九年级体育训练计划一阶段（1--7周）恢复性训练：1.长距离慢跑男：6圈女：5圈2.变速跑（直快，弯慢）男：4圈女：3圈3.计时等距跑（3-4圈）4.跑楼梯4-6圈5.扶墙快速高抬腿二阶段（8--14周）力...

一、指导思想以“健康第一”为宗旨，提高学生身体素质和考试项目的运动技能，重点加强训练学生中考项目，纠正学生的技术动作，端正学生训练的态度，全面提高学生身体素质。...

初三体育中考教学与训练计划一、关于体育课的教学1．每一节课都要主抓耐力跑技术教学和练习。 2．每周第一节体育课都测一次立定跳远和跳跃性的练习。3．利用每一节课4-...

初三体育中考教学与训练计划今年中考体育考试项目为:立定跳远、800米（女）、1000（男）引体向上(男)、仰卧起坐（女）、球类。为提高2015年中考体育成绩，使我校初三学生取得良...

初三体育中考教学与训练计划一、关于体育课的教学1．每周第一节课都要主抓耐力跑技术教学和练习。 2．每周第二节体育课主抓力量的练习。3.每周第三节体育课主抓实心...

西山农场学校2010-2011学年第二学期初三体育训练计划为提高初三学生身体素质、运动技能，使之从容应对初三体育中考，并取得理想成绩，特针对初三体育训练方面做以下计...

2011年暑期田径队训练计划一、指导思想以武昌区中小学生田径运动会为中心，在校领导的指导与关怀下，上下齐心协力，培养一支具有较强实力的队伍。二、目的任务为大力提...

暑期训练计划参考暑期训练计划参考一、指导思想认真贯彻国务院、教育部、湖北省教育厅在全国大力开展校园足球的有关文件精神，认真落实我校的近三年校园足球活动方...

一、关于体育课的教学（一） 第一阶段：（初三第一学期上半学期）1．每一节课都要主抓篮球运球技术教学和练习（女生）；2．每周第一节体育课都测半分钟快速仰卧起坐的速度练习，指标绝...

初三体育中考教学与工作计划一、关于体育课的教学(一第一阶段:(初三第一学期上半学期1.每一节课都要主抓立定跳远教学和引体向上(男生; 2.每周第一节体育课都测1...