体育课总结——长跑感想_体育课结课总结和感想
体育课总结——长跑感想由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“体育课结课总结和感想”。
长跑感想
12071136刘嘉蕾周一课
说实话，以前在中学只顾着学习，不大喜欢体育锻炼，体育素能不是太
好，身体也不是很好。出于各个方面的考量，选择了长跑作为本学期体育训练的主方向。将近半年下来，在老师的指导下，在个人的领悟中，对体育，对长跑也算是有了一定深度的认识吧。
一学期下来，我觉得其实什么都是个坚持，只要形成了习惯，长跑也不
是很困难。当然了，一开始我也觉得困难，上课时间长，而且跑步也挺累的，一段时间坚持下来也就没有问题了。其实这就是个习惯，把平时闲散的时间集中一下，完全可以有跑步的时间的。每天花十几分钟长跑也不会影响到自己的学习，一天学习下来整个人都觉得很疲劳。这时候跑跑步，上课是也不怎么打瞌睡啦，反倒精神好了很多。
不可否认这项针对我们的长跑活动是好的，对于大脑日益发达而四肢
却日益羸弱的学生们来说，走出教室去锻炼是必须的，毕竟我们培养的是德智体全面发展的学生。再说，借奥运东风，寄希望以此能推动我国田径运动发展也是其中之因，为国家提供田径后备人才通过此行径实施也未尝不可。
从明面上说，学生们每天长跑好处多多，只要认真实施，效果还是很明显的。
我们只有在对一个事物有了充分认知后，才能对这个事物产生情感，进
而培育出一个人的行为。老师鼓励班上同学积极参加长跑，归根结底是为了让我们对体育运动产生兴趣，让我们知道体育运动就是生活，是人生的重要组成部分。大家能够主动参加到长跑中，就会对体育运动有一个新的认识，养成自主运动得习惯，并感受到快乐。而如果我们只是被动地参加长跑，那么在今年参加完之后，就不会想着继续参加，我们搞长跑活动也就失去了后续效应，这是无效的锻炼。
让体育，让长跑，与我们终生相伴，让健康与我们牵手一生！
长跑练习在人体工程班，老师教给我们长跑练习的方法。在长跑之前，首先要重视准备活动的安排，两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节 前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带，头......
体育锻炼的好处“文明其精神，野蛮其体魄。”---- 毛泽东同志曾如此告诫我们青年学生。作为一个大学生，学习知识固然重要，体育锻炼也不能松懈。利用此次人体工程课程总结的机会，......
体育课总结学号姓名上课时间 周四第3节 任课教师 徐文泉跑步是人们锻炼身体，预防疾病，使自己健美的法宝。这项活动有很多好处。它是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩......
长跑的作用12071136刘嘉蕾周一课“文明其精神，野蛮其体魄。”---- 毛泽东同志曾如此告诫我们青年学生。在社会主义现代化建设的今天，作为社会接班人的我们必须要有良好的体质，......
体育课长跑总结这学期我有选了人体工程,是因为我觉得长跑是相当锻炼人的，作为学生的我，由于不像其他的一些同学一样拥有许多的体育爱好，平常也有锻炼身体的习惯，很喜欢这样长跑......
