢号：6车124号
时间：2012年11月1号
我在心理课堂上
每个人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解别人。心理学是一面镜子，能让我们把自己清晰地呈现出来。心理学是一座桥梁，跨越这座桥梁，让你通往别人的心灵。有人说心理学是神秘的，我想神秘的知识隐藏在其背后的人们。
在选课时，我看到有心理字眼的选修课就想选，因为感觉“心理”充满神秘、神奇感、感觉人的内心是一个很有内涵的世界，而且我比较喜欢有关心理方面的东西，俗话说：知人知面不知心。人的心理，一直都是一个神秘的存在。所以，在选课时我毫不犹豫就选了。在这门课正式上课后，我早早的就到了教室，因为第一次去上选修课，感觉很新奇，当然，我不会光着手去，手上带着本书。上课后老师激情洋溢的做了自我介绍，而且从老师的话语中可以很清晰的感觉到老师的那种激情，那种活力。经过一次课后，我知道了老师竟可以足足讲两节满课，让我很佩服，不愧是心理老师。通过这节课，我对此的认识又加深了一个层次，心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等因素。然后自己问自己，我有没有心理方面的问题，仔细想想，感觉自己的心理并不是十分健康的。
在这里我想谈一下胡老师上课的特点，胡老师上课很用心，教育方式很又特色，在课间用音乐来放松我们的心情，而且所放的音乐是很经典的，很能熏陶人的内心，还有在上课时放一些有关人类心理的很唯美的PPT，我们认真地看着屏幕上出现的画面和字，考虑着其中的哲理，每每感触我的内心。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课。我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。
在胡老师谈到自我认识，自我感觉时，我在心里评价了一下自己，我这个人吧，性格比较内向，说好听点是很腼腆；说难听点那就是有点自卑，有点懦弱！我不会主动参加集体活动，不想成为众人的焦点。总是逃避自我，不愿意接受自我！通过这几节课课上、课下的独立思考，学习这门课程对我有很大的帮助，那就是——“改变看事物的角度”——克服自己的自卑。我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正确的自我观念，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。怎样才能增进自我接受感呢？只要我们做到真正了解自我、诚实坦率、平心静气地分析自我，找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力。由主观因素造成的心理动机的种种冲突都可能让大学生产生挫折感,像发生在我班上的，有位同学在大二时还在想着别的专业有多好而对现在所学专业没兴趣,有的同学在班集体中人际关系不协调,还有像我对自己的的外貌有点点自卑,。这些都需要心理课上所讲解的道理来调节自身的悲观情绪。如果自己不能很好的调节，很有可能因为压力过大而对自己和他人造成不可弥补的结果。通过学习,我才深刻的感觉到，人的心理，其实是个真真实实存在的东西,心理学，其实很多时候很有一些哲理的味道在里面,心理学来源于生活,又指导着生活。它解释了很多东西，也在不经意间，让人明白了很多道理。在上心理学这门课的时候，老师会叫同学上来讲讲自己的体会，自己的想法，还会做一些小测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，让我们把这种隐藏在内心的想法表达出来，然后自己就会有种非常豁达的感觉。老是在把同学的想法给同学们分析、分享。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格，挖掘性格，也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情。
记得有一次上课，老师想做个小活动，让同学主动来参与，当时刚说完就有一男一女跑到讲台前自愿参加，然后老师说这个题目是边对对方竖起大拇指边说你很棒我很棒，比的是谁坚持的久，听完之后我就笑了，感觉有点幼稚，其实不然，是我太肤浅。做完游戏之后我就在想，这个游戏蕴含着什么哲理呢？因为“心里”是一个即虚幻又现实的东西，只有在做游戏或是测试中才能将其具体化，才能把“心理’更好的给同学展示,也才能让同学更好地去思考其中蕴含的“心理”。在胡老师做的游戏“你很棒，我很棒”中，我意识到了我们要勇于去欣赏，去赞赏别人，不要吝啬你对别人的欣赏与掌声，不要只看到别人的缺点。当然，这个游戏也要我们学会自我欣赏，要肯定自己，不要否定自己，而这对于我，很有用处，因为我有点自卑，想到这个游戏我就会想到我还是有好多优点的，比如为人诚实坦诚，乐于帮助同学，而且比较幽默。世界上没有完全相同的两片叶子，每个人都是独一无二的个体，都有自己的个性和特点。我开始慢慢的正确评价自我、接受自我，开始变得自信和积极起来！我想这对我树立正确的自我观念，更好地适应周围环境和促使自己性格健康发展都有着重大意义。心理学，使我不再自卑！
印象最深的一次是老师谈到她在网上交了一个网友，刚开始我还以为只是一个普通的网友，应该没什么料吧，后来老师讲着讲着，谈到她的网友在一个还蛮有名的大学里读书，接着说到了重点之处——那个女孩出了车祸！并且还活得很精彩。出车祸后那个网友的生活一下子像到了另外一个世界，处境到了低谷，开始她想着去自杀，整个人天天痛苦着，生活像是到了绝望的边缘，在亲朋好友的劝说下，她说她先为父母活下去，等父母死后她再去死，逐渐的她调整好自己的心态，试着去过上正常的生活，学着用轮椅，学着自己穿衣服，慢慢的她站起来了，开始在网上写文章，试着去解救有过类似经历想轻生的人，她想把自己的生活变得比以前还要好，还要有意义，于是她喜欢上了旅游，喜欢上了文字，在网上结交了很多旅友，和旅友们主团各处旅游，在旅游的过程中开拓自己的眼界，开阔自己的心胸，收获人生，提升自己的人生境界，而且她自己还把家装扮了一番，很有美感。比正常人活得还要精彩，活的有朝气，有活力。这一课很有意义，给我很多感触。人的一生中可能遇到些挫折，遇到些致命的打击，但我们不能从此一蹶不振，不能放弃自己，不能放弃人生。如果你遭遇了天灾人祸，导致了身体的残疾，不要轻易放弃生命，因为生命对于每个人只有一次，如果因此想不开而去轻生，那么你的人生将是卑微的，是可怜的，只是怯懦的在人间走了一遭。所以，我们要振作，要从人生的阴影中走出来，要活的有价值，获得比常人更精彩，要活得更有意义。挫折，失败，残疾，这些字眼对于我们来说是老天给我们的考验，是来磨练我们的，只有勇敢的走下去，才能活出真自我！
心理学，在不经意间，教会了我太多太多。
通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。
通过上心理课，我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会朋友换位思考，理解体谅他人
通过上心理课，我有了新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。
通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套。
心理学，使我视野更加开阔。总之，心理学与我的生活有着越来越密切的关系，它帮助我树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。我想在我以后的人生道路上，我所学到的心理学知识能为我的生活排忧解难，增添很多乐趣！
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