高中体育小班化教学下学生体质变化的研究_普通高中体育教学现状
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高中体育小班化教学下学生体质变化的研究
建邺高级中学
滕媛媛
摘要：本文在本校实行体育小班化选项教学背景下，从肺活量水平、速度灵巧、柔韧力量、耐力这几方面进行学生体质变化的研究。分析学生体质变化在体育小班化选项教学中的优势与不足，切实有效地促进学生积极主动地学习，使学生的体质与特长得到发展，以便更好地完成体育与健身课程的培养目标。关键词：小班化
学生体质
变化
前言：2006年9月，教育部、国家体育总局等10个部门联合进行的全国第二次国民体质检测结果对外公布。结果显示：在我国学生身高、体重、胸围增长的同时，超重与肥胖检出率继续增加；与2000年相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升；学生各年龄组的肺活量水平继续下降，速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。根据美联社刊发的《2005年上半年东亚统计年鉴》结果显示，中国18岁青少年平均身高已经低于韩国、日本，仅据第三位。青少年体质的持续下降，也引起了国家和社会各界的高度重视。近一年多来，可以说是学校体育有史以来最受重视的时期，2006年12月26日，国家教育部和国家体育局联合召了开建国以来第一次全国学校体育工作会议，出台了《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》；2007年4月29日上午，全国亿万青少年学生阳光体育运动仪式正式启动，并要求全国在校大、中、小学生从上午10：00至11：00集中锻炼一小时；2007年5月7日，中共中央、国务院下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》。
1、研究现状
造成中小学体质下降的原因有很多方面，通常是学生正常体育活动时间被挤占，缺乏经常的体育锻炼，课业负担过重，学生休息不足，学生体育锻炼的效果不高，缺乏正确的体育锻炼意识、方法和习惯，体育场地设施器材匮乏，学生饮食结构不合理，体育锻炼制度保障缺位等。但由于青少年活动的时间、空间主要在学校，所以学校在文化学习与参与体育锻炼、一般性体育活动与针对性的强身健体的现状及其矛盾，是我们分析学生体质下降的基本点。以上诸多原因中
首先，经常体育活动和有效体育锻炼不足是学生体质下降的直接原因。保持经常体育活动的习惯是增强体质的必要条件，《学校体育工作条例》中规定，学生每天要保证1小时的体育活动时间。但有调查显示，只有18%的学生能达到此标准。体育课不是被其它所谓“主课”所占用，就是由于上课人数太多（一个班超过五十人，甚至两个班合起来上），缺少对学生兴趣、特长的考虑，教学目标、内容、方法等缺少针对性、实效性，兼顾不到每位学生，使学生得不到有效的体育锻炼。
其次，课业负担过重，学生正常体育活动时间被挤占是根本原因。60%以上的中小学生每天在校学习时间超过了国家规定标准，即使在双休日学生还要参加学校或社会上办的各种辅导班、补习班。中小学生的学习负担主要来自片面的追求升学率，升学压力下，致使学生学业负担过重，休息与体育锻炼时间严重不足，这是造成学生体质下降的根本原因。
第三，体育场地、设施、器材严重不足是物质条件制约性原因。体育场地、设施和器材是开展体育活动的必要条件，中学达到国家规定的配备最低水平的只有14.1%。学校体育场地、设施、器材不足的原因主要是体育经费不足，投入少，学校体育活动场地狭窄，无发展空间。按现状我们改变不了根本原因和制约性原因，那只有改变直接原因来提高学生的体质了，就是在每节体育课上让学生能得到有效锻炼。我们学校实施的小班化选项教学后正好可以改变学生体育锻炼不足。
2、研究对象与方法
2.1 研究对象
建邺高级中学07届高三年级学生和09届高三年级学生 2.2 研究方法
2.2.1 测验法
对学生的肺活量、速度灵巧、柔韧力量、耐力水平进行检测。2.2.2 数理统计法
调查所得的数据采用了EXCEL和SPSS进行了分析。2.2.3 文献资料法
依据研究的需要，查阅了与此项研究相关的内容，了解国内外研究现状及前人的研究成果。
3、研究结果与分析
3.1 小班化选项教学的现状分析
虽然影响身体健康的因素很多，但仅从体育教学的角度来说，提高身体素质是促进身体健康最主要的手段，两者是辩证统一的关系。此外，“尽管身体健康不一定身体素质好，但身体素质好一定身体健康”；科学研究和体育教学实践也证明，学生的身体素质和运动能力的提高与增强体质是成正比的。因此，发展学生身体素质是体育与健康课程增强学生体质、增进学生健康的重要途径；是贯彻落实“健康第一”指导思想的重要体现。
《体育（与健康）课程标准》也明确指出，体育与健康课程是以身体练习为主要手段。身体练习的最直接的目标就是提高身体素质，它是体育教学的根本出发点。细细反思，在体育教学中，要贯彻落实健康第一的指导思想，实现身体健康的目标，就必须采取有效的措施来发展学生的身体素质。目前，选项教学是普通高中体育教学的范式，而选项教学中的小班化教学对于高中体育教学更具优势，也是提高学生身体素质的有效措施之一。小班化教学是在学生数量控制在30人以下的教学单位中面向学生个体，围绕学生个体发展而开展的教学活动。教学活动的参与者（主要是教师与学生）的活动密度、强度、效度等以及师生间互动关系会得到增强和增加。小班化教学的目的就是拓宽学生的活动空间；丰富课堂教学组织形式；强化积极的人际互动；关注学生的个别差异；改变教师的教学行为；培养不同层次学生的学习兴趣、学习习惯、学习能力、创新精神和创新能力；充分调动学生学习的积极性，挖掘其内在的潜能，激发其主动探究的欲望；促进每一个学生全面而富有个性的发展，让学生充分享受各种教育资源，得到个性化的教学，促使人人成功。
3.2 小班化选项教学后学生体质的变化
我校自07年开始实行小班化选项教学后，学生不但增加了学习体育的兴趣，尤其是女生，而且也增强了他们的体质。下面我从肺活量水平、速度灵巧、柔韧力量、耐力这几方面进行小班化教学的前后对比，来反映我校近两年来搞小班化选项教学后的效果。
根据我校每年上报的全国学生体质健康成绩，得到以下测量数据统计表：
男
身高（cm）体重（kg）
肺活量／体重指数（ml／kg）
172.6±5.2 61.2±8.0 60.8±6.7
07届高三
女 161.2±4.9 50.9±5.8 50.4±6.0
男 172.7±5.4 62.1±8.8 62.9±7.3*
09届高三
女 161.7±5.2 51.8±6.3 53.5±6.8** 立定跳远（cm）坐位体前屈（cm）1000米（s）800米（s）
235±4.2 6.3±3.4 245.5±17.5
163±5.2 10.3±3.8
236±5.0 8.9±3.6** 244.8±17.0
167±5.5** 12.6±3.5*
245.2±15.9
244.1±18.8
“*” 为p
从上表可以看出，这两届学生在身高体重上没有显著差异；肺活量体重指数上男生有显著性差异，女生有非常显著性差异，这说明在进行小班化教学后学生的呼吸机能明显变强；立定跳远男生没有显著差异，女生有非常显著差异，一般是男生动的多，女生坐的多，小班化教学后，教师时刻关注到每位学生，让女生由坐变站，练习密度的增加让女生都能“跳起来”了；坐位体前屈男生有非常显著差异，女生有显著性差异，柔韧性是男生的弱项，但不代表他们没有潜力，只是练习的机会少了而已，在进行小班化教学后，练习强度的增加让女生的柔韧性更上一层楼，同时让男生充分的发挥了他们的潜力；耐力水平方面男女生都没有显著性差异。
综合所述，我校学生在我校经历小班化选项教学改革后，身体素质的各方面或多或少都有所变化。学生体质健康测试中，不及格率大大减少，优秀率这两年来一直在不断增加。08-09学年，高一达标率达到100%，高二是99.1%，高三是98.6%（见附件）。
4、结论与建议
从我校实行小班化选项体育教学来看，我得出以下结论：第一，学生人数的变少，学习的空间变大，教师关注力的增加，练习的密度、强度、效度等以及师生间互动关系得到增强和增加，让学生多参与，多练习，多总结，多提高，使得学生的体质得到更好的发展。体育课最主要目的就是要发展学生的身体素质。第二，关注学生的个性发展。小班化选项教学培养不同层次学生的学习兴趣、学习习惯、学习能力、创新精神和创新能力；充分调动学生学习的积极性，挖掘其内在的潜能，激发其主动探究的欲望；促进每一个学生全面而富有个性的发展，让学生充分享受各种教育资源，得到个性化的教学，促使人人成功。第三，对学生兴趣、特长的考虑。我们在进行小班化的同时也进行了选项教学，在增强体质的同时也培养了学生的兴趣，甚至是特长。例如我们学校有体育特长生、跆拳道俱乐部和健美操俱乐部，让学生充分感受到体育课的魅力，在无形之中得到身体素质的锻炼与提高。
建议：第一，把全国学生体质测试的项目纳入到小班化选项教学的内容中，以更好的提高学生的体质；第二，对小班化选项教学的的方法、手段进行不断挖掘与创新，例如我校现在对球类选项课运用的积分教学及健美操课的分级目标与多元评价，以提高课堂教学效果。
参考文献：
[1]曲宗湖，顾渊源.基础教育体育课程改革[M].人民体育出版社.[2]毛振明.体育教学改革新视野[M].北京：北京体育大学出版社，2003.[3]国家教育部制订.体育与健康课程标准（实验稿）[S].北京：北京师范大学出版社，2001.[4]国家教育部制订.普通高中体育与健康课程标准（实验）[S].北京：人民体育出版社，2003.[5]刘海元.学生体质健康水平下降原因及解决对策[J].体育学刊，2008（1）：67-71.[6]张国胜.我国青少年体质健康水平呈下降趋势[EB/OL].http://www.daodoc.com.[7]吴旭东.中学生体能下降主要成因分析及对策.体育世界（学术），2008（8）[8]张文.小班化体育教学初探.新疆教育学院学报，2008（2）
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