浅析教师职业倦怠的现1_高校教师职业倦怠浅析
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浅析教师职业倦怠的现状、主要原因及调节策略
一.教师职业倦怠的现状
教师要完成各种教学任务，面对越来越个性化的学生，要适应国家教育的改革与变化，而且教学工作量大，任务繁重，工作时间长，极易产生职业倦怠。具体主要有下面几个方面：
1．教学热情消失，消极应付工作，产生厌教心理，缺乏敬业精神，教学工作得过且过，教学方法简单、落后
2．教学兴趣转移：往往将兴趣转移到自己所爱好的事情上去，并从中获得满足感，丧失教师职业自豪感。
3．降低成就感：低成就感，再加上情绪衰竭和性格改变，就会在生活和事业方面表现出失败感。
二．教师职业倦怠的成因
导致教师产生职业倦怠的原因除了有教师本身的内部原因外，还有环境的原因。
第一、社会对教师过高的期望
第二、不能适应学校的管理与竞争 第三、工作负荷的重压 第四、学生问题的困扰 第五、家长的苛求 第六、自我发展的困惑 第七、家庭经济状况的不良
三．教师职业倦怠的调节策略
(一)提高教师地位。在往前数40年，教师被人们称做“臭老九”，这充分看出教师在社会的地位有多低，直到社会高速发展的今天，还有人会时不时的对教师用上这个称谓。可见，教师的地位还有待提高，我们不能拿教师职业与下岗、待岗的人相提并论。地位的提高主要反应在经济地位上。现在国家制定政策，做出了规定，确保教师的工资逐年提高,但在一些地区教师的工资仍然有拖欠现象。如果能达到使社会上绝大多数人都羡慕教师的行业这种程度,就说明教师的地位真正提高了。
(二)、加强教师职业道德教育。用正确的世界观、人生观、价值观教育教师，培养教师敬业、乐业的精神，热爱教育事业，勇于面对各种困难，在挫折面前有顽强的意志，有乐观进取的精神。
（三）、正确对待压力，及时调整认知心态。心理学研究表明，教师自我的心理负荷和情绪体验有三层含义：一是教师对自身能力、水平认识不足，过高估计自己，自我期望不切实际，经常导致活动失败而引发心理负担、焦虑不安；二是教师本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差造成的心理压力；三是思考问题的方式和角度不正确而造成的心理压力。因此，作为个体的教师，正确对待工作压力和境遇，及时调节认知心态是非常重要的。只有对自己认识越深刻，越能帮助自己有效地调适工作、生活、内心中的困境。
教师消除了职业倦怠心理，就可以达到自我与职业的和谐统一，就可以创造辉煌的人生价值。而教师与职业的和谐，则能强有力地推动教育事业的和谐发展。
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