心理健康主观题_心理健康课主观题
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主观题
名词解释：
1.心理健康教育：就是根据人们心理活动的规律，采取各种方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体心理健康，培养良好的心理素质，促进其整体素质提高的教育。
2.健康：它不仅指生理上的健康，还包括心理和社会适应等方面的完好状态，三者的和谐统一构成了健康的要旨。
3.心理现象：心理过程（认识过程、情感过程和抑制过程）和个性潜向性（气质、性格、能力）
4.自信心：一个人能够充分估计自己的力量，相信自己有所作为，相信自己是有希望有前途的、表现在人们自己相信自己，追求自我，实现自我价值的心理倾向。
5.情绪：人对客观事物是否符合自身的需要产生的一种体验。
简答题：
1.心理健康教育的意义：有鉴于此，心理健康这门课程就是要帮助我们了解心理健康的基本知识，树立心理健康意识，掌握心理调适方法；指导我们正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养职业兴趣，提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力；正确认识自我，学会学习、学会有效学习，确立符合自身发展的积极生活目标，培养责任感、义务感和创新精神，养成自信、自律、敬业、乐群的心理素质，提高全体学生的心理健康水平和职业心理素质，真正成为适应经济社会发展需要的高素质劳动者和技能型人才。
2.心理调适的方法：有心理分析法、行为疗法和认知疗法。心理分析法的方式有合理宣泄、自我反省和心理暗示。行为疗法有系统脱敏法、厌恶疗法和放松疗法。认知疗法有A相同事件、B不同认知和C不同情绪结果。
3.如何积极应对学习压力，保持一种健康、向上的学习心态：第一，以积极的心态面对学习压力；第二，树立正确的学习观；第三，制定适当的学习目标（近期、中期、长期）；第四，运用积极想象法；第五，创设良好的学习氛围。
判断题：
1只有性格内向的人才容易患心理疾病。N理由：自答
2心理疾病或障碍只有在别人看出来时才有必要去求助心理医生。N理由：自答 3坚强的、成功的人不容易患心理疾病。N理由：自答
4心理不健康是一件令人丢脸的事情。N理由：自答
5心理问题也有对错。Y
6如果偶尔出现了一些不健康的心理和行为，就是有了心理问题。N理由：自答 7所谓“悦纳”自我，就是要认为自己的一切都是好的。N理由：自答
8心理疾病不会影响到身体健康。N理由：自答
9身体不健康不会引发心里不健康。N理由：自答
10有心理问题的人精神都不正常。N理由：自答
11每当全家用餐，杨梅从母亲手中接过饭时，都会以微笑和“谢谢”来感谢父母对她的关爱。Y
12田新想买一双价值600多元的名牌运动鞋，妈妈嫌太浪费，他怨妈妈不疼爱自己。N 13钱红从父母手中接过新文具、新衣服或好吃的东西时，都会懂事地说：“谢谢！”Y 14张明每天上学时，碰到清洁工阿姨或伯伯都会礼貌的说：“您辛苦了！”Y
15.何妮走在放学的路上，看到枝头吐出来嫩嫩的新芽，感觉生活真是太美好了！Y
16.杨强每晚帮奶奶准备洗脚水，有时还帮奶奶按摩，看到奶奶快乐的样子，他心里也感到非常快乐。Y
客观题：心理健康书本P140的思考苑和自我剖析。
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