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“争做阳光少年”微技能
一、全体同学齐备《弟子规》
二、教师：同学们，上周我们共同学习了阳光少年评比方案。谁能说说“阳光少年”应该具备哪些标准呢？
队员一：阳光少年应该热爱祖国，积极向上，健康自信，讲文明礼貌团结友爱；遇到困难不退缩，怀着坚定的理想信念去迎接挑战，勇敢自强自立。队员二：阳光少年应该遵纪守法，诚实守信，尊老爱幼；不怕苦，不怕累；艰苦朴素，勤俭节约，爱护公物，有环保意识。
队员三：我认为阳光少年还应该乐于助人帮助学习和生活中有困难的同学，帮助他人排忧解难，积极参与中队，学校的各项活动，有高度责任感，任劳任怨，默默奉献。
教师：大家说得很好，在争当阳光少年这一段时间同学们都很积极上进，但在下这一过程中，有的队员出现了点问题需要改正，是些什么问题呢？今天老师特别设计了一个小活动，希望同学们通过这个活动有所感悟和启发，知道怎样争做一名阳光少年。
三、活动：
现在我邀请6名队员参加一个心理拓展活动（谁来试试？）你们现在就是一个集体，记住活动成功与否，取决于你们每一个人。这个活动的名字叫“手有千千结”希望大家听好要求，按照规则来做。
1、首先请你们手拉手围成一个大圆圈。OK2、现在请看你左右手分别拉着的是那个朋友。记住了吗？
3、下面请大家放开手在随意走动（one，two。）
4、停！站在原地找到原来你左右手相握的朋友，伸出左手拉住原来你左边的朋友，再伸出右手拉住原来你右边的朋友。看你们彼此相握的手形成了一个错综复杂的“手链”。我们在不松朋友手的情况下，怎样才能还原成第一步手拉手围成的大圆圈呢？
5、接下来请大家集中智慧沟通交流，可以用：钻，跨，转身等方法解开手链。听明白了吗？开始！（放音乐）
6、（恢复一个大圆圈）成功！我们为自己鼓鼓掌！
四、队员们，现在我们来分享一下活动体会吧？
1、我来说一下，我们是一个集体，所以做这个活动游戏，每一个人都要成功，这样才能完成目标。
2、我感到做事要讲规则，如果把手松开了这个游戏就失去了意义，任务也就失败了。
3、活动中我们应该彼此互相信任，有责任感，团结一致就可以解决问题。
4、团队合作有效沟通很重要，还要学会换位思考，大家积极想办法，互相帮助才很快完成了任务。
5、我认为遇到困难要冷静面对不能知难而退，不逃避，要敢于挑战解决问题。
6、我感受到了朋友们的真诚和友爱，心情豁然开朗，充满的自信和活力
7、罗同学在活动中起到了榜样的作用她最先想到了办法指挥大家解开了手链值得我们学习。
五、那这个活动对于我们争当阳光少年有哪些启示呢？
1、我们大家争当阳光少年首先我们是一个集体，不能只考虑自己进步！同学们要团结，互助，遇到事情要共同商量解决问题，才是更大的进步，也是阳光少年具备的品质。
2、另外同学们交往时出现矛盾了，要及时解决，积极沟通，学会体谅他人，换位思考。
3、我们应该互相学习、互相帮助，齐心协力向共同的目标而努力。
4、我们要学会自强自立，坚定信念敢于挑战，不退缩，不言弃。
5、还不能弄虚作假，诚实守信，维护集体的利益。
6、现在我知道了，阳光少年，要克服自私，以集体利益为重，爱护学校、班级、同学荣誉，大家都进步才是真正的好，争做阳光少年我们一起搏击长空！总结: 队员们，老师仿佛看到了在飘扬的队旗下，你们——一群阳光少年在茁壮成长，你们勤奋好学，自强、自立；你们团结、有爱、互相帮助；你们诚实、守信、顽强拼搏······相信今天你们努力争当阳光少年，将来必定为“中国梦”奏响不朽的乐章！播放《阳光少年》歌曲
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