跳长绳说课稿
第1篇：说课稿跳长绳
尊敬的各位评委老师（上）午好！我是小学体育（**）号考生，我今天说课的题目是（跳长绳）。下面我将从：教材、学情分析、学法和教法、教学过程、场地器材、教学效果预设，六个方面来对本课进行说明。
一、教材
1、教材分析
跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，根据五年级小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
2、三维教学目标
根据新课标五个学习领域的要求结合本次课的教材以及学生的实际情况我确定了以下三维教学目标：
1）参与目标：通过透射教学情境（小袋鼠蹦蹦跳）激发学生的学习兴趣让学生乐于学习积极投入到学练中去；
2）技能目标：通过教学，使学生初步掌握（跳长绳）的技术动作，提高学生时间空间的感觉，发展跳跃能力，培养协调、灵敏等素质；
3）情感目标：通过学习和比赛，培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生集体荣誉感和参与运动的热情，发展个性。
3、教学内容
根据三维教学目标我确定了本次课的教学内容为：
1）单人鱼贯式跳长绳练习； 2）连续多人跳长绳练习； 3）跳长绳接力比赛。
4、教学重点和难点
结合教材以及学生的特点我确定了本次课的重点、难难点是：
1）重点：摇绳时以肘关节为轴，控制节奏时以肩为轴；
2）难点：掌握与控制好上绳的时机。
二、学情分析
有人说一节好的课不仅仅要备教材还要备学生。本次授课的对象是小学五年级的学生，他们已经有了一定的运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，我在教学中在运用直观示范法的同时还采用了合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；做到锻炼与育人相结合。
三、学法和教法
为了能够突破本次课的重点、难点达到预设的三维教学目标，下面我说说本次课的学法和教法：
1、学法
学生是学习的主人，发展的主体，一切教学活动都应该围绕学生开展。为了让孩子们在欢快的环境中学习我在教学中创设了情景（小袋鼠蹦蹦跳）间接的来学习（跳长绳），为了更好地发展学生（跳跃、耐力）能力我又选择了（小袋鼠找妈妈）游戏作为补充教材，让孩子们在有趣的游戏氛围中潜移默化的渗透思想教育（团结协作）。
2、教法
俗话说，教学有法，但无定法，贵在得法。好的教学方法不仅有利于学习，而且能使教学效果事半功倍。本课在学法上主要采用了自主学习法、探究学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试（单人鱼贯式跳长绳）练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。
四、教学过程（学法和教法要在教学过程中体现）
根据人体生理机能活动规律和动作技能形成规律，我将本节课分为四部分：
1、开始部分：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。首先，体育委员以“快、静、齐”的标准，集合全班学生为四列横队后，师生问好，教师介绍本课所学内容，并提出练习要求。（2分钟）
2、准备部分：全体学生在教师的带领下慢跑热身、徒手操、在整个过程中教师积极与学生互动，并采用激情教学，以自己的激情感染学生，激发学生的学习兴趣，让学生有一个高涨的情绪进入学习的主题，为基本部分的学习提供必要的心理与生理准备。（8分钟）
3、基本部分：对（跳长绳）学习我主要通过示范讲解与示范动作、同时根据学生能力的差异特点分组组织学生练习、教师巡回互动、指导提示、引导学生相互探究动作，尊重学生的认知规律，简化强调重点、难点动作，根据学生模仿能力强的特点运用分解练习、直观示范加强学生对动作的感知，通过鼓励性评价、激励学生反复进行练习、突破重点、难点动作。让学生在和谐、有序的学习环境中，通过模仿---合作探究---改进—巩固，来体会掌握动作---突破重点、难点---提高动作技术。使学生真正体验到学习的乐趣、成功的满足。（25分钟）
4、结束部分：为了使学生的身心尽快恢复到安静状态消除疲劳，在教师的指导下全体学生做放松练习。最后，教师总结讲评，归还器械，师生道别，结束本课教学活动。（5分钟）
四、场地、器材
为了顺利的完成本次课的教学内容达到预设的三维教学目标，良好的场地器材是必不可少的，根据本节课的设计要求我所要准备的器材如下：
1、长绳5根；
2、平整场地一块。
五、教学效果预设
通过本次课的教学我想达到的教学效果预设有以下几点：
1、预设80%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；
2、预设本课学生的运动强度为中等，最高心率160次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为35%左右； 以上，就是我所有的说课内容，由于这是课前说课，难免有不足之处，恳请各位评委老师批评指正。我的说课完毕，谢谢大家。
第2篇：跳长绳说课稿范文
跳长绳说课稿范文
在教学工作者开展教学活动前，时常需要用到说课稿，编写说课稿助于积累教学经验，不断提高教学质量。优秀的说课稿都具备一些什么特点呢？以下是小编整理的跳长绳说课稿范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
一、教学理念
本着以学生为本的指导思想，通过循序渐进的教学手段，让学生能够深刻良好得掌握所学知识。
通过增加课堂的趣味性，激发学生的运动热情。让学生在课堂中，充分发挥展示自己，提高学生的自信心，提高团队协作能力。
保证运动量，让学生在课堂中得到充分得锻炼与实践。
给予学生具有难度得挑战，让学生对运动产生一定得追求，激励学生对运动有跟深入得追求，保持其运动兴趣，并未后来的课程设计伏笔。
二、学情分析
三年级的学生具备一定的身体素质和身体协调能力，但是这种能力还比较弱，他们能做出不少简单的跑、跳、投动作，然而综合素质仍不强，本体感觉较弱，部分学生，乐感，律动感不好。
三年级的学生，认知能力和理解消化能力有限， 对运动充满热情，活泼好动，对新鲜事物容易产生较大的兴趣。
出于自我保护意识，起初不敢轻易尝试长绳项目。
三、教材分析（教材性质）
三年级的学生具备一定的'身体素质和身体协调能力，但是这种能力还比较弱，他们能做出不少简单的跑、跳、投动作，然而综合素质仍不强，本体感觉较弱，部分学生，乐感，律动感不好。
三年级的学生，认知能力和理解消化能力有限， 对运动充满热情，活泼好动，对新鲜事物容易产生较大的兴趣。
出于自我保护意识，起初不敢轻易尝试长绳项目。
四、教材分析（教材的作用与功能）
是发展学生，速度素质和反应灵敏素质的很好教材，对于学生的跳跃能力，也起到了一种很好的巩固作用。
在团队协作上，有利于培养有良好的帮助和包容他人的品质。这是培养学生运动兴趣，和发展班级凝聚力的一个很好的教材。
五、教学目标
认知目标：让学生认识到长绳的基本队伍形式，了解跳长绳的节奏，体会跳长绳的切入方法。
技能和体能目标：使90%以上学生掌握长绳跳跃的位置，跳跃的时机，80%的学生懂得出入绳的路线 ，发展学生的下肢力量，跳跃能力，反应灵敏素质，身体协调性，与一定的速度能力。
情感目标：敢于克服恐惧，和团结协作的团队精神。
六、教学重难点
重点：起跳得时机把握正确，动作具有节奏感，对绳子不恐惧。
难点：起跳时机把握准确，跳跃轻盈省力，甩绳稳定有力，击地感强。
七、教学流程（准备部分）
具有一定节律感的热身操，和贴近长绳跳活动路线的热身跑练习，目的是用来来逐渐让学生适应课堂的主要内容。对学生进行分组，每组为六人，分别为1，2，3，4，5，6号，为课堂的下面部分做准备。
八、教学流程（基本部分）
简单模拟练习，单人原地有绳练习，双人原地有绳练习，自主练习，冲刺小比赛，课课练。
简单模拟练习，教师通过自身示范和敲鼓的指挥，要求甩绳的同学听到鼓声，手用力向下挥动，挥动路线大致为一个圆，挥动有力，跳跃的同学，在听到鼓声时迅速起跳。让学生了解课堂主体部分基本的队形位置，移动方向，手脚的主要动作，了解动作的要领，和学生之间的轮换要求。2个同学甩绳，4个同学一个站在里面跳，其他三个在边上跟着跳。
单人原地有绳练习，让同学在模拟的情境基础之下，有秩序地完成，主要部分的练习，这一部分次数多，时间长，教师在过程中，可以根据学生的实际情况，稍微加入一些节奏变化的元素，让练习变得具有一定得挑战性和趣味性。 双人原地有绳练习，加大练习难度，通过双人一组的练习，让学生发现相互之间的长处和短处，从而改善自己的动作，并且一定程度上提高整齐度，加强学生之间的默契，和团队协作能力。这样也能使得趣味性增加。
自主练习，通过让学生自由得发挥，让学生自己发掘新的跳法，看看在自主练习中，有没有能力特别强，想法特别新的同学，部分同学可能可以完成跳长绳的其他深化的动作。
冲刺小比赛，安排小组与小组之间的比赛，要求学生不断甩绳，通过教师鼓声来指挥绳子的摆动，其余学生尽力在起跑点进行一次完整的长绳跳跃，在老师的鼓敲完了指定的次数后，看看哪一组学生是完成练习的，给予嘉奖与鼓励。三组练习过后评选出最佳小组。
6．课课练：推小车，按照事先分组的编号，两两配对，成体操队形进行整个横排的15米小推车练习。总共2次。
九、教学特色
将人数较多的团体运动分成若干组教学，提高教学效率，通过教师的指挥可以很好得帮助学生掌握甩绳和跳跃的律动感。
十、教学效果
平均心率100-110次/分钟，练习密度30%-40%。大部分学生可以很好的完成原地连续跳长绳动作，少数同学拥有完成起跑跳跃过绳完整动作的能力。
十一、场地器材
长绳7根，标志筒2个，鼓一个，篮球场2个。
第3篇：跳长绳
跳长绳
唉，世上无难事，只怕有心人。
今天，老师告诉我们一个好消息，老师说一年一度的秋季运动会来了，就是第八周的星期五下午，比赛项目又是长绳和接力赛跑，大家想我们上次没拿前三名这次一定要拿前三名。
老师为我们接来了两根绳，让我们分开跳，这样我们每天晚上都得去练绳是＇啪啪啪＇地响着，我们越练越熟，中间也不会断开，我们是一个接一个的练着，但是明天下午的两节课都用来跳绳，想起来就害怕，万一跳不好可是要天天练的呀，不过，我想一定能战胜这些困难。
我期盼着跳绳那天早一点到来。
第4篇：跳长绳
跳长绳
教学目标：
1、发展学生的跳跃能力，智在培养学生勇敢、果断、坚毅、克服困难的优良品质及自主、合作、探究的学习态度。
2、加强实践，评价动作的标准（个体差异性的评价尺度）。教学重点：掌握摇绳的规律,能做到落地轻巧.教学难点：指导学生抓住时机、明确方向,选择跳的最佳位置。教学课时：1课时 教学准备：
长绳 自主性学习： 设疑：
1、你会跳长绳吗？
2、你会选择最佳的时机、方向、位置吗？
3、怎样跳得轻松而富有节奏呢？ 教学过程：（1）队列练习
集中学生注意力和提高学生兴奋性，使学生有个愉快的求学心情，欢快地开课，同时培养学生良好的课堂纪律。（2）课的开始：了解有关跳长绳的资料（3）跳长绳
以发展跳跃、协调等为目标，集游戏和练习难度为导线，让学生在实践中体会从挑战困难到战胜困难的心情变化，力求进步，塑造个性。1.教师设疑 2.个人模仿练习
3.友伴型组合，探究跳长绳的一般规律
（4）放松操
在轻松音乐的引导下让学生进行身体和心理上的放松。是放松的主线。（5）下课
”“笑
第5篇：《多人花样跳长绳》说课稿
《多人花样跳长绳》说课稿
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，使学生了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新力，想象力，突出新课程“健康第一”的理念，体现目标的达成。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作，自主探究，拓展思维的能力。
一、分析教材
跳绳是小学生十分喜欢的一种民族传统体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的.一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
二、分析学生
本次课的授课对象是小学四年级学生。他们对体育活动有广泛兴趣，
第6篇：长绳三角跳
长绳三角跳
今天，又到了跳长绳的时间，这堂课上，我们将要学习长绳三角跳的跳法。
“叮铃铃......”踏着上课铃声，我手拿长绳，随着队伍，来到操场上。在操场上跑了两圈，活动活动了筋骨，我们就开始练习跳长绳了。
首先，几个人高马大的男生拿了三根绳子，双臂摆动着，向外甩动着。几个勇敢的男生开始挑战了，他们在三条绳便排好队，等绳子落在地下，就“嗖”地冲出去，在里面跳了几下，就一下跳到另一根绳子里去，而另一个同学还没回过神来，他们就撞到了一起。唐老师见了，便对我们说：“你们先在一条绳子那边排好队，第一个人进去后，跳三下，调整好角度后，再跳到另一条绳子里，第二个同学再跳进去，就不会乱套了。”这个办法真好，这样一来，我们就不会再撞到对方了。但是有些同学的基础不好，还跳不好，经常会被绳子绊倒，但是我认为，只要多练习，就一定可以完全学会跳长绳。果然，不出我所料，经过半节课的.练习，我们都已经熟练掌握了跳绳的技巧，可以在长绳里穿梭自如了。
又轮到我跳了。虽然已经不是第一次跳了，但是心中依然很紧张。见第二个同学跳进第
第7篇：跳长绳教案
跳长绳
学习目标：在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴，培养学生乐于助人的精神。场地器材：操场、录音机、长绳四根 学习内容：跳长绳
学习步骤：
一、快乐游戏，活跃情绪
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：贴烧饼
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、分成两组进行贴烧饼游戏，注意安全，充分活动
组
织：四列横队、小组分散
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二、小组学练，互帮互助
教师活动：
1、提出分组练习要求：互帮互助，整体提高
2、组织学生分组学练，巡回指导，积极参与学生的练习中，不断为学生设立新目标。
3、组织小组比赛，分享进步的快乐。
4、组织学生交流学习的体会、感受。
学生活动：
1、认真了解分组练习的要求，提高团队意识。
2、分成三个小组进行练习，体验“8”字跳长绳的跑动路线和跳绳动作，做到跟得上，跳得稳，跑得快。
3、积极参加小组的比赛，争取好成绩，并在比赛中表现出良好的互助风气
4、积极交流，表达自己的学习感受。
组
织：
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