顺产月子餐30天食谱安排如下： 第一周(代谢排毒周)：餐点功能：清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物 第一周(1——7天)早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。 10点：红豆汤一...

（月嫂要提前2－3个月就订好）老公是上海人,我是绍兴的,宝宝生在上海公婆家,月子也在上海婆婆这里坐的。宝宝出生前三个月的时候，我婆婆就帮我请好了月嫂。面试了四个公...

月子餐30天的详细食谱安排产后头三天:拒绝油腻，一定要清淡，由于这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵着出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，奶涨又不通会很疼的。 一、...

表格形式 月子餐食谱及顺序(顺产&剖宫产)用餐时间 准备期 产前一周 排毒与修复 产后(1-3天) 生化汤(50ML) (4--7天)净化与调整 第2周(8-14天)基础进补第三/四周(1...

蛋黄南瓜小米粥小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。而鸡蛋、南瓜、小米的黄金搭配，实现均衡丰富...

健康美丽月子餐——月嫂厨房制作经典 ①生化汤：是产妇在新生儿娩出后，立即要喝的补品。它以方剂生化汤为基础，养血、活血为主，普遍用于妇女产后补血、排恶露，不仅可以...

香港某著名娱乐杂志爆料小s、马伊琍月子餐食谱。据说小s在月子餐上煞费苦心，马伊琍产后特地向小s取经。本人经多方打探，参考北京****的坐月子资料，得到的： 北京****月...

产后妈妈瘦身食谱：一个汤和两个茶生了宝宝后，你是不是变成了水桶腰，那么就看一看史上最强大的瘦身食谱吧，保证你瘦到尖叫，如有疑问咨询快快减肥网产后瘦身汤材料：海带丝...

月嫂的安全康复秘方之月子餐食谱产妇生产后坐月子期间恢复的好不好不仅和心情、运动有关系，和饮食上的安排也是密不可分的。产后怎么吃才是最营养的，才能让身体的各...

产妇月子食谱大全（图文并茂），妈妈必看！！！怀孕期间在孕妇学校上课时才知道，顺产的月子期间是42天，剖腹产的月子期间是56天。在这42天时间里都要尽量多休息，养好身体，按照坐月...