跳长绳周记
第1篇：跳长绳周记
跳长绳周记
转眼间，岁月匆匆，眨眼间，一个星期已经过去，一周的经历，可以助长我们的阅历，不妨坐下来好好写写周记吧。那么写周记需要注意哪些问题呢？下面是小编精心整理的跳长绳周记，仅供参考，欢迎大家阅读。
跳长绳周记1
跳长绳了！今天我们带着紧张，兴奋的心情，练起了跳长绳。
同学们一个个地跳过，每一次都给我添了几份兴奋，也添了几份紧张，轮到我了，老师在我在我后背一推，我手忙脚乱地钻进了绳子，刚起跳，绳子就像蛇一样的死死地缠住了我的腿，只好重来，第二次那个叫“激动人心”当我跑进去后，“哎哟”差点摔个脸朝地，事不过三，我想第三次我是无论如何也要跳过去，最后，我侧着身子，完美地跳了一个，心里在想：“好险哪。”不过，我觉得我还真是的跳长绳的料，嘿嘿！
邱天宇跳长绳也不错，看他，像鲤鱼跳龙门似的，轻松地越了过去，不过，还是有好多同学没跳过去，那可是多种多样的，有的'根本就没跳，绳子也没碰到，有的低头跑过了，还有的想跳却被绳子缠住了，真是又有趣又好玩。
不一会，大家的伤心和高兴让我们班的跳长绳活动变成了我们的游乐园。
跳长绳周记2
今天中午,老师宣布:全班去跳长绳。同学们听了，欢呼雀跃，教室顿时变成了热闹的菜市场。
到了操场，第一个跳的是任婕，她像一只兔子跳到绳中央，敏捷地蹦了上去，她闭了眼，咬紧牙关，有可能是第一个跳，太紧张，绳绊到了的脚，可她又像兔子一样跳走了。
瞧，王洁上阵了，她像一只轻盈的小燕子“飞”进那舞动的长绳中，又像一条鲤鱼跃出水面，一连跳了三个，犹如一朵绽放的莲花在飞舞。
最好笑的要数杨浣羽了。她像只企鹅摇摇晃晃地踏着碎步踌躇不前，在大家苦口婆心劝说下，才动了心，慢吞吞地走上前去跳了起来，长绳刚过她的右脚，左脚却像飞机一样快速地坠落，踩到了绳子，逗得同学们哈哈大笑。
看了同学们的表现，我想，我也能成功的。轮到我了，猛地飞奔进长绳里，在长绳快到达脚底时，我使劲一蹦，本以为能跳过，但天总不遂人意，长绳不偏不倚地打在我的腿上。我只好失望地走开了。
但我不泄气，暗暗为自己鼓劲。又轮到了我，可是出师不利，绳子总是绊住脚，我开始抱怨甩长绳的同学绳子甩得不好。到第六次了，我抱着最后一线希望跳向长绳中间，我把力都灌注在脚底，用力一跳，脚后跟碰到了屁股。呀，长绳从我身下闪了过去，我真是太高兴了，每一根神经都似乎绷紧了，一、二、三，兴奋和紧张交织在一起，真不知是什么滋味，四、五，绳打在了我头上。哇，我竟然跳了五个。我超越了自己。
这次跳长绳，我懂得了跳长绳时力量要用得大些，跳时要随着同学甩长绳的节奏，下个星期二，我一定会大显身手，让大家刮目相看。
第2篇：跳长绳周记300字
跳长绳周记300字（精选19篇）由网友“低因9775”投稿提供，今天小编在这给大家整理过的跳长绳周记300字，我们一起来阅读吧!
篇1：跳长绳周记
“丁零零，丁零零”，上课铃声响了，这节是体育活动课，俞老师让我们练习跳长绳。同学们听了这个消息，都高兴得一蹦三尺高。而我却唉声叹气，心想：怎么又跳长绳？我不会跳，怎么办呀？
我们排着队来到大操场，分成男生、女生两队，就开始跳长绳了。我前面的同学轻松一跳，就跳过去了，像一只只灵巧的小袋鼠。我羡慕极了，心想：要是我也能跳成这样，就好了。轮到我了，我数着：一、二、三，跳！我冲到绳子的旁边，使劲往上一跳。哎呀，脚被绳子绊住了，没有跳过！更悲惨的是，绳子还甩到了我的脸，火辣辣地疼！我心里直报怨：甩绳子的人怎么甩的呀？不过，我还是很快冷静下来，仔细观察了一下跳过的同学。我发现他们是在绳子刚刚甩到上面的时候就冲进去的。很快又轮到我跳了。这回，我等到绳子甩到上面的时候，就鼓起勇气跑进去，然后立即一跳。耶！我跳过了，我成功了！我高兴得手舞足蹈！后来的几次，我也都顺利跳过了。
跳长绳活动结束了，我们排队回教室。一路上，我心里暗暗想：许多事情失败了并不可怕，只要像更羸那样善于观察，善于思考，就能解决困难。
篇2：跳长绳周记
今天这节课真有趣！
上社团课时，董老师说：“我们总是纸上谈兵，太没意思了！今天，我们就去外面跳长绳吧！·”
大家迫不及待地站起来，董老师说：“慢慢来，徐闻涯，你和董阳去拿两根跳绳，记住，在篮球场等我们。”他们俩听了，冲出教室，直奔器材室。我心想：他们一定是太兴奋了。余下的人排成两排，准备痛快地玩一节课。
大家来到篮球场，开始跳绳。三（3）班的人先跳，啊，第一次就成功。接着，我又看另外班跳，他们跳得都不错。黄泛总是说：“冯思函，你也上去吧！”我不敢，万一失败了，跳绳甩到我，一定很疼。等董老师叫到我时，我只好上前去跳。咦！怎么没感觉？“快跑出去！”董老师大声喊到。我连忙跑出去，黄泛告诉我，我成功了！后来，我就有了勇气，第一、二、三次都很顺利。只有第四次的时候，摔了一下，真疼！可我还是有勇气再来！跳着，笑着，我不疼了，却变成了一只“落汤鸡”。
跳长绳是一种有益的体育活动，也是一种需要勇气的活动，我最喜欢跳长绳了！
篇3：跳长绳周记
学校快要开展跳长绳比赛了。各个班级都在紧张地练习。
这天又开始练习了。我紧张极了，因为我还不会跳呢。快轮到我跳了，我看见前面的同学都犹如小燕子一样轻松无比地跳了过去，心想我一定要学会跳长绳。轮到我跳了，我照着前面同学的样子先看准长绳，头一点一点的，目不转睛地看着长绳。但准备跳时，我又开始害怕了。同学们都对我说：“只有敢跳才能跳好。”站在我后边的吴菁睿对我说：“我来给你做示范吧！”我点了点头，看着吴菁睿十分轻松地跳了过去，我开始觉得跳长绳没那么难了。有的同学给我数节拍，有的同学给我做示范。我开始准备了，身子也跟着一晃一晃，我终于勇敢地跳了过去。可是长绳抽到了我的身上。我想：学跳绳总是要挨抽的嘛！后来，我又一次勇敢地冲到了跳绳的中间，躬起身，低下头，抬起脚，最后快速跑了出去。我成功了。
在同学们的`帮助下，我学会了跳长绳，真高兴呀！
篇4：跳长绳周记
体育课上，老师让我们跳长绳，就是两个人拿着绳子甩，中间的一个人在跳，姜老师把我们分成四组，每组一根绳子，等老师把绳子一发下来，我们就行动起来，我们组选了翁艾婧和陈心韵来甩绳子，其他人跳。
第一个是我，一开始我跳得很好，跳了四个，正准备跳第五个时，我的脚乱了节奏，和甩绳子的人没有合作好，就停了下来，好可惜哟！
每二个是吴佳蔚，她也跳得不错。陈乐出场了，她一连跳了四十个，我们在旁边纷纷称赞。
其他人都认真地在跳，就一个姜泊阳，跳不像跳，逗得我们哈哈大笑。
第二次，我还是第一个跳，嘿哟！嘿哟！我好像跳得很累，这时姜老师教我一个方法，就是脚不要用力地落地，轻轻地落地，再跳起来，只有放松了，自己脚的弹力才会增强，所以就会跳得多，我按姜老师说的做，果然，我跳得更多了。
叽叽叽，喳喳喳，呀！离下课还有十分钟啦！我还想再来一次。
跳长绳真好玩，我在家里也要玩一玩。
篇5：跳长绳周记
跳长绳了！今天我们带着紧张，兴奋的心情，练起了跳长绳。
同学们一个个地跳过，每一次都给我添了几份兴奋，也添了几份紧张，轮到我了，老师在我在我后背一推，我手忙脚乱地钻进了绳子，刚起跳，绳子就像蛇一样的死死地缠住了我的腿，只好重来，第二次那个叫“激动人心”当我跑进去后，“哎哟”差点摔个脸朝地，事不过三，我想第三次我是无论如何也要跳过去，最后，我侧着身子，完美地跳了一个，心里在想：“好险哪。”不过，我觉得我还真是的跳长绳的料，嘿嘿！
邱天宇跳长绳也不错，看他，像鲤鱼跳龙门似的，轻松地越了过去，不过，还是有好多同学没跳过去，那可是多种多样的，有的根本就没跳，绳子也没碰到，有的低头跑过了，还有的想跳却被绳子缠住了，真是又有趣又好玩。
不一会，大家的伤心和高兴让我们班的跳长绳活动变成了我们的游乐园。
篇6：跳长绳_
丁零零，丁零零……一阵清脆悦耳的铃声在我耳边响起。哎，又要上体育课了。又要开始上我最不喜欢的体育课了。“同学们，今天我们跳长绳。”徐老师说道。啊，长绳又是我不会的体育项目，怎么体育课老是练习我最不擅长的项目呢？
酸 我故意排在队伍的最后。轮到我了，我久久地凝视着用麻搓成的绳子，绳子像一条蛇一样在舞动着，好像在说：“过来呀，王逸愉，我等着你呢！”终于我在同学们的反复催促下，斗着胆用手挡着冲了进去，可是还没跳起来就被绳子绊住了。徐老师在一旁生气地说：“你在干嘛，王逸愉？”同学们都朝我看了过来。有的指指点点，有的说说笑笑，还有的朝我挤眉弄眼。我可是丢尽了面子，心灵酸酸的。
苦 为了不再被同学们嘲笑我永远排在最后。同学们上来一个，我就往后退一位。“几点了？几点了？”我不停地问旁边的同学。哎，这个苦日子啥时才能熬出头呢？
辣 我想既然我不会跳绳，那摇绳总可以吧。于是我决定和徐老师去商量一下。一次又一次，我每次都是半途而返。终于在经历了“万次”失败后，我勇敢地迈出了一步。我摆出可爱的姿势，甜甜地对徐老师说：“徐老师，我要摇绳！”“跳绳都不会还想摇绳？去去去！”我心里就像吃了辣椒一样辣辣的，眼泪都要流出来了。
甜 又轮到我跳绳了，再次看到那绳子，我的心一阵比一阵凉。我硬着头皮极不情愿地跳了进去。什么？跳过去了？哦耶！我高兴地用手摆出“V”形。原来只要跳绳这么简单。我一下子又冲到队伍的前面再次跳了过去。我也会跳绳了，我的心里比吃了蜜糖还要甜。
“同学们，排队了！”徐老师边吹哨子边命令我们。人家刚刚会跳，还没享受过跳绳的乐趣就要结束了，真讨厌。不过，这40分钟我好像经历了一次奇幻的旅行，酸甜苦辣都有。
篇7：跳长绳
活动课上，我和同学们在操场上学跳长绳。老师选了两名同学甩绳子，他们分别是董铠宁和吕扬斌，因为他俩的力气在我们班是最大的。
开始跳绳了，只见那长长的绳子犹如一条张牙舞爪的巨龙在空中飞舞着，我很害怕，但听到同学们在喊：“快跳呀，李思文！”还是跳吧，我心里想。我双手护头咬牙向长绳冲去，还没开始跳就被绊倒了，引得同学们哈哈大笑，我连忙站起来，灰溜溜地跑开了。
这时，老师走到我跟前，和蔼地鼓励我说：“要想跳好长绳，必需掌握四点：一是要靠近长绳再向里冲；第二是要斜着跑进去；三是要在摇绳两人的中心点跳；四是要跟着节奏来跳。”我把老师的话默默地记在心里。这时，我看见有一位同学像蝴蝶一样轻盈地飞入长绳中，一会儿，她就轻松地跳了十几个，同学们一个个都为她鼓掌喝彩，我也很羡慕她。又轮到我啦，我鼓起勇气再次向长绳冲去，按照老师教我的要领：走近、斜入、靠近中心点，把握节奏，一气呵成，轻轻一跃，居然成功地跳了一个！瞬间，我对自己充满了信心，越跳越有劲，越跳越开心……
我骄傲地对自己说：“哈哈，我会跳长绳喽！”
篇8： 跳长绳
张老师拿出了一条长约两米的长绳，简单地讲述了游戏规则和注意事项，当时我心头一震，想：唉！怎么办呀！我可不会跳长绳啊！这回可真是赶鸭子上架了！别的同学都特别兴奋，我却既紧张又害怕。
同学们迅速排好队，随着绳子打在地上“啪啪啪”的声音，我们的跳长绳活动开始了。老师让周泓屹和华梓臣甩绳子，他们甩得均匀而有力，配合得也很默契。
第一个是秦子由，只见他背一耸，头一缩，脚一抬，轻轻松松地跳了过去。紧接着是张懿晨，他很勇敢，闭着眼，一头冲了进去，可他没那么幸运，“啪”的一声，绳子重重地甩在了他的小腿上，只见他疼得摸着小腿跑了出去。丁文博也接着冲了进去，他没有找准时机，绳子甩在了他的耳朵上，疼得他哇哇大叫。我还在笑着他们，竟不知不觉中已经轮到自己了，后面的`同学推了我一把，“轮到你了，快上啊！”我手忙脚乱地冲了进去，已经忘记了刚才的害怕，居然一不小心就跳了过去，我自己都愣住了。“我跳过去了？我是怎么跳过去的呢？”我心里反复问着自己。这一跳的成功让我信心大增，立刻排到后面，准备第二次跳。同学们接二连三地跟着跳，有的动作轻快，跳得很完美;有的不肯冲进去，畏畏缩缩；有的踩到绳子，摔了个四脚朝天。可大家还是一个贴一个勇敢地跟上，有说有笑，玩得不亦乐乎。
“叮铃铃……”下课了，铃声打断了跳长绳活动，可挑战成功地欢乐早已印在我们心间。
篇9： 跳长绳
每个人都有自己喜欢做的运动。你猜猜看我喜欢什么运动。踢毽子、跑步、打羽毛球、打篮球？都错，是跳长绳。
因为对于我来说，跳长绳是一种让人激动、恐惧、十分刺激的运动。
记得一次课间大锻炼就是这样。
我们班分两队进行。一队是速度较慢的同学所组成的，另一队就是参加比赛的同学组成的。
那天，一名甩绳同学有事没来，我们对新的甩绳速度十分不习惯。不时出现跳不过的问题。
我们班的班主任屈老师看到这种情况，三步并作两步走，来到我们队，代替了一位甩绳同学。
屈老师甩绳的速度快得惊人，远看像一个两头尖尖的立体椭圆形。我一直在做准备工作――跺脚。到我时，我急得像热锅上的蚂蚁――团团转。我生怕跳不过，摔一跤，被同学们笑话。
一个同学告诉我，说：“你不用紧张，只要与前面同学保持距离，靠近些，该你时，只需向前一跃，身体缩起来就行了。”那位同学说得是那么轻松，她跳得也很好，但是，我依然没有轻松，心中似乎压着一块石头。
新的一轮又开始了，看着前面的所有同学都快轮完，快到我时，我的心跳速度明显加快，要跳出来了。我用力一跳，眼睛一闭，破天荒地跳过了，真是出乎我的意料，使我欣喜万分。
我跳过了，怎么还会有人嘲笑我呢？
原来，在我跳跃时虽是面对目的地的，但快落地时，却莫明其妙地来了一个一百八十度大转弯，变成了背对目的地的了。看起来像是在耍酷，实际上是因为我的害怕引起的。
跳长绳还使我们班获得了荣誉，比如这个学期年级组比赛中，跳长绳子我们班就获得了名符其实的第一名的好成绩。现在我们班还在进步。
跳长绳是一个多么刺激、有趣的运动啊！
篇10： 跳长绳
说起跳长绳，每个人都应该跳过吧！这个消息从方老师口中蹦出，同学们议论纷纷，有的眉飞色舞，有的愁眉苦脸，经过我几次努力，终于会跳长绳了。
刚开始，甩绳的同学手有点抖，绳子扭得像波浪一样，吕腾同学开头做了个示范，同学们也紧锣密鼓地练起来，有的同学跳过去，有的同学被绊倒。沈琳洁同学飞一样地跳了过去，那样子真酷！眼看快轮到我了，我的心就像十五个吊水桶――七上八下。轮到我了，大绳来回甩荡，我欲跳又止，同学们鼓励我：“俞曦茹，加油！冲进去。“我一窜，呀，被大绳卡住了，我苦笑着回队，继续努力，我终于跳过了三次了。
第二次跳时，我大有进步，一连跳了好几个，但老师又说，要连跳，不可以有间隔。同学们一个个飞速前进，像战马奔腾，我看着绳子，慢吞吞地跳了过去，结果被绳子绊倒了。同学们个个，但我并不泄气，继续努力，终于跳得过了。
直到现在，杨老师为我们计时三分钟，同学们个个不甘落后，我鼓起勇气，想着步骤，一冲，二跳，三逃。结果真的跳了过去，当杨老师说：“时间到！”吕报出我们跳的个数，一百四十五个，顿时，欢呼声响彻云霄，我们再接再厉，终于跳出了好成绩。
经过几番努力，我会跳长绳了，从胆小不敢跳，到一连十几个，都是用汗水和努力换来的。一份汗水，一分收获。
篇11：跳长绳
甩长绳，要力气， 手臂手臂要抡起。 先摇绳，再跳起， 一个一个好成绩。
杭州滨江国信嘉园幼儿园一年级:guyinlan
篇12： 跳长绳
在跳绳练习中，我觉得真有趣，而且真带劲。每天中午，老师都会安排我们去跳长绳。甩绳的是由两个力气大的同学担任。你不要以为甩绳非常容易，只要有力气就行，其实也有一定的技巧。你要把绳子甩得正好碰着地面，形状要成为一个半圆。还要和跳绳的同学配合好。跳的同学眼睛要盯住绳子，一步进去，第二步起跳，第三步跳出绳子，好像战马奔腾，飞速前进。一个接着一个，不能空，也不能抢上去或者拉下来。20个人成为一个整体，这样才能够跳得好，跳得快。
我跟着前面的同学慢慢前移。还有三个人了，我已经作好准备。前面还有一个人，我站好了姿势。等前面这个同学跳出去，我紧跟着跳了出去。好，跳进绳子，跳出绳子，真漂亮。跳出绳子后我马上跑出去。好，绳子没有被我带住。就这样，我们一个接着一个地跳。我们每一个人都全力以赴，好象战士们在冲锋陷阵。我们每一个人都顺利地跳了过去。
三分钟到了，记数的同学大声说：“好，这一次跳了三百五十六个。”“啊，我们胜利了！”欢呼声顿时响彻云霄。
为了取得最后的胜利，我们在比赛前继续练着。跳了一遍又一遍，我们还是跳着。我们知道，现在不怕流汗，不怕累，比赛时才能够赢。我们相信，通过我们的努力，在这次学校组织的跳绳比赛中我们一定能够取得胜利，获得第一名的！
篇13： 跳长绳
冬天里，同学们的课间活动真是丰富多彩。
一下课，同学们就像是一只只活泼的雏鸟，拍打着翅膀飞出了教室。操场上，同学们有的跳长绳，有的跳短绳，有的打篮球，有的踢毽子……最引人注目的，是那群跳长绳的同学。瞧，那两位甩绳的同学甩得多带劲啊，手臂有力地甩动着，绳子跟着手臂快速地在天空中划出一个个圆圈，又“啪，啪，啪”地敲打在地面上，仿佛在催促跳长绳的同学们：“快跳！加油！快跳！加油！”看，那群跳的同学多开心啊！他们排着长龙，接二连三地跳进长绳划出的圆弧中。最搞笑的要数许恩源，只见他飞速地钻了进去，身体在长绳落地之前快速原地转了一个圈后，又敏捷地跳了一下，“哧溜”一下钻出了长绳，逗得一旁看的同学哈哈大笑。下一个是王智樊，他似乎十分胆小，只见他紧缩了脑袋，尽量地压低身子，小心地跑了进去，生怕绳子打到了自己。可是，一切偏不遂人愿，落地的绳子一下子把他的脚给绊倒了，“扑通”一声，他摔在了地上，又一次把同学们逗得捧腹大笑。而接下来的女同学――张阳，她可不像王智樊那样胆小如鼠。她像一只小燕子一样轻巧地钻了进去，轻松一跳，又飞快地跳了出来，赢得了一阵欢呼声。
看着眼前活蹦乱跳的同学们，我也不禁加入了他们的队伍。操场上同学们的笑声久久没有散去。
同学们，一起来冬锻吧！
篇14：跳长绳作文300字
随着上午第二节下课铃声响起，同学们最期待的时刻——大课间活动时间终于到来了，跳长绳。刚才还寂静无声的校园立刻炸开了锅——热闹起来。今天我们学校的课间活动是一次别开生面的“跳长绳”游戏。
我们班选了一块比较宽敞的地方，便开始玩了起来。游戏规则是：由两个同学在绳的两端同时有节奏地甩绳，其余同学排着队依次进入绳的中间抬脚跃过跳绳连续跳三下再出去，跳长绳活动开始了，先由陈教师和代斯琪甩绳，其余的同学随着“一、二、三、跳”的节奏跳起来，由于我们是第一次作这种游戏掌握不好节奏，因此经常被绊住。高年级的大哥哥、大姐姐们就熟练多了，真羡慕他们……
“叮铃铃”上课铃声响了，玩兴未尽的同学们只能无奈地回到了教室。
【跳长绳作文300字三篇】
篇15：跳长绳作文300字
体育运动中，我觉的跳长绳最有趣。
两个同学各拿着绳子的一端不紧不慢地甩着绳子，只听见绳子有节奏地发出拍打地面的声音：“啪，啪，啪……”同学们排着队，依次跑到绳子里跳跃，一个接一个，像一条长龙在绳子里穿行而过。
你看，女生们如同轻盈的小燕子在绳子里一闪而过，而有的男生就像被弹簧弹过一样跳得好高，绳子都快要打到头，看得我紧张极了。
轮到我跳的时候，我心里又激动又害怕，生怕跳不过去。眼看着前面的同学跑向绳子，我连忙深吸一口气，不管三七二十一，跟着往绳子里冲。绳子落了下来，我急忙双脚并拢，用力一蹦，绳子从我脚下滑过，我连忙跑离绳子，耶，终于过关！但也有运气不好的时候，有时我没掌握好跳的时机，绳子不是打中我的头就是打中我的腿，我只好苦着脸，在同学们的唏嘘声中灰溜溜地跑到一边。
尽管我跳长绳跳的不好，但我还是喜欢跳长绳，因为跳长绳是一项刺激又有趣的活动！我喜欢跳长绳！
篇16：跳长绳作文300字
今天，阳光明媚。下午综合课时，我们兴高采烈地跑到了教室门前的空地上跳长绳。
大家来到了空地上后，就开始议论纷纷。我看见了有的.愁眉苦脸地说：“我最怕跳长绳了。”有的眉飞色舞地说：“我最喜欢跳长绳了。”我想，不管怎么样，玩一下挺好的。
老师把我们分成三组，每组一条长绳，老师又叫了两个身强力壮的男生来甩绳。一个同学走到了绳子旁边后，绳子便开始甩起来。两位甩绳的同学，把绳子碰到了地上，发出“碰碰”的声音，是很有节奏地打起来。那位同学一口气跳了二十个，累得气喘呼呼了。他说：“我快累死了。”大家笑了，我也笑了，队伍越来越短了，快要轮到我了，我心里不禁紧张了起来，如果我像他一样上气不接下气怎么办呀！想着想着，就轮到我了，我勇敢地走了上去，心里暗暗地说：“加油！加油！我一定行的。”说完后，绳子便开始甩了，我开始跳了，最后跳到了三十个，我高兴地笑了。大家也给我鼓掌，我自豪地走到了队伍里。这时铃声响了，我们开心地走进了教室。
今天玩得真开心啊！
篇17：跳长绳作文300字
到了体育课的自由活动时间，我就特别兴奋——因为——哇哈哈哈……又是本小姐大展身手的时候了！
“咻咻咻……”长绳一圈一圈有节奏地甩着，听到这种声音，我立即人血沸腾！看准一个机会，“出击”，我冲——一跳，一闪——成功了！还不忘朝还在绳外犹豫不定的好朋友做了一个“V”手势。有时候，我会拉起两三个同学的手，一起闭着眼睛、埋头冲。通常都会顺利地进入长绳里面；不过，良马也会有失前蹄的时候，有时就会被绳子“啪”地一声打到手上、腿上，一条烙印就随即出现。但我只是吐吐舌头，揉一揉，又继续跳。
有些同学进入圈内时的动作千奇百怪，有的像空中飞人一样在空中摆出一个“雄鹰展翅”的姿势，有的猫着腰，有的则是一边尖叫一边缩着脑袋……都引得在场的同学们哈哈大笑，更为这刺激的跳长绳增添了乐趣！
进去的人数越来越多，大家的“处境”就会越危险——被绳子绊住脚。想象一下，一大堆“饺子馅”挤得几乎没有位置，还不断有新成员加入，能不危险吗？一不留神就摔成癞蛤蟆状的“嘴啃泥”，很糗的呀。
可能，我就是因为这种刺激才喜欢跳绳的吧！
我爱跳长绳，我爱跳长绳，我爱跳长绳！吼吼吼……
篇18：跳长绳作文300字
今天下午，阳光明媚。沈老师在综合课上说要带我们去教室前面的空地上跳长绳。同学们一听全都兴高采烈。
游戏开始了，沈老师先把我们全班分成三个组，再在每个小组里选出两个强壮有力的男生来甩绳子。其余的同学一个接一个地进入绳的中间，连续抬脚跳三下再出去。由于我们是第一次做这种游戏，大家掌握不好节奏，因此一开始绳子打到了俞洋的腰上，还打在了朱佳仪的辫子上。这时沈老师走上来对大家说：“甩绳的时候要注意节奏，绳子甩到地上要有啪啪的响声！”
在沈老师的指导下，我们一会儿像小松鼠一样上窜下跳，一会儿像小猴子一样左右跳跃。我们轮流跳呀跳，越跳越有劲，越跳越整齐，配合的也越来越默契了。“咔嚓！咔嚓！”沈老师用照相机拍下了我们最精彩的瞬间！
通过跳长绳，我明白了一个道理：参加集体活动时要有团队精神，要服从安排，大家齐心协力才能把事情办好！
篇19：跳长绳作文300字
上学期，学校开始让我们练习跳长绳了。
课间操的时候，我因为胆小，怕被绳子抽到，在一边看着同学们跳。呀！他们跳得真好呀！大多数都犹如一只只欢快的小猴。我羡慕极了。忽然，一个声音喊：“安妮，来跳绳呀！”我回过头来一看，原来是安娜。我低下头小声说：“我不会跳啊。”“你可以学嘛，成雨婷、成雨轩都在学啊！”我回过头一看，她们姐俩正在努力地学呢。我想，她们都敢跳，我不能当缩头乌龟！于是我也参加了进来。轮到我了，我学着前面同学的样子看准绳子的节奏，头一点一点的，在心里数一、二、三！数到三的时候，我往绳里一冲，躬着身、低着头，握紧小拳头，抬起脚一跳，可惜没有成功，踩到绳子了！我灰心了。这时成雨轩走过来说：“没关系，凡事都是开头难嘛！”我想，是啊，我下定决心要学会跳长绳。于是我鼓起勇气再跳了一次。这次，我终于成功了！可是跟那群“小猴子”比起来还差一点点。我想：我一定要当“小猴子”！又一次轮到我了。我数准节奏像箭一样冲上去一跳，又快速地闪出去。“我成功了！”我兴奋地喊着。
这时，安娜说：“祝贺你，有进步！”听到这话，我高兴地笑了。
第3篇：跳长绳周记300字
跳长绳周记300字
时间一溜烟儿的走了，眨眼间，一个星期已经过去了，我们既增长了见识，也锻炼自身，制定一篇周记吧。周记你想好怎么写了吗？以下是小编为大家收集的跳长绳周记300字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
跳长绳周记300字1
学校快要开展跳长绳比赛了。各个班级都在紧张地练习。
这天又开始练习了。我紧张极了，因为我还不会跳呢。快轮到我跳了，我看见前面的同学都犹如小燕子一样轻松无比地跳了过去，心想我一定要学会跳长绳。轮到我跳了，我照着前面同学的样子先看准长绳，头一点一点的，目不转睛地看着长绳。但准备跳时，我又开始害怕了。同学们都对我说：“只有敢跳才能跳好。”站在我后边的吴菁睿对我说：“我来给你做示范吧！”我点了点头，看着吴菁睿十分轻松地跳了过去，我开始觉得跳长绳没那么难了。有的同学给我数节拍，有的同学给我做示范。我开始准备了，身子也跟着一晃一晃，我终于勇敢地跳了过去。可是长绳抽到了我的身上。我想：学跳绳总是要挨抽的嘛！后来，我又一次勇敢地冲到了跳绳的中间，躬起身，低下头，抬起脚，最
第4篇：跳长绳周记6篇
跳长绳周记6篇
时间一溜烟儿的走了，眨眼间，一个星期已经过去了，一周的经历，可以助长我们的阅历，需要进行好好的总结并且记录在周记里了。那么我们该怎么去写周记呢？以下是小编为大家整理的跳长绳周记，欢迎大家分享。
跳长绳周记1
“丁零零，丁零零”，上课铃声响了，这节是体育活动课，俞老师让我们练习跳长绳。同学们听了这个消息，都高兴得一蹦三尺高。而我却唉声叹气，心想：怎么又跳长绳？我不会跳，怎么办呀？
我们排着队来到大操场，分成男生、女生两队，就开始跳长绳了。我前面的同学轻松一跳，就跳过去了，像一只只灵巧的小袋鼠。我羡慕极了，心想：要是我也能跳成这样，就好了。轮到我了，我数着：一、二、三，跳！我冲到绳子的旁边，使劲往上一跳。哎呀，脚被绳子绊住了，没有跳过！更悲惨的是，绳子还甩到了我的脸，火辣辣地疼！我心里直报怨：甩绳子的人怎么甩的呀？不过，我还是很快冷静下来，仔细观察了一下跳过的同学。我发现他们是在绳子刚刚甩到上面的时候就冲进去的。很快又轮到我跳了。这回，我等到绳子甩到上面的时候，就鼓起勇气跑进去，然后立
第5篇：跳长绳
跳长绳
唉，世上无难事，只怕有心人。
今天，老师告诉我们一个好消息，老师说一年一度的秋季运动会来了，就是第八周的星期五下午，比赛项目又是长绳和接力赛跑，大家想我们上次没拿前三名这次一定要拿前三名。
老师为我们接来了两根绳，让我们分开跳，这样我们每天晚上都得去练绳是＇啪啪啪＇地响着，我们越练越熟，中间也不会断开，我们是一个接一个的练着，但是明天下午的两节课都用来跳绳，想起来就害怕，万一跳不好可是要天天练的呀，不过，我想一定能战胜这些困难。
我期盼着跳绳那天早一点到来。
